Црна редквица: корисна својства и контраиндикације

Благодати и штета црне роткве реторичко су питање. Наравно, превладавају корисна својства коренових усева. Али то не значи да га можете јести у неограниченим количинама. Супротно томе, умерена и редовна употреба доприноси жељеном ефекту и користи. Пре употребе коренског усева, треба обратити пажњу на контраиндикације. Забрањено је користити црну ротквицу за лечење људи који имају алергијске реакције на овај производ.

Црна ротква: хемијски састав и хранљива вредност

То је црна ротква која се сматра најкориснијом међу осталим сортама. Разликује се у уравнотеженом хемијском саставу.

Микрокомпоненте:

• калијум;
• калцијум;
• натријум;
• магнезијум;
• сумпор;
• фосфор;
• гвожђе;
• јод;
• скроб;
• Сахара.

Садржај витамина у црној ротквици

Црна ротква се састоји од низа корисних елемената који побољшавају људско благостање, испуњавају тело енергијом и снагом и јачају здравље. Састав садржи витамине:

• еквивалент ретинола (А) - 3 μг;
• тиамин (Б1) - 0,03 мг;
• рибофлавин (Б2) - 0,03 мг;
• пантотенска киселина (Б5) - 0,18 мг;
• пиридоксин (Б6) - 0,05 мг;
• фолна киселина (Б9) - 25 мцг;
• еквивалент токоферола (Е) - 0,1 мг;
• аскорбинска киселина (Ц) - 29 мг;
• бета-каротен - 0,02 мг;
• ниацин еквивалент (ПП) - 0,6 мг.

Садржај калорија црне роткве

Број калорија на 100 г производа је 36 кцал. Нутритивна вредност:

• протеини - 1,9 г;
• масти - 0,2 г;
• угљени хидрати - 6,7 г;
• дијететска влакна - 2,1 г;
• органске киселине - 0,1 г;
• пепео - 1 г;
• вода - 88 г.

Која је ротквица здравија од црне или зелене

Зелена ротква не садржи фитонциде, тако да нема горчине. Пријатног, не горког укуса. Погодно за конзумирање од готово свих, осим за људе који су гојазни. Ово поврће уравнотежује корист и штету.

Црни ротквица има светлији укус. Постоји горак укус, богат мирис. Хемијски састав овог коренског поврћа је много разноврснији од зеленог поврћа. Стога има више користи.

Корисна својства црне роткве

1. Помаже у побољшању функционисања дигестивног система.
2. Стимулише апетит.
3. Снижава висок крвни притисак.
4. Чисти тело од токсина, токсина.
5. Благотворно делује на нервни систем.
6. Јача зидове крвних судова.
7. Ефикасан лек за респираторне болести.
8. Диуретик, ублажава оток.
9. Повећава имунитет.
10. Стимулише регенерацију коже.
11. Позитивно делује на репродуктивни систем мушкараца и жена.
12. Побољшава раст косе и развој фоликула.

Зашто је црна редквица корисна за људско тело?

Генерално, црна ротква има више здравствене користи него штете.А све захваљујући вишекомпонентном хемијском саставу. Предности поврћа за људско тело су значајне. Он пружа:

• Имуномодулаторно деловање;
• утврђивање;
• цхолеретиц;
• седатив;
• бактерицидно;
• антитусиван;
• лаксатив;
• узбудљиво;
• антихелминтхиц;
• антиинфламаторно;
• антивирусни.

Зашто је црна ротква корисна за мушкарце

Ово поврће садржи много корисних витамина и минерала који су важни за здравље мушкараца. Међутим, неће сваки представник јачег пола ценити укус, упркос предностима. Као и свако поврће, црна ротквица је корисна и штетна за здравље мушкарца, али у овом случају има блажих својстава за ред величине.

1. Према научницима, ако се кореновско поврће редовно додаје у исхрану, ниво мушких хормона у крви ће се повећати.
   Важно! Међутим, мора се конзумирати сваки дан да би се користило.
2. Биолошки активне супстанце које чине композицију имају благотворно дејство на репродуктивну функцију. Посебно се побољшава квалитет семена.
3. Систематска употреба здравог поврћа помаже убрзању процеса циркулације крви. Због тога ће се повећати осетљивост у гениталном подручју, а еректилна функција ће се приметно побољшати. Повећава се либидо мушкарца и његове сексуалне активности.

Зашто је црна редквица корисна за жене

Јединствена својства црне роткве нису мање корисна за жене него за мушкарце. Нормализује менструални циклус, посебно ако се јављају продужени периоди. Враћа рад јајника. Спречава загушења која могу изазвати појаву бенигних формација у материци. Позитивно делује на репродуктивну функцију жена.

Да ли је црна ротква могућа за труднице

Пулпа корисног кореновског поврћа садржи велику количину есенцијалних уља. Ове супстанце су способне да изазову тон материце и на тај начин наштете фетусу у развоју. Ако је жена у ризику од побачаја, једење свежег поврћа може довести до абрупције плаценте или побачаја.

У већини случајева, током нормалног тока трудноће, може се конзумирати црна ротква, што ће бити корисно. Међутим, то се мора радити опрезно и у малим порцијама.

Црна ротквица током дојења

Здраво поврће по правилу није укључено у листу препоручених намирница за жене током дојења. То се дешава из два разлога. Прво, састав садржи хемијске елементе који узрокују процес ферментације, надимање, прекомерно стварање гасова код детета. Друго, кореновско поврће даје млеку горак укус. Због чега беба може одбити храну.

Али истовремено, црна редквица је корисна за жену током лактације. Пошто подстиче производњу мајчиног млека. Педијатри дозвољавају мами поврће ако је добро за њу.

Против којих болести помаже црна ротква?

Корисна биљка је позната по својим корисним квалитетима, користи се за лечење болести. У народној медицини постоји арсенал рецепата где се користи поврће. Припремите производе за унутрашњу и спољну употребу.

Са дијабетесом

Због витамина, минералних соли, органских киселина укључених у састав, црна ротква је корисна за дијабетес. Ове компоненте нормализују правилан метаболизам, помажу у суочавању са прекомерном тежином. Етерично уље, које даје специфичан мирис, стимулише имуни систем.

За прехладе

Црна ротква за прехладу и грип има изражен терапеутски ефекат. Без икаквих нежељених ефеката, ублажава бол, снижава температуру, зауставља ширење запаљенских процеса и подржава имуни систем тела. Производи на бази редквице, због антивирусних својстава поврћа, помажу у заустављању развоја заразне болести. Опште стање пацијента се опоравља након два дана лечења.

Од синуситиса

Црна ротквица од синуситиса помоћи ће да се раније носи са болешћу.Без сумње, то ће бити одличан додатак главној терапији. Корисно поврће неутралише запаљенске процесе на слузокожи, помаже у ослобађању од главобоље и смањује отицање синуса. Позитиван ефекат и корист се примећују када се нос укапа свеже стиснутим соком. Не препоручује се излазак напоље сат времена након поступка. Трајање курса лечења је 7-10 дана.

Како лијечити кашаљ црне редквице

Ништа мања корист од коренског усева код болести горњег респираторног система. Ово је способност разређивања флегма и уклањања из плућа. Поред тога, црна редквица изазива искашљавајући, надражујући ефекат, али не треба се плашити крварења. Истовремено, лековите компоненте јачају крвне судове. Позитивна динамика се може уочити након првог дана узимања народног лека, а након 7 дана симптоми ће потпуно нестати.

Са гихтом

Црна ротква такође делује код гихта. Користите га у нарибаном облику заједно са кожом, додајући неколико капи меда. Компрес се наноси на болно место. Зглобови су подмазани свеже исцеђеним соком.

За зглобове

Црна ротква има снажан ефекат у јачању зглобова, посебно, њен корисни сок има активан ефекат. Користи се само свеже исцеђени производ. Дневна стопа је 1 кашичица. дневно, постепено запремину треба повећавати на 200 мл. Тако постепено усвајање лека ће избећи нежељене ефекте и користиће искључиво лечењу. Трајање пријема наставља се док укупна запремина не буде 3 литре.

Лечење подстицања црне роткве у петак

Напредни облик болести захтева само хируршку интервенцију. Народни лекови помажу само у раним фазама, ублажавају упале и отицање ткива. Облози од црне роткве биће корисни. Целулоза увијена у млину за месо пресавија се у газу и наноси на пету преко ноћи. После трећег поступка, напредак је већ видљив.

За јетру

Црна ротква је дефинитивно корисна за јетру. Сок од корена карактеришу холеретска својства, због којих се орган чисти. У том процесу може доћи до нелагодности, болова у јетри. То се прво дешава ако су жучни канали напуњени минералним солима или шљаком. Да бисте елиминисали непријатан ефекат, морате причврстити подлогу за грејање воде.

Црна ротква за камење у жучи

Од тога има користи и жучна кеса. У случају слагања или присуства токсина, камење се спашава соком биљке. Процес није брз, траје 1-1,5 месеца, па морате бити стрпљиви и користити народни лек, строго поштујући препоруке.

Са гастритисом

Сирово кореновско поврће подстиче желучану секрецију и повећава апетит. Међутим, црна редквица са гастритисом може изазвати погоршање стања. Морате га користити опрезно. У раним фазама дијагнозе гастритиса поврће је корисно. Каустични сок је у стању да се бори против бактерија Хелицобацтерпилори - главног узрочника болести. Ако се појаве запаљенски процеси, то треба одмах искључити из дијете.

Пречишћавање од соли црном ротквом

До акумулације соли у телу долази због честе конзумације углавном куване хране. Да бисте се решили наслага, препоручује се пити свеж и здрав сок 3 пута дневно, 10 мл. При узимању средстава која прелазе норму могуће су негативне последице.

Како направити тинктуру црне роткве

Лако је направити тинктуру црне роткве, која је тако корисна за људско тело. Главне компоненте су сок од коренског поврћа, мед. Овај лек може ублажити стање пацијента са болестима: јетре, жучне кесе, бубрега, желуца, као и прехладе, бронхитиса. Узмите не више од 3 кашике. л. на дан. Надгледајте своје добро.

Алгоритам кувања. Прва опција:

• одсећи врх коренског усева;
• уклоните пулпу кашиком;
• напуните средину медом, покријте кришкама на врху;
• инсистирати на 4-5 сати.

Друга опција: кашу изгњечите, додајте мед и пустите да одстоји. Након истискивања смеше кроз течност од газе. Да би производ био користан, потребно је натопити резултујући сок 3 сата, а затим га узети.

Црна ротква у народној медицини

Свеприсутно лековито кореновско поврће у народној медицини. Користи се пулпа, семе, сок. Међутим, да би црна ротква била корисна, а не штетна, приликом кувања треба да се придржавате препоручене количине састојака у рецептима.

1. Са хипертензијом... Састојци: 1 кашика. л. сок од роткве, иста количина сока од шаргарепе и бруснице, 200 мл течног меда. Све компоненте су темељно помешане. После пола сата, смеша је спремна. Конзумирајте 1 кашичицу пре оброка сат времена.
2. Са дијабетесом... Рецепт лека: комбиновати свеже млеко са соком црног поврћа и шаргарепе у омјеру 2: 1: 1. Пијте ујутро и увече за 1 тбсп. л.
3. Са анемијом. Састојци: сок од шаргарепе, цвекле, црне су ретки у једнаким размерама. Све помешајте и сипајте у керамичку посуду. Ставите у рерну. Динстајте 3 сата на температури од 60-80 ° Ц. Пијте 2 тбсп. л. три пута дневно по месец дана.
4. Са онкологијом... Састојци: 500 г црне роткве и 500 мл вотке. Ољуштите и нарибајте поврће, а затим залијте вотком. Смеша се инфузира на тамном месту 10-14 дана. Повремено протресите. Процедити. Конзумирајте 1/3 кашике. три пута дневно пре оброка. Трајање пријема одређује се појединачно.
5. Са петним остругама, остеохондроза, артроза... Састојци: 300 мл здравог сока црне роткве и 200 мл медицинског алкохола, течни мед и 150 г морске соли. Припрема је спремна ако су све компоненте потпуно растворене. У припремљеној смеши навлажите газу и нанесите на болно место преко ноћи. Обришите раствором алкохола ујутру.
6. Са ишијасом, реуматизмом... Састојци: биљна пулпа, 1 тбсп. сецкани бели лук. Све компоненте су темељно помешане. Направите облог од мешавине белог лука и црне роткве, ставите на болно место. Након омекшавања биљним уљем. Упаковати.
7. За опекотине и модрице... Семе корисног коренастог усева се меље и наноси на рану. За већу корист у кашу се може додати више меда.
8. Са бронхитисом... Комбинујте сок од коренског поврћа са растопљеним медом или шећером по укусу. Користите течност три пута дневно за 2 тбсп. л.

Црна редквица за мршављење

Свеже кореновско поврће има мало калорија и има огромне користи. Захваљујући томе, укључен је у исхрану за мршављење. Скроб, који је део састава, дуго утажује осећај глади, а витамини, корисна влакна, минерали дају снагу и енергију. Штавише, добро се апсорбују.

Здрава дијетална салата. За јело вам је потребна округла зима, црна ротква. Ољуштено је и нарибано. После тога се сипа хладном водом и оставља 20 минута. Тада се вода исушује. Исеците на траке шаргарепе, свежи краставац, слатка паприка додају се у здраву ротквицу. Сол и бибер по укусу. Зачините мешавином маслиновог уља и сојиног соса.

Примена клистирања црне роткве

Благотворна својства црне роткве помажу у суочавању са гастроинтестиналним проблемима. Сумпорно есенцијално уље иритира цревне зидове, повећава излучивање желучаног сока, цревну перисталтику, због чега се уклања стагнација, побољшава трофизам ткива. Из тог разлога се здраво поврће користи као средство за чишћење тела.

Тинктура црне роткве помоћи ће без клистирања. Прво, морате добити сок од 3 кг поврћа. Затим треба инфузирати са додатком 600 г шећера током 3 дана. Пре употребе помешајте сок од коренског поврћа са биљним уљем и јабуковим сирћетом. Лечење ће бити корисно ако се лечења придржавате 20 дана.

Црна ротква у козметологији

Антисептична својства коренових усева настају због присуства витамина Ц. У његовом саставу помаже у постизању вазоконстрикторног ефекта, као и освежавању тена. Због тога се од пулпе праве корисне маске, а сок користи као тоник. Следе ефикасни производи за негу коже са значајним предностима.

1. Обришите против акни... Састојци: есенцијално уље (пожељно чајево дрво) - 4 капи, сок од роткве - 20-30 мл, минерална вода без гасова - 80 мл. Комбинујте све корисне компоненте и сипајте у боцу. Користите ујутро и увече да бисте стекли очекиване користи.
2. Подмлађујућа корисна маска за лице... Састојци: сок од алоје - 20 мл, зелени чај - 30 мл, сецкана ротквица. После мешања нанијети маску на лице. Држите 15-20 минута. Опрати топлом водом.
3. Хидратантна корисна маска за лице... Састојци: 1 кашика. л. павлака и 1 кашика. л. нарибана ротква. Непосредно након комбиновања кореновог поврћа и павлаке, смеша се ставља на претходно очишћену кожу лица. Трајање поступка је 10 минута.

Контраиндикације за узимање црне роткве

Упркос свим лековитим својствима, црна ротква може нанети штету организму и неће бити од никакве користи. Корено поврће је контраиндиковано:

• људи са акутним хроничним болестима дигестивног система;
• претрпео срчани удар;
• пацијенти са болестима бубрега и уринарног система у тешкој фази;
• људи са индивидуалном нетолеранцијом ротквице
• са запаљенским обољењима јетре;
• користити опрезно код трудница.

Закључак

Благодати и штета црне роткве су очигледне. Корено поврће може послужити као помоћник у борби против грипа, прехладе. Пијење сока са медом ојачаће имунолошки систем, а не бојати се хладног времена. Међутим, лечењу треба приступити паметно. Главна ствар је не претерати да бисте имали користи.

Препоручени уноси

Ротквица (кинеска) маргелан: садња и нега, датуми садње

Када уклонити ротквицу из баште на чување

Даикон: корисна својства и контраиндикације

Зашто је ротквица корисна?

Сок од роткве: корист и штета

Сорте ротквица

Уљна ротква као зелено ђубриво

Зелена ротква: корисна својства и контраиндикације

Бела ротква: корист и штета