Innehåll
Älskare av det ryska badet vet att en kvast gjord av gran anses vara en av de mest användbara badprodukterna för kroppens hälsa. Det rekommenderas inte att förbereda materialet, sticka och ånga en grankvast i förväg, eftersom nålarna snabbt smular. Trots det ganska formidabla utseendet kommer grenarna till en korrekt tillverkad och ångad produkt inte att skada huden med nålar, eftersom denna växt har de mjukaste nålarna. Artikeln beskriver i detalj reglerna för hur man kan skörda grenar, sticka rätt, lagra och ånga den färdiga produkten.
Vad är användningen av en grankvast i ett bad
Nyklippta grenar anses vara de mest fördelaktiga. De härdande egenskaperna hos denna barrväxt ligger i innehållet av ämnen som fytoncider, såväl som eteriska oljor och hartser. De sprider sig i luften och har en gynnsam effekt på det mänskliga andningssystemet, eftersom de har en bakteriedödande effekt och kan förstöra patogena mikrober.
Dessutom används de fördelaktiga egenskaperna hos en grankvast:
- för att förebygga nervstörningar (haverier, depression);
- stimulering av hjärnaktivitet;
- stärka immuniteten
- lindra muskelspänningar
- minskar smärta i rygg och ryggrad.
Granprodukten har också en generell tonisk effekt, släpper ut och föryngrar huden, har en mild lugnande effekt men ger inte en känsla av slöhet. För att ett besök i badet ska ge verkligt nöje och hälsofördelar är det viktigt att följa reglerna för att samla in och lagra råvaror och ånga den färdiga produkten korrekt.
Foto av hur en grankvast ser ut:
Skörda grankvastar för ett bad
Det som är bra med gran är att det finns som vintergrönt året runt. Det finns dock en del besvär - det är inte utbrett i hela Rysslands territorium, utan främst i dess östra regioner. Därför används gran för bad mest av invånare i Sibirien och Fjärran Östern.
När grankvastar förbereds för ett bad
Grenarna skördas vanligtvis från slutet av den sista vårmånaden till början av sommaren, när de är unga, flexibla och mest doftande. Samlingen av material utförs under dagen i torrt, soligt väder: sådana skott kan lagras under en längre tid utan att förlora nålar. De bör ångas inför det planerade besöket i badet.
Regler för skörd av grenar
Grangrenar samlade i en kvast i badet tjänar till att dra varm luft. Därför är det viktigt att ta hänsyn till det faktum att de sedan kan vikas i form av en platt fläkt när du skär av skotten. Det är också viktigt att komma ihåg att det är nödvändigt att bilda ett långt, jämnt handtag, därför ska skotten väljas lämpligt.
Hur man stickar grankvastar korrekt
Nedan visas steg för steg en klassisk kvast för ett bad.
De tjockaste grenarna ska läggas inuti och yngre och tunnare skott ska placeras runt dem. I det här fallet måste du se till att den böjda änden ser inåt. För att göra handtaget bekvämt och passa bra i handflatan rengörs grenarna från små skott på detta ställe, vilket tar bort nålarna helt.
Efter att grenarna har lagts ordentligt lindas garnet runt handtaget, från basen.För att göra detta passas garnet genom ett bunt av grenar och görs flera varv, drar hårt i granskotten och säkras med en knut. Vidare, i en spiral, går de ner till slutet av handtaget och gör några fler varv och slutar också med en knut. Och i sista steget skärs grenarnas ändar och den färdiga produkten hängs.
Behöver jag ånga en grankvast
Grankvast, till skillnad från till exempel björk eller ek, är fortfarande lite annorlunda i styvhet. Och en person som har känslig hud eller helt enkelt inte är van vid badförfarandet kan orsaka besvär. Därför är det viktigt att blötlägga (ånga) grankvasten ordentligt så att den blir helt otrevlig och inte skadar även mycket känslig hud.
Hur man ångar en grankvast korrekt
Du kan ånga en grankvast för ett bad på flera sätt. De vanligaste metoderna bland erfarna ryska badälskare:
- Den första ångmetoden är strax innan du besöker bastun. En grankvast doppas i en behållare med kokande vatten och lämnas i 15 minuter. Detta kommer snabbt att mjuka upp nålarnas styvhet.
- Den andra metoden är mer tidskrävande. För att ånga den färdiga kvasten nedsänks den i en hink med varmt vatten i flera timmar: på detta sätt kommer den att tillsättas tills den önskade mjukheten.
- Och det tredje sättet är för älskare av doftande ånga. En ren och tvättad kvast doppas i kokande vatten i 5-7 minuter, varefter den placeras på heta kol för att torka lite. För att inte få motsatt effekt är det viktigt att inte överexponera, annars blir nålarna torra och stickiga.
På en anteckning. Att ånga en grankvast med den första och tredje metoden är inte så användbart, eftersom de flesta av dess värdefulla egenskaper går förlorade.
Korrekt bryggning av en grankvast till ett bad anses vara en viktig sak bland finsmakare och du bör vara mycket försiktig med detta, annars får du inte den önskade effekten av att besöka ångbadet.
Hur man ångar med en grankvast
Du bör också använda en grankvast i badet klokt: du bör inte börja använda den omedelbart efter att du har kommit in i ångbadet. Först behöver du bara sitta eller lägga dig ett tag så att den heta ångan öppnar hudens porer.
Vapningsproceduren är bekvämare att göra parvis och med hjälp av två kvastar:
- samtidigt ligger den första personen på en bänk eller sätter sig med benen utsträckta. Den andra, med lätta strökrörelser, kör en kvast över den första, från halsen mot tårna;
- slå sedan försiktigt från båda sidor på en gång, redan i motsatt riktning (från benen till nacken);
- huden är nu klar och du kan gå vidare till lätta klappar och massage. För att göra detta knackar de på bäcken och lår, liksom på kalvar och fötter. Proceduren upprepas 3-4 gånger.
- Sedan lyfter assistenten upp båda kvastarna, fångar upp den heta ångan och sänker ner dem på den ångande personens ländrygg och trycker på dem med handflatorna i 5-7 sekunder. Liknande manipulationer utförs på ytan av hela ryggen, axelbandet, liksom för armar och knän.
Detta enkla komplex utförs upp till fyra gånger under en badsession. Det finns också en metod som kallas bokföring. Med utgångspunkt från axelbandet, med lätta quiltningsrörelser i grenarnas spetsar, sjunker assistenten till ryggen, skinkorna och låren, vadmusklerna och fötterna. Vidare utförs proceduren i en till två minuter på kroppens sidor tills huden blir något rodnad.
Gran kvastallergi
Trots de uppenbara fördelarna med gran kan inte alla ånga med det. Det finns kontraindikationer för dem som har en individuell intolerans mot eteriska oljor och andra ämnen som utgör växten.
Dessutom rekommenderas inte proceduren för personer som har uppenbar skada på huden på kroppen (öppna sår, sår).Även den lättaste massagen kan orsaka irritation och smärta.
Hur man lagrar en grankvast för ett bad
Det finns tre sätt att lagra en grankvast:
- Det enklaste hänger i ett mörkt, svalt och torrt rum, till exempel på vinden. Om kvasten är fuktig eller utsatt för solens strålar kommer den att försämras.
- Ett annat alternativ är att lagra grangranar och lagra den i torr hö, inte samla den i kvastar utan bilda en slags kärv. När behovet uppstår räcker de höet, tar det nödvändiga antalet grenar och täcker det igen med ett halmlager.
- Du kan också spara en grankvast på detta sätt: ett lager torrt gräs läggs på golvet i ett skjul eller på vinden, färdiga buntar läggs ovanpå och ser till att de inte kommer i kontakt med varandra. Torr halm hälls ovanpå och rakas var 2-3: e dag för att vända kvastarna. Detta görs i en månad, varefter de täcks av färskt halm.
Alla tre metoderna är lämpliga för invånare på landsbygden, men du kan också lagra en grankvast i en stadslägenhet. För att göra detta, linda det i flera lager med tjockt papper och placera det på en mörk plats (garderob). Nålarnas färskhet kan bevaras om det är möjligt att placera kvasten i kylen. Förresten, invånare i byar och byar håller ofta samlade grangrenar i en snödriva.
Hur många grankvastar som lagras
Friska granskott under rätt förhållanden kan ta upp till ett år utan att förlora sina helande egenskaper. Om villkoren för förvaring överträffas kommer nålarna att smula mycket snabbt och allt arbete som utförts kommer att gå ner i avloppet.
Slutsats
För att få riktigt nöje med att besöka ångbadet är det viktigt att veta hur man samlar grangrenar, sticka och ånga en grankvast korrekt. När allt kommer omkring är ångning med en hemgjord kvast mycket trevligare! Dessutom finns det en stark övertygelse om att grenarna samlas i ett ekologiskt rent område, vilket innebär att proceduren garanterat är fördelaktig.
