Съдържание
Кисело зеле Е съкровище от витамини. Съдържащите се в него витамини от групи А, С, В повишават човешкия имунитет, предотвратяват стареенето на тъканите и развитието на стомашно-чревни заболявания. В допълнение към витамините, ферментиралият продукт съдържа голям брой млечнокисели бактерии, които активират работата на храносмилателния тракт, насищат ги с полезни микроорганизми и потискат вредната микрофлора. Именно млечнокиселите бактерии правят вкусен и здравословен ферментирал продукт от пресни зеленчуци.
Можете да приготвите кисело зеле по няколко различни начина. Например, дори в древността китайските ферментирали зеленчуци с добавка на бяло вино. Днес домашните домакини често използват класически рецепти, но има и „странни“ начини за кисело прясно зеле с добавяне на мед, ябълки, цвекло или чесън. Ще се опитаме да опишем най-интересните рецепти и тайните за готвене по-нататък в раздела. След като прегледа предложените варианти, всяка домакиня със сигурност ще може сама да реши как да ферментира зелето у дома, така че да е не само здравословно, но и невероятно вкусно.
Тайните на успешното готвене
След като сте решили да готвите кисело зеле, определено трябва да знаете някои тайни. Всъщност понякога неспазването на дори един, на пръв поглед, незначителен нюанс може да доведе до разваляне на пресен продукт. Така че, доста често домакините получават лигава зеленчукова салата вместо хрупкаво кисело зеле. За да се предотврати появата на такива неприятни изненади, трябва да се спазват следните правила:
- За ецване трябва да изберете само късни сортове зеле. Листата на зеленчука трябва да са възможно най-сочни.
- Раздробяването на зелето е по-добро на парчета, С дебелина 5 мм. В този случай парчетата от зеленчука ще останат хрупкави след ферментация.
- Категорично е забранено използването на йодирана сол за начална култура.
- Ферментацията на продукта може да се извърши в стъклени буркани, емайлирани съдове. Не можете да ферментирате зеленчуци в алуминиеви кофи или тигани, тъй като този метал реагира с отделената киселина.
- Киселото зеле у дома трябва да се извършва при температура от + 20- + 240В. Превишаването на температурния праг може да причини зелето да стане лигаво. Температура под +200С ще забави процеса на ферментация.
- Ферментира зеле у дома, това ще бъде успешно само ако по време на ферментацията периодично го разбърквате или пробивате с нож, дървена пръчка. Липсата на минимална вентилация ще доведе до мухлясал продукт.
- Ферментирането на зеленчук с бяла глава е необходимо под налягане. Това правило важи особено в случай на суха ферментация.
- Съхранението на киселото зеле трябва да се извършва при температура 0- + 20В. "Намерете" такъв температурен режим може да бъде в хладилника или избата. Удобно е да съхранявате готовия продукт в малки стъклени бурканчета.
Спазването на тези прости правила ще ви позволи да приготвите невероятно вкусно кисело зеле и да го съхранявате дълго време - до 9 месеца. Понякога по време на съхранение на повърхността на ферментиралия продукт започва да се образува плесен. Можете да предотвратите разпространението му, като поръсите върху зелето малко количество захар или горчица.
Класическата рецепта за суха ферментация
Много начинаещи домакини не знаят как да приготвят традиционно кисело зеле у дома сами.Но рецептата за класическа ферментация е много проста и не изисква странни продукти. И така, за закваска се нуждаете от бял зеленчук в размер на 4 кг, 400 г сладки, пресни моркови и по 80 г захар и сол. По желание в рецептата могат да бъдат включени кимион и боровинки.
Процесът на готвене е прост:
- Зелето трябва да се измие с вода и да се освободи от горните листа.
- Накълцайте го на малки ленти, с дебелина 4-5 мм.
- Измийте и обелете морковите, след това настържете на едро ренде.
- Посолете зелето, разтрийте го интензивно с ръце, така че зеленчукът да даде сок.
- Добавете моркови и захар към основната съставка, както и кимион и боровинки, ако желаете. Разбъркайте отново всички съставки и поставете пресния продукт в стартерния контейнер.
- Поставете плътно зеленчуците в стартерния контейнер. Натиснете надолу капутата и покрийте с чиста марля.
- Съхранявайте напълнения контейнер при стайна температура за 3 дни, като редовно разбърквате или пробивате продукта с нож. Трябва да премахнете получената пяна 2 пъти на ден.
- Още 4 дни е необходимо да издържите зимните реколти в по-студено помещение, където температурата варира между + 8- + 100ОТ.
- Поставете готовия продукт в малки контейнери за съхранение и ги поставете в хладилника, избата или на балкона.
Гореизложеното рецепта за кисело зеле използвани от нашите предци. Те го ферментираха в огромни 200 литрови бъчви, за да запасят този полезен продукт за голямо семейство през цялата зима. Разбира се, как да съхранявате кисело зеле у дома в такъв обем днес не е ясно, следователно съвременните домакини приготвят много по-малко количество от тази закуска и я съхраняват на балкона или в хладилника. В същото време традициите на готвене въпреки това се запазват в много семейства от поколение на поколение.
Оригинални рецепти за ферментация
Днес, ако желаете, можете да намерите различни рецепти, които дават подробни препоръки за прилагането на определен метод за събиране на кисело зеле за зимата. От цялото разнообразие от възможности за готвене беше решено да се изберат най-добрите, доказани методи за закваска. Можете да се запознаете с тях по-нататък в статията:
Мариноване в саламура
Антиподът на сухия метод на мариноване е мариноването на зеле в саламура. Този метод произвежда много сочна и хрупкава закуска, намалявайки шансовете за образуване на слуз.
За да приготвите 3 литра кисело зеле, ще ви трябват 2 кг прясно зеле, 200 г моркови, 50 г сол и захар, дафинов лист, дузина зърна черен пипер и 1,5 литра вода. Процесът на готвене се състои от следните стъпки:
- Измийте добре зеленчуците, нарежете зелето на тънки ивици, нарежете морковите на едро ренде.
- Смесете зеленчуците и ги набийте плътно в бурканите.
- Кипнете вода, като добавите сол и захар.
- Добавете дафинови листа и пипер в пълнените буркани.
- Изсипете готовия горещ саламура в бурканите.
- Ферментирайте продукта у дома в продължение на три дни.
- Пробивайте го с дълъг нож веднъж на ден.
- Поставете киселото зеле в по-малки буркани, покрийте и съхранявайте на хладно място.
Този метод на ферментация е подходящ дори за неопитни домакини. Рецептата е лесна за приготвяне и ви позволява бързо и вкусно да ферментирате зеленчук за зимата.
Рецепта за мед
Когато се добави мед, можете да получите особено деликатна закуска от кисело зеле. Тази съставка замества захарта, правейки продукта още по-полезен. Вкусът на меда може да се запази в зелето през целия зимен период.
За да приготвите реколтата през зимата по предложената рецепта, ще ви трябва зеле в количество 5 кг, 90 г сол, 75 мл натурален мед и 5-6 дафинови листа. Такъв нестандартен набор от продукти ви позволява да приготвите много вкусна и здравословна закуска. Самият процес на готвене се състои от следните етапи:
- Отстранете горните листа от зелето. Накълцайте главите на зелето.
- Посолете нарязания зеленчук и смелете добре, докато даде сок.
- Разтворете меда във вода. Количеството течност трябва да бъде сведено до минимум. За 75 мл мед са достатъчни само 50-60 мл вода.
- Добавете разтвора от мед към основната съставка, след което разбъркайте.
- Поставете един дафинов лист на дъното на чисти буркани. Напълнете контейнерите със зеле, като удебелявате всеки нов слой. По-добре е да напълните бурканите не напълно, оставяйки малко място за натрупване на зелев сок.
- Оставете зелето в къщата за 3 дни, с температура от + 20- + 240В. Такива условия ще позволят на пресния зеленчук да ферментира по-бързо.
- Отцедете излишния сок от бурканите, оставяйки само малко количество (сокът трябва да покрива горния слой на зеленчуците).
- Покрийте напълнените буркани с железни капаци и ги стерилизирайте във вряща вода на слаб огън за 20 минути.
- Завийте стерилизираните буркани, след това ги обърнете и завийте с одеяло.
Рецептата за мариноване на зеле с помощта на стерилизация ви позволява да съхранявате зимни препарати в килера, без да заемате свободно място в хладилника. Тази функция е важно предимство на рецептата.
Пикантно кисело зеле
Киселото зеле може да бъде не само кисело, но и доста пикантно. Има много рецепти за ецване, които включват чесън или хрян например. Предлагаме на домакините да приготвят много пикантно кисело зеле с хрян, чесън и цвекло. За да оцените тази уникална рецепта, трябва поне веднъж да опитате готово мезе.
За да приготвите пикантно зеле за зимата, ще ви трябва директно зеле в размер на 4 кг, 400 г цвекло, 2 глави чесън, 30 г хрян (корен), 60 г захар и 80 г сол. Рецептата е да се използва саламура. За да го приготвите, ще ви трябва 1 литър вода.
За да разберете как правилно да ферментирате зеле според предложената рецепта, трябва да се запознаете със следните препоръки:
- Обелете и нарежете суровото цвекло и корен от хрян. За да направите това, можете да използвате обикновена ренде груба ренде или корейско ренде морков.
- Обелете главите чесън и нарежете с нож или прекарайте през преса.
- Накълцайте ситно зелето.
- Смесете всички зеленчуци заедно. Поставете детайла в контейнер за ферментация, като внимателно го уплътнявате.
- Кипнете вода, добавете към нея захар и сол. Напълнете контейнерите със зеле с горещ разтвор, поставете товар (потисничество) отгоре, ако е възможно.
- 2 пъти на ден пробивайте зелето с нож, за да отстраните газовете, образувани по време на ферментацията.
- Ако се приготви правилно, пикантната закуска ще бъде готова само след 7 дни.
Предложената рецепта ви позволява да приготвите много вкусно, пикантно предястие с отличен цвят. Рецепта със снимка ви позволява да оцените необичайния и много апетитен външен вид на такъв продукт.
Можете да видите пример за това как опитна домакиня кисело зеле бързо и компетентно у дома във видеото:
Предложеното видео ще ви позволи визуално да оцените лекотата на приготвяне на този прекрасен, вкусен и здравословен продукт.
Заключение
По този начин статията предлага няколко различни начина за приготвяне на кисело зеле. Фокусирайки се върху личните предпочитания и кулинарните способности, домакинята трябва самостоятелно да избере най-добрата възможност за готвене за себе си. В същото време е важно да спазвате основните правила и тайните на ферментацията, които ще ви позволят да приготвите вкусен и натурален продукт, без да разваляте зеленчуците.
