Obsah
Púpava je pre väčšinu záhradkárov známa ako nepríjemná burina, ktorú nájdete doslova na každom kroku. Ale táto nenáročná a cenovo dostupná rastlina má pre človeka veľkú hodnotu. Informácie o výhodách a škodlivých účinkoch čaju, kvetov alebo bylín z koreňa púpavy vám pomôžu pochopiť, ako požiadať o rôzne choroby.
Prečo je púpavový čaj pre vás dobrý
Púpava lekárska má širokú škálu liečivých vlastností. Je takmer nemožné vymenovať všetky jeho terapeutické schopnosti. Tu sú len hlavné vlastnosti:
- choleretikum;
- diuretikum;
- preháňadlo;
- redukcia cukru;
- stimulácia činnosti pankreasu;
- diaforetický;
- antipyretikum;
- protizápalový;
- upokojujúci;
- antihistaminikum;
- antivírusový;
- expektorans;
- antituberkulóza;
- očista;
- antihelmintikum;
- tonikum.
Farmakologické vlastnosti rastliny sú dané jej chemickým zložením. V koreňoch je vysoká koncentrácia horkosti, preto sa púpavový čaj používa na normalizáciu procesov trávenia, zvýšenie chuti do jedla, sekrečnú a motorickú funkciu gastrointestinálneho traktu. Látky obsiahnuté v čaji dráždia receptory sliznice úst a jazyka, stimulujú prácu potravinového centra a zvyšujú vylučovanie tráviacich žliaz.
Púpavový čaj dobre čistí telo od toxínov, odstraňuje jedy a toxíny. Nápoj je veľmi užitočný pre krvotvorný systém. Jeho použitie vedie k zníženiu koncentrácie škodlivého cholesterolu a v prípade anémie obnovuje zdravú rovnováhu krviniek.
Korene púpavy lekárskej sú súčasťou diuretických, choleretických a laxatívnych bylinných prípravkov. Používajú sa ako samostatne, tak pri komplexnej liečbe cholecystitídy, gastritídy, komplikovanej pravidelnou zápchou, dysfunkciou žlčníka. Ako dokazujú početné recenzie o čaji z koreňa púpavy, liečivý potenciál tejto rastliny je skutočne neobmedzený.
Je čaj z púpavy vhodný na chudnutie?
U ľudí s nadváhou sa výhody čaju z listov púpavy lekárskej prejavujú predovšetkým v jeho močopudných vlastnostiach. Pomáha odstraňovať prebytočnú tekutinu z tela, ktorá sa hromadí v bunkách a narúša normálny priebeh metabolických procesov.
Nápoj tiež pozitívne vplýva na stav a funkciu pečene, čistí nahromadené toxíny. Výsledkom je, že orgán funguje efektívnejšie, plne odbúrava tuky a zabraňuje ukladaniu prebytočného cholesterolu.
Čaj z púpavy priaznivo ovplyvňuje tráviace procesy a zlepšuje trávenie a vstrebávanie potravy.
Môžete piť púpavu počas tehotenstva?
Púpava nie je počas tehotenstva zakázaná piť, jej množstvo by však nemalo presiahnuť terapeutické dávky odporúčané lekárom.Tento nápoj pomôže vyriešiť mnoho problémov, s ktorými sa ženy počas tohto pre nich náročného obdobia zvyknú obávať. Púpavový čaj môže:
- eliminovať zápchu;
- posilniť imunitu;
- chrániť pred vírusmi, prechladnutím;
- zabrániť hrozbe potratu;
- doplniť telo hodnotnými výživnými látkami.
Varte lyžicu zmesi sušených listov a koreňov na miernom ohni niekoľko minút. Trvajte na tom a užívajte trikrát denne nalačno. Táto infúzia pomôže znížiť riziko ukončenia tehotenstva. Pre dojčiace matky je ale vhodný iný recept.
Ak chcete urobiť viac mlieka, musíte naparovať 1 lyžičku. prášok z koreňa púpavy v šálke vriacej vody, nechajte hodinu pod vekom, je lepšie, keď to urobíte v termose. Vezmite lyžicu pred každým jedlom.
Z čoho sa vyrába čaj z púpavy
Púpava lekárska je úplne liečivá. Liečba najzávažnejších chorôb pomôže nielen koreňom, ale aj kvetom a listom rastliny. Na prípravu nápoja sa používajú suché suroviny. Čerstvé bylinky sú vhodnejšie na prípravu vitamínových šalátov, koktailov, džúsu.
Púpavový čaj môže obsahovať ďalšie prísady. Sú zahrnuté v recepte na rôzne účely:
- Zlepšite chuť nápoja. Púpava má veľa horkosti, konkrétnych poznámok. Ak chcete mierne doladiť rozsah chutí, pridajte ďalšie komponenty, bylinky.
- Dodajte nápoju bohatý obsah vitamínov alebo liečivých látok, aby bol aktívnejší pri ovplyvňovaní tela a jeho problémových oblastí.
Aby bol nápoj sladký a chutný, musia byť v ňom navyše obsiahnuté všetky druhy sladidiel. Podľa recenzií sa púpavový čaj môže pridávať nielen do obvyklého cukru, ale aj do medu, sladidiel (sukralóza, steviozid), trstinového cukru, melasy a ďalších.
S čím pracuje púpava pri varení čaju?
Do púpavového čaju je dobré pridať citrón, brusnice, kivi, nejaké ďalšie kyslé ovocie alebo bobule, aby ste mu dodali potrebnú kyslosť. Ak do takého nápoja pridáte med, získate skutočný liek na prechladnutie, na zvýšenie imunity, posilnenie sily a prevenciu hypovitaminózy.
Obstarávanie surovín
Púpava musí byť zozbieraná správne, aby sa čo najviac zachovali jej prospešné vlastnosti. Pre rôzne časti rastliny platia odlišné pravidlá zberu.
Koreň
Väčšina zo všetkých liečivých látok je koncentrovaná v koreňoch púpavy. Zberajú sa buď skoro na jar, keď rastlina práve začína naberať na sile, ale ešte nekvitla, nie sú v nej listy alebo na jeseň počas obdobia vädnutia.
Koreň je lepšie vyťažiť zo zeme lopatou. Potom pretrepte a umyte v studenej tečúcej vode. Sušíme a sušíme niekoľko dní na čerstvom vzduchu v tieni, kým sa na plátkoch prestane objavovať mliečna šťava.
Vyschnúť do týždňa by malo byť v miestnosti s nízkym percentom vlhkosti, dobre vetrané. Môžete to všetko urobiť v sušičke, a aby suroviny nestratili svoje užitočné vlastnosti, nastavte teplotný režim na 40-50 stupňov.
Kvetiny
Hlavice púpavy žltej sa musia zbierať na začiatku ich kvitnutia. Počasie musí byť minimálne niekoľko dní suché. Pozbierajte popoludní, aby do tejto doby na kvetoch zmizli stopy rosy.
Zhromaždené suroviny dajte v jednej vrstve na povrch absorbujúci vlhkosť, napríklad na vrecovinu, papier. Je potrebné vyhnúť sa priamemu slnečnému žiareniu, pod vplyvom ktorého rastlina stratí väčšinu svojich prospešných vlastností. Hlavy kvetov by sa mali čo najčastejšie obracať, aby sa zabránilo hnitiu.
Listy
Zber sa vykonáva počas obdobia kvitnutia. Sušené, ako každá iná tráva, v tieni, pod baldachýnom alebo v miestnosti s dobrou cirkuláciou vzduchu. Listy treba občas obrátiť, aby boli zo všetkých strán rovnomerne zvetrané.
Ako pripraviť púpavový čaj
Technológia prípravy púpavového čaju sa príliš nelíši od spôsobu prípravy podobných horúcich nápojov z bylín alebo tradičného varenia čaju. Budete potrebovať 2 hlavné zložky: rastlinné suroviny a vriacu vodu.
Ako pripraviť čaj z púpavového kvetu
Z hláv púpavy žltej môžete pripraviť koncentrát, ktorý bude slúžiť ako základ na prípravu čaju. Stačí ho zriediť šálkou teplej prevarenej vody a nápoj je hotový. Urobte to nasledovne.
Do 3 litrovej nádoby položte hlavy kvetov a kryštálový cukor po vrstvách, ktoré budú spolu potrebovať asi 1,5 kg. Potom utlačte, pridajte trochu vody (<100 ml). Čoskoro začne vyniknúť šťava, to je základ pre prípravu čaju.
Ako pripraviť čaj z koreňa púpavy
Sušené korene rastliny rozdrvte na prášok. Čajovú lyžičku výslednej suroviny zaparte v šálke vriacej vody a nechajte pôsobiť 10-20 minút. Vypite celý objem počas dňa pred jedlom, rozdelený do 4 dávok. Čaj z púpavy lekárskej bude prospešný pre trávenie, močové a žlčové cesty, rovnako ako cukrovku, aterosklerózu a mnoho ďalších chorôb.
Ako pripraviť čaj z listov púpavy
Zvážte recept na zelený čaj z púpavy. Nalejte suché listy rastliny do pohára (2 ČL), pridajte plátok citrónu a zalejte vriacou vodou. Lúhujeme 10-15 minút, osladíme. Výhody a poškodenia čaju z lístkov púpavy sa zohľadňujú v lekárskej praxi tradičných liečiteľov a bylinkárov. Rastlina pomáha udržiavať stav nervového, kardiovaskulárneho, žlčového, močového a iného systému tela.
Ako pripraviť čaj z koreňa púpavy s medom
2 lyžičky zalejte vriacou vodou. rozdrvené korene. Nádobu zakryte viečkom, trvajte na tom, kým sa nápoj ochladí na maximálnu teplotu +40 stupňov. Až potom pridajte 1 lyžičku. prírodný med, trochu citrónovej šťavy. Miešajte nápoj, kým sa ďalšie zložky úplne nerozpustia.
Ako pripraviť čaj z koreňa púpavy v termoske
Najbohatší a najzdravší púpavový čaj sa získava podľa receptúry na varenie v termoske. Ak chcete získať obvyklú koncentráciu nápoja, v tomto prípade môžete použiť nie 2 lyžičky. nálev z koreňov rastliny a jeden na rovnaké množstvo vody (pohár).
Vlastnosti recepcie
Čaj z púpavy maximalizuje svoje prospešné vlastnosti, ak ho pijete nalačno. Je potrebné poskytnúť telu dostatok času na úplnú asimiláciu biologicky aktívnych látok obsiahnutých v nápoji, ako aj na to, aby dokázalo urobiť z procesu liečenia konkrétny problémový bod v ľudskom tele.
Preto, aby sa dosiahol čo najpriaznivejší účinok, čaj z púpavy by sa mal piť pravidelne počas celého dňa, najlepšie nalačno pol hodiny alebo hodinu pred jedlom. Po celú dobu liečby je vhodné prestať jesť mäso, najmä tučné, údené, prejsť na vegetariánsku alebo mliečno-zeleninovú stravu. To pomôže zlepšiť vstrebávanie živín v nápoji.
Počas užívania púpavy tiež nemusíte jesť vyprážané jedlo, kávu, veľa sladkostí, aby ste nekomplikovali situáciu. Púpava v kombinácii s týmito výrobkami môže vykazovať úplne opačné vlastnosti a zintenzívňovať proces spôsobujúci choroby, preto musíte byť veľmi opatrní.
Aby čaj z koreňa púpavy lekárskej plne preukázal svoje prospešné vlastnosti, mal by byť pripravený bez pridania cukru. Ak je ťažké sa zaobísť bez sladidla, môžete pri varení, keď je nápoj už studený, pridať stéviu (bylinu) alebo med.
Obmedzenia a kontraindikácie
Púpavový čaj môže byť prospešný aj škodlivý.Jeho použitie je kontraindikované pri gastritíde, ktorá sa vyskytuje na pozadí zvýšenej kyslosti, ako aj pri ulceróznych léziách tráviaceho traktu (žalúdok, dvanástnik 12).
S liečivým čajom musíte byť opatrní pri akútnych zápalových ochoreniach žlčových ciest. Zvýšená sekrécia žlče môže komplikovať zdravotnú situáciu a črevné poruchy, pretože prispieva k rozvoju laxatívneho účinku.
Púpavu nemožno kombinovať s nasledujúcimi liekmi:
- antacidá (kyselina);
- antikoagulanciá (lieky na riedenie krvi);
- diuretiká (diuretiká);
- hypoglykemický, zvyšuje, čo môže viesť k záchvatu hypoglykémie;
- lítium - oslabuje činnosť;
- ciprofloxacín - zasahuje do asimilácie.
Púpavu začnite do stravy zavádzať opatrne, v malých dávkach. V opačnom prípade je možný vývoj nepredvídateľnej reakcie tela. Platí to najmä pre deti.
Záver
Výhody a poškodenia čaju z koreňa púpavy alebo z iných častí rastliny sú ľuďom známe už dávno a používajú sa v medicíne. Je to veľmi efektívny a zároveň cenovo dostupný liek na mnohé choroby. S jeho pomocou môžete zadarmo zlepšiť svoje zdravie, posilniť telo, zbaviť sa červov, predchádzať vírusom, nachladnutiu a predchádzať vzniku zložitých patológií, napríklad rakoviny.
