Obsah
- 1 Zloženie tekvicového oleja
- 2 Prečo je tekvicový olej užitočný
- 3 Výhody tekvicového oleja
- 4 Ako užívať tekvicový olej liečivo
- 5 Použitie tekvicového oleja v tradičnej medicíne
- 6 Výhody tekvicového oleja v kozmeteológii
- 7 Prečo je tekvicový olej užitočný pri chudnutí
- 8 Obmedzenia a kontraindikácie
- 9 Ako si vyrobiť tekvicový olej doma
- 10 Ako skladovať tekvicový olej
- 11 Záver
Užívanie výhod a poškodení tekvicového oleja sa odporúča pri mnohých chorobách a poruchách tela. Aby ste produkt využili naplno, musíte sa dozvedieť viac o jeho vlastnostiach a dávkovaní.
Zloženie tekvicového oleja
Výlisky z tekvicových semien obsahujú maximum výživných látok, ktoré majú pozitívny vplyv na organizmus. Výrobok obsahuje najmä:
- cenné mastné kyseliny - palmitová, linolová, stearová, linolénová;
- vitamíny C, A a P;
- vitamíny podskupiny B;
- tokoferol;
- železo a horčík;
- vápnik a zinok;
- fosfor;
- selén;
- karotenoidy a fytosteroly;
- fosfolipidy a flavonoidy.
Je zvykom konzumovať tekvicový olej vo veľmi malom množstve, pretože jeho výživová hodnota je 896 kcal na 100 g. Ak sa produkt vezme v príliš veľkom množstve, organizmus si bezpodmienečne ublíži.
Prečo je tekvicový olej užitočný
Výhody a poškodenia nerafinovaného tekvicového oleja sú vyjadrené v mnohých priaznivých účinkoch. Pri pravidelnom užívaní je výrobok obzvlášť schopný:
- mobilizovať imunitný systém a posilniť odolnosť voči bakteriálnym a vírusovým chorobám;
- normalizovať črevné funkcie a obnoviť metabolizmus;
- eliminovať opuch;
- odstrániť toxíny z tkanív a prispieť k hojeniu pečene;
- na urýchlenie procesov obnovy vnútorných orgánov a kože;
- odstrániť zápalové procesy v tele;
- odstrániť červy a iné parazity z čriev;
- urýchľujú proces obnovy buniek a slúžia ako prevencia proti rakovine.
Produkt má výrazný účinok proti starnutiu, preto je užitočné ho používať na zvýšenie priemernej dĺžky života.
Pre mužov
Produkt je široko používaný v urologickej oblasti. Výhodou a poškodením tekvicového oleja pre mužov je, že produkt zabraňuje vzniku nádorov močovej a pohlavnej sústavy a zlepšuje reprodukčnú schopnosť. Je užitočné ho používať pri ochoreniach prostaty a močovej trubice, pri problémoch s močovým mechúrom. Vďaka vysokému obsahu zinku a selénu tekvicové výlisky eliminujú zápal, čo má pozitívny vplyv nielen na celkové zdravie, ale aj na potenciu.
Prečo je tekvicový olej pre ženy užitočný
Je možné brať tekvicový olej s výhodou pre ženy so širokou škálou gynekologických ochorení - kolpitída, mastopatia, zápal vaječníkov. Produkt odstraňuje zápaly a bolesť, pomáha vyrovnávať hormóny a zbaviť sa výkyvov nálady.
Tiež tekvicové výlisky pomáhajú pri migréne, zlepšujú celkový tonus tela a umožňujú predĺžiť prirodzenú mladosť.Tekvicový olej sa používa na chudnutie, urýchľuje vylučovanie prebytočných látok.
Produkt je obzvlášť prospešný pre ženy počas tehotenstva. V prvom rade predchádza zápche, ktorou budúce matky často trpia. Výlisky tiež posilňujú imunitný systém a zabraňujú rozvoju nachladnutia, podporujú zdravú tvorbu placenty okolo plodu a eliminujú nedostatok vitamínov v tele ženy.
Pre deti
Užitočné vlastnosti a kontraindikácie tekvicového oleja môžu byť použité nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Produkt obsahuje obrovské množstvo látok potrebných pre vývoj a zdravý rast dieťaťa.
Tekvicový olej sa často používa na detskú zápchu a na zbavenie sa červov. Môže sa tiež použiť na mazanie akýchkoľvek poškodení a podráždenia pokožky. Vonkajšie použitie výliskov sa na rozdiel od vnútorného použitia praktizuje už od prvých týždňov života dieťaťa; pri aplikácii na pokožku výrobok nepoškodzuje.
Výhody tekvicového oleja
Produkt má priaznivý účinok na všetky systémy tela, ak osoba nemá žiadne kontraindikácie. Ale pre niektoré systémy a orgány majú výlisky osobitnú hodnotu.
Pre tráviaci trakt
Mastné kyseliny, bohaté na výlisky, z neho robia účinné mierne preháňadlo. Pomáha tiež zmierniť nepríjemné príznaky pri chronickom zápale žalúdka a vredoch, cholecystitíde a žlčníkových kameňoch. Vďaka zvýšenému obsahu vitamínov podskupiny B riadia výlisky reguláciu kyslosti žalúdka a urýchľujú trávenie potravy, a tým uľahčujú činnosť čriev a bránia vývoju nepriaznivých procesov.
Pre pečeň
Tekvicový olej znižuje hladinu cholesterolu a má výrazné hepatoprotektívne vlastnosti. Produkt sa používa na liečbu hepatitídy a cirhózy, na komplexné očistenie celého tela a na obnovenie funkcií pečene. Musíte použiť výlisky v malých dávkach, ale pravidelne a na dlhé hodiny, potom to môže mať priaznivý vplyv na pečeň.
Pre kardiovaskulárny systém
Výhodou produktu pre srdce a cievy je predovšetkým posilňujúci účinok, tekvicový olej robí cievy pružnejšími a zabraňuje tvorbe aterosklerotických plakov. Prípravok čistí krv, zabraňuje šíreniu voľných radikálov a znižuje hladinu zlého cholesterolu.
Pretože zdravie srdca priamo súvisí so stavom krvných ciev, tekvicový olej zabraňuje arytmiám a ischémii. Jesť výlisky je užitočné ako prevencia infarktu a mŕtvice.
Pre zrak
Vitamíny A, B a E v ovocných výliskoch sú veľmi prospešné pre zlepšenie zdravia očí. Produkt sa odporúča používať v prípade krátkozrakosti a sivého zákalu, s neustálym pocitom únavy a podráždenia v očiach. Najmä výlisky sú užitočné pre tých, ktorí musia tráviť veľa času pred monitorom a nie sú často na čerstvom vzduchu.
Pre imunitu
Minerály a vitamíny v produkte sú spôsoby, ako posilniť imunitnú odolnosť voči rôznym vírusom a infekciám. Tekvicové výlisky sa odporúča konzumovať na jeseň a v zime, keď telo začne pociťovať nedostatok vitamínov. Pravidelný príjem produktu pomôže odolávať prechladnutiu a zvýši regeneračné funkcie.
Na účely všeobecného posilnenia je užitočné brať výlisky spolu so šalátmi, v tomto prípade tiež zlepší vstrebávanie vitamínov obsiahnutých v zelenine alebo bylinách.
Na regeneráciu pokožky
Na rezy, odreniny a rany na pokožke sa odporúča používať tekvicový olej. Má antiseptické vlastnosti, eliminuje zápal a podporuje rýchle zotavenie pokožky.Pri aplikácii na ranu stláčanie vytvorí ochranný film - a zabráni tak prenikaniu baktérií do poškodeného tkaniva.
Prípravok pomáha nielen pri mechanickom poškodení pokožky. Priaznivé vlastnosti sa prejavujú pri liečbe diatézy, žihľavky, oparu a ekzémov.
Ako užívať tekvicový olej liečivo
Podľa recenzií sa dá tekvicový olej brať so širokou škálou chorôb. Tradičná medicína je pripravená ponúknuť osvedčené recepty, ktorým ľudia najviac dôverujú.
Ako užívať tekvicový olej na prostatitídu
Pri vnútornom použití produkt rýchlo zmierňuje zápal v prostatickej žľaze a predchádza novému zhoršeniu. Odporúča sa užívať tekvicový olej pre mužov trikrát denne každý deň po dobu 2 - 3 týždňov. Jedna dávka by mala byť 1 veľká lyžica alebo 2-3 farmaceutické kapsuly, produkt musíte vypiť nalačno.
Ako piť tekvicový olej pre červy
Extrakt z tekvicových semien je účinný ľudový liek na parazity. Používajú ho nasledovne - trikrát denne nalačno, vypite malú lyžicu čerstvého tekvicového oleja. V kurze musíte pokračovať 10 dní, ak je to potrebné, po 2 mesiacoch je možné liečbu opakovať.
Tekvicový olej je vhodný aj ako prevencia proti parazitom. Dávka zostáva rovnaká, ale priebeh liečby sa zníži na týždeň.
Ako užívať tekvicový olej pre dieťa
Laxatívne a čistiace vlastnosti výliskov sa používajú na liečbu zápchy a na odstránenie červov u detí. Prvýkrát môžete dieťaťu ponúknuť produkt po dovŕšení 1,5 roka - počiatočná dávka je iba 1 kvapka pridaná do vody alebo mlieka. Postupne sa množstvo môže zvyšovať a dávkovať na 1 malú lyžicu denne.
Tekvicový olej pre červy pre deti sa používa veľmi opatrne, aby nepoškodil citlivé telo. V množstve malej lyžice, raz denne, sa deťom podáva stlačenie po dobu 5-10 dní za sebou - tým sa zbavíte nielen parazitov, ale všeobecne sa zlepší fungovanie čriev.
Pri zápche
Laxatívne vlastnosti produktu sú prospešné pre deti i dospelých. Pri poruchách činnosti čriev a ťažkostiach s jej vyprázdňovaním je potrebné vypiť každý deň 20 ml tekvicových výliskov, treba to urobiť ráno, ihneď po prebudení. Môžete tiež použiť tekvicový olej na noc, pretože účinok sa prejaví asi po 8 hodinách, produkt začne účinkovať skoro ráno.
Tekvicový olej na zápchu umožňuje nielen uvoľnenie čriev, ale aj zabezpečenie práce s trávením. Použitie produktu eliminuje zvýšenú tvorbu plynov a bolesti brucha, zlepšuje a reguluje stolicu. Aby ste dosiahli maximálny účinok, musíte produkt užívať mesiac.
S pankreatitídou
Počas obdobia akútnej bolesti bude potrebné produkt vylúčiť z potravy - akékoľvek tuky v tomto období sú škodlivé a dodatočne dráždia pankreas. Ale počas remisie je tekvicový olej s pankreatitídou veľkým prínosom, prispieva k rýchlej absorpcii potravy a zmierňuje zaťaženie pankreasu.
Pri chronickej pankreatitíde sa odporúča výrobok používať ráno nalačno, v množstve 1 malej lyžice. Liečba sa vykonáva v kurzoch, musíte piť tekvicové výlisky 10-14 dní za sebou.
S hemoroidmi
Vlastnosti produktu pomáhajú zbaviť sa vonkajších a vnútorných hemoroidov, ale prístup k liečbe musí byť komplexný. Vnútri sa tekvicové výlisky odoberajú ráno jednou malou lyžičkou, čo pomáha predchádzať zápche, ktorá najčastejšie vedie k hemoroidom.
Okrem toho sa odporúčajú mikroklyzéry.Aby ste to dosiahli, musíte zriediť veľkú lyžicu výliskov v 100 ml teplej vody a potom zaviesť malé množstvo zmesi do konečníka a pokojne si ľahnúť na 20 - 30 minút. Najlepšie je tento postup vykonať v noci.
Z popálenín
Regeneračné vlastnosti produktu sú obzvlášť prospešné pri popáleninách, pretože podporujú regeneráciu tkanív, ak sú popáleniny malé, potom po ošetrení už nebudú ani jazvy.
Používanie výliskov na popáleniny je veľmi jednoduché - postihnuté miesto sa maže až 5-krát denne liečivým prostriedkom. V prítomnosti zápalového procesu môžete tiež piť liek trikrát denne, 1 malú lyžicu. Pokračujte v liečbe, kým sa popálenina úplne nezahojí.
Pri liečbe ženských chorôb
Produkt je prospešný pre širokú škálu gynekologických ochorení - od cystitídy po kolpitídu. V prípade akútneho zápalu a bolesti sa tekvicové výlisky odoberajú vnútorne - trikrát denne, každá po 10 kvapiek, čo rýchlo zmierni nepríjemné pocity a zápal.
Je tiež užitočné osprchovať sa tekvicovým olejom a vstreknúť liečivé činidlo do tela. Malý vatový tampón by mal byť namočený v oleji, vložený cez noc do vagíny a ráno odstránený. Postup musíte opakovať, kým príznaky úplne nezmiznú.
Použitie tekvicového oleja v tradičnej medicíne
Domáca medicína ponúka veľa receptov, ktoré odhaľujú všetky výhody tekvicového oleja. Produkt napríklad pomáha:
- s cholecystitídou 1 malá lyžica výliskov sa má užiť trikrát denne na prázdny žalúdok a v liečbe sa pokračuje 2 týždne;
- s prechladnutím olej sa konzumuje trikrát denne, malou lyžičkou nalačno, pričom sa do každej nosovej dierky každý týždeň kvapká 6 kvapiek;
- so stomatitídou a paradentózou do jedného mesiaca musíte trikrát denne užiť 10 kvapiek užitočných výliskov nalačno, môžete produkt zriediť aj teplou vodou a niekoľkokrát denne vypláchnuť ústa.
Tekvicový olej je veľkým prínosom pre hepatitídu a cirhózu pečene, chronickú gastritídu a kolitídu. V týchto prípadoch ho musíte piť asi 14 dní, dávka je 2 malé lyžice nalačno trikrát denne.
Výhody tekvicového oleja v kozmeteológii
Cenné vlastnosti produktu aktívne využíva kozmetológia. Tekvicový olej sa často nachádza v šampónoch a oplachoch na vlasy; pridáva sa do výživných krémov, pleťových masiek, balzamov a hygienických rúžov.
Tekvicový olej na vlasy je užitočný predovšetkým v tom, že posilňuje vlasové folikuly a vracia vlasom hodvábnu štruktúru a lesk. Na základe výliskov môžete pripraviť najjednoduchšiu domácu masku:
- výrobok sa mierne zahreje na vodnom kúpeli, kým nie je teplý;
- s masážnymi pohybmi aplikovanými na pokožku hlavy a rozloženými po prameňoch;
- vlasy sú zabalené do potravinovej fólie a na vrchu zabalené do hrubého uteráka.
Maska sa uchováva najmenej 2 hodiny a pokiaľ je to možné, nechajte ju stáť cez noc a následne ju umyte jemným šampónom. Procedúru musíte opakovať každý druhý deň niekoľko týždňov, potom to bude prospešné.
Tiež, aby ste sa postarali o krásu, môžete použiť tekvicový olej na tvár, zvlhčuje suchú pokožku, pomáha zbaviť sa modrín pod očami a rýchlo eliminuje podráždenie a zápal.
Recept na jednoduchú zvlhčujúcu masku je nasledovný:
- malé množstvo produktu sa nanáša v tenkej vrstve na čistú pokožku;
- nechajte pol hodiny;
- potom umyte teplou vodou bez použitia mydla a zvyšný olej vysajte papierovou utierkou.
Masku musíte opakovať najmenej trikrát týždenne, potom bude pokožka rýchlo jemnejšia, jemnejšia a hladšia.
Prečo je tekvicový olej užitočný pri chudnutí
Napriek zvýšenému obsahu kalórií v produkte pri miernom používaní pomáha rýchlejšie zhodiť nadbytočné kilogramy. Mastné kyseliny v kompozícii prispievajú k rýchlej eliminácii toxínov a toxických látok, konkrétne tlieskanie do veľkej miery zabraňuje chudnutiu.
Recenzie tekvicového oleja na chudnutie naznačujú, že výrobok pomáha zlepšovať pohodu pri diéte. Vitamíny a minerály vyrovnávajú nedostatok cenných látok a nedovoľujú, aby prísna strava poškodzovala organizmus.
Ako užívať tekvicový olej na chudnutie
S cieľom schudnúť sa produkt užíva ráno na prázdny žalúdok, v tomto prípade olej pomáha zvyšovať peristaltiku a eliminovať toxíny.
- Kurz užívania produktu musíte začať malými dávkami - nie viac ako malou lyžičkou denne.
- Ak nedôjde k negatívnej reakcii tela, dávkovanie sa môže postupne zvyšovať na 3 malé lyžice lieku denne.
- Najlepšie je brať tekvicový olej oddelene od hlavného jedla, asi hodinu pred jedlom alebo o pár hodín neskôr. Je však tiež dovolené používať výrobok so zeleninou ako obväz - olej navyše prispeje k absorpcii cenných látok.
Obmedzenia a kontraindikácie
Výhody a škody na tekvicovom oleji nie sú pre každého rovnaké. Produkt má kontraindikácie, ktoré zahŕňajú:
- cukrovka;
- cholelitiáza počas exacerbácie;
- ťažká psoriáza a ekzém;
- individuálna alergia;
- sklon k hnačkám.
Je tiež potrebné dodržiavať bezpečné dávky produktu. Za deň môžete skonzumovať nie viac ako 60-65 g oleja, inak bude jeho vplyv na organizmus negatívny.
Ako si vyrobiť tekvicový olej doma
Produkt je možné nielen zakúpiť v obchode, ale pripraviť si ho aj sami doma. Recept vyzerá takto:
- 1 kg tekvicových semien sa suší na slnku a lúpe sa;
- semená sa nalejú s vodou tak, aby kvapalina úplne pokryla suroviny, a zahrejú sa na sporáku, zatiaľ čo sa nevaria;
- potom sa voda vypustí a zmäkčené semená sa rozdrvia na kašu v mixéri;
- pomocou pevne zloženej gázy sa z kaše vytlačí užitočný olej.
Pri použití tejto metódy bude možné získať trochu oleja, iba asi 100 g. Okrem toho z hľadiska chuti bude výrobok nevyhnutne horší ako olej v obchode. Zostane v ňom však pomerne veľa cenných vlastností.
Ako skladovať tekvicový olej
Kupovaný alebo domáci tekvicový olej sa skladuje v sklenenej nádobe s pevne priskrutkovaným vekom. Najlepšie je suroviny uchovávať na chladnom a tmavom mieste, napríklad v chladničke. Neodporúča sa vystavovať olej slnku, na svetle rýchlo stratí svoje cenné vlastnosti a stane sa nepoužiteľným.
Pri správnom skladovaní si olej môže udržať svoje výhody po dobu 6 - 8 mesiacov.
Záver
Výhody a poškodenia tekvicového oleja môžete využiť pri mnohých ochoreniach a všeobecne na posilnenie tela. Ak neprekročíte malé dávky a viete o kontraindikáciách produktu, bude mať olej priaznivý vplyv na organizmus a zabráni vzniku mnohých závažných chorôb.
