Bežné čučoriedky: užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Čučoriedka je jedinečné bobule, ktoré je spolu s ďalšími jedlými rastlinami a hubami jedným z hlavných pokladov ruských lesov. Má cenné výživové vlastnosti, jeho úloha pri zlepšovaní ľudského zdravia nie je o nič menej významná. Zdraviu prospešné účinky a poškodenie čučoriedok budeme podrobne venovať v tomto článku. Nie nadarmo bola táto rastlina zaradená do zoznamu liekov v mnohých krajinách sveta. Okrem široko inzerovaných vlastností priaznivého ovplyvňovania orgánov zraku možno v tejto rastline nájsť aj mnoho ďalších liečivých vlastností.

Chemické zloženie čučoriedok

Čučoriedka je malý ker s tmavo fialovými bobuľami pokrytý výrazným voskovým kvetom. Obsah veľkého množstva éterických olejov dodáva bobuliam taký atraktívny vzhľad. Ker sa nachádza v močiaroch aj v lesoch, hlavne v severných oblastiach Ruska, ale existuje aj jeho južná odroda, ktorá je rozšírená v kaukazských horách.

Chovatelia vyšľachtili a úspešne vypestovali záhradné formy bežných čučoriedok. Ale ak ich chuť nie je v žiadnom prípade horšia ako u ich divokého príbuzného, ​​potom sú vo vlastnostiach podporujúcich zdravie lesné čučoriedky oveľa lepšie ako ich záhradné náprotivky.

Jeho vitamínové zloženie je samozrejme bohaté a rozmanité:

• beta karotén alebo vitamín A;
• kyselina askorbová alebo vitamín C;
• takmer kompletná sada vitamínov skupiny B;
• kyselina nikotínová alebo vitamín PP;
• tokoferol alebo vitamín E;
• fylochinón alebo vitamín K.

Existuje veľa bobúľ a rôznych mikro- a makroprvkov:

• meď;
• mangán;
• zinok;
• selén;
• železo;
• fosfor;
• chróm;
• síra;
• draslík;
• sodík;
• vápnik;
• horčík.

Ale väčšina z jedinečných zdravotných výhod čučoriedok pochádza z rôznych organických kyselín, ktoré tvoria asi 7% sušiny:

• mliečne výrobky;
• jablko;
• citrón;
• šťaveľová;
• cinchona;
• jantárová;
• octový.

Organické kyseliny majú koniec koncov nielen antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti, ale sú tiež schopné spomaliť procesy bunkového starnutia, zabrániť tvorbe voľných radikálov a normalizovať všetky druhy metabolizmu.

Bobule aj listy čučoriedky obsahujú významné množstvo pektínov a trieslovín (viac ako 12%), ktoré urýchľujú regeneráciu buniek a tkanív a majú antiseptické a antimikrobiálne vlastnosti.

A éterické oleje, ktoré už boli spomenuté, sú schopné ničiť patogénne baktérie a majú sedatívny a protizápalový účinok.

Okrem toho sa v jeho listoch a plodoch nachádzajú flavonoidy, myrtilín a neomyrtilín - organické zlúčeniny, ktoré majú antioxidačný účinok a môžu znižovať hladinu cukru v krvi.

Glykemický index čučoriedok je zároveň dosť nízky. Je to 43 jednotiek.

Obsah kalórií čučoriedok na 100 gramov

Bez ohľadu na bohaté zloženie nemožno obsah kalórií v čučoriedkach označiť za veľmi vysoký. Podľa rôznych zdrojov sa pohybuje od 40 do 55 kcal. To je zasa len 2,5% priemernej dennej hodnoty.

Prečo sú čučoriedky užitočné pre ľudské telo

Po podrobnom preskúmaní najbohatšieho zloženia rastliny zvanej čučoriedka je zrejmé, že jej priaznivý vplyv na zdravie ľudského tela je neobvykle široký.

1. Bobule sú vynikajúcim prírodným antibiotikom a antiseptikom. Preto sa účinne lieči veľa prechladnutí, vrátane angíny, kašľa a angíny.
2. Nie sú menej užitočné pri liečbe chorôb tráviaceho traktu. Látky v bobuliach majú dezinfekčný účinok na vnútorné orgány. Vďaka tomu sa výrazne zlepšuje mikroflóra v čreve a predchádza sa hnilobným procesom.
3. Protizápalový účinok bobúľ je prospešný pri liečbe všetkých druhov reumatizmu, ako aj chorôb obličiek a močového mechúra.
4. Čučoriedky pomáhajú odstraňovať toxíny z tela, čo vo všeobecnosti spomaľuje procesy starnutia a rozpadu.
5. Ich použitie môže mať priaznivý vplyv na pankreas, ktorého normálne fungovanie bráni rozvoju diabetes mellitus. A ďalšie jedinečné látky obsiahnuté v bobuliach môžu mať pozitívny vplyv na liečbu tejto choroby.
6. Jednou z najunikátnejších priaznivých vlastností čučoriedok je jej priaznivý účinok pri chorobách očí.
7. Okrem toho infúzie bobúľ a listov aktívne bojujú proti rádioaktívnym zlúčeninám a sú dokonca schopné ich odstrániť z tela.
8. Sťahujúce a dezinfekčné vlastnosti bobúľ a listov pomáhajú pri liečbe hemoroidov, ako aj pri hojení poranení pri rôznych kožných ochoreniach: ekzémy, abscesy, popáleniny.
9. Čučoriedky a prípravky z nich vyrobené sú preventívne rovnako dobré pre ľudský organizmus. Zvyšujú imunitu, posilňujú cievy, zabraňujú rozvoju chorôb kardiovaskulárneho systému.

Čučoriedkový med

Med, ktorý včely získavajú počas kvitnutia čučoriedkových kríkov, sa vyznačuje priesvitnou farbou s červeno-malinovým odtieňom, výraznou čučoriedkovou chuťou a bobuľovitou arómou. Prospešné vlastnosti medu z čučoriedok a kontraindikácie jeho použitia sa zásadne nelíšia od samotného bobule.

Prečo sú čučoriedky užitočné pre ženy

Pre ženy môžu byť samotné bobule a odvar z listov čučoriedok prospešné, predovšetkým na kozmetické účely, a pri ich použití pre zdravie ženského tela by sa malo brať do úvahy možné poškodenie, ktoré môžu spôsobiť.

1. Bobule sa už dlho široko používajú na omladenie pokožky. Vyrábajú sa z nich protizápalové a zvlhčovacie masky a krémy.
2. Antioxidanty v plodoch urýchľujú krvný obeh, majú priaznivý vplyv na regeneráciu buniek a zabraňujú predčasnému starnutiu tkanív.
3. V ľudovej aj v úradnej medicíne odporúčajú používať čučoriedky v dňoch kritických žien. Bude schopná odstrániť nepríjemné a bolestivé syndrómy, zmierniť svalové kŕče a pomôcť regulovať menštruačný cyklus.
4. Užitočnosť čučoriedok sa prejavuje aj pri liečbe chorôb obličiek, močových ciest a gynekologických ťažkostí.
5. Bohaté zloženie bobúľ má priaznivý vplyv na stav vlasov. Po mesiaci pravidelného používania, vnútorne aj zvonka, lupiny zmiznú a vlasy nadobudnú hustotu a lesk.
6. Relevantné pre ženy a pomoc pri liečbe kŕčových žíl.Normalizáciou prietoku krvi a zlepšením cirkulácie v krvných kanáloch môže použitie čučoriedok zmierniť priebeh tejto choroby.

Výhody čučoriedok pre mužov

Čučoriedky môžu byť prospešné aj pre zdravie mužov. Ako výsledok mnohoročného výskumu bola dokázaná prítomnosť flavonoidov v bobuliach - špeciálne látky, ktoré zabezpečujú mnoho funkcií tela vrátane sexuálneho zdravia. Reprodukčná funkcia sa zlepšuje zlepšením funkcie semenníkov a zlepšením kvality spermií.

Zdravé vlastnosti bobúľ tiež pomáhajú liečiť zápal prostaty a riešiť problémy so srdcovou prácou, ktorá sa pre mužov v strednom veku stáva čoraz dôležitejšou.

Výhody čučoriedok pre tehotné ženy

Čučoriedky môžu byť skutočným záchrancom mnohých žien počas tehotenstva. V tomto období je skutočne kontraindikovaná liečba antibiotikami a inými silnými liekmi. Ale kvôli svojim silným protizápalovým a antimikrobiálnym vlastnostiam bobule pomôže vyrovnať sa s väčšinou prechladnutí a infekčných chorôb.

Takže s angínou bude nasledujúci recept veľmi efektívny: zriedte 2 lyžice čučoriedkového džúsu v pohári teplej vody a výsledným zložením si pravidelne opláchnite hrdlo.

Počas tehotenstva každé ženské telo pracuje pre dvoch, takže potrebuje iba dvojnásobnú dávku minerálov a vitamínov. Nedostatok vápnika, železa, draslíka, nízka hladina hemoglobínu môže viesť nielen k zhoršeniu stavu zubov a vlasov, ale aj k vážnejším zdravotným problémom. To všetko môžu poskytnúť čučoriedky, ak sa konzumujú v malom množstve, ale pravidelne. Okrem toho môžu slúžiť ako vynikajúca prevencia zhoršenia chronických chorôb.

Plody tiež pomôžu pri akýchkoľvek tráviacich problémoch. Musíte len pamätať na hlavné kontraindikácie pri používaní tohto bobule a jesť ho v malom množstve, najlepšie po jedle.

A samozrejme, každá tehotná žena chce napriek všetkému zostať krásna. A v tom jej účinne pomôžu aj čučoriedky. Zahrnutím do svojej každodennej stravy a doplnením akcie pomocou občasných masiek s jej prítomnosťou môžete zaistiť krásu pokožky, vlasov a nechtov. Navyše pred narodením dieťaťa aj po ňom, keď už nebude toľko času na starostlivosť o seba.

Môžu byť čučoriedky dojčené?

Aj počas obdobia nosenia dieťaťa prispievajú látky obsiahnuté v čučoriedkach k tvorbe jeho centrálneho nervového systému a kostry. Preto aj neskôr, po narodení, použitie čučoriedok u dojčiacej matky možno len ťažko označiť za škodlivé. Samozrejme, pri absencii všeobecných kontraindikácií pri konzumácii tohto bobule, univerzálne pre každého.

Koniec koncov, sú to čučoriedky s hepatitídou B, ktoré pomôžu telu matky rýchlejšie sa zotaviť po tehotenstve a pôrode a dieťaťu prijať v prírodnej forme všetky možné látky užitočné pre život.

Je lepšie začať doslova s ​​niekoľkými bobuľami a starostlivo sledovať reakcie dieťaťa, aby ste včas identifikovali prípady individuálnej neznášanlivosti.

Užitočné vlastnosti čučoriedok pre deti

Ak sa dieťa už počas dojčenia zoznámilo s čučoriedkami, potom mu vo vyššom veku bude môcť toto bobule priniesť veľa zdravotných výhod.

Obsahuje veľa vápnika, takže tvorba kostného a svalového aparátu u dieťaťa bude rýchlejšia a úplnejšia. Deti obzvlášť túžia piť mlieko s čučoriedkami a tento nápoj nie je schopný priniesť nič iné ako výhody pre aktívne rastúce telo dieťaťa.

V období šírenia nachladnutia môže mať pravidelné preventívne pôsobenie na čerstvé strúhané bobule s cukrom.Čučoriedky koniec koncov dobre posilňujú imunitný systém.

Môže to mať značný význam aj pre dodanie ďalšej sily počas aktívneho fyzického a psychického stresu.

Pre malé aj veľké deti bude najlepším pomocníkom pri normalizácii trávenia. V skutočnosti pri akýchkoľvek poruchách, najmä neinfekčných, bobule normalizujú trávenie potrebným smerom. Plody by ste nemali zneužívať iba na chronickú zápchu - je lepšie nájsť si vhodnejší liek.

V akom veku môžete dať čučoriedky dieťaťu

Čučoriedky sú skôr sladké bobule a malo by im chutiť každé batoľa. Na rozdiel od mnohých iných užitočných bobúľ odporúčajú pediatri čučoriedky vyskúšať vo veľmi útlom veku, dokonca až do jedného roka, od siedmich mesiacov. Samozrejme, bobule musia byť rozdrvené a zavedené do stravy dieťaťa vo forme pyré. Možno zmiešané s inými hypoalergénnymi bobuľami a ovocím, ako sú jablká.

Od troch rokov môžu deti jesť čučoriedky vo veľkom množstve - až 1 - 2 poháre denne.

Škoda čučoriedok

Je ťažké si predstaviť, že zdravé bobule, ako je čučoriedka, môžu mať akýkoľvek škodlivý vplyv na zdravie tela. Je to však dosť pravdepodobné, ak sa zhromaždilo v oblastiach nepriaznivých pre environmentálne faktory. Čučoriedky majú koniec koncov schopnosť hromadiť vo svojich plodoch rôzne toxíny a rádioaktívne látky. Preto by ste si mali dať pozor na konzumáciu bobúľ prinesených z bieloruských, ryazanských a brjanských oblastí.

Čučoriedky stolicu posilňujú alebo oslabujú

Existuje veľa nezrovnalostí v súvislosti so schopnosťou čučoriedok, tak či onak, ovplyvňovať telo počas črevných porúch. Mnoho zdrojov tvrdí, že je schopný uvoľňovať stolicu. Na druhej strane je tu tiež veľa informácií o jeho fixačných vlastnostiach.

Ukazuje sa, že záležitosť je dosť jednoduchá. Sušené bobule sú vynikajúcim liekom na riedku stolicu a na tieto účely sa dajú použiť aj vo forme odvarov a kompótov. Ale na zvládnutie zápchy (ale nie chronickej povahy) sú čerstvé čučoriedky alebo vytlačená šťava z nich v surovej forme celkom vhodné.

Čučoriedky pri hnačkách

Ako už bolo spomenuté, sušené čučoriedky sa najlepšie používajú na liečbu hnačiek alebo riedkej stolice. Stačí zjesť asi 5 - 6 bobúľ, aby sa za pár hodín nadúvanie zastavilo, hnačky ustúpili a sila sa začala zotavovať.

Podobný účinok čučoriedok pri hnačkách sa vysvetľuje prítomnosťou veľkého množstva trieslovín, ktorých koncentrácia sa sušením iba zvyšuje. Mimochodom, podobný účinok má aj odvar z listov čučoriedky. Obsahuje veľa trieslovín, ktoré priaznivo pôsobia na črevnú sliznicu a odstraňujú z nej škodlivé zlúčeniny.

Na ošetrenie môžete použiť nasledujúci recept:

• 1 polievková lyžica. l. suché bobule alebo listy sušených čučoriedok;
• 2 šálky vriacej vody.

Výroba:

1. Zmiešajte potrebné ingrediencie a tekutinu odparujte na pare, kým sa jej objem nezníži na polovicu.
2. Preceďte a nechajte vychladnúť.
3. Vezmite ¼ pohár vývaru pred jedlom niekoľkokrát denne.

Náprava pomôže znížiť kyslosť, eliminovať pálenie záhy a zmierniť zápal sliznice žalúdka a čriev.

Existuje tiež recept na alkoholovú tinktúru, ktorá sa na rozdiel od odvaru dá dlho skladovať. 100 g suchých bobúľ sa naleje do 1 litra 70% alkoholu a trvá na tmavom mieste po dobu 21 dní. Užíva sa, zriedi sa vodou (1 polievková lyžica. L. na 100 ml tekutiny), niekoľkokrát s intervalom medzi dávkami asi 6 hodín. Tinktúra môže výrazne zmierniť stav a pri gastrointestinálnych infekciách a otrave jedlom.

Čučoriedky pri zápche

Ale čerstvé čučoriedky alebo džús z nich môžu mať úplne opačný efekt. Faktom je, že čerstvé bobule obsahujú veľké množstvo vlákniny. A prispieva k rýchlej očiste črevného traktu od stagnácie potravy. Čučoriedky navyše obsahujú látky, ktoré sú veľmi prospešné pre črevnú mikroflóru.

Malo by sa pamätať na to, že absolútne neškodná denná dávka pri konzumácii čerstvých čučoriedok je asi 100 g.

Prínosy čučoriedok pre zdravie

O priaznivých účinkoch vlastností čučoriedok na organizmus sa toho už popísalo veľa. V tejto kapitole sú uvedené konkrétne recepty, v ktorých sa používajú čučoriedkové bobule alebo listy.

Čučoriedky na videnie

Nie je to tak dávno, čo sa verilo, že jedinečné zloženie látok obsiahnutých v čučoriedkach môže slúžiť ako všeliek na takmer všetky očné choroby. Vedci ale nedokázali túto skutočnosť úplne vyvrátiť ani dokázať. V zložení bobúľ sa našiel iba glukozid, ktorý odoláva tvorbe glaukómu a šedého zákalu. V praxi sa však potvrdili prípady zlepšenia nočného videnia v dôsledku pravidelnej konzumácie čučoriedok.

Preto existujú konkrétne recepty na použitie čučoriedok na prevenciu a pomoc s nasledujúcimi problémami s očami.

1. Na obnovenie a zlepšenie zrakovej ostrosti 1 - 2 lyžice. l. suché bobule sa nalejú so studenou vodou tak, aby boli úplne skryté pod vodou. Namočte na 10-12 hodín. Bobule sa jedia pol hodiny pred jedlom.
   
2. Rovnaký účinok má aj takzvaný „surový“ džem, to znamená bobule, strúhané s cukrom v pomere 1: 1.
3. Na pomoc pri zápale spojiviek stačí zjesť 1 polievkovú lyžičku. l. suché čučoriedky denne.
4. Na liečbu krátkozrakosti sa z čerstvých bobúľ vytlačí šťava, zriedi sa prevarenou vodou v pomere 1: 2 a do každého oka sa každé ráno kvapká 5 kvapiek.

Zoštíhľujúce čučoriedky

Bobule aj listy čučoriedok sa vďaka bohatému zloženiu a zároveň nízkemu obsahu kalórií aktívne používajú pri rôznych diétach.

Môžete si napríklad zariadiť pôstne dni, počas ktorých budete jesť výlučne výrobky z čučoriedok. Môžete striedať čerstvé bobule s fermentovanými mliečnymi výrobkami. (Čučoriedkové pyré sa zmieša s kefírom v pomere 1: 2 a pridá sa 1 čajová lyžička medu.) Je pravda, že bez predchádzajúcej konzultácie s odborníkom by ste nemali takúto dobu vypúšťania predlžovať o viac ako 3 dni.

Čučoriedkové listy budú mať tiež priaznivú úlohu pri znižovaní chuti do jedla, ak sú zmiešané v rovnakom pomere s listami zeleného čaju a sú varené vo forme čaju.

Môžete si tiež vziať špeciálny prášok vyrobený z prírodných bylín na zníženie chuti do jedla. Skladá sa v rovnakom pomere:

• listy čučoriedok,
• bylina prasličky roľnej;
• koreň valeriánov;
• fazuľové klapky.

Všetky bylinky v suchej forme sú rozdrvené, zmiešané a odobraté v ½ lyžičky. štvrť hodiny po jedle, 2 krát denne.

Čučoriedky pre cukrovku 2. typu

Pretože v zložení čučoriedok sa našli organické zlúčeniny podobné štruktúre ako inzulín, sú bobule celkom prospešné a hrajú úlohu skutočného lieku, najmä pri cukrovke 2. typu.

V takom prípade môžu pomôcť bylinné prípravky pripravené podľa nasledujúcich receptov:

1. 35 g čučoriedkových listov, žihľavy a koreňov púpavy zalejte 250 ml vriacej vody. Zohrievajte na vodnom kúpeli asi 40 minút a rozdelením na 3 časti pite počas dňa.
2. Listy čučoriedky a korene lopúcha sú zmiešané v rovnakých častiach. 1 lyžička zmes sa naleje do 250 ml vriacej vody a trvá 1 hodinu. Vezmite 2 lyžice. l. 3-4 krát denne.

Čučoriedky na dnu

Pri dne majú čučoriedky, podobne ako niektoré iné bobule, úlohu diuretika a protizápalového činidla.

Používajú sa tieto recepty:

1. 4 lyžice. l.čučoriedky sa nalejú s litrom vody, hodinu sa zahrejú na vodnom kúpeli, trvá sa na rovnakom množstve a prefiltruje sa. Vezmite 4-5 krát denne na 1 polievkovú lyžicu.
2. 1 polievková lyžica. l. listy čučoriedky sa nalejú s 500 ml vriacej vody, trvajú na tom, že pol hodiny, a vziať počas dňa.

Pre kardiovaskulárny systém

Jedinečné zloženie čučoriedok umožňuje:

1. Pri dlhodobom používaní znižujte krvný tlak.
2. Pôsobí priaznivo na steny krvných ciev a znižuje krehkosť a priepustnosť kapilár.

Na zníženie vysokého krvného tlaku 5 lyžičky. sušené bobule sa nalejú s pohárom vriacej vody a trvajú na tom 8 hodín. Po namáhaní rovnomerne rozdeľte nálev, ktorý sa má skonzumovať po celý deň.

Pre imunitu

Pokiaľ ide o vplyv na imunitný systém, žiadna iná bobuľa sa nemôže porovnávať s čučoriedkami. Okrem bohatej sady vitamínov a minerálov skutočne obsahuje aj antokyány (silné antioxidanty), a to dokonca v najvyššej možnej koncentrácii.

Najlepšie je uvariť 1 ČL. bobule a listy čučoriedok v pohári vriacej vody, trvať na tom a pravidelne trvať 3 lyžice. l. infúzia asi 4 krát denne.

V akej forme je lepšie použiť bobule

Na ošetrenie a prevenciu je najlepšie použiť čerstvé bobule alebo z nich vytlačenú šťavu.

Samozrejme, na bobule na zimu si z nich môžete pripraviť veľa lahodných vecí. Ale väčšina priaznivých zdravotných vlastností bobúľ sa stratí počas tepelného spracovania, najmä pri dlhodobom.

Prospešné vlastnosti sa najlepšie zachovávajú v sušených bobuliach. Čučoriedky sa sušia v dvoch fázach: najskôr pri teplote + 35 - 40 ° C mierne vädnú asi 2 hodiny a potom ich nakoniec necháme sušiť pri teplote + 55 - 60 ° v rúre alebo elektrickej sušičke.

Užitočné vlastnosti sa vo väčšej miere zachovávajú v mrazených bobuliach, najmä preto, že tento spôsob konzervácie je jedným z najjednoduchších.

Jedným z najpopulárnejších spôsobov, ako pripraviť bobule na zimu, je pomlieť ich s cukrom v pomere 1: 1. Uchovávajte taký prírodný liek v chladničke.

Prečo sú čučoriedky trpké

Je nepravdepodobné, že by čerstvé čučoriedky boli horké, ale po 3-4 dňoch skladovania sa v nich môže objaviť mierna horkosť. Zvyčajne to znamená, že plody sú skazené a na jedlo, a ešte viac na ošetrenie, sú nevhodné.

Ďalším častým dôvodom, prečo sú bobule údajne horké, je jednoduchý podvod. Ak sa pozriete pozorne, uvidíte, že niektoré bobule sa líšia tvarom a možno aj veľkosťou od ostatných. Jednoducho, pri predaji čučoriedok bezohľadný predajca nahradil časť bobúľ lacnejšími a niekedy trpkými plodmi jedlého medovky. Tieto bobule majú podobnú farbu, líšia sa však tvarom.

V takom prípade sa môžu jesť čučoriedky (spolu s medovkou), aj keď terapeutický účinok môže byť znížený.

Kontraindikácie

Okrem veľkého množstva užitočných vlastností majú čučoriedky aj určité kontraindikácie pre použitie.

1. Najskôr ako všetky jedlé výrobky, aj čučoriedky môžu spôsobiť individuálnu neznášanlivosť so sprievodnou alergickou reakciou.
2. Bobule sa neodporúčajú používať s oxalátovou formou urolitiázy.
3. Pri konzumácii bobúľ pri akútnych formách chorôb dvanástnika a pankreasu je potrebné postupovať opatrne.
4. Pri zápche nemusíte jesť sušené bobule.
5. Existujú aj kontraindikácie jeho použitia so zníženou zrážanlivosťou krvi.

Záver

Zdravie a poškodenie čučoriedok je zrejmé. Užitočné odporúčania a recepty uvedené v článku môžu pomôcť mnohým ľuďom stať sa zdravšími pomocou skutočne ruskej a na prvý pohľad veľmi nenáročnej, ale prekvapivo liečivej bobule - čučoriedky.

Odporúčané položky

Čučoriedkový strom: kultivácia, foto

Zber čučoriedok

List čučoriedky: užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Kde a ako rastú čučoriedky

Ako rýchlo vytriediť čučoriedky z listov

List brusnice obyčajnej počas tehotenstva

Skladovanie brusníc

Hrozno Timur

Hrozno Kishmish Citronny: popis odrody, fotografia