เนื้อหา
หลายคนชอบดื่มชาที่มีมะนาวฝานบางคนก็ใส่ลงในกาแฟด้วย และมีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าคุณสามารถทำเครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพจากใบชาและมะนาวได้ ผลไม้มีประโยชน์ไม่น้อยไปกว่ามะนาวแม้กระทั่งในอุตสาหกรรมความงาม คุณควรทำความคุ้นเคยกับสูตรการทำชามะนาว
พวกเขาดื่มชากับมะนาวหรือไม่
คำถามมักถูกถามว่าสามารถเติมมะนาวลงในชาแทนมะนาวได้หรือไม่ เครื่องดื่มดับกระหายสดชื่นเติมพลังได้อย่างสมบูรณ์แบบ ผลไม้นี้มีขายในซูเปอร์มาร์เก็ตเกือบทุกแห่งในราคาที่สมเหตุสมผล
มะนาวมักถูกเติมลงในชา รสชาติมันพิเศษแตกต่างจากมะนาว ขั้นแรกให้รู้สึกถึงกลิ่นหอมหวานจากนั้นก็จะมีรสเปรี้ยวอมขม ผลไม้เล็กน้อยให้ความขมเล็กน้อยและละเอียดอ่อนทำให้เหล้าก่อนอาหารเป็นต้นฉบับ
ประโยชน์และโทษของชามะนาว
ผลิตภัณฑ์นี้อุดมไปด้วยวิตามินซีในปริมาณสูงซึ่งจะช่วยขจัดคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายและชะลอการเกิดริ้วรอย สิ่งนี้ทำได้โดยการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนซึ่งรับผิดชอบต่อความยืดหยุ่นและโทนสีของผิว น้ำหวานมะนาวมีฤทธิ์ต้านไวรัสน้ำยาฆ่าเชื้อรักษาบาดแผล
สามารถเพิ่มความอยากอาหารปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหารและปรับปรุงการทำงานของลำไส้ มะนาวยังช่วยขจัดสารพิษและสารพิษมีผลกับอาการท้องผูก
มะนาวได้รับการยอมรับว่าเป็นยารักษาอาการซึมเศร้าและวิตกกังวลตามธรรมชาติ เครื่องดื่มเติมพลังตลอดทั้งวัน ประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ ของมะนาว:
- ช่วยรักษาโรคไต
- บรรเทาหญิงตั้งครรภ์จากพิษ
- ลดระดับคอเลสเตอรอล
- บรรเทาอาการบวม
- มีประโยชน์สำหรับโรคหวัด
- เติมเต็มการขาดวิตามินในร่างกาย
ผลิตภัณฑ์นี้มักใช้ในอุตสาหกรรมเครื่องสำอางโดยเพิ่มลงในสูตร มะนาวมีประโยชน์ต่อผมและผิวหนัง ช่วยปรับโทนสีของผิวหน้ารูขุมขนแคบขจัดความมันเงา ดังนั้นจึงสามารถนำผลไม้มาทำมาสก์โฮมเมดสำหรับผิวและผมได้
นอกจากคุณสมบัติในเชิงบวกแล้วเครื่องดื่มอาจเป็นอันตรายเมื่อมีพยาธิสภาพต่อไปนี้:
- โรคกระเพาะ;
- เพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร
- การแพ้ผลิตภัณฑ์ส้ม
- ตับอ่อนอักเสบ;
- แผล
ผลไม้มีรสเปรี้ยวเมล็ดมีสารพิษดังนั้นคุณจึงไม่สามารถดื่มเครื่องดื่มที่มีกระดูกได้บ่อยๆ
ไม่แนะนำให้รับประทานยาทันทีก่อนนอน ตื่นขึ้นมาในตอนเช้าคนจะพบวงกลมใต้ตาและอาการบวม
สูตรชามะนาว
คุณควรทำความคุ้นเคยกับสูตรอาหารยอดนิยมและดีต่อสุขภาพสำหรับเครื่องดื่มที่มีผลมะนาว
ชาเขียวมะนาว
คนรักชาเขียวมะนาวจะต้องชอบสูตรนี้ เครื่องดื่มมีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย รสชาติดี ในส่วนประกอบไม่จำเป็นต้องใช้มินต์และบาร์เบอรี่ แต่เมื่อเติมลงไปชาจะมีกลิ่นหอมและเผ็ด
สิ่งที่คุณต้องการ:
- ชาเขียวหลวม - 1 ช้อนชา
- น้ำตาลทราย - 2 ช้อนชา
- น้ำมะนาว - 2 ช้อนชา
- barberry - 1 ช้อนชา;
- ใบสะระแหน่แห้ง - 2 ช้อนชา
- น้ำ - 300 มล.
ลำดับ:
- ต้มน้ำก่อน.
- ชาใบสะระแหน่และบาร์เบอรี่วางอยู่ในแก้ว
- ผลไม้ล้างและหั่นเป็น 2 ชิ้น
- เนื่องจากความขมและรสเปรี้ยวจึงไม่ได้ใส่ผลไม้ลงในถ้วย แต่จะคั้นน้ำผลไม้ออกมา
- น้ำเดือดเทลงในภาชนะและน้ำหวานจะถูกบีบออก
- เทน้ำตาลเพื่อลิ้มรส
ขอบถ้วยตกแต่งด้วยวงกลมครึ่งหนึ่ง
ชากับขิงและมะนาว
การผสมผสานที่น่าสนใจของชากับขิงและผลไม้
องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์:
- รากขิง - 5 ซม.
- ใบสะระแหน่ - 1 พวง
- มะนาว - 2 ชิ้น;
- ชาเขียวหลวม - 50 กรัม
สูตรการชงชาด้วยขิงและมะนาว:
- เปิดเตาอบที่ 70 ° C
- ขิงสับละเอียดด้วยมีด
- วางแผ่นรองอบด้วยกระดาษรองอบใส่สะระแหน่ขิงมะนาว
- มวลทั้งหมดถูกปรับระดับและส่งไปที่ตู้เสื้อผ้า ปรุงอาหารประมาณ 20-30 นาที ปล่อยให้ใบสะระแหน่และขิงแห้ง
- ปิดเตาอบทิ้งแผ่นอบไว้
- จากนั้นมวลจะถูกถ่ายโอนลงในชามลึกเทใบชาคน
- ใส่ขิงและชามะนาวลงในภาชนะปิดฝาปิดฝาทิ้งไว้อย่างน้อย 2 สัปดาห์
ชาเขียวผสมมะนาวและโสม
ก่อนอื่นคุณต้องอุ่นกาต้มน้ำ เทน้ำลงในแก้ว ขั้นตอนนี้จะเปิดเผยรสชาติและกลิ่นหอมของผลิตภัณฑ์ได้อย่างเต็มที่ ใส่ 2 ช้อนโต๊ะในภาชนะ ล. ใบชา 1 ช้อนโต๊ะล. ล. โสม การต้มเบียร์เกิดขึ้นในสามขั้นตอน ขั้นแรกเทน้ำเดือดทิ้งไว้ 15 วินาที ของเหลวถูกระบายออกทำซ้ำขั้นตอน การแช่เป็นเวลา 20 วินาที ขั้นตอนสุดท้ายคือการเติมน้ำเดือดและชงเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
น้ำซุปเทลงในแก้วใส่มะนาวฝานแล้วเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มบำบัด หากต้องการคุณสามารถเพิ่มรากขิงกลีบกุหลาบ ชาเขียวกับมิ้นท์และมะนาวเตรียมไว้สำหรับการลดน้ำหนัก
ชามะนาวและน้ำผึ้ง
เครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพทำจากชบา สิ่งที่คุณต้องการ:
- มะนาว - 2 ชิ้น;
- ชบา - 10 กรัม
- น้ำผึ้ง - 50 กรัม
- น้ำเดือด - 500 มล.
สูตรการทำอาหาร:
- ส่วนประกอบทั้งหมดวางในกระทะเทน้ำร้อนและตั้งไฟให้เดือด
- พวกเขารอให้เดือดปิดแก๊ส
- ชาเทลงในกาต้มน้ำและแช่เป็นเวลา 2 นาที
ชามะนาวและสะระแหน่
ในการเตรียมเครื่องดื่มอโรมาคุณจะต้อง:
- ใบชาเขียว - 2 ช้อนโต๊ะ ล.;
- สะระแหน่ - 4 ใบ;
- มะนาว - 2 ชิ้น;
- น้ำตาลเพื่อลิ้มรส.
ลำดับ:
- พวกเขาใส่ชาในกาน้ำชาเทน้ำเย็นเล็กน้อย
- จากนั้นวางสะระแหน่มันจะทำให้ของเหลวอิ่มตัวด้วยรสชาติและกลิ่นหอมสดชื่น
- มะนาวจะถูกโยนทิ้งหลังจากน้ำซุปเปลี่ยนสี ใช้เวลาประมาณ 7 นาที
การแช่เสร็จแล้วโดดเด่นด้วยสีมะกอกที่ละเอียดอ่อน นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มชาสมุนไพรแทนชาเขียว
เครื่องดื่มมีรสชาติเปรี้ยวเล็กน้อย แต่ในขณะเดียวกันก็นุ่มนวล ขอแนะนำให้ดื่มไม่เกิน 2 ถ้วยต่อวัน ผู้อดอาหารอาจไม่เติมน้ำตาล
ชาส้มและมะนาว
สิ่งที่จำเป็นในการชงเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอม:
- น้ำ - 1 ลิตร
- ชาดำ - 20 กรัม
- ส้ม - 1 ชิ้น;
- มะนาว - 1 ชิ้น;
- สารให้ความหวาน.
ต้องล้างผลไม้ทั้งสองอย่างก่อน แม่บ้านบางคนทำความสะอาดด้วยแปรง เนื่องจากผลไม้ที่นำเข้าทั้งหมดถูกยัดไส้ด้วยสารอันตรายจึงจำเป็นต้องนำออก พวกเขาเจาะเปลือกได้สองวิธี: ในช่วงฤดูปลูกเมื่อพืชถูกฉีดพ่นด้วยสารเคมีไล่แมลง เมื่อขนส่งผลไม้เช่นมะนาวพวกเขาจะได้รับการรักษาด้วยสารกันบูดเพื่อเพิ่มอายุการเก็บรักษา
ไม่ควรล้างผลไม้ใต้ก๊อกเท่านั้น แต่ต้องถูให้สะอาดด้วย จากนั้นนำส้มและมะนาวมาหั่นเป็นชิ้น ส่วนบนของผลไม้ที่มีผิวถูกแยกออกสับให้ละเอียดแล้ววางในน้ำเดือด ส้มวางไว้ในภาชนะทีละชิ้น หนึ่งถ้วยมีส้มและมะนาว 1 วง
เมล็ดจะต้องถูกนำออกและตรวจสอบเพื่อไม่ให้ตกลงไปในเหยือก เมล็ดให้รสขม
ที่ด้านล่างใส่ชาหลวม ๆ วงกลมสีส้มแล้วโรยด้วยน้ำตาล จากนั้นใช้ช้อนทุบเพื่อให้น้ำออกมา ชั้นถัดไปเป็นวงกลมปูนขาววางทรายไว้ด้วยและบีบน้ำหวานออก สัดส่วนมีดังนี้ - สำหรับ 1 แก้วที่มีปริมาตร 300 มล. ใช้เวลา 3 ช้อนชา น้ำตาลและ 1 ช้อนชา ใบชา.
จากนั้นเทน้ำร้อนใส่จานรองไว้ด้านบนและทิ้งไว้เพื่อชงเป็นเวลา 10 นาที
ชาดำมะนาว
สูตรนี้สามารถเตรียมได้ในฤดูร้อนและจะทำให้เย็นและสดชื่น ขั้นแรกคุณต้องเลือกผลมะนาวอย่างระมัดระวัง ควรให้ความสนใจกับสภาพของเปลือก ตามหลักการแล้วควรจะเรียบเนียนแม้กระทั่งเงา การมีจุดด่างดำบนพื้นผิวเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้
ผลไม้เน่าเสียอย่างรวดเร็วจะถูกเก็บไว้ประมาณ 1-1.5 สัปดาห์ขึ้นอยู่กับข้อกำหนดของเนื้อหา คุณไม่ควรซื้อในปริมาณมาก
ส่วนผสม:
- น้ำ - 2 แก้ว
- น้ำตาล - ¼เซนต์;
- ชาดำหลวม - 4 ช้อนชา
- น้ำหวานมะนาว - 0.5 ช้อนโต๊ะ;
- น้ำผึ้ง - 4 ช้อนชา
- ก้อนน้ำแข็ง - 10 ชิ้น
ขั้นตอนการทำอาหาร:
- เทน้ำลงในกระทะแล้วส่งไปที่กองไฟ
- พวกเขารอให้เดือดเทน้ำตาลชาน้ำผลไม้และผสมทุกอย่างทันที
- ต้มประมาณ 30 วินาทีแล้วปิดไฟ
- การแช่จะต้องได้รับอนุญาตให้ยืนเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ถัดไปน้ำแข็งบดจะถูกวางลงในเครื่องปั่นและบดให้เป็นเศษเล็กเศษน้อย
- พวกเขาใส่แก้ว 4 ใบใส่น้ำผึ้งอย่างละช้อนตักน้ำแข็งเทใส่เครื่องดื่มที่ปรุงเสร็จแล้ว
คุณสามารถดื่มชากับมะนาวได้มากแค่ไหน?
แม้จะมีประโยชน์ของเครื่องดื่มมะนาว แต่ก็ไม่ควรดื่มในปริมาณที่ไม่ จำกัด ปริมาณควรอยู่ที่ 2-3 ถ้วยต่อวัน เครื่องดื่มมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย แต่เนื่องจากความเข้มข้นของกรดมะนาวอาจเป็นอันตรายได้ ชากับมะนาวกระตุ้นให้อาการกำเริบของโรคกระเพาะโรคแผลในกระเพาะอาหาร ทำได้โดยการเพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร
ข้อห้ามสำหรับการใช้งาน
ข้อ จำกัด โดยตรงในการใช้ยาคือการแพ้ผลไม้รสเปรี้ยวหรือส่วนประกอบอื่น ๆ ที่ใช้ในการชงชา เนื่องจากปฏิกิริยาคนอาจถูกปกคลุมด้วยผื่นอาการน้ำมูกไหลจามจะเริ่มขึ้น แพทย์ห้ามไม่ให้ทารกและสตรีมีครรภ์ดื่มเครื่องดื่มดังกล่าว
ไม่ควรดื่มชามะนาวโดยผู้ป่วยที่เป็นแผลหรือโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง
นอกจากนี้ด้วยความระมัดระวังและหลังจากปรึกษาแพทย์แล้วเท่านั้นสามารถใช้กับผู้ป่วยที่เป็นตับอ่อนอักเสบได้ กรดที่มีอยู่ในองค์ประกอบสามารถทำลายเคลือบฟันของฟันได้
สรุป
ชาเพื่อสุขภาพที่มีมะนาวช่วยในการต่อสู้กับโรคต่างๆด้วยการช่วยลดน้ำหนักและขจัดคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตราย แต่ด้วยคุณสมบัติเชิงบวกที่หลากหลายเครื่องดื่มผลไม้อาจเป็นอันตรายได้หากใช้มากเกินไป
