Slaný papradový šalát: 12 receptov s fotografiami

Súčasné varenie sa môže pochváliť dosť exotickými jedlami. Slaný papradový šalát je každým dňom obľúbenejší. Existuje obrovské množstvo receptov, ktoré sa na prvý pohľad zdajú neobvyklé, ale vďaka ich chuti si ich zamilujete už od prvej lyžice.

Ako pripraviť slaný papradový šalát

Fern je zásobárňou veľkého množstva vitamínov a mikroelementov dôležitých pre telo. V slanej forme si perfektne zachováva svoje jedinečné vlastnosti, takže jedlá s ním možno pokojne považovať za zdravé. Okrem svojich výhod má rastlina neuveriteľnú, jedinečnú chuť, ktorú oceňujú labužníci po celom svete.

Solené paprade sú ľahko dostupné v supermarketoch veľkých reťazcov. Pri výbere kvalitného produktu by ste mali venovať pozornosť jeho vzhľadu. Výhonky rastliny by mali byť husté a farba by mala byť jednotná. Nemali by ste kupovať výrobok, ktorého vzhľad môže naznačovať znehodnotenie.

Pred začatím varenia stojí za to trochu pripraviť rastlinu. Faktom je, že v balení s ním je určité množstvo slaného nálevu. Musí byť vyčerpaný a výhonky rastliny vložené do hrnca s čistou vodou - to pomôže zbaviť sa prebytočnej soli. Rastlina by mala byť vo vode asi 8 hodín a kvapalina by sa mala pravidelne meniť.

Najlepšie je nakrájať výhonky solenej paprade na malé kúsky dlhé 2 - 3 cm.Táto metóda rezania je najvýhodnejšia z hľadiska prípravy väčšiny šalátov s ňou. Väčšie kúsky pokazia vzhľad misky, zatiaľ čo menšie kúsky sa v šalátovej mase jednoducho stratia.

Solený papradový šalát s mrkvou a cesnakom

Varenie takého jedla nevyžaduje špeciálne zručnosti. Najväčšou výzvou bude nájsť hlavnú ingredienciu v obchode. Mrkva a cesnak dodajú potrebnú pikantnosť a zaujímavú chuť. Na varenie budete potrebovať:

• 500 g slanej paprade;
• 100 g čerstvej mrkvy;
• 4 strúčiky cesnaku;
• 100 ml sójovej omáčky;
• 50 ml rastlinného oleja;
• červenú papriku a soľ podľa chuti.

Mrkva sa nastrúha na hrubom strúhadle a spolu s papradím sa na vysokom ohni vypráža, kým sa na zelenine neobjaví ľahká kôra. Potom pridáme nasekaný cesnak, dobre premiešame a dusíme ďalších 15 minút. Podľa chuti pridáme červenú papriku a soľ.

Hotové jedlo sa neje teplé. Tradične musí byť chladený, aby sa úplne rozvinula chuť všetkých ingrediencií. Po niekoľkých hodinách v chlade je šalát hotový k jedlu.

Solený papradový šalát s mrkvou a cibuľou

Toto jedlo sa pripravuje ľahko, hostiteľke to nezaberie veľa času.Vyprážaná cibuľa a mrkva pomáhajú zvýrazniť chuť hlavnej ingrediencie v recepte. Na jeho prípravu budete potrebovať:

• 250 g slanej paprade;
• 1 čerstvá mrkva;
• 2 cibule:
• rastlinný olej na vyprážanie;
• 60 ml sójovej omáčky;
• Paprika.

Cibuľa sa vypráža na veľkom množstve rastlinného oleja oddelene od ostatných zložiek. Potom sa k nej pridajú zvyšné ingrediencie misky a smažia sa ešte niekoľko minút. Opečená zelenina je posypaná červenou paprikou a trochou soli. Pred podávaním jedlo znova premiešajte, aby boli všetky ingrediencie nasiaknuté omáčkou.

Ako pripraviť slaný papradový šalát s paradajkami a paprikou

Pridanie papriky a paradajok určite poteší gurmánov s novými príchuťami. Tento šalát je považovaný za štandard vegetariánskej výživy - výdatný a plný vitamínov. Obsahuje tiež viac bielkovín ako surové mäso a iné mäsové výrobky. Požadované prísady pre recept:

• 2 paradajky;
• 1 veľká paprika;
• balenie papradia;
• 1 červená cibuľa;
• 4 strúčiky cesnaku;
• 100 ml rastlinného oleja;
• 20 ml stolového octu;
• 10 g bieleho cukru;
• hrsť čerstvých bylín.

Nasekané výhonky sa zmiešajú s olejom, cesnakom, cukrom a octom a potom sa na pár hodín odošlú do chladničky. Všetka zelenina je nakrájaná nadrobno, potom zmiešaná s papradím. Hotový šalát dochutíme olejom a posypeme malým množstvom nasekaných byliniek.

Kórejský solený papradový šalát

Recept v kórejskom štýle je jedným z najobľúbenejších predjedál na Ďalekom východe a v susednom ázijskom regióne. Charakteristickým znakom takéhoto jedla je veľké množstvo korenia, ktorého množstvo je možné zvýšiť alebo znížiť, aby sa dosiahla optimálna harmónia chuti. Základom pre recept na kórejský soľný šalát je správny dresing. Tradične sa vyrába zo sójovej omáčky, cesnaku, koriandra, papriky a červenej papriky.

Na 500 g papradia sa zvyčajne použije 100 ml rastlinného oleja a 80 ml sójovej omáčky. Výhonky rastliny sa prerezávajú po celej dĺžke a varia sa niekoľko minút. Potom, čo sú zmiešané s obväzom pripraveným vopred a odoslané do chladničky na pár hodín.

Vynikajúci solený papradový šalát s mäsom

Mäso dodáva extra sýtosť. Okrem toho, že je nasýtený šťavou z iných prísad, získava neprekonateľnú chuť a arómu. Pri receptoch na nakladaný papradový šalát sa najčastejšie používa bravčové mäso, ale veľa kuchárov dôrazne odporúča používať hovädzie mäso.

Na varenie je potrebné na silnom ohni osmažiť 250 g mäsa s jednou nadrobno nakrájanou cibuľou na rastlinnom oleji. Po výskyte malej kôry sa k mäsu pridá papraď nakrájaná na prúžky. Miska sa dusí ďalších 5-7 minút. Potom zalejeme 30 ml sójovej omáčky, pridáme 3 nadrobno nakrájané strúčiky cesnaku a 40 ml octu. Miska je dôkladne premiešaná, odstavená z ohňa a ochladená na chladnom mieste.

Solená papraď, mäso a nakladaný uhorkový šalát

Nakladané uhorky dodajú exotickému jedlu extra chuť. Keď sú uhorky uvarené, dajú sa do jedla s neuveriteľnou arómou, ktorá umožňuje všetkým ingredienciám iskriť novými farbami. Pre recept budete potrebovať:

• 200 g hovädzej sviečkovice;
• 200 g nakladanej papradie;
• 1 nakladaná uhorka;
• 1 veľká cibuľa;
• 50 ml sójovej omáčky;
• 30 ml 9% octu;
• 3-4 strúčiky cesnaku.

Mäso je vyprážané s cibuľou, potom sa k nim pridajú zvyšné ingrediencie. Všetko treba dusiť ešte asi 10 minút, potom sa do šalátu naleje ocot a sójová omáčka a pridá sa aj nasekaný cesnak. Po odstavení z ohňa sa odporúča jedlo niekoľko hodín chladiť v chladničke. Počas tejto doby sú všetky ingrediencie namočené v omáčke.

Pikantný solený paprikový šalát z čili

Ako každé orientálne predjedlo, aj zo šalátového receptu vyplýva prítomnosť horkého korenia. Milovníci korenených jedál ju môžu doplniť väčšou dávkou čili papričiek. Miska sa ukáže byť horúca, ale nie vynikajúca chuť. Hlavný rozdiel v recepte je, že výhonky sú chrumkavé vďaka rýchlemu vyprážaniu na vysokom ohni.

Spočiatku je potrebné cibuľu zľahka opražiť na malom množstve papriky. Potom k nej pridajte 300 - 350 g soleného papradia, 60 ml sójovej omáčky a 60 ml vody. Nastavte oheň na maximum, stále miešajte, úplne odparte kvapalinu. Tradične pripravený pokrm sa pred podávaním ochladí.

Úžasný solený paprikový šalát s vajíčkom

Pridanie vajec do tohto jednoduchého jedla vyváži chuť. Existuje názor, že pridávanie kuracích vajec je bežným javom najmä v slovanských krajinách. Ide teda skôr o akúsi poctu móde. Napriek tomu sa šalát ukáže byť originálny a je uctievaný mnohými labužníkmi. Na recept budete potrebovať 3 kuracie vajcia, 300 g papradia, 1 mrkvu a malé množstvo majonézy na dresing.

Fern výhonky sa varia 5-7 minút, potom sa najemno nasekajú. Vajcia a mrkva sa tiež varia a drvia na kocky. Všetky ingrediencie sú zmiešané v šalátovej miske a dochutené majonézou.

Ako urobiť slaný papradový šalát s hubami a cesnakom

Ak do ľubovoľného šalátu pridáte huby, ukáže sa to ako chutnejšie a uspokojivejšie. V prípade receptu na papradie umožňuje pridanie húb aj pestrejšiu paletu chutí, kde každá ingrediencia pridá niečo iné. Pri príprave takéhoto jedla musíte:

• 200 g šampiňónov;
• 200 g slanej paprade;
• 4-5 strúčikov cesnaku;
• 50 ml sójovej omáčky;
• rastlinný olej na vyprážanie.

Zvláštnosťou tohto receptu je, že papraď a huby sa vyprážajú oddelene od seba. Strieľa sa pri vysokej teplote a pri nízkych hubách. Potom sa ingrediencie spoja vo veľkej nádobe a pridá sa k nim cesnak a sójová omáčka. Po pripravenosti sa miska na hodinu ochladí v chladničke a podáva sa.

Úžasný solený paprikový šalát s vajíčkom a čerstvými uhorkami

V postsovietskom priestore sú tradičné šaláty s majonézovým dresingom. Solená papraď v takýchto jedlách je často alternatívou k morským riasam. Vďaka identickej chuti je celkom možné použiť rovnaké prísady:

• 3 vajcia;
• 1 čerstvá uhorka;
• 200 g papraď;
• 1 stredne veľká mrkva;
• majonéza.

Všetky ingrediencie sa varia vo vriacej vode do mäkka, potom sa nakrájajú na malé kocky. Miska sa zhromažďuje vo vrstvách v nasledujúcom poradí - solená papraď, mrkva, vajcia, uhorka. Každá z vrstiev je potiahnutá majonézou a podľa chuti posolená.

Solený papradový šalát s rybou a vajcom

Pridanie červených rýb robí recept ušľachtilejším s jednoduchými prísadami. Na varenie musíte vziať 150 g čerstvého lososa alebo lososa. Okrem toho budete potrebovať 300 g papradia, cibule, 50 ml sójovej omáčky, 2 strúčiky cesnaku a trochu červenej papriky.

Výhonky sú vyprážané s cibuľou dochrumkava. Potom sa k nim pridá cesnak a sójová omáčka, po ktorej ešte pár minút podusíme na miernom ohni. Miska sa ochladí, potom sa k nej pridajú najemno nasekané ryby, ktoré sa dobre premiešajú a odošlú na ďalšiu hodinu do chladničky na marinovanie.

Recept na solené paprikové kurča a brusnicový šalát

Kuracie mäso dodáva šalátu sýtosť a rovnováhu. Súčasne sú bobule brusníc skutočným vrcholom - dodávajú malú jedinečnú kyslosť, ktorú oceňujú mnohí gurmáni. Recept bude vyžadovať:

• 500 g kuracieho filé;
• 100 g čučoriedok;
• 300 g nakladanej papradie;
• 2 vajcia;
• 1 mrkva;
• 1 cibuľa;
• 1 polievková lyžica. l. sezamové semienka;
• 50 ml sójovej omáčky.

Fern, kuracie mäso a vajcia sa varia 10 minút vo vriacej vode a potom sa nakrájajú na kocky. Mrkva a cibuľa sú nakrájané na malé kocky a vyprážané na rastlinnom oleji.Všetky ingrediencie sú zmiešané vo veľkej šalátovej miske. Naleje sa do nej sójová omáčka, pridajú sa brusnice a posypú sezamovými semiačkami.

Záver

Solený papradový šalát je vynikajúce jedlo, ktoré dokáže dobyť aj tie najnáročnejšie chuťové bunky. Široká škála možností varenia umožní každému vybrať si dokonalý recept podľa vlastných kulinárskych preferencií.

Odporúčané položky

Recepty na šalát z avokáda a krabích tyčiniek

Ako si doma pripraviť slanú kapradinu

Púpavový šalát: výhody a škody

Recepty z avokáda a kuracieho šalátu

Paprikový šalát v kórejčine: s mrkvou, s mäsom, pikantný

Recepty na šalát z tuniakového avokáda

Tartar z lososa s avokádom

Krevety a avokádový šalát: recepty s vajíčkom, rukolou, píniovými orieškami

Recepty z avokáda quinoa