İçerik
- 1 Emziren bir annenin petrol alması mümkün mü
- 2 GW sırasında mantarlar neden faydalıdır?
- 3 GV için ne zaman petrol çıkabilir?
- 4 Emziren bir anne hangi mantarları yiyebilir?
- 5 Emziren bir anne için nasıl petrol pişirebilirsiniz?
- 6 HS ile petrol nasıl yenir
- 7 Hepatit B ile petrol kullanımına ilişkin sınırlamalar ve kontrendikasyonlar
- 8 Sonuç
Emzirme ile petrol mümkündür - çoğu doktor bu bakış açısına bağlıdır. Ancak mantarların zarar vermemesi için, emziren anneler için kullanım kurallarını ve güvenli tarifleri ayrıntılı olarak incelemek gerekir.
Emziren bir annenin petrol alması mümkün mü
Kural olarak, emzirme döneminde doktorlar mantar yemeklerini bırakmanızı tavsiye eder. Meyve gövdeleri tamamen taze olsa, temiz bir ormanda toplansa ve dikkatlice işlense bile mantar kullanımı her zaman zehirlenme tehdidi oluşturur.
Bununla birlikte, petrol emzirmek kuralın bir istisnası olduğunda. İnsanlar için en güvenli olarak kabul edilirler, mağazalarda satılan meyve gövdeleri bile özel çiftliklerde yetiştirilir. Böylelikle gelişme sürecindeki ürün topraktan herhangi bir zararlı madde almaz ve aslında tehlike oluşturmaz.
Emzirme döneminde üründen vazgeçmeye gerek yoktur. Ama dikkatli kullanmalısın.
HV ile, champignon kapaklar en güvenli
GW sırasında mantarlar neden faydalıdır?
Genç anneler, besin değeri ve lezzetli olduğu için mantarlara değer verir. Ancak bu tek fayda değil. Ürün değerli özelliklere sahiptir ve akıllıca kullanılırsa şunları yapabilir:
- posadaki yüksek sıvı içeriği nedeniyle vücuttaki doğru su ve mineral dengesini koruyun;
- metabolizmayı ve bağırsak hareketliliğini iyileştirmek;
- toksinleri ve toksinleri vücuttan uzaklaştırın;
- bileşimdeki büyük miktarda antioksidan nedeniyle bağışıklığı iyileştirir;
- vitamin ve mineral eksikliklerini önler.
Komarovsky'nin hepatit B ile petrol alma konusundaki görüşü
Ünlü çocuk doktoru Komarovsky, genel olarak ürünün çok faydalı olduğuna ve bir kadının diyetinde bulunması gerektiğine inanıyor. Ancak emzirmeye gelince, doktor oldukça kategorik, güvenli mantarların bile beslenme süresinin sonuna kadar tüketilmemesi gerektiğini iddia ediyor. Komarovsky'ye göre, mağazadan satın alınan mantar ürünleri bile bir bebek için tehlikeli olabilir, çünkü kalitelerini ve güvenli yetiştirme koşullarını% 100 garanti etmek imkansızdır.
Ünlü doktorun görüşü ilgiyi hak etse de, emziren annelerin kendileri genellikle Komarovsky'nin emzirirken petrol hakkındaki görüşüne katılmazlar ve mantarların alınabileceğine inanırlar.
GV için ne zaman petrol çıkabilir?
Güvenliğe rağmen, emzirirken ilk ayda petrol yasaktır. İlk defa beslenirken ancak bebeğin hayatının 4 ayından sonra diyete eklenebilirler.
Bu durumda, bebeğin vücudunun özelliklerini ve bireysel tepkilerini hesaba katmak gerekir.Çocuk genellikle gıda alerjisine yatkınsa, genellikle kolikten muzdaripse veya doğuştan sindirim rahatsızlıkları varsa, emzirme sırasında menüye mantar eklenmesi atılmalıdır.
Doğumdan sonraki ilk ayda menüye ürün sokmak imkansızdır.
Emziren bir anne hangi mantarları yiyebilir?
HS'li krepler her şekilde kullanılamaz. Emzirirken, genç anneler haşlanmış, haşlanmış veya kızartılmış mantarları tercih etmelidir, bu tür işleme yöntemleri en güvenli olanıdır.
Beslenme sırasında tuzlanmış ve salamura mantarların yanı sıra konserve yiyecekler yemek kategorik olarak imkansızdır. Kavanozlardaki soğuk mantar preformları çok fazla tuz ve baharat içerir, bu anne sütünün bileşimini olumsuz etkiler ve bebekte kolik oluşumuna neden olur. Ayrıca ölüm dahil tehlikeli şekilde zehirlenebilen tuzlu ve turşu meyve gövdeleridir.
Emziren bir anne için kızarmış petrol kullanılıp kullanılamayacağına gelince, cevap hayır. Bu mantarlar artan miktarda yağ içerir ve emzirme sırasında sindirilmesi zordur.
Seçim kuralları
Ormanda lezzetli ve taze meyve veren vücutlar bulunsa da, kadınlara emzirirken mantar satın almaları önerilir. Gerçek şu ki, genç mantarlar genç soluk mantarlara çok benziyor ve toplarken her zaman hata yapma riski var.
Mağazadan petrol almalısın
Bir ürün alırken aşağıdaki noktalara dikkat etmeniz gerekir:
- renk - taze petrol beyaz veya hafif bej, mat olmalı ve kapağın yüzeyinde koyu lekeler olmamalıdır;
- yapı - kapağın altında bir film bulunan meyve gövdelerini seçmeniz gerekir ve kapağın kendisi bacağa sıkıca bağlanır;
- koku - taze bir ürün hoş bir şekilde mantar kokar, nem aroması ondan gelmemelidir;
- esneklik - meyve veren gövdeler yoğun olmalı, yumuşak bir ürün almamalısınız.
Emzirirken küçük boyutlu meyve gövdeleri seçmek daha iyidir, daha hızlı pişecek ve daha iyi emilecektir.
Emziren bir anne için nasıl petrol pişirebilirsiniz?
Emzirirken mutlaka haşlanmış, pişmiş ve haşlanmış mantar tercih edilmelidir. Bu nedenle, mantar hamuruna dayalı olarak, hafif çorbalar ve sebze ve tahıl içeren ana yemekler en çok hazırlanır:
- Mantarların pişirilirken iyice öğütülmesi tavsiye edilir, daha iyi emilir.
- Tuz, mantar tabaklarına ancak çok küçük miktarlarda eklenebilir.
- Bütün biberi ve diğer acı baharatları reddetmek daha iyidir.
Mantarlı fırında balık filetosu
Taze mantarlar, yumuşak balık filetosu ile iyi gider. Yemek tarifi şuna benzer:
- 1 kg fileto hafifçe bitkisel yağ ile kaplanır ve yarım saat baharatlarla marine edilir, baharatların hoş kokulu, ancak sıcak olmaması gerekir;
- 500 g petrol posası ve 2 pırasa mümkün olduğu kadar küçük kesilir, karıştırılır ve bir tavada yaklaşık 5 dakika haşlanır;
- bundan sonra sıcak bir tavaya zeytinyağı, 500 gr az yağlı ekşi krema ve biraz un eklenir;
- karışım koyulaşıp sarımsı bir renk elde edene kadar haşlanır ve daha sonra bir fırın kabında balığın üzerine dökülür;
- balık fileto, 200 ° C'ye kadar bir sıcaklıkta yarım saat fırına konur.
Ürüne baharatlı bir tat ve aroma verecek olan yemeği dereotu veya fesleğen ile servis edebilirsiniz.
Mantar kapaklı balık filetosu - lezzetli ve besleyici bir yemek
Hafif mantar çorbası
Emziren bir anne için kuzugöbeği, başka bir sağlıklı ve lezzetli yemeğin bir parçası olarak kullanılabilir - petrol, sebze ve otlar içeren çorba. Bunu şöyle yapıyorlar:
- 500 g petrol ince doğranmış ve 1.5 litre kaynar suya dökülmüştür;
- 4 soyulmuş ve doğranmış patates ekleyin;
- malzemeler kaynarken biraz havuç ve doğranmış soğan kızartın;
- soğan biraz altın rengine döndükten sonra havuçla birlikte tavaya ekleyin;
- çorba tadı için tuzlanır, defne yaprağı eklenir ve birkaç dakika sonra ocaktan alınır.
Bitmiş yemeğe biraz ekşi krema ve otlar eklenir, ayrıca çorbaya çavdar krutonu da atabilirsiniz.
Mantar kremalı çorba
Emziren bir anne erişte ve patatesli petrol yiyebilir. Başka bir tarif, çok hassas ve lezzetli bir çorba yapmayı öneriyor. Tarife göre şunları yapmalısınız:
- tavuğu pişirdikten sonra kalan bir litre suyu veya kokulu suyu kaynatın;
- 2 patatesi küpler halinde kesin ve 10 dakika kaynatın;
- tavaya rendelenmiş havuç, doğranmış soğan, 50 gr erişte ve 300 gr ince doğranmış petrol ekleyin;
- tuzla tatlandırın ve ara sıra karıştırarak 20 dakika daha pişirin.
Çorba hazır olduğunda, hafifçe soğutmanız ve ardından püre haline gelene kadar bir blender ile çırpın ve taze otlar serpin.
Kremalı çorba mide tarafından çok iyi emilir
Elma ile haşlanmış mantarlar
Mantar ürünü, taze yeşil elma ile pişirilirse, beslenme sırasında büyük fayda sağlayacaktır. Bir tarife göre yemek hazırlamak çok basittir, bunun için ihtiyacınız olan:
- 500 gr ince doğranmış meyve gövdesini bir tencereye dökün;
- biraz su ekleyin ve 20 dakika pişirin;
- Elmaları dilimler halinde kesin, mantar etine ekleyin, mantar suyunun üzerine dökün ve tadına bakın.
Elmalar ve mantarlar 10 dakika daha haşlanır, ardından ocaktan alınır ve vitaminli ve lezzetli bir yemeğin tadını çıkarır.
Mantarlı haşlanmış kabak
Emziren bir anne, kabak ile petrol pişirebilir. Sağlıklı bir yemek hazırlamak için şunları yapmalısınız:
- 500 gr soyulmuş kabağı ve aynı miktarda taze mantarı daha küçük parçalar halinde doğrayın;
- malzemeleri kısık ateşte 5 dakika kızartın;
- İnce doğranmış soğanı birkaç dakika ayrı ayrı kavurun, üzerine 100 ml ekşi krema ve tuz dökün.
Ekşi krema ile soğan, çeyrek saat boyunca haşlanır, ardından champignon plakaları doğranmış kabağın üzerine güzelce yerleştirilir ve tahta bir şiş üzerine dizilir ve ardından sıcak sos ile dökülür.
Kabak ve petrol, vitamin eksikliğini telafi ediyor
Karabuğday ile mantar pirzola
Emzirirken besleyici mantar köftesi yapabilirsiniz. Tarif şuna benziyor:
- 200 ml suda 100 g karabuğdayı kaynatın;
- 100 gr petrol, rendelenmiş havuç ve ince doğranmış pırasa yumuşayana kadar az miktarda su içinde bir tavada haşlanır;
- karabuğday, sebze ve mantar posasını karıştırın, 1 yumurta, biraz tuz ve 2 büyük yemek kaşığı un ekleyin;
- Hamuru yoğurun ve ondan düzgün pirzola kalıplayın, ardından ekmek şeklinde yuvarlayın.
Pirzola az miktarda zeytinyağında hızlı bir şekilde kızartılır ve ardından biraz su ile bir tencerede 10 dakika daha pişirin.
Sebzeli ve pilavlı mantarlar
Emziren bir anne, pirinçle birlikte mantar mantarını kullanabilir ve yemeği şu şekilde hazırlar:
- hızlıca kızartılmış rendelenmiş havuç ve doğranmış soğan;
- 300 gr petrol ince dilimler halinde kesilir ve sebzelerle birlikte 8 dakika haşlanır;
- tabağı hafif baharatlarla serpin ve üstüne 200 gr pirinç dökün ve malzemeleri suyla dökün;
- Kaynattıktan sonra pilav yumuşayana kadar kapağın altında pirinç, mantar parçaları ve sebzeleri haşlayın.
Hem mantar hem de pirinç açlığı iyi bir şekilde tatmin ettiği için emzirirken yemek hızla doyurur.
Petrollü pirinç, açlığı mükemmel şekilde tatmin eder
HS ile petrol nasıl yenir
Herhangi bir yemek tarifi kullanırken aşağıdaki kurallara uymanız gerekir:
- Emzirirken, çocuğun 4 aylık olmasından daha erken olmamak kaydıyla menüye mantar eklenebilir.
- İlk defa, tercihen sabahları 1 küçük kaşık haşlanmış veya haşlanmış mantar gövdesini denemelisiniz. Bundan sonra, çocuğun tepkisini dikkatlice izlemeniz gerekir.Alerjiler görünmüyorsa, günlük mantar posası miktarını daha da artırabilir ve yavaş yavaş günde 70 g'a çıkarabilirsiniz.
- İyi bir toleransla bile, petrol haftada bir defadan fazla tüketilmemelidir.
Hepatit B ile petrol kullanımına ilişkin sınırlamalar ve kontrendikasyonlar
Genel olarak, emziren bir anne için mantarlar, çekinceleri varsa, bir takım kontrendikasyonları olabilir. Bunları kullanamazsınız:
- bir kadında mide, bağırsaklar, böbrekler ve safra kesesinin kronik rahatsızlıkları ile;
- emziren bir annenin kabızlığa eğilimi ile;
- bir bebekte bağırsak ve mide çalışmasında doğuştan anormallikler olan;
- bir bebekte kalp, böbrek ve karaciğer rahatsızlıklarının varlığında;
- bir bebeğin diyatezi eğilimi ile.
Dikkatle, emziren bir bebek süt ürünlerine ve ete olumsuz tepki verirse mantarlı vücutları denemelisiniz. Beslenme sırasında mantarların vücut tarafından emilmemesi kuvvetle muhtemeldir.
Sağlıklı bir mide ve anne ve çocuğun bağırsakları ile mağazadan alınan mantarlar zarar vermez.
Sonuç
Kuzugöbeği emzirilebilir, ancak yalnızca güvenilir bir mağazadan satın alınırsa ve güvenli tariflere göre hazırlanırsa. Tuzlu ve konserve mantarlar GW sırasında tüketilemez ve makul dozajlara da dikkat edilmelidir.
