เนื้อหา
หลายคนคิดว่าเค้กเป็นผลิตภัณฑ์รองที่มีคุณภาพต่ำและไม่น่าแปลกใจเพราะคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ที่ผ่านกระบวนการแปรรูปและผ่านการกดค่อนข้างเป็นที่น่าสงสัย ในความเป็นจริงหลังจากการแปรรูปคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของเค้กถั่วไพน์ยังคงอยู่หลังจากการแปรรูปมีเพียงค่าแคลอรี่เท่านั้นที่ลดลง
ทำไมเค้กลูกสนถึงมีประโยชน์?
เค้กไพน์นัทมีประโยชน์ต่อร่างกายมีรสชาติอร่อยมีคุณค่าทางโภชนาการค่อนข้างเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเนื่องจากไม่มีข้อห้ามในการใช้
ประโยชน์ของการบริโภคผลิตภัณฑ์ในระดับปานกลางมีดังนี้:
- ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น
- เซลล์ตับได้รับการฟื้นฟู
- รองรับการทำงานปกติของไต
- ความเสี่ยงของการเกิดหลอดเลือดความดันโลหิตสูงลดลง
- สภาพของต่อมไทรอยด์ดีขึ้น
- กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติในโรคของระบบทางเดินอาหาร
- กระบวนการอักเสบในต่อมน้ำเหลืองลดลง
- ภูมิหลังของฮอร์โมนในผู้หญิงได้รับการฟื้นฟู
- ในระหว่างตั้งครรภ์ช่วยปรับปรุงการให้นมบุตร
- มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและรักษาบาดแผล
เมื่อบดแล้วจะมีประโยชน์ต่อร่างกายของเด็ก
สูตรเค้กถั่วไพน์
ถั่วไพน์แปรรูปเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเตรียมอาหารที่หลากหลาย บางคนใช้แป้งซีดาร์ในการทำอาหารแม่บ้านหลายคนบดเค้กและใส่ลงในจานสำเร็จรูป ผลิตภัณฑ์นี้จะห่อหุ้มขนมอบขนมหวานไอศกรีมผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวที่มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว
เข้ากันได้ดีกับซุปเครื่องเคียงสลัดซอสและซีเรียล หากคุณบดในเครื่องปั่นพร้อมผลไม้สดและซีเรียลใด ๆ ในซีเรียลคุณจะได้รับค็อกเทลที่สามารถทดแทนอาหารเช้าแสนอร่อยได้
นมซีดาร์
ในการรับนมซีดาร์คุณต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:
- เค้กน้ำมัน 1 ถ้วย (200 กรัม)
- น้ำ 2 ลิตร
ขั้นตอนการปรุงมีดังนี้:
- แช่เค้กในน้ำเย็นค้างคืน จนถึงตอนเช้าจะใช้น้ำในปริมาณที่ต้องการหลังจากนั้นจะมีลักษณะคล้ายกับถั่วทั้งหมด
- ในตอนเช้าส่วนผสมทั้งหมดจะถูกแช่ในเครื่องปั่นและตีเป็นเวลา 3 นาทีจนได้นม
สามารถเติมน้ำผึ้งและผลไม้สดจำนวนเล็กน้อยได้ตามต้องการเพื่อให้ได้รสชาติที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ
แป้งซีดาร์
เนื่องจากไม่แนะนำให้บริโภคถั่วไพน์ในปริมาณมากจึงมีการคิดค้นวิธีแก้ปัญหาทางเลือกที่อุดมไปด้วยคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เช่นเดียวกับถั่ว:
- แป้งซีดาร์
- เค้ก;
- นม.
เค้กเป็นเศษของถั่วไพน์ซึ่งบีบน้ำมันออกมาแล้ว ในเวลาเดียวกันรสชาติและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์จะถูกเก็บรักษาไว้มีไขมันน้อยกว่ามากเท่านั้น
แป้งได้มาจากวัสดุพื้นดิน หากเราเปรียบเทียบแป้งประเภทอื่น ๆ ควรสังเกตว่าระดับแคลอรี่ในผลิตภัณฑ์ซีดาร์นั้นต่ำกว่า 2 เท่า หากจำเป็นสามารถเพิ่มแป้งลงในขนมอบสมูทตี้ค็อกเทลได้แป้งซีดาร์หาซื้อได้ตามร้านขายของชำส่วนใหญ่ แต่ถ้าจำเป็นคุณสามารถทำเองที่บ้านได้
ขนมซีดาร์
สูตรนี้เหมาะสำหรับคนรักหวานที่ชอบอาหารเพื่อสุขภาพแทนน้ำตาลทรายและขนมหวานสังเคราะห์จากร้านค้า สูตรสำหรับขนมโฮมเมดนั้นค่อนข้างง่ายและใช้เวลาไม่นาน
สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง:
- เค้กถั่วไพน์ - 300 กรัม
- เมล็ดงา - 4 ช้อนโต๊ะล. ล.
- วันที่ - 200 กรัม
ขั้นตอนวิธีการทำอาหารมีดังนี้:
- เค้กที่ได้จากถั่วไพน์และเมล็ดงาต้องทอดแยกกันในกระทะโดยไม่ต้องใส่น้ำมันดอกทานตะวันจนเป็นสีเหลืองทอง
- เค้กและวันที่ถูกบดโดยใช้เครื่องปั่นและผสมจนเนียน
- หลังจากนั้นลูกบอลเล็ก ๆ จะถูกสร้างขึ้นจากส่วนผสมที่ได้
- จิ้มงาคั่ว
สูตรนี้เรียบง่ายไม่ต้องใช้ความพยายามและเวลาในการเตรียมมากนักในขณะที่รสชาติของขนมดังกล่าวจะยอดเยี่ยมจริงๆ
ซอสถั่ว
แม่บ้านหลายคนชอบซอสสับปะรดเพราะมีรสเผ็ดอร่อย สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง:
- เค้ก - 125 กรัม
- หญ้าฝรั่น - 2.5 กรัม
- เกลือ - 5 กรัม
- กระเทียมเม็ด - 5 กรัม
- พริกแดงบดเพื่อลิ้มรส
การเตรียมการ:
- ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกเพิ่มลงในเค้กบด
- ผสมให้เข้ากัน
- เติมน้ำ 250 มล.
- ตีจนเนียน
ซอสนี้เหมาะกับเนื้อสัตว์หรือเป็นน้ำสลัดสำหรับสลัดผัก
แพนเค้ก
ในการทำแพนเค้กโฮมเมดคุณต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:
- แป้งข้าวโอ๊ต - 2 ถ้วย;
- นม - 2 แก้ว
- น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะล. ล.
- น้ำตาลทราย - 2 ช้อนโต๊ะล. ล.
- ยีสต์แห้ง - 2 ช้อนโต๊ะล. ล.
- เค้ก - 1 แก้ว
- เกลือเพื่อลิ้มรส
ขั้นตอนการทำอาหาร:
- ยีสต์แช่ในนมอุ่นเป็นเวลา 10 นาที
- เพิ่มเกลือน้ำตาลแป้งข้าวโอ๊ต
- นวดแป้ง
- เค้กถูกบด
- ใส่แป้งแพนเค้ก
- ทิ้งส่วนผสมที่ได้ไว้เป็นเวลา 20 นาทีที่อุณหภูมิห้อง
แป้งควรมีความสม่ำเสมอเหมือนครีมเปรี้ยวถ้าแป้งหนาคุณสามารถเพิ่มนมและคนให้เข้ากันได้
ปริมาณแคลอรี่ของเค้กถั่วไพน์
ส่วนประกอบของเค้กนั้นเหมือนกับส่วนประกอบของถั่วทั้งลูก ในมวลแห้งปริมาณไขมันและซูโครสจะต่ำกว่ามากดังนั้นผลิตภัณฑ์จึงสามารถจัดประเภทเป็นอาหารได้
ส่วนประกอบของเค้กน้ำมันซีดาร์ประกอบด้วย:
- กรดอะมิโน (ประมาณ 19 ชื่อ);
- กรดโอเมก้า
- กลูโคส;
- ฟรุกโตส;
- ไอโอดีน;
- เหล็ก;
- แคลเซียม;
- ฟอสฟอรัส;
- ซิลิคอน;
- ทองแดง;
- วิตามินของกลุ่ม: A, B1, B2, B3, C, E, PP;
- เซลลูโลส;
- แป้ง.
สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าผลิตภัณฑ์ซีดาร์มีไอโอดีนเป็นจำนวนมาก ปริมาณแคลอรี่ทุกๆ 100 กรัมคือ 430 กิโลแคลอรี
การใช้เค้กถั่วไพน์ในด้านความงาม
ผลิตภัณฑ์นี้มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านความงามใช้ในการดูแลผิวหน้าและผิวกาย ส่วนประกอบจากธรรมชาติช่วยทำความสะอาดผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบลดการแยกซีบัมและป้องกันการอักเสบที่เป็นหนอง
เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นให้ใช้นมหรือครีมซีดาร์ มาสก์สามารถซ่อนความเมื่อยล้าขาดการนอนหลับทำให้ผิวยืดหยุ่นและตึงขึ้น ในฤดูหนาวคุณสามารถใช้มาส์กหน้าโดยใช้เค้กน้ำมันข้าวโอ๊ตนมอุ่นและน้ำผึ้ง
ข้อห้าม
แม้จะมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย แต่เค้กถั่วสนก็มีข้อห้ามในการใช้งาน ทุกคนสามารถบริโภคผลิตภัณฑ์นี้ได้ในปริมาณที่พอเหมาะ ข้อยกเว้นคือบุคคลที่มีอาการแพ้ส่วนบุคคลต่อส่วนประกอบบางอย่างที่ประกอบกันเป็นเค้ก
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าถั่วสนแปรรูปมีกลูเตนจำนวนเล็กน้อยการใช้ในปริมาณที่พอเหมาะไม่ได้รับอนุญาตแม้กระทั่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้
ข้อกำหนดและเงื่อนไขการจัดเก็บ
หลังจากถอดเปลือกสนออกแล้วกระบวนการออกซิเดชั่นจะเริ่มขึ้น เค้กถูกส่งไปขายในแพ็คเกจสูญญากาศ ในสถานะนี้ผลิตภัณฑ์สามารถเก็บไว้ได้นาน 12 เดือน หลังจากที่บรรจุภัณฑ์เสียหายหรือเปิดออกอายุการเก็บจะลดลงเหลือ 6 เดือน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าต้องเก็บผลิตภัณฑ์ไว้ในตู้เย็นตลอดเวลา หากเนื้อหาไม่ถูกต้องจะมีรสขม
ใน 6 เดือนหลังจากเปิดบรรจุภัณฑ์ที่ปิดสนิทคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์จะหายไปและสารก่อมะเร็งที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์จะเริ่มก่อตัวขึ้น
รีวิวเค้กลูกสน
สรุป
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเค้กถั่วไพน์นั้นไม่อาจปฏิเสธได้ ผลิตภัณฑ์นี้สามารถใช้ไม่เพียง แต่ในการปรุงอาหารเท่านั้น แต่ยังใช้ในเครื่องสำอางค์ในบ้านด้วย เนื่องจากคุณสมบัติของเค้กจึงสามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมากซึ่งเป็นผลมาจากการที่สามารถบริโภคได้ในปริมาณที่พอเหมาะแม้ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้
