Saltad ormbunke: fördelar och skador, kaloriinnehåll, foto

Att salta en ormbunke hemma är möjligt på många olika sätt. De här salta stjälkarna på denna växt är föremål för beredningstekniken mjuka och saftiga och har en mycket ovanlig smak. Över hela världen anses maträtten vara en exotisk delikatess. Det blir dock inte svårt att förbereda den.

Varför saltad ormbunke är användbar

Fern anses vara en kalorifattig mat som innehåller många vitaminer, användbara och näringsämnen. Unga skott av denna växt innehåller vitaminer i grupp B, A, E, PP, saponiner och flavonoider. Kaloriinnehållet i saltad ormbunke är cirka 39 kcal per 100 g portion.

Tack vare en så rik kemisk sammansättning ger saltad ormbunke ovärderliga fördelar för kroppen:

• har en förstärkande effekt på immunsystemet;
• normaliserar hjärtat och blodkärlen
• förbättrar sköldkörtelns funktion;
• normaliserar mag-tarmkanalen
• har en positiv effekt på ämnesomsättningen;
• normaliserar blodsockernivån
• stärker benvävnaden.

Fördelarna och skadorna med saltbärnsten är ojämförliga. Det finns bara några kontraindikationer för dess användning:

• graviditet;
• allvarliga sjukdomar i de inre organen.

Hur man saltar ormbunken för vintern

Det finns många recept för att göra saltade ormbunkar för vintern. Det första steget är alltid beredningen av råvaran. Skott av denna växt kan köpas i snabbköpet, beställas från specialbutiker online eller förberedas själv.

Samlingen av råvaror utförs vanligtvis när liljor i dalen blommar. Som du kan se från bilden av den saltade ormbunken är sticklingar, kallade rachis, i ett vikat tillstånd under denna period. När de öppnas blir växten olämplig för konsumtion. Saltning utförs strax efter att skotten har samlats in (högst 4 timmar), annars blir de för grova.

Klassisk ormbunksaltning i en stor behållare

Enligt det klassiska receptet är det vanligt att salta ormbunken i stora behållare, som kan användas som stora krukor, bassänger, hinkar och till och med ett badkar. Det viktigaste är att förvara saltningen i ett svalt rum. För 10 kg råvaror, enligt receptet, krävs 3-4 kg salt.

Saltningsalgoritm:

• sortera sticklingar, skölj med vatten 2-3 gånger, torka något med en handduk;
• lägg skott och salt i lager i en behållare, fördela produkterna jämnt;
• etablera förtryck, som du kan använda en mängd olika föremål: det viktigaste är att dess massa ska vara lika med massan av saltade råvaror;
• håll behållaren med förtryck i en sval temperatur i 2 till 3 veckor;
• då är det nödvändigt att tömma den resulterande vätskan, sprida skotten i separata steriliserade behållare och täcka tätt med lock.

Du måste förvara pickles på ett svalt ställe i cirka 2 veckor: skålen är helt klar att användas.

Hur man torkar saltbärnsten hemma

Torrsaltning:

1. Skölj färska skott väl, detta tar bort skalor från bladen.
2. Med hjälp av gummiband samlar du skotten i klasar.
3. Placera sticklingar i en behållare i lager, strö var och en av dem med grovmalt bordssalt. 10 kg råvaror kräver cirka 4 kg salt.
4. Lägg vikten ovanpå.
5. Salt i en källare under tryck i 21 dagar.
6. Saltlösningen som bildas vid saltning måste dräneras.
7. Salt växtmassan ytterligare med en hastighet av 2 kg salt per 10 kg råvara.

Den resulterande skålen förpackas sedan bäst i separata burkar.

Fern saltning enligt GOST

Saltningsmetoden enligt GOST baseras på trippelsaltning och en kombination av den torra metoden med saltlösningsmetoden.

Första saltning:

• skölj ormbunken, samla stjälkarna i buntar som är cirka 20 cm tjocka;
• lägg ut i lager på botten av en trätunna eller plasthink, strö salt med en hastighet av 4 kg salt per 10 kg råvaror;
• täck med ett platt lock, sätt förtrycket på toppen;
• lämna i 21 dagar: under denna tid kommer alla toxiner att komma ur sticklingar och bitterheten kommer att försvinna.

Andra saltning:

• töm den resulterande saften, överför sticklingar till en annan behållare;
• strö med salt lager för lager (1,5 kg salt per 10 kg råvaror);
• förbered en saltlösning genom att blanda 10 liter vatten med 1 kg salt;
• häll sticklingar med saltlösning så att de är helt nedsänkta i lösningen;
• ställa in förtrycksvikten lika med 50% av produktens ursprungliga vikt;
• lämna i 10 - 15 dagar.

Tredje saltning:

• bered en saltlösning genom att blanda 2,5 kg salt med 10 liter vatten;
• töm den gamla vätskan från behållaren;
• reda ut klasarna, bli av med rödaktiga och gulbruna sticklingar;
• häll buntarna med ny saltlösning i en gammal behållare eller packa dem omedelbart i en separat glasbehållare och rulla upp locken.

Efter 20 dagar är saltningen klar.

Skott saltade med denna teknik kan förbli färska i två år.

Hur man saltar en ormbunke som taiga

Som ett resultat av saltning av en maträtt i taiga-stil, blir den mycket salt, men den kommer att lagras mycket längre. I receptet nedan, per 1 kg skott, tar växter 0,5 kg salt.

Saltningsalgoritm i Taiga-stil:

• klipp av de härdade delarna av skotten, skölj de återstående och lägg dem på botten av behållaren;
• blanda med salt på ett bekvämt sätt: sprida i lager eller tampa tätt;
• lämna i 3 dagar;
• blanda noggrant, tillsätt lite mer salt;
• tryck ner med en last, lämna några dagar till;
• lägg i glasburkar och rulla upp locken för att öka hållbarheten.

Om ormbunken är för salt kan du blötlägga den i kallt vatten över natten. Efter denna procedur kommer skotten att smaka som färska.

Hur man saltar en ormbunke med en saltlake-metod

Att salta en växt med saltlösning är ganska enkelt, för detta behöver du:

1. lägg ut stjälkarna som samlas i buntar på botten av behållaren (du kan använda ett brett handfat);
2. häll kokande vatten helt och täck, låt det brygga;
3. svalna och töm sedan vätskan;
4. upprepa proceduren två gånger;
5. lägg de bearbetade råvarorna i steriliserade burkar;
6. förbered en varm saltlösning (15 g salt per 1 liter vatten) och häll råvarorna över den;
7. rulla upp burkarna.

Hur man saltar ormbunke med regelbundna vätskebyten

Intressant nog är metoden för saltning, där vätskan byts regelbundet. Detta recept tar två veckor att förbereda en delikatess, och de saltade sticklingarna är extremt ömma och mjuka.

Saltningsteknik:

• skölj stjälkarna och skär dem i bitar;
• strö med salt, tillsätt vatten;
• placera en platta på ytan, installera förtryck;
• låt det brygga i 3 dagar;
• töm den resulterande vätskan i en annan behållare;
• häll av 2/3 av vätskan och blanda med 1/3 kallt vatten;
• insistera på 4 dagar till;
• töm den frisatta saften, blanda med 600 g salt;
• häll sticklingar och låt stå i 3 dagar;
• häll ut 1/3 av vätskan och ersätt den med rent vatten;
• salt i ytterligare 4 dagar;
• töm all saft och lägg ormbunken i lufttäta behållare.

Hur man betar ormbunken direkt i burkar

Fern kan saltas direkt i glasburkar. Detta kräver:

• skölj stjälkarna med vatten;
• koka dem i en lätt saltlösning i 10 - 15 minuter;
• lägg i steriliserade burkar;
• häll varm saltlösning (15 g salt per 1 liter vatten);
• rulla upp burkarna, vänd den upp och ner och låt den stå i ett varmt skydd tills det svalnar helt.

Ett sådant ämne kan förvaras säkert i en källare eller kylskåp hela vintern.

Accelererad ormbunke

Om du använder den påskyndade saltningsmetoden är skotten redo att användas efter en dag.

Matlagningsteknik:

• tvättade skott måste först kokas i 10 - 15 minuter;
• tappa sedan allt vatten och blanda råmaterialet med salt (300 g per 1 kg skott);
• lämna att infunderas under en dag.

Hur man saltar en ormbunke i ett fat

En stor mängd ormbunke kan saltas i en fat på en gång. 10 kg råmaterial kräver 4 kg salt. För saltning på detta sätt behöver du:

• fodra tunnans botten med polyeten;
• tillsätt ett lager salt, tillsätt sedan ett lager av ormbunke och ett annat saltlager;
• sätta förtryck på toppen och insistera i tre veckor;
• förbered det andra fatet och överför skotten till det, tillsätt ytterligare 1 kg salt;
• återupprätta förtryck i tre veckor;
• förbered en saltlösning genom att lösa 1 kg salt i 10 kg vatten;
• ersätt den resulterande saften i pipan med saltlösning;
• insistera i 3 veckor och lägg sedan i banker.

För att bli av med överflödigt salt kan du koka den saltade ormbunken innan du äter.

Hur man lagrar saltad ormbunke

Enligt de tekniska instruktionerna är hållbarheten för saltad ormbunke 1 år. Samtidigt måste du förvara den i en lufttemperatur från 0 till 20 grader. Luftfuktigheten i rummet bör inte vara mer än 95%.

När den förvaras i en källare eller ett kylskåp och produkten är ordentligt beredd kan hållbarheten öka upp till 2 år. Om arbetsstyckena förvaras i glasbehållare ökar villkoren ännu mer. Samtidigt, som olika experiment och experiment visar, ändras inte pickles smak och användbara egenskaper på något sätt.

Vad kan man göra av saltad ormbunke

Saltad ormbunke kan ätas på egen hand. En sådan exotisk aptitretare kommer säkert att överraska gästerna vid festbordet. För mer effekt kan du servera skålen med andra konserverade grönsaker: körsbärstomater, gurka eller majs och strö med sesamfrön på toppen.

Många ovanliga vitaminrika rätter kan göras med saltad ormbunke. I sallader passar den här delikatessen bra med räkor, bläckfisk, fläsk, ägg, gurkor, potatis, morötter, färska örter, lök och vitlök.

Ris- och potatissoppor med ormbunke tillsatta är utbredda. Buljongen för sådana soppor kokas oftast på fläskben. Kronrätten till invånarna i Fjärran Östern är ormbunken stekt med nötkött. I detta fall behöver köttet inte saltas under stekning. Skålen kan serveras både kall och varm.

Slutsats

Att salta en ormbunke hemma är en enkel process, det viktigaste är att välja det bästa sättet och strikt följa matlagningstekniken. Resultatet kanske inte är för allas smak, men det kommer definitivt att glädja älskare av ovanliga rätter.

Rekommenderade bidrag

Lätt saltade gurkor: ett recept för matlagning i kallt vatten

Surkål i en 3 liters burk

Kall saltning av kål i stora bitar

Varm saltkål med vinäger

Kalla saltade gröna tomater för vintern

Gröna tomater med senap för vintern

Hur man saltar gröna tomater i ett fat

Saltade svarta mjölksvampar: recept för saltning på ett varmt sätt

Hur man saltar vitlök