Kandungan
- 1 Nilai pemakanan dan komposisi artichoke Yerusalem
- 2 Mengapa artichoke Yerusalem berguna?
- 3 Apa yang membantu artichoke Yerusalem
- 4 Ciri penyembuhan bahagian lain tumbuhan
- 5 Penggunaan sifat penyembuhan pir tanah dalam kosmetologi
- 6 Batasan dan kontraindikasi untuk kemasukan
- 7 Kesimpulannya
Sifat berguna dan kontraindikasi artichoke Yerusalem adalah persoalan mendesak bagi pencinta produk yang tidak biasa. Tumbuhan ini digunakan untuk rawatan dan makanan, jadi sangat menarik untuk mempelajari sifat-sifat bermanfaat dan foto-foto pir artichoke Yerusalem.
Nilai pemakanan dan komposisi artichoke Yerusalem
Nilai perubatan dan pemakanan artichoke Yerusalem adalah kerana komposisi yang kaya. Pada dasarnya, komponen berguna tertumpu di akar tanaman, pir tanah, tetapi bahagian tanah di atas juga mempunyai sifat berharga.
Vitamin di artichoke Yerusalem mengandungi yang berikut:
- retinol dan tiamin, karotena;
- riboflavin dan kolin;
- asid pantotenik;
- vitamin C dan E;
- asid nikotinik dan vitamin K;
- kalium dan besi;
- natrium dan selenium;
- tembaga dan mangan;
- piridoksin;
- asid folik B9;
- zink, fosforus, kalsium dan magnesium.
Juga, tumbuhan mengandungi banyak serat, komposisi berguna merangkumi asid organik dan sejumlah besar air.
Kandungan kalori artichoke Yerusalem
Biji pir tergolong dalam kategori sayur-sayuran, jadi kandungan kalori produknya rendah. 100 g hanya mengandungi 73 kkal, produk tersebut dapat dimakan walaupun cenderung untuk kegemukan.
Kandungan BZHU di artichoke Yerusalem
Nutrien dalam pir tanah dibahagikan seperti berikut: 17 g produk adalah karbohidrat, 2 g adalah protein, dan hanya 0.1 g diperuntukkan untuk lemak. Oleh itu, artichoke Yerusalem dapat dianggap sebagai produk yang mudah dicerna.
Seperti apa rasa artichoke Yerusalem?
Pir tanah tetap menjadi produk yang agak eksotik, jadi tidak semua orang tahu rasanya. Menurut kebanyakan orang, artichoke Yerusalem segar menyerupai tunggul kubis atau lobak dengan sedikit rasa kacang. Selepas rawatan panas, rasa produk berubah dan menjadi lebih seperti cendawan.
Adakah mungkin untuk makan mentah artichoke Yerusalem
Sekiranya pir tanah berkualiti tinggi, segar dan dicuci dengan baik, maka anda boleh menggunakannya mentah, ia akan bermanfaat. Produk ini boleh digunakan dengan cara yang sama seperti sayur-sayuran lain - ia boleh dimakan segar, direbus atau dibakar. Namun, harus diingat bahawa rasa artichoke mentah Yerusalem cukup spesifik dan tidak semua orang menyukainya.
Mengapa artichoke Yerusalem berguna?
Biji pir tanah dihargai bukan hanya kerana penampilan dan rasanya yang luar biasa, tetapi juga kerana banyak khasiatnya yang berguna. Dengan penggunaan biasa, produk ini memberi kesan positif pada tubuh:
- membantu dengan selesema dan penyakit usus;
- meningkatkan metabolisme dan melindungi jantung daripada penyakit;
- menguatkan saluran darah dan membantu melawan tekanan darah tinggi;
- mempercepat penyingkiran toksin dari badan dan membersihkan tisu dari toksin;
- mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf dan meningkatkan fungsi otak.
Mengapa artichoke Yerusalem berguna untuk lelaki
Manfaat artichoke Yerusalem untuk tubuh sangat ketara berkaitan dengan lelaki. Pertama sekali, produk ini mempunyai kesan positif yang cepat dan kuat terhadap potensi. Buah pir tanah liat membantu meningkatkan libido, mencegah penyakit prostat, dan juga merangsang pengeluaran sperma dan meningkatkan kualitinya - berguna untuk menggunakan produk ketika merancang pembuahan.
- Apabila potensi lemah, artichoke Yerusalem disarankan untuk dimakan mentah atau diproses setiap hari, ini akan cukup sehingga beberapa saat kemudian masalah di kawasan genital hilang.
- Selain itu, setengah jam sebelum keintiman, anda boleh menggunakan 100 ml jus pir tanah liat segar, ubat seperti ini akan memberi kesan positif yang hampir seketika.
Penggunaan artichoke Yerusalem untuk lelaki bukan hanya memberi kesan yang baik kepada potensi. Produk ini berfungsi sebagai pencegahan penyakit kardiovaskular yang berkesan, yang sangat mudah dijangkiti lelaki selepas 40 tahun. Pear tanah membersihkan dan menjadikan saluran darah lebih elastik, meningkatkan kerja otot jantung dan menguatkan daya tahan badan secara keseluruhan.
Mengapa artichoke Yerusalem berguna untuk wanita
Sifat-sifat bermanfaat dari pir artichoke Yerusalem yang tanah juga dinyatakan dalam hubungannya dengan separuh kemanusiaan yang indah. Pertama sekali, produk ini menyelamatkan wanita dari perkembangan anemia, keletihan kronik dan kelemahan otot, kerana ia memenuhi tubuh dengan sejumlah besar komponen berharga.
Sangat berguna untuk mengkonsumsi artichoke Yerusalem semasa haid - kerana kandungan zat besi yang meningkat, ia akan mengelakkan penurunan kadar hemoglobin. Produk ini menunjukkan latar belakang hormon dan oleh itu membantu mengatasi perubahan mood, meningkatkan kestabilan psikologi dan, secara amnya, mempunyai kesan tonik.
Produk yang tidak biasa mempunyai sifat anti-kanser, seperti kebanyakan sayur-sayuran, artichoke Yerusalem mengandungi banyak antioksidan. Ia berguna untuk pencegahan onkologi, dan dengan penyakit yang ada. Tidak mustahil untuk memerhatikan kesan baik produk pada kecantikan wanita, apabila menggunakan pir tanah, keadaan epidermis dan rambut bertambah baik, kuku dan gigi menjadi lebih kuat.
Adakah artichoke Yerusalem mungkin berlaku semasa kehamilan
Dalam tempoh melahirkan anak, anda boleh menggunakan produk tersebut, ia akan memberi banyak faedah. Pertama sekali, artichoke Yerusalem akan membantu mengelakkan penurunan imuniti dan anemia - ibu hamil sering menderita kekurangan vitamin, dan pir tanah menghilangkan kekurangan nutrien dalam tubuh. Di samping itu, produk ini mempunyai sifat pencahar, sehingga akan membantu menghilangkan sembelit, yang juga sering menemani wanita hamil.
Semasa mengandung, pir tanah mengawal kelaparan dan mengurangkan toksikosis, membantu menghilangkan pedih ulu hati. Produk ini juga berguna untuk janin yang sedang berkembang, kerana semua bahan berharga dalam komposisinya menyumbang kepada pembentukan normal tubuh bayi.
Adakah mungkin artichoke ibu yang menyusu Yerusalem
Semasa menyusui, artichoke Yerusalem dibenarkan, ia akan memberi manfaat kepada wanita dan memperbaiki komposisi susu ibu. Benar, untuk mengelakkan reaksi negatif pada bayi, pir tanah mesti direbus. Makanan segar mengandungi terlalu banyak serat dan boleh menyebabkan perut kembung dan kolik pada bayi.
Adakah artichoke Yerusalem mungkin untuk kanak-kanak
Produk vitamin mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan tubuh anak. Sekiranya anda memasukkan artichoke Yerusalem dalam menu bayi, sayur akan membantu memperkuatkan imuniti anak dan mencegah gangguan dalam proses pencernaan. Di samping itu, pada musim sejuk, pir tanah akan berfungsi sebagai pencegahan kekurangan vitamin.
Manfaat produknya sangat tinggi, dan artichoke Yerusalem jarang menyebabkan bahaya, oleh itu, ia dapat dimasukkan ke dalam diet anak-anak dari 8 bulan. Pada mulanya, anda perlu memberikan akar artichoke Yerusalem kepada anak dalam bentuk rebus dan dalam jumlah kecil, bersama dengan hidangan lain. Sebagai hidangan yang terpisah, artichoke Yerusalem dapat ditawarkan kepada bayi setelah 3 tahun, pada usia ini usus anak akan dapat mengatasi sejumlah besar serat yang terdapat dalam produk.
Apa yang membantu artichoke Yerusalem
Pir tanah, mentah dan diproses, dapat berfungsi bukan hanya sebagai produk makanan yang enak, tetapi juga sebagai ubat. Manfaat artichoke Yerusalem untuk tubuh manusia digunakan untuk merawat banyak penyakit, jika anda mengikuti resipi yang terbukti, kesan menguntungkan dari penggunaan produk akan sangat jelas.
Adakah artichoke Yerusalem dapat membantu mengatasi tekanan
Jus pir tanah berguna sekiranya berlaku tekanan dan hipertensi kronik. Sayuran akar segar perlu diparut pada parutan halus, kemudian perah jus yang diperlukan melalui kain kasa yang dilipat rapat - kira-kira 100 ml. Jus diencerkan dengan air dalam jumlah yang sama, dan kemudian produk tersebut diambil dalam gelas tiga kali sehari.
Cara mengambil artichoke Yerusalem untuk penyakit pankreas
Artichoke Yerusalem adalah salah satu daripada sedikit makanan yang dibenarkan untuk pankreatitis. Sayuran meningkatkan proses metabolik, mendorong pengeluaran enzim yang diperlukan dan membantu mencerna makanan dengan lebih cepat, oleh itu, dengan keradangan pankreas, ia akan bermanfaat.
Anda tidak boleh makan sayur-sayuran dalam tempoh kesakitan yang paling teruk, tetapi setelah eksaserbasi mereda, anda boleh memasukkan artichoke Yerusalem mentah ke dalam diet dan memakannya dengan 150 g sehari. Ia juga dibenarkan memakan pir tanah liat rebus atau kering, tetapi anda mesti menolak dari artichoke Yerusalem yang acar dan digoreng, mereka akan memberi kesan menjengkelkan pada organ yang berpenyakit.
Rawatan bersama dengan artichoke Yerusalem
Produk ini mengandungi kalsium dan silikon, jadi bermanfaat untuk sendi - ia menguatkan tulang dan ligamen. Cukup dengan makan 50 g artichoke Yerusalem setiap hari sehingga rasa kekejangan pada sendi hilang, dan rasa sakit terasa berkurang. Adalah berguna untuk menggunakan produk ini untuk artritis dan rematik, dengan radiculitis dan osteochondrosis, faedahnya akan diperoleh dari sayur-sayuran mentah dan rebus.
Peraturan untuk penggunaan gout
Sifat pir tanah memberikan manfaat yang besar dalam pemendapan garam berbahaya pada sendi. Untuk gout, artichoke Yerusalem digunakan dalam pelbagai cara, misalnya:
- buat kompres untuk sakit sendi - akar sayur segar mesti digiling menjadi gruel, diletakkan di atas kain kasa atau kain dan sapukan ke tempat sakit selama satu jam;
- mandi air sembuh dengan penambahan rebusan artichoke Yerusalem kering - 1.5 kg bahan mentah dituangkan ke dalam 8 liter air, direbus selama kira-kira setengah jam dan ditambahkan ke dalam bekas yang diisi;
- ambil penyembuhan penyembuhan di dalam, 2 sudu besar pir tanah kering yang dicincang halus tuangkan 500 ml air panas, bersikeras semalaman, dan kemudian tapis dan minum 100 ml empat kali sehari.
Mengapa pir tanah berguna untuk anemia
Komposisi vitamin produk sangat bermanfaat sekiranya kekurangan nutrien dalam badan. Umbi tanaman yang dibasuh mentah mesti diparut halus, kemudian peras jus dari gruel melalui kain cheesecloth atau saringan halus. Satu sudu besar madu ditambahkan ke segelas jus, dicampur dan diminum semasa perut kosong pada waktu pagi dan petang.
Oleh kerana sejumlah besar vitamin dan mineral tertumpu dalam jus tumbuhan, produk ini menghilangkan anemia dengan cepat, dan keadaan kesihatan bertambah baik.
Cara mengambil artichoke Yerusalem untuk penyakit gastrousus
Sifat berharga ubi artichoke Yerusalem sangat bermanfaat sekiranya terdapat kerosakan pada perut dan usus. Dianjurkan untuk mengambil sayur dan produk berdasarkannya untuk gastritis dan bisul; perlu minum 100 ml jus segar yang diperah dari ubi mentah tiga kali sehari.
Manfaat khas adalah dari serat artichoke Yerusalem untuk sembelit. Untuk mengosongkan usus dan memulihkan fungsi metabolik yang normal, anda boleh minum pada waktu pagi hanya 50 ml jus sayuran segar yang diencerkan dengan air dalam jumlah yang sama. Di samping itu, ubat berikut bermanfaat:
- pir tanah kering yang dicincang halus;
- dicampurkan dengan jumlah chamomile farmasi yang sama;
- ambil 1 sudu besar campuran yang dihasilkan dan tuangkan 3 cawan air panas.
Diperlukan satu jam untuk memasukkan produk, kemudian tapis kuahnya dan minum sepanjang hari, seperti teh biasa. Dengan penggunaan biasa, minuman seperti itu akan membantu mengembalikan aktiviti usus menjadi normal dan mencegah sembelit.
Ciri penyembuhan bahagian lain tumbuhan
Banyak bahan berguna tertumpu di akar artichoke Yerusalem, tetapi bahagian lain tumbuhan mempunyai sifat positif yang serupa. Mereka mengandungi lebih banyak antioksidan dan flavonoid, yang bermanfaat untuk proses regenerasi dalam badan.
Mengapa daun dan batang artichoke Yerusalem berguna?
Penyembuhan penyembuhan dan decoctions dibuat berdasarkan batang dan daun yang dipotong sebelum berbunga, yang membantu:
- untuk kerengsaan kulit, calar, luka dan luka bakar;
- dengan gastritis dan ulser gastrik;
- dengan osteochondrosis dan arthritis;
- dengan aterosklerosis dan anemia;
- dengan selsema.
Batang dan daun mempunyai sifat penyembuhan dan pemulihan, sehingga cepat memberi kesan positif dalam hampir semua proses keradangan.
- Dengan jangkitan virus pernafasan akut dan influenza, kemasukan daun artichoke Yerusalem bermanfaat - sesudu besar bahan mentah dihancurkan, 700 ml air panas dituangkan dan ditekan selama 10 jam. Produk yang ditapis hendaklah diminum setengah gelas tiga kali sehari.
- Untuk membersihkan hati dan mengeluarkan bahan berbahaya dari badan, anda boleh menyiapkan alkohol alkohol pada daun kering. Kira-kira 500 g bahan mentah dituangkan dengan satu liter vodka, diletakkan di tempat yang gelap selama 2 minggu, dan kemudian disaring dan diminum tiga kali sehari - satu sudu besar produk mesti dicairkan dalam 150 ml air.
Pewarnaan pada batang dan daun pir tanah dapat menggosok sendi yang sakit dan membuat kompres terapeutik. Kasa atau kain hanya dibasahi dalam agen penyembuh, dan kemudian dilekatkan pada sendi selama 20 minit.
Mandi dengan daun dan batang artichoke Yerusalem
Dengan penyakit radang pada kulit dan penyakit sendi, mandi dengan penambahan rebusan penyembuhan dari daun dan batang artichoke Yerusalem membantu dengan baik. Kaldu disediakan seperti ini:
- kira-kira 2-3 kg batang dan daun dihancurkan dengan betul dan diisi dengan 10 liter air;
- setelah mendidih dengan api kecil, rebus selama setengah jam;
- biarkan kuahnya sejuk sedikit dan tapis melalui kain cheesecloth.
Produk siap mesti dituangkan ke dalam bak mandi yang dikumpulkan, suhu air di mana tidak melebihi 40 ° C. Mandi penyembuh selama 20-25 minit.
Secara keseluruhan, anda perlu mengulangi prosedur setiap hari selama 20 hari, maka anda harus berehat sebentar untuk tempoh yang sama dan, jika perlu, menjalani rawatan sekali lagi.
Kelebihan teh artichoke Yerusalem
Sifat bermanfaat artichoke Yerusalem tercermin dalam resipi penyembuhan teh, minuman ini dapat digunakan untuk promosi kesihatan umum, melegakan keradangan dan menjaga fungsi perut yang sihat.Ia mempunyai rasa menyegarkan yang tidak biasa dan mempunyai kesan kompleks pada tubuh, mempunyai kesan yang baik pada sistem pencernaan, saraf dan imun.
Teh boleh dibuat dari kedua-dua ubi dan daun mentah, dalam kedua-dua kes ini akan ada manfaat dari minuman tersebut.
- Untuk membuat teh dari ubi, beberapa akar tanaman yang dicuci mesti dikupas, direndam dalam air dengan jus lemon selama 20 minit, dan kemudian dikeringkan. Umbi hancur menggunakan pengisar atau penggiling daging, gruel diletakkan dalam termos dan dituangkan dengan air mendidih selama 8 jam, dan kemudian disaring sebelum digunakan.
- Teh daun boleh disediakan dari bahan mentah segar dan kering. Beberapa sudu daun besar hanya dituangkan ke dalam termos dan dimasukkan selama 2-3 jam, dan kemudian diminum seperti teh biasa.
Oleh kerana minuman artichoke Yerusalem mempunyai rasa yang tidak biasa dan tidak disukai semua orang, anda boleh memasukkan sedikit madu di dalamnya.
Penggunaan sifat penyembuhan pir tanah dalam kosmetologi
Oleh kerana artichoke Yerusalem mengandung sejumlah besar vitamin, antioksidan dan flavonoid, ia juga digunakan untuk perawatan kecantikan. Dana berdasarkannya mempunyai kesan meremajakan yang jelas, melicinkan kedutan yang dalam dan meningkatkan warna dan kelegaan wajah. Sebagai tambahan, pir tanah dalam kosmetologi membantu menghilangkan jerawat dan jerawat, dan faedah untuk rambut ditunjukkan dalam kenyataan bahawa infus artichoke Yerusalem menguatkan ikal dan mengembalikan sinar yang sihat.
Untuk menguatkan rambut yang lemah, anda boleh menggunakan ubat berikut:
- 4 sudu besar daun tanaman yang dihancurkan dituangkan dengan satu liter air panas;
- berkeras selama 40 minit;
- tapis, dan kemudian bilas keriting selepas mencuci yang dijadualkan.
Untuk menghilangkan kedutan, anda boleh menyediakan topeng berikut:
- 3 ubi segar dibasuh dan kemudian parut pada parutan halus;
- gruel dicampur dengan setengah sudu teh madu;
- campuran disebarkan ke atas kulit wajah yang bersih selama 20 minit.
Kesan penggunaan produk menjadi nyata setelah sekitar 10 prosedur, dan disarankan untuk membuat topeng sekurang-kurangnya 20 kali jumlahnya.
Batasan dan kontraindikasi untuk kemasukan
Sifat berguna dan kontraindikasi sayur artichoke Yerusalem berdekatan antara satu sama lain, dalam beberapa keadaan lebih baik tidak menggunakan pir tanah. Kontraindikasi untuknya adalah:
- hipotensi;
- alahan individu terhadap produk;
- kecenderungan untuk cirit-birit dan peningkatan pengeluaran gas.
Harus diingat bahawa kontraindikasi artichoke Yerusalem lebih berkaitan dengan umbi segar tanaman. Sebagai contoh, selepas rawatan panas, sayur-sayuran mengandungi serat yang lebih sedikit dan, dengan penggunaan sederhana, produk tersebut tidak menyebabkan kembung.
Kesimpulannya
Sifat berguna dan kontraindikasi artichoke Yerusalem sangat bergantung pada jumlah penggunaan dan keadaan badan orang tertentu. Bagi kebanyakan orang, sayur yang tidak biasa bermanfaat dan membantu menghilangkan sejumlah gejala yang tidak menyenangkan.
