Ирга: корисна својства и контраиндикације

Ирга - листопадни грм или дрво које расте у умереном појасу Европе и Америке. Листови су једноставни, овални, пецљасти. Бели цветови се сакупљају у четкици. У јулу и августу сазревају округли плодови величине до 10 мм, љубичасти или црвени. Култура је цењена не само због доброг укуса и корисних својстава бобица. У медицини су коришћени лекови од коре и лишћа дрвета.

Састав и хранљива вредност иргија

Корисна својства стабла ирге настају због састава његових плодова, лишћа и коре. Бобица садржи витамине и хранљиве састојке неопходне за функционисање тела.

Нутритивна вредност на 100 г воћа:

• садржај калорија - 45 кцал;
• угљени хидрати - 10 г;
• глукоза и фруктоза - од 7 до 15 г;
• дијететска влакна - 25 г.

Састав плодова ирги:

• Витамин Ц. Помаже у борби против прехладе, регулише метаболичке процесе, јача имуни систем.
• Витамин Б2. Побољшава вид, штити мрежњачу од штетних ефеката.
• Витамин Р. Одговоран за ниво шећера у крви, подржава срчану активност.
• Каротен. Стимулише имуни систем, има антиоксидативна својства.
• Пектин. Враћа рад желуца, уклања токсине.
• Гликозиди. Извор глукозе за тело.
• Фитостероли. Смањује холестерол у крви.
• Катехини. Моћни антиоксиданти који спречавају старење и смањују број слободних радикала у телу.
• Антоцијанини. Побољшава функцију цревне баријере и уклања упале.
• Танини. Регулише рад желуца, уклања токсине.
• Елементи у траговима (гвожђе, кобалт, бакар). Учествујте у биохемијским процесима тела.

Ирга: корисна својства бобица

Корисна својства канадског иргија:

• јача имунолошки систем;
• тонизира тело;
• лечи ране;
• уништава патогене бактерије;
• ублажава упале;
• смањује притисак, јача зидове крвних судова;
• нормализује сан, ублажава нервну напетост;
• уклања токсичне супстанце;
• смањује холестерол;
• побољшава апетит и рад дигестивног тракта.

Зашто је ирга корисна за човеково тело

Предности канадског иргија за мушкарце различитих старосних група:

• код младих мушкараца узимање бобица побољшава репродуктивну функцију, јер поспешује циркулацију крви;
• код мушкараца старијих од 55 година употреба воћа смањује ризик од дијагнозе кардиоваскуларних болести;
• побољшава здравље очију, ублажава умор, спречава хемороиде након дужег времена за воланом или рачунаром.

Зашто је ирга корисна за женско тело

Утврђено је како је ирга корисна за жене:

• ублажава непријатне симптоме који се јављају током менопаузе;
• побољшава здравље током менструалног крварења, уклања бол, оток, надокнађује недостатак хемоглобина;
• помаже у борби против варикозних вена: смањује ризик од настанка крвних угрушака, подстиче циркулацију крви.

Да ли је могуће јести иргу током трудноће и дојења

Ирга је у стању да отклони следеће проблеме: пад крвног притиска, бол, оток, прехладу, проширене вене.

Међутим, воће такође смањује крвни притисак и може изазвати алергијске реакције. Узимање бобица током трудноће и дојења најбоље је разговарати са својим лекаром.

Са колико година можете дати Иргу деци

Ирга се препоручује да се даје деци старијој од 3 године. Једење бобица у ранијим годинама може изазвати иритацију, осип и друге знаке алергије.

Супстанце садржане у бобицама побољшавају мождану активност и ментални развој детета. Плодови ће помоћи студенту да се избори са менталним стресом. Након једења бобица побољшавају се сан и рад нервног система.

Воћни сок се користи за лечење огреботина и рана код деце. Овај агенс има бактерицидна својства и поспешује зарастање ткива.

Које болести се могу, а које не могу узимати иргу

У присуству болести, морају се узети у обзир корисна својства и контраиндикације канадског иргија. У зависности од природе поремећаја у телу, бобице могу и побољшати здравље и погоршати га.

Авитаминоза

Авитаминоза се развија у позадини неухрањености. Са недостатком витамина, постоји главобоља, вртоглавица, слабост, ниска концентрација пажње.

Ирга је богата витамином Ц, ПП и Б2. Са недостатком витамина, препоручује се узимање бобица као десерт 2-3 пута дневно.

Употреба иргија код дијабетеса

Дијабетес мелитус се развија када тело изгуби способност обраде глукозе. Пре употребе бобица, боље је проучити корисна својства и контраиндикације иргија код дијабетеса.

Због угљених хидрата, ирга је у стању да повећа садржај глукозе. У случају узимања бобица, концентрацију шећера треба пратити глукометром. Уз нагли пораст шећера, воће треба одбацити.

Ако је дијабетес резултирао ранама, свежи листови дрвета користе се за њихово зарастање. За дијабетичаре корисне су децокције и инфузије од лишћа и цветова иргије.

Како бобица утиче на вид

Ирга садржи витамин Б2 који штити мрежњачу од ултраљубичастог зрачења, смањује замор очију и побољшава оштрину вида. Бобица такође садржи каротен који спречава старосне промене мрежњаче.

Редовни унос иргија одржава вид. Посебно је важно јести бобице за старије особе како би се спречила катаракта и друге очне болести.

Кардиоваскуларне болести

Предности иргија за тело у присуству кардиоваскуларних болести су научно доказане. Воће помаже у јачању крвних судова, узима се за спречавање можданог и срчаног удара.

На основу цвећа и лишћа припремају се децокције за превенцију и лечење срчаних болести. Једење бобица нормализује срчану активност и смањује концентрацију холестерола.

Како узимати иргу за хипертензију

Бобице могу јести људи који пате од хипертензије. Такође, за хипертензивне пацијенте корисне су децокције од цветова ирги.

Са хипотензијом, плодови се користе опрезно. Уз прекомерну употребу долази до смањења притиска, јавља се вртоглавица, мучнина и други нежељени симптоми.

Депресивна стања, нервни поремећаји

Са проблемима са нервним системом, особа пати од стреса, несанице, промена расположења, депресивних мисли. У таквим случајевима узимање иргија вратиће здрав сан и помоћи вам да се опустите.

Препоручује се узимање бобица ноћу. Код нервних поремећаја помоћи ће свежи или конзервирани воћни сок.

Гастроинтестинални проблеми

Ирга промовише активну пробаву, уклања дијареју и упале у стомаку.Воће је у стању да елиминише бол код чира на желуцу. За оралну примену припрема се инфузија бобица или коре дрвета. Децокција плодова помоћи ће код гастритиса, колитиса и тровања.

Корисни џем Ирги помоћи ће код упале грла

Ирга је корисна не само свежа. Џем од његовог воћа помаже у суочавању са грлобољом и другим прехладама. Конзумира се са топлим чајем или млеком.

Џем је висококалорични производ који се мора узети у обзир у случају проблема са вишком килограма. Са џемом од дијабетеса треба предузети мере предострожности због високог садржаја шећера.

Употреба бобица и других делова грма у традиционалној медицини

На бази цвећа, бобица, лишћа и коре грмља припремају се инфузије, децокције и тинктуре. Ако имате здравствених проблема, препоручује се консултација са лекаром пре узимања народних лекова.

Зашто је цвеће ирги корисно?

Цветни грм почиње у мају, а завршава се у јуну. Цвеће се бере у одсуству кише и суши у собним условима.

У народној медицини позната су корисна својства цветова ирги:

• подршка имунитету;
• смањење притиска;
• уклањање упале;
• нормализација нервног система;
• проређивање крви.

За хипертензију се припрема инфузија за смањење притиска:

1. Суво цвеће (3 кашике. Л.) прелије се кључалом водом (2 шоље).
2. Лек се инсистира 3 сата.
3. Узимајте не више од 200 мл инфузије дневно. Стопа се дистрибуира током дана.

За прехладу припремите сложену инфузију:

1. Измерите у 1 тбсп. л. суво цвеће иргије, липовог лишћа и јагода.
2. Маса се прелије кипућом водом (0,5 л) и остави да се инфузира пола сата.
3. Инфузија се узима три пута током дана по ½ чаше након оброка.

Предности и контраиндикације за употребу сока од бобица ирги

Најлакши начин за прераду ирге и очување њених својстава је сок од бобица. Да би припремили сок, плодови се темељито оперу и сруше до конзистенције пиреја. Пулпа је одвојена од сока газом преклопљеном у неколико слојева. Соковник, блендер и други кухињски уређаји помоћи ће поједностављењу овог процеса.

Зашто је ирга корисна за људско тело након прераде у сок:

• нормализује варење;
• стабилизује нервни систем, ублажава нервну напетост, ублажава несаницу;
• побољшава расположење, помаже у суочавању са стресним ситуацијама;
• побољшава вид због присуства витамина А у саставу;
• ублажава упале у стомаку и грлу;
• јача имунолошки систем.

Контраиндикације за употребу сокова:

• узнемирен стомак;
• хипотензија.

По жељи, сок се разблажи водом. Дневна стопа је од 50 до 100 г. Сок се користи пре главног оброка. За конзервирање зими, потребно је да прокувате резултујућу течност и сипате је у пастеризоване тегле.

Алкохолна тинктура на бобицама

Бобице се користе за припрему алкохолних тинктура. Алат има следеће ефекте на тело:

• повећава крвни притисак и стимулише срце;
• помаже у суочавању са прехладом и другим респираторним болестима;
• побољшава апетит и варење;
• ублажава стрес и нервну напетост.

Рецепт за алкохолну тинктуру из иргија:

1. Воће (1,5 кг) уситните ручно или користећи кухињску опрему.
2. У масу додајте 2 кашике. л. мед или шећер. Смешу темељно помешајте, ставите у теглу и сипајте 1 литар алкохола јачине 40%.
3. Држите теглу 10 дана у собним условима. Протресите садржај посуде свака 3 дана.
4. Филтрирајте масу кроз неколико слојева газе.
5. Сипајте тинктуру у боце и стојите још 5 дана.

По укусу, тинктури се додаје шипак, црна аронија, црвена или црна рибизла. Лек се узима пре оброка за 1 тбсп. л. не више од 3 пута дневно. Тинктура се користи за припрему сирупа и пуњења за десерте.

Корисна својства лишћа ирги

Листови грмља користе се свежи или суви. Свеже лишће се наноси на ране и опекотине ради ублажавања упале. Препоручује се берба лишћа у пролеће пре или током цветања грмља.

Корисна својства лишћа ирги:

• повећан притисак;
• нормализација сна;
• стимулисање кардиоваскуларног система;
• побољшање варења.

Од листова иргије припрема се инфузија која помаже код ангине:

1. У посуду сипајте 2 кашике. л. осушени и згњечени листови. Они се сипају са 2 шоље кључале воде.
2. Посуда се затвара поклопцем и умотава у ћебе или пешкир.
3. После пола сата, инфузија се може користити за испирање грла. Поступак се понавља 6-8 пута дневно.

Инфузија лишћа грмља помаже код дијареје:

1. Суво лишће се сипа водом у омјеру 1:10.
2. Производ се оставља да се инфузира 15 минута.
3. Инфузија се узима орално у 1 тбсп. л.

Зелени чај на листовима иргије

Листови грма користе се као један од састојака зеленог чаја. Пре него што га припремите, узмите у обзир корисна својства и контраиндикације лишћа ирги. Пиће се не препоручује за употребу код поремећаја згрушавања крви и ниског крвног притиска.

Рецепт за зелени чај:

1. Свеже или осушене листове ирги прелити кључалом водом. По жељи додајте нану, лишће рибизле, липу, камилицу, материнку.
2. Оставите чај 15-20 минута.
3. Додајте 1 кашичицу по укусу. душо. Препоручује се конзумирање зеленог чаја ноћу како бисте осигурали чврст сан.

Чорба на кори иргије

Кора иргије садржи танине који су познати по својим адстригентним својствима. Децокција од коре помаже код дијареје, гастритиса и колитиса, ублажава бол код варикозних вена.

Производ се користи за испирање код прехладе, проблема са деснима и стоматитиса. При спољној употреби децокције, кожа се брже опоравља након рана и опекотина.

Рецепт за одвар ирги коре:

1. Сецкана кора (1 кашичица) прелије се са 1 чашом воде.
2. Смеша се ставља на ватру и кува пола сата.
3. У чорбу додајте 1 шољу хладне куване воде.
4. Алат се користи у количини од 50 мл не више од 4 пута дневно.

Употреба бобица у козметологији

Корисна својства јагодичастог грма ирга цењена су у козметологији. Средства заснована на њему имају позитиван ефекат на кожу:

• производе подмлађујући ефекат;
• успорити процес старења;
• сужава поре и нормализује рад лојних жлезда;
• вратити тургор коже.

У козметичке сврхе користе се децокције лишћа и цветова иргије, погодне за суву и масну кожу. Децокције се такође додају у купку за опуштајући ефекат.

Рецепт за чишћење:

1. У посуду сипајте 1 тбсп. л. лишће и цвеће иргије.
2. Смеша се сипа са 2 шоље кључале воде.
3. Алат се инсистира 20 минута, затим се охлади и филтрира.
4. Добијена инфузија се опере ујутру и увече.

Подмлађујућа маска се добија од сока ирги, која је погодна за све типове коже:

1. Мешајте 1 тбсп у контејнеру. л. скутни сир, 1 кашика. л. свеж сок и 1 тсп. душо.
2. Добијена маса се наноси на лице.
3. После 15 минута, производ се опере топлом водом.

Штета ирги, ограничења и контраиндикације за употребу

У складу са нормама, игра не штети телу. Воће се узима опрезно у присуству следећих болести:

• дијабетес мелитус (бобице повећавају ниво шећера);
• прекомерна тежина (уз прекомерну употребу, телесна тежина се повећава);
• хипотензија (доводи до смањења крвног притиска);
• алергијске реакције (провоцира свраб и иритацију коже са индивидуалном нетолеранцијом за тело);
• слабо згрушавање крви (бобице садрже супстанце које разређују крв).

Ако се прекомерно конзумира, воће ће изазвати поспаност. Боље је одбити узимање бобица ако постоји одговоран догађај или вожња аутомобила.

Закључак

Ирга је извор витамина и разних хранљивих састојака. Узима се за одржавање виталних телесних функција: вида, варења, рада срца итд.

Препоручени уноси

Ирга округласта

Ирга Колосистаиа

Ирга Олкхолистнаиа

Ирга Ламарца

Ирга канадска

Садња и брига о ирги

Јабука Божић

Цхерри Зхуковскаиа

Кајсија Кхабаровск