มะนาวกับน้ำผึ้ง: ประโยชน์และอันตรายสูตรอาหาร

มะนาวผสมน้ำผึ้งเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่ทุกคนสามารถเตรียมได้ ยาสามัญประจำบ้านมีสูตรการรักษามากมายโดยใช้ส่วนผสมเหล่านี้เป็นเรื่องน่าสนใจที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติและผลกระทบที่เป็นประโยชน์

คุณค่าและองค์ประกอบของวิตามินผสมมะนาวและน้ำผึ้ง

มะนาวและน้ำผึ้งแยกกันเป็นผลิตภัณฑ์ยาที่มีคุณค่าอย่างยิ่ง ทั้งสองมีวิตามินแร่ธาตุและกรดอินทรีย์จำนวนมากมีฤทธิ์ต้านไวรัสและเสริมสร้างความเข้มแข็ง เมื่อรวมผลิตภัณฑ์เข้าด้วยกันผลประโยชน์จะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าเนื่องจากมะนาวและน้ำผึ้งไม่เพียงเพิ่มประสิทธิภาพ แต่ยังช่วยเสริมการกระทำของกันและกันด้วย

ส่วนผสมน้ำผึ้งมะนาวตามปกติมีสารดังต่อไปนี้:

• กรดแอสคอร์บิก - มากกว่าครึ่งหนึ่งของมูลค่ารายวันใน 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์
• วิตามิน B1, B9, B6 และ B5 - มีประโยชน์ต่อการเผาผลาญและระบบประสาทปรับปรุงสภาพของหลอดเลือดและองค์ประกอบของเลือด
• แมกนีเซียมโพแทสเซียมและทองแดง - องค์ประกอบเหล่านี้มีประโยชน์สำหรับระบบไหลเวียนโลหิตและกล้ามเนื้อสำหรับไตและระบบฮอร์โมน
• แคลเซียม - ในส่วนผสมของมะนาวกับน้ำผึ้งมีประมาณ 5% ของมูลค่ารายวันของแร่ธาตุซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบต่อสุขภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
• ฟอสฟอรัสและธาตุเหล็ก - องค์ประกอบเหล่านี้ในปริมาณสูงจะเพิ่มระดับฮีโมโกลบินป้องกันการเกิดโรคโลหิตจางและปกป้องต่อมไทรอยด์จากโรคภัยไข้เจ็บ

นอกจากนี้ในองค์ประกอบของมะนาวที่มีกำมะถันน้ำผึ้งและฟลูออไรด์ยังมีโซเดียมและกรดอะมิโนกรดโฟลิกและเอนไซม์ย่อยอาหาร

คุณค่าทางโภชนาการของส่วนผสมที่มีประโยชน์คือประมาณ 350 กิโลแคลอรีต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัมอย่างไรก็ตามตัวเลขที่แน่นอนขึ้นอยู่กับสูตรเฉพาะและอัตราส่วนของส่วนผสม แม้จะมีส่วนผสมของแคลอรี่สูง แต่ก็ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายคุณต้องใช้น้ำผึ้งมะนาวในปริมาณที่น้อยมาก

ประโยชน์ของน้ำผึ้งกับมะนาวสำหรับร่างกาย

เมื่อใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาและป้องกันโรคมะนาวและน้ำผึ้งมีผลต่อร่างกายดังต่อไปนี้:

• เสริมสร้างความอดทนโดยรวมและเพิ่มภูมิคุ้มกัน
• ช่วยในการต่อสู้กับอาการท้องผูกการหย่อนของร่างกายและน้ำหนักส่วนเกิน
• ช่วยลดความดันโลหิตและทำให้หลอดเลือดยืดหยุ่นมากขึ้น
• ปกป้องหัวใจและสมองจากการพัฒนาของโรคอันตราย
• มีผลต่อการเสริมสร้างข้อต่อและป้องกันการพัฒนาของโรคข้ออักเสบและโรคไขข้อ
• กำจัดสารพิษทั้งหมดออกจากเนื้อเยื่อและลดคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตราย
• มีผลในการรักษาโรคหวัดและการติดเชื้อไวรัส
• ช่วยลดไข้ได้อย่างรวดเร็ว

ส่วนผสมของน้ำผึ้งมะนาวมีฤทธิ์ในการบำรุงและเพิ่มความแข็งแรงช่วยในการกำจัดอาการซึมเศร้าและความวิตกกังวล

ประโยชน์ของน้ำผึ้งผสมมะนาวสำหรับผู้ชาย

สูตรเพื่อสุขภาพสำหรับมะนาวผสมน้ำผึ้งมีประโยชน์มากมายต่อร่างกายของผู้ชาย แสดงในความจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์:

• เสริมสร้างหลอดเลือดและสนับสนุนตับช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย
• ทำให้กิจกรรมการเต้นของหัวใจเป็นปกติและป้องกันการเกิดอาการหัวใจวายและจังหวะโดยเฉพาะอย่างยิ่งอันตรายสำหรับผู้ชาย
• ป้องกันโรคมะเร็งของทรงกลมทางเดินปัสสาวะ
• ช่วยในการรับมือกับกระบวนการอักเสบในร่างกาย

นอกจากนี้มะนาวและน้ำผึ้งยังมีผลดีต่อความแรงของผู้ชาย การใช้วิธีการรักษาที่เรียบง่าย แต่ได้ผลเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความสามารถของผู้ชายในการตั้งครรภ์เด็กที่แข็งแรง

ประโยชน์ของน้ำผึ้งผสมมะนาวสำหรับผู้หญิง

สูตรมะนาวและน้ำผึ้ง Jarred มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมากสำหรับผู้หญิง Vitamin Blend ช่วย:

• ปรับปรุงการย่อยอาหารเร่งกระบวนการเผาผลาญและกระตุ้นการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
• เพื่อเพิ่มความแข็งแรงและกิจกรรมในช่วงที่ผู้หญิงเจ็บป่วยตามธรรมชาติ
• กำจัดอารมณ์แปรปรวนที่มักมาเยี่ยมผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือนหรือวัยหมดประจำเดือน
• ปรับปรุงสภาพของเส้นผมผิวหนังและเล็บแม้จะใช้ภายในส่วนผสมที่เป็นประโยชน์จะเปลี่ยนรูปลักษณ์ให้ดีขึ้น

ผลิตภัณฑ์น้ำผึ้งมะนาวมีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้หญิงที่มีอารมณ์แปรปรวนช่วยเรื่องไมเกรนและอาการนอนไม่หลับ

เป็นไปได้ไหมที่จะผสมวิตามินสำหรับเด็ก

ทั้งมะนาวสดและน้ำผึ้งจากธรรมชาติสามารถให้ประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายของเด็ก ส่วนประกอบทั้งสองเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปรับปรุงการย่อยอาหารซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับทารกที่กำลังเติบโต

อย่างไรก็ตามเป็นครั้งแรกที่สามารถเสนอส่วนผสมของวิตามินให้กับเด็กได้หลังจาก 3 ปีเท่านั้น ปริมาณแรกควรมีขนาดเล็กมาก - หนึ่งในสี่ของช้อนเล็ก ๆ ในตอนเช้า ในระหว่างวันคุณต้องสังเกตปฏิกิริยาของร่างกายของทารกหากไม่ปรากฏอันตรายให้ค่อยๆเพิ่มปริมาณ หลังจาก 6 ปีปริมาณมะนาวและน้ำผึ้งสามารถเพิ่มได้ถึง 2 ช้อนเล็ก ๆ ต่อวัน

ข้อควรระวังเหล่านี้เกิดจากการที่น้ำผึ้งและผลิตภัณฑ์จากส้มมักก่อให้เกิดอาการแพ้และเมื่อรวมกันแล้วทำให้เกิดอันตรายเพิ่มขึ้น นอกจากนี้มะนาวรสเปรี้ยวสามารถทำให้กระเพาะอาหารระคายเคืองซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อทารกได้เช่นกัน

วิธีทำมะนาวผสมน้ำผึ้ง

ยาแผนโบราณนำเสนอสูตรการรักษามากมายโดยใช้ส่วนผสมหลัก 2 ชนิดร่วมกัน สัดส่วนของมะนาวกับน้ำผึ้งอาจแตกต่างกันไป แต่ประโยชน์ของสารผสมยังคงสูงอย่างต่อเนื่องสำหรับทุกระบบของร่างกาย

สูตรน้ำผึ้งผสมมะนาวแก้ไอ

เมื่อมีอาการไอส่วนผสมของวิตามินจะมีผลสองเท่าถ้ามะนาวต่อสู้กับการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจและกำจัดเชื้อโรคน้ำผึ้งจะทำให้คอที่ระคายเคืองอ่อนลงและบรรเทาอาการปวดได้ มีการเตรียมวิธีการรักษาดังนี้:

• ล้างมะนาวและถูบนเครื่องขูดที่ละเอียดพร้อมกับเปลือก
• ข้าวต้มที่ได้จะผสมกับน้ำผึ้งอย่างเหมาะสมในปริมาณ 150 กรัม
• ใช้ช้อนขนาดใหญ่ในขณะท้องว่างในตอนเช้ากับน้ำ 100 มล.

ส่วนผสมนี้ช่วยแก้หวัดและไอและหลอดลมอักเสบส่งเสริมการหลั่งเสมหะและเป็นประโยชน์แม้ในโรคทางเดินหายใจเรื้อรัง

สูตรสำหรับส่วนผสมของมะนาวและน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนัก

อบเชยน้ำผึ้งและมะนาวมีประโยชน์ต่อการลดน้ำหนัก - ผลิตภัณฑ์นี้ไม่เพียง แต่อุดมไปด้วยวิตามินเท่านั้น แต่ยังอร่อยมากอีกด้วย เพื่อเตรียมความพร้อมคุณต้อง:

• ขูดมะนาวแล้วตวงเนื้อมะนาว 1 ช้อนใหญ่หรือบีบน้ำมะนาวในปริมาณเท่ากัน
• ผสมมะนาวกับน้ำผึ้ง 2 ช้อนเล็ก
• ใส่ซินนามอนช้อนเล็กลงในส่วนผสมแล้วผสมให้เข้ากัน

ใช้ส่วนผสมเพื่อลดน้ำหนักในขณะท้องว่างก่อนรับประทานอาหาร - เพียง 1 ช้อนชาสามครั้งต่อวัน เครื่องมือจะช่วยเผาผลาญไขมันและช่วยขจัดสารพิษที่สะสมออกจากร่างกายได้เร็วขึ้น

วิธีทำมะนาวผสมน้ำผึ้งสำหรับหวัด

ส่วนผสมของวิตามินเหมาะสำหรับช่วยในการกำจัดไข้น้ำมูกไหลและอาการอื่น ๆ ของโรค มีการเตรียมยาแก้ไอดังนี้:

• มะนาวสุก 1 กิโลกรัมเทน้ำเดือดแล้วผ่านเครื่องบดเนื้อ
• ขจัดกระดูกที่มีรสขม
• ข้าวต้มเทลงในน้ำผึ้งเหลว 500 มล. ในขวดแก้ว
• ผสมและใส่ในตู้เย็น

ในรูปแบบปิดส่วนผสมจะต้องอยู่ในความเย็นเป็นเวลา 4 วันเพื่อให้สารอาหารในมะนาวและน้ำผึ้งสามารถซึมผ่านกันได้อย่างเหมาะสม กินยาแก้หวัดวันละ 3 ครั้งครั้งใหญ่ 1 ช้อนเต็มตอนท้องว่าง

สูตรส่วนผสมของมะนาวและน้ำผึ้งสำหรับทำความสะอาดหลอดเลือด

ความดันโลหิตลดลงภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและหายใจถี่มักเกิดขึ้นเนื่องจากหลอดเลือดไม่ดีแม้ในคนหนุ่มสาว ส่วนผสมของวิตามินน้ำผึ้ง - มะนาวสามารถแก้ปัญหาและฟอกเลือดได้อย่างเต็มที่

สูตรมะนาวสำหรับทำความสะอาดหลอดเลือดมีดังนี้:

• มะนาวหลายลูกถูกล้างในเปลือกหั่นเป็นชิ้นและเมล็ดจะถูกลบออก
• ชิ้นที่ปอกเปลือกจะถูกใส่ลงในเครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อและกลายเป็นเนื้อเดียวกันพร้อมกับเปลือก
• ราดด้วยของเหลวหรือน้ำผึ้งข้นในอัตราส่วนน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะขนาดใหญ่ต่อเนื้อมะนาว 1 ลูก

ส่วนผสมต้องผสมให้เข้ากันและทิ้งไว้ในขวดแก้วที่ปิดสนิทเป็นเวลาหนึ่งวันที่อุณหภูมิห้อง หลังจากนั้นสามารถรับประทานยาได้สามครั้งต่อวันในขณะท้องว่างด้วยช้อนขนาดใหญ่ จำเป็นต้องทำการรักษาต่อไปเป็นเวลาหนึ่งเดือนและผลแรกควรปรากฏขึ้นหลังจากได้รับการบำบัดเป็นเวลา 2 สัปดาห์

สูตรน้ำผึ้งมะนาวเสริมภูมิคุ้มกัน

น้ำผึ้งผสมมะนาวในขณะท้องว่างจะเป็นประโยชน์ต่อการขาดวิตามินและมีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดบ่อย ในการเตรียมสารเพิ่มความแข็งแรงคุณจะต้องใช้ผลไม้รสเปรี้ยว 1 กิโลกรัมและน้ำผึ้งเหลว 500 กรัม สูตรมีลักษณะดังนี้:

• มะนาวปอกเปลือกจะลวกด้วยน้ำเดือดเพื่อฆ่าเชื้อโรคและถูหรือสับในเครื่องปั่น
• ส่วนที่เหลือของเมล็ดจะถูกลบออกจากมวลและเนื้อจะถูกเทด้วยน้ำผึ้งและผสม
• ส่วนผสมจะถูกถ่ายโอนไปยังภาชนะแก้วและเก็บไว้ในตู้เย็น

คุณต้องทานผลิตภัณฑ์สามครั้งต่อวันช้อนขนาดใหญ่ควรทำในขณะท้องว่าง เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ใช้ยาน้ำผึ้งมะนาวในหลักสูตร 2 สัปดาห์หากจำเป็นให้ทำการบำบัดซ้ำ

วิธีปรุงมะนาวผสมน้ำผึ้งเพื่อการฟื้นฟูผิว

การรักษาด้วยวิตามินมีผลอย่างโดดเด่นในการต่อต้านริ้วรอยของผิวหนัง ผลลัพธ์ที่เร็วที่สุดคือการใช้หน้ากากบ้านง่ายๆ ในการเตรียมคุณจะต้องผ่าครึ่งมะนาวสุกบีบน้ำจากครึ่งหนึ่งแล้วผสมกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนใหญ่

หลังจากนั้นน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งจะถูกนำไปใช้กับผ้ากอซหรือผ้าเช็ดปากที่สะอาดแล้วนำไปใช้กับใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที หลังจากหมดเวลาควรล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดอุ่น

สูตรสำหรับส่วนผสมของมะนาวและน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มความจำและการมองเห็น

ประโยชน์ของน้ำผึ้งกับมะนาวในตอนเช้าจะทำให้ผู้สูงอายุและทุกคนที่มีความเครียดทางปัญญาและสายตาเพิ่มขึ้น วิธีการรักษาต่อไปนี้มีผลดีต่อสุขภาพตาและการทำงานของสมอง:

• มะนาว 3 ลูกในเปลือกล้างให้สะอาดเมล็ดจะถูกนำออกจากพวกเขาแล้วบดเป็นข้าวต้มพร้อมกับความสนุก
• เพิ่มน้ำผึ้งธรรมชาติเหลว 3 ช้อนโต๊ะขนาดใหญ่ลงในเนื้อมะนาว
• ส่วนผสมหลักเสริมด้วยมะรุมโต๊ะขูดขนาดใหญ่ 2 ช้อนโต๊ะ

ก่อนใช้ส่วนผสมต้องแช่เย็นเป็นเวลา 3 สัปดาห์ - ส่วนประกอบที่มีประโยชน์ต้องผสมให้เข้ากันอย่างเหมาะสม เมื่อผลิตภัณฑ์พร้อมสมบูรณ์จะต้องบริโภคในปริมาณ 1 ช้อนเล็กในขณะท้องว่างวันละสองครั้ง

ยาพื้นบ้านจากน้ำผึ้งและมะนาวสำหรับโรคหัวใจ

ด้วยแนวโน้มที่จะเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะอิศวรและความผิดปกติของหัวใจที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ส่วนผสมของน้ำผึ้งมะนาวจึงมีประโยชน์สูตรต่อไปนี้เป็นที่รู้จักกันดี:

• มะนาวหลายลูกถูกบีบเพื่อให้ได้น้ำผลไม้สด
• น้ำมะนาวผสมกับน้ำผึ้งและน้ำแครอท
• มะรุมขูดจะถูกเพิ่มลงในส่วนผสม

ส่วนประกอบทั้งหมดถูกนำมาในปริมาณที่เท่ากัน ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจะถูกนำออกในตู้เย็นและอนุญาตให้ชงได้หนึ่งวันจากนั้นบริโภค 3 ครั้งต่อวันในช้อนขนาดใหญ่ ส่วนผสมของมะนาวน้ำผึ้งและส่วนประกอบที่มีประโยชน์อื่น ๆ มีผลต่อการเสริมสร้างหลอดเลือดดังนั้นจึงควบคุมการทำงานของหัวใจและไม่อนุญาตให้เกิดภาวะที่เป็นอันตราย

การรักษาด้วยน้ำผึ้งและมะนาวสำหรับคอเลสเตอรอลสูง

ด้วยคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในระดับสูงแม้แต่น้ำผึ้งและมะนาวเพียงอย่างเดียวก็มีประโยชน์ การวิจัยยืนยันว่าการรับประทานอาหารเหล่านี้ช่วยลดคอเลสเตอรอลได้เกือบจะในทันที และส่วนผสมทั้ง 2 ที่รวมกันในการผสมผสานวิตามินมีประโยชน์สองเท่า - เมื่อบริโภคเป็นประจำจะช่วยปรับปรุงองค์ประกอบของเลือดและควบคุมการเผาผลาญไขมัน

เตรียมวิธีการรักษาคอเลสเตอรอลดังต่อไปนี้:

• บีบน้ำจากส้มสุกครึ่งผล
• ผสมกับน้ำผึ้งธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะขนาดใหญ่
• รับประทานทุกเช้าขณะท้องว่างอย่างครบถ้วน

หากต้องการคุณสามารถล้างสารบำบัดด้วยน้ำหนึ่งแก้ว - ประโยชน์จะไม่ลดลง

วิธีรับประทานมะนาวกับน้ำผึ้ง

แม้ว่าสูตรสำหรับส่วนผสมของวิตามินจะแตกต่างกัน แต่กฎทั่วไปสำหรับการดื่มมะนาวและน้ำผึ้งก็ยังคงเหมือนเดิมในทุกสถานการณ์

• วิธีการรักษาจะมีประโยชน์มากที่สุดในตอนเช้าหากรับประทานขณะท้องว่าง ในตอนเช้าให้ใช้ผลิตภัณฑ์ยาที่แนะนำสำหรับการลดน้ำหนักเสริมสร้างหลอดเลือดและหัวใจเพิ่มความอดทนโดยรวม อย่างไรก็ตามประโยชน์ของน้ำผึ้งกับมะนาวในตอนกลางคืนอาจเป็นหวัดได้ซึ่งในกรณีนี้การบรรเทาอาการที่เห็นได้ชัดจะเกิดขึ้นในตอนเช้า
• เมื่อใช้ส่วนผสมของวิตามินสิ่งสำคัญคือต้องสังเกตปริมาณในระดับปานกลาง สำหรับผู้ใหญ่ปริมาณรายวันของผลิตภัณฑ์ไม่เกิน 200 กรัมและสำหรับทารก - เพียง 70 กรัมไม่แนะนำให้ใช้เกินปริมาณที่ระบุเนื่องจากวิตามินส่วนเกินอาจเกิดขึ้นในร่างกายและจะนำไปสู่ ผื่นแพ้คลื่นไส้ท้องเสียและมีไข้
• ระยะเวลาทั่วไปของการใช้ส่วนผสมที่มีประโยชน์ขึ้นอยู่กับโรคเฉพาะ ตามกฎแล้วการรักษาด้วยน้ำผึ้ง - มะนาวจะดำเนินต่อไปเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์ในบางกรณีหลักสูตรจะขยายไปถึงหนึ่งเดือน เป็นไปไม่ได้ที่จะใช้ผลิตภัณฑ์โดยไม่มีการหยุดชะงักอย่างต่อเนื่องซึ่งจะนำไปสู่ภาวะ hypervitaminosis

วิธีเก็บมะนาวด้วยน้ำผึ้ง

ส่วนผสมของน้ำผึ้งมะนาวไม่เน่าเสียง่ายและสามารถคงคุณสมบัติอันทรงคุณค่าไว้ได้เป็นเวลานาน อย่างไรก็ตามสำหรับสิ่งนี้จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎการเก็บรักษา - เก็บส่วนผสมของยาไว้ในภาชนะแก้วที่ปิดสนิทในที่มืดที่อุณหภูมิไม่เกิน 10 ° C ตู้เย็นสำหรับเก็บส่วนผสมนั้นเหมาะอย่างยิ่ง แต่คุณไม่สามารถแช่แข็งได้ซึ่งจะทำให้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำผึ้งหายไป

หากเป็นไปตามเงื่อนไขผลิตภัณฑ์วิตามินยังคงเหมาะสำหรับใช้เป็นเวลาหนึ่งเดือน

ข้อ จำกัด และข้อห้าม

เพื่อประโยชน์ทั้งหมดผลิตภัณฑ์บำบัดมีข้อห้ามบางประการ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• การแพ้ผลไม้รสเปรี้ยวหรือผลิตภัณฑ์จากผึ้ง
• แนวโน้มโรคอ้วน
• ตับอ่อนอักเสบเฉียบพลันแผลในกระเพาะอาหารหรือโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง
• ลำไส้อักเสบ
• กรวยไตอักเสบ.

จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ด้วยความระมัดระวังในกรณีที่มีอาการเสียวฟัน - มะนาวในผลิตภัณฑ์สามารถทำลายเคลือบฟันได้ ในกรณีเช่นนี้หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ควรบ้วนปากด้วยน้ำอุ่นจะดีกว่า

สรุป

มะนาวกับน้ำผึ้งเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่ง่ายที่สุดและในขณะเดียวกันก็มีประโยชน์สำหรับร่างกายมนุษย์ หากคุณสังเกตปริมาณเล็กน้อยและปฏิบัติตามสูตรอย่างถูกต้องผลิตภัณฑ์ยาจะช่วยให้คุณรอดพ้นจากอาการของโรคต่างๆได้

รายการแนะนำ

Lingonberry jelly: 5 สูตร

เด็กสามารถดื่ม kombucha ได้: บทวิจารณ์อายุเท่าไหร่

สีแดงดำชาเขียวพร้อมเห็ดหลินจือ: ประโยชน์และข้อห้ามบทวิจารณ์ของแพทย์

Kombucha ไม่ลอย (ไม่ขึ้น): เหตุผลที่ต้องทำ

kvass ชาเห็ดที่บ้าน: ประโยชน์และเป็นอันตรายสูตรอาหาร

เครื่องดื่มผลไม้แบล็คเคอแรนท์: แช่แข็งสด

ชาใบลูกเกด: ประโยชน์และโทษวิธีชง

สูตรน้ำลูกเกดขาวและแดงสำหรับฤดูหนาว

ผลไม้แช่อิ่มลูกเกดขาว: สูตรสำหรับฤดูหนาวและทุกวัน