İçerik
İnsan vücuduna giren her ürün sindirim sürecini etkileyebilir. Ürünler, dışkıyı güçlendiren (ishal için tavsiye edilmez) ve kabızlık için müshil etkisi olan ürünler olarak ikiye ayrılır. Bazı yiyecekler özel olarak kategorize edilemez. Bir armutun dışkıyı zayıflatıp zayıflatmadığını kesin olarak söylemek imkansızdır, çünkü sadece sindirim üzerinde değil, aynı zamanda bir bütün olarak bir kişinin hayati aktivitesi üzerinde farklı bir etkiye sahip olan çok miktarda eser element ve besin içerir .
Armut bağırsakları zayıflatır veya güçlendirir
Uzmanlar, armut suyu ve posanın sindirim sürecine etkisi konusunda hemfikir değiller. Pratikte bu meyve hem müshil hem de fiksatif olabilir. Etki, olgunluk derecesine ve meyvenin çeşidine bağlıdır. Daha önceki çeşitlerin taze armutunun dışkıyı zayıflattığına ve daha sonra ısıl işlem görmüş, güçlendirdiğine inanılıyor.
Armut düzeliyor mu
Geç armut çeşitleri, ishali güçlendiren ve durduran yüksek miktarda arbutin içerir. İshalin 1 günden fazla acı çektiği bir durumda, ısıl işlemden sonra sonraki çeşitlerin meyvelerinin kullanılması tavsiye edilir, bu formda hızla düzelirler.
Armut, sandalyeyi ishal için bir halk ilaçları kompleksi içinde düzeltir:
- jöle;
- komposto;
- patates püresi;
- kaynatma.
Ham haliyle, herhangi bir çeşit çok fazla lif içerdiğinden, hamur güçlendirilemez. Bir kişinin dışkısına kendi özelliklerine göre hareket eder, her organizma yemeğe kendi yolunda tepki verir, bu nedenle bir durumda zayıflayabilir ve diğerinde sandalyeyi güçlendirebilir.
Enfeksiyöz bağırsak rahatsızlıkları bir doktor gözetiminde ilaçla tedavi edilmelidir; bu durumda armut yemek dışkının normalleşmesine yardımcı olmayacaktır.
Armut müshil mi
Çeşitliliğe bağlı olarak armut, bir çocuğun ve bir yetişkinin dışkısını güçlendirebilir veya zayıflatabilir, örneğin Çin çeşidi neredeyse her zaman zayıflar. Bu meyvenin pek çok türü kabızlık sorununu çözmeye yardımcı olur, çünkü meyvenin içi zayıflayan, bağırsaklara giren, sıvıyı kendine çeken ve dışkıyı yumuşatan çok miktarda lif içerir. Bileşiminden dolayı fetüs bağırsak duvarlarını tahriş eder ve peristaltizmi artırır.
Armut suyu ve posası üzerinde yapılan laboratuvar çalışmaları, bunların müshil olarak kullanılabileceğini doğrulamaktadır. Kabızlık ile mücadele etmek için, çiğ meyveleri işlemeye tabi tutmadan yemek daha iyidir, böylece bileşenler daha iyi zayıflar.
Uzmanlar, pratik olarak tanen içermedikleri için müshil etkisi için erken meyve türlerini seçmeyi tavsiye ediyorlar.
Armut meyvelerinin bir parçası olan lif insan vücudu tarafından% 100 emilir, sıvıdan şişer, lif yumruları zayıflar, dışkıyı çıkışa itmeye başlar. Çoğu durumda, bu meyveyi yemek, uzun süreli kabızlıktan sonra bile bağırsakları nazikçe temizlemeye yardımcı olur. Yalnızca ham lifin müshil etkisi vardır; ısıl işlem görmüş lifler kabızlığı gidermeyecektir.
Armut dışkı ve sindirim sistemini nasıl etkiler?
Armut meyveleri sadece lezzetli değil aynı zamanda çok sağlıklıdır, bol miktarda mineral, amino asit, lif, vitamin içerir. Meyvenin hoş bir kokusu vardır ve kalorisi düşüktür.Düşük kalorili diyet sırasında meyve suyu ve posa tüketilebilir.
Armut kimyasal bileşimi:
- retinol;
- selüloz;
- tiamin;
- filokinon;
- lutein;
- Demir;
- hidrokinon;
- folatlar;
- bir nikotinik asit;
- kolin;
- magnezyum;
- Demir;
- C vitamini;
- pektinler (metabolizmayı yavaşlatır, bu nedenle dışkı fiksasyonu oluşur);
- riboflavin.
Yiyeceklerde düzenli olarak armut posası veya meyve suyu tüketilmesine bağlı olarak, vücut tüm sindirim süreçlerini iyileştirir, bağırsak hareketliliği gelişir, boşalma günlük ve sorunsuz gerçekleşir.
Doğru meyve nasıl yenir
Armut kullanım kuralları:
- 6 aylıktan küçük bir çocuğu armut meyveleriyle besleyemezsiniz, çünkü mikro elementlerin zengin bileşimi bebeğin sindirim sistemi tarafından sindirilemez;
- Sindirim sistemi kronik hastalıkları (gastrit, ülser) olan kişiler meyve yemeye dikkat etmelidir;
- hamuru yaşlılar için ham haliyle yiyemezsiniz.
Armutun müshil veya sabitleyici etkisi hakkında kesin bir fikir yoktur.
İshal için armut olması mümkün mü
Özellikle bağırsak rahatsızlıkları veya zehirlenme sırasında hijyen kurallarına uymak önemlidir. Öncelikle geç çeşitlerden uygun bir armut çeşidi seçmeniz gerekiyor.
İshal sırasında alınması gereken kurallar:
- Meyveler pişirilmelidir, çiğ yenemezler, hatta geç çeşitler.
- Kabuk, bağırsak hareketliliğini uyaran ve zayıflatan neredeyse tüm lif kaynağını içerdiğinden çıkarılmalıdır.
- Yavaş yavaş dozu artırarak küçük parçalar halinde tüketin.
Armut posası çok miktarda amino asit, vitamin, eser element ve% 86'ya kadar sıvı içerir. Zengin bileşim, doğru kullanıldığında karmaşık ishal türlerini durdurmaya izin verir.
Sonuç
Bir armutun dışkıyı zayıflatıp zayıflatmadığını anlamadan önce, bağırsak bozukluğunun nedenini bulmak gerekir. Bu meyve vücuda maksimum fayda sağlar. Alımın çeşitliliğine ve türüne bağlı olarak, taze bir armut güçlendirebilir veya zayıflayabilir. Doğru kullanıldığında meyve, farmasötik ürünler için mükemmel bir doğal ikame olabilir. Uzun süreli ishalin ciddi zehirlenmenin (virüs veya enfeksiyon) varlığına işaret edebileceğini anlamak önemlidir, bu durumda bir doktora danışmak ve tam bir muayene yaptırmak gerekir.
