İçerik
- 1 Karaciğer disfonksiyonunun belirtileri
- 2 Karaciğeri limon ve yağ ile temizlemenin faydaları
- 3 Limon suyu ve zeytinyağının karaciğere etkileri
- 4 Vücudu temizlemeye hazırlama
- 5 Karaciğeri zeytinyağı ve limon suyu ile temizlemek için adım adım işlem
- 6 Düzenli temizlik
- 7 Sınırlamalar ve kontrendikasyonlar
- 8 Sonuç
Modern yaşam ritmi, giderek daha fazla insanın kendi sağlıklarına dikkat etmesini sağlıyor. Her yıl vücudu iyi durumda tutmanın yeni yolları vardır ve bunların çoğu evde çoğaltılabilir. Böylece diğer yöntemlerle birlikte zeytinyağı ve limon suyu ile karaciğer temizliği yaygınlaştı. Refahlarına kayıtsız olmayan insanlar için, bu prosedürün ne olduğunu ve vücuda ne gibi faydalar sağladığını anlamak faydalı olacaktır.
Karaciğer disfonksiyonunun belirtileri
Karaciğere bir nedenden dolayı vücudun filtresi denir. Ana işlevi, besinleri gıdalardan işlemek ve onları zararlı toksik bileşiklerden temizlemektir. Organın doğru işleyişi sadece tüm organizmanın işleyişini etkilemekle kalmaz, aynı zamanda gençliğin uzamasına ve bir kişinin yaşam süresinin uzamasına yardımcı olur.
Bununla birlikte, herhangi bir filtre gibi, faaliyet sürecinde karaciğer, toksinler ve toksinler şeklinde zararlı maddeler biriktirir. Sağlıklı bir vücut, böyle bir temizlik ile kendi başına baş eder. Bununla birlikte, karaciğer sağlıksız beslenme, alkol ve sigara bağımlılığı veya sık görülen hastalıklar nedeniyle zayıflarsa, ek yardım olmadan tüm toksik bileşiklerle baş edemeyebilir. Bu durumda, çeşitli hastalıkların ortaya çıkmasını önlemek için karaciğeri kasıtlı olarak temizlemek faydalı olacaktır.
Bir insan vücudunun temizlenmesi gerektiği gerçeği, aşağıdaki semptomların varlığıyla gösterilebilir:
- şişkinlik ve şişkinlik;
- göğüste ağrılı yanma hissi;
- geğirme;
- mide bulantısı;
- iştahsızlık;
- kabızlık;
- yüksek tansiyon;
- kronik yorgunluk;
- yaraların ve sıyrıkların gecikmiş rejenerasyonu;
- zayıf metabolizma;
- sinirlilik;
- yüzdeki sebum üretiminin artması veya azalması;
- ağızda acılığın tadı.
Bununla birlikte, listelenen semptomların gastrointestinal sistemin ciddi hastalıklarının belirtileri de olabileceğini hatırlamakta fayda var, bu nedenle karaciğeri temizlemeye başlamadan önce kesinlikle doktorunuza danışmalı ve gerekli muayeneleri yaptırmalısınız.
Karaciğer temizliği konusunda tıbbi bir kısıtlama yoksa, prosedürü evde yapmayı deneyebilirsiniz. Karaciğerin nasıl temizleneceğini anlatan yöntemler arasında en popüler olanı zeytinyağlı limon suyudur.
Karaciğeri limon ve yağ ile temizlemenin faydaları
Bu temizlik yöntemi, popülaritesini vücut üzerindeki yüksek etkisine borçludur. Limon ve zeytinyağı kombinasyonu, sadece filtreleme organını değil, aynı zamanda kasılmaya başlayan ve yoğun bir şekilde safra üretmeye başlayan safra kesesini de harekete geçirir. Sırasıyla, bağırsak kaslarının çalışmasını artırır, böylece dışkıyı normalleştirir ve ayrıca karaciğer kanallarını temizler ve toksinleri ve toksik bileşikleri başarılı bir şekilde ondan uzaklaştırır.
Ayrıca limon suyu ve zeytinyağı temizleme yöntemi, sadeliği ve ekonomikliği ile etkileyicidir. Bu nedenle günümüzde limon hemen hemen her mutfakta bulunabilir ve mükemmel gastronomik özellikleri sayesinde zeytinyağı, uzun zamandır mağaza raflarına sağlam bir şekilde yerleşmiştir ve elde edilmesi zor değildir.
Ek olarak, bu bileşenlerin her ikisi de organik olarak saf ve doğaldır, bu da onları karaciğeri temizlemenin ilaçlı yolundan ayırır. Ve insan vücudu için limon suyu ve zeytinyağının faydalı özellikleri, bu yöntemi sağlıklı bir yaşam tarzının taraftarları arasında çok popüler kılmaktadır.
Limon suyu ve zeytinyağının karaciğere etkileri
Limonun, filtre organının yenilenmesini artıran ve içindeki hızlı hücre yenilenmesini destekleyen bakterisit ve antienflamatuvar özellikleri nedeniyle insan karaciğeri için yararlı olduğu kanıtlanmıştır. Ek olarak, limon suyu karaciğerden toksik maddeler çıkarabilir. Böylece limon onu temizler ve sarhoşluğu önler. Bu bakımdan alkol zehirlenmesinin tedavisinde bu belirli meyve sıklıkla kullanılmaktadır.
Zeytinyağı da karaciğer için eşit derecede faydalıdır. Organın mukoza zarlarını güçlendiren çoklu doymamış linoleik asit içerir. Ve bileşimindeki A, B, C, E vitaminleri serbest radikallere aktif olarak direnç gösterir, böylece karaciğer hücreleri de dahil olmak üzere hücrelerin erken yaşlanmasını ve bozulmasını önler.
Vücudu temizlemeye hazırlama
Karaciğeri vücuda zarar vermeden limon suyu ve yağ ile temizlemek için prosedüre dikkatlice hazırlanmalısınız.
- Olası kısıtlamaları belirleyecek, size kontrendikasyonların varlığını anlatacak bir doktora gidip limon ve yağla temizlik için hazırlanmaya başlamalısınız. Tıbbi muayene sırasında ultrason taraması zorunludur. Belirli testler de gerekli olabilir.
- Karaciğeri limon ve zeytinyağı ile temizlemeye başlamadan 7 gün önce, işlemin olumlu etkisini arttırmak için vücudunuzu toksinlerden arındırmalısınız. Bunu yapmak için beslenme alışkanlıklarınıza çok dikkat etmeniz ve karaciğerin cüruflaşmasına katkıda bulunan yiyeceklerin miktarını azaltmanız gerekir. Temizlik sırasında beyaz ekmek, şeker içeren ürünler, tuz, baharatlı yiyecekler, yağlı etler, baharatlar, tütsülenmiş etler, yarı mamuller, salamura yiyecekler, kızartılmış yiyecekler, gazlı içecekler ve kahvenin tamamen hariç tutulması tavsiye edilir. Menü.
- Ayrıca limon suyuyla temizlemeden bir hafta önce alkol ve sigarayı tamamen bırakmalısınız.
- Diyetinizi kümes hayvanları, özellikle beyaz et, balık, tahıllar, sebze çorbaları, meyveler, inklüzyonsuz ekmek kırıntıları, taze sıkılmış meyve suları ile çeşitlendirmeniz önerilir. Saf haldeki şekeri balla değiştirmek daha iyidir. Günde en az 5 defa küçük porsiyonlarda yemeye değer.
- Temizlik döneminden 3 - 4 gün önce, saunaya giderek veya 15-20 dakika ılık banyo yaparak vücudu bir sonraki seansa hazırlamaya değer.
- Karaciğeri limonla temizlemeden 2 gün önce bağırsakları temizlemeniz gerekecek. Müshil bir yemek içebilir ve gerekirse en az 5 litre su kullanarak temizleme lavmanı yapabilirsiniz.
Karaciğeri zeytinyağı ve limon suyu ile temizlemek için adım adım işlem
Prosedüre hazırlanmak için tüm koşullar karşılandığında, karaciğeri temizlemeye başlayabilirsiniz.
- Limon suyu ve yağ tedavisi akşam 19:00 ile 21:00 saatleri arasında yapılmalıdır.
- Karaciğer temizliği tarifi, zeytinyağını taze sıkılmış limonla karıştırmayı gerektirmez, sadece malzemeleri her biri 1 bardak sıvı kullanarak hazırlamayı gerektirir. 1 yemek kaşığı içmelisin. l. tüm çözüm tüketilene kadar her bileşen her 15 dakikada bir.
- Kompozisyonu alma arasında, vücudun sağ ve sol tarafına dönüşümlü olarak uzanabilir veya çömelebilirsiniz, böylece limon suyu ve yağın etken maddeleri safra kesesindeki işlemleri daha hızlı başlatır. Bu süre zarfında sırt ve karın bölgesinin sıcak tutulması da tavsiye edilir.
- Sonraki bağırsak hareketlerine çeşitli sekresyonlar eşlik edecek, ancak bundan korkmamalısınız.Bu, limon ve yağın karaciğeri temizlemeye başladığının bir göstergesidir. Etkiyi arttırmak için, ertesi gün sabahın başlamasıyla birlikte bir sonraki lavmanı yapmalısınız.
- Lavman sonrası mideyi başlatmak için taze sıkılmış elma suyunu 1: 2 oranında suyla seyreltilmiş içmeniz gerekir. 30 dakika sonra 1 bardak greyfurt suyu için.
- Yiyeceklerin 1-2 saat sonra tüketilmesine izin verilir, meyve ve sebzeler, taze meyve suları, yulaf ezmesi veya tuzsuz, suda pişirilmiş karabuğday lapası tercih edilir. Yağlı gıdalardan ve fermente süt ürünlerinden kaçınılması önerilir. Üst üste 24 ila 48 saat böyle bir diyette kalmalısınız.
- Karaciğer limon ve yağ ile temizlendikten sonra, işlemden sonraki 2. günde bir önceki diyet rejimine dönebilirsiniz.
Halk ilaçları sevenler arasında, karaciğeri temizlemenin yumuşak bir yolu da kullanılmaktadır. Prosedür, uyandıktan hemen sonra aç karnına limonlu zeytinyağı almayı içerir. Bu yöntemin geleneksel yöntemden daha az yararı yoktur. Bu, 2 yemek kaşığı ile karıştırılmış yarım limon suyunu gerektirir. l. yağ ve elde edilen karışımı 1 ay boyunca her sabah alın.
Düzenli temizlik
Prosedürün etkisini pekiştirmek için vücuttaki toksinleri düzenli olarak temizlemelisiniz.
İncelemelere göre, karaciğerin en az yılda bir kez limon suyu ve zeytinyağı ile temizlenmesi, çok tatmin edici sonuçlara yol açarak, ekstra kilo kaybına ve daha hızlı doku metabolizmasına katkıda bulunur.
Sınırlamalar ve kontrendikasyonlar
Düzenli olarak karaciğer temizliği ile sağlanabilecek olumlu etkiye rağmen, işlemin kendisi zeytinyağı ve limon temizliği ile kişiye çok zarar verebilir. Tüm avantajlarıyla, bu cüruf kontrol yönteminin bir dizi kontrendikasyonu vardır. Yani limon suyu ve yağı içeren yöntem kullanılamaz:
- adet ile;
- gebelik;
- hipotansiyon ve hipertansiyon;
- kardiyovasküler rahatsızlıklar;
- pankreas ve diğer organların akut enflamatuar süreçleri;
- safra kesesindeki taşlar;
- gastrit;
- mide ve bağırsak ülserleri;
- kolesistit ve genitoüriner sistem hastalıkları.
Ek olarak, limon suyu ve zeytinyağı kullanılarak yapılan prosedür, özellikle karaciğer doğru temizlenmemişse, tamamen sağlıklı bir vücut için güvensiz olabilir.
Limon suyuyla temizlik sürecinde safra kesesi ayrıca spazmlarını tetikleyerek uyarılır. Limon suyuyla temizlik için tavsiyelere uyulmaması, yaralanmaya ve hatta organın yırtılmasına neden olabilir.
Diğer bir tehlike, karaciğeri limon ve yağ ile temizlerken sıklıkla kullanılan termal etkidir. Bu nedenle, bir doktorun önceden onayı olmadan yapılan bir ısıtma yastığı ile bir organı ısıtmak, genellikle iç kanamaya neden olur. Tıbbi gözetim olmadan, böyle bir komplikasyon bir kişi için ölümcül olabilir.
Sonuç
Zeytinyağı ve limon suyu ile karaciğer temizliği geleneksel tıp pratisyenleri arasında tartışmalı olsa da bir halk ilacı olarak oldukça popülerdir ve aşağıdakileri vardır. Bu prosedürü uygulamak için tüm talimatları tam olarak uygularsanız, vücudu önemli ölçüde iyileştirebilir ve uzun yıllar karaciğeri destekleyebilir.
