Šampinjoni mikroviļņu krāsnī: veselas receptes, ar sieru, kartupeļiem un majonēzi

Šampinjoni mikroviļņu krāsnī tiek vienmērīgi sildīti no visām pusēm, tāpēc visi ēdieni iznāk pārsteidzoši garšīgi. Sēnes gatavo ne tikai veselas vai sasmalcinātas, bet arī pildītas.

Vai ir iespējams pagatavot šampinjonus mikroviļņu krāsnī

Šampinjoni pēc garšas un vārīšanas ātruma pārspēj daudzas sēnes, jo tām nav nepieciešama mērcēšana un ilga vārīšanās. Augļus var cept svaigus uzreiz, nepakļaujot tos iepriekšējai termiskai apstrādei. Tādēļ tos ir ne tikai iespējams pagatavot mikroviļņu krāsnī, bet arī nepieciešams. Patiešām, īsā laika posmā tas izrādīsies ģimenes iepriecinājums ar dažādiem veselīgiem un garšīgiem ēdieniem.

Kā pagatavot šampinjonus mikroviļņu krāsnī

Šampinjoni ir daudzpusīgs produkts, kas lieliski sader ar daudzām sastāvdaļām. Svaigu sēņu vietā receptēs varat izmantot marinētu vai saldētu produktu, kas iepriekš ir atkausēts tikai ledusskapja nodalījumā.

Sēnes cep veselas, pildītas, vārītas ar dažādiem dārzeņiem un gaļu. Picas, sviestmaizes un zupas ir ļoti garšīgas ar sēnēm.

Pirmkārt, augļi tiek sakārtoti un atstāti tikai veseli svaigi paraugi. Tad tos nomazgā un nosusina ar papīra dvieli. Tie netiek ilgi cepti mikroviļņu krāsnī, jo ilgstoša termiskā apstrāde iznīcina visus noderīgos mikroelementus.

Ja recepte paredz sēņu sasmalcināšanu, jums nevajadzētu tos sasmalcināt ļoti smalki, jo gatavošanas procesā tie ievērojami samazinās.

Pildīšanai izvēlas lielākos paraugus. Mazie ir piemēroti pievienošanai zupai, sviestmaizēm un picai.

Cik daudz pagatavot šampinjonus mikroviļņu krāsnī

Sēnēm nav nepieciešama ilgstoša termiskā apstrāde. Atkarībā no receptes tos cep piecas līdz desmit minūtes. Ja produkts tiek pāreksponēts, tas kļūs pārāk sauss un bez garšas.

Mikroviļņu šampinjonu sēņu receptes

Receptes ar fotogrāfijām palīdzēs pagatavot ideālas sēnes mikroviļņu krāsnī. Nav obligāti jāievēro rokasgrāmatā norādītās proporcijas. Galvenais ir saprast gatavošanas principu. Pēc saviem ieskatiem varat pievienot iecienītākos dārzeņus, zaļumus, gaļu un garšvielas.

Veseli mikroviļņu krāsnī cepti šampinjoni

Svaigas sēnes mikroviļņu krāsnī ir garšīgi pagatavot ar smaržīgu mērci, kas pilnībā iemērc vāciņus. Rezultātā tie kļūst sulīgi un kraukšķīgi.

Produktu komplekts:

• svaigi šampinjoni - 380 g;
• garšviela;
• medus - 25 g;
• sāls;
• ķiploki - 2 krustnagliņas;
• sojas mērce - 60 ml;
• eļļa - 60 ml.

Gatavošanas process:

1. Augļus pārlej ar ūdeni un vāra septiņas minūtes. Nomierinies. Pārskaitījums uz veidlapu.
2. Apvienojiet sojas mērci ar sviestu. Pievieno medu un ķiplokus, sarīvētus uz smalkas rīves. Maisa līdz viendabīgai masai.
3. Ielej iegūto mērci virs sagataves.Nosūtīt uz mikroviļņu krāsni.
4. Cepiet 200 ° temperatūrā ceturtdaļu stundas.

Grilētas sēnes mikroviļņu krāsnī

Sēnēs ir daudz olbaltumvielu, tāpēc tie ir ideāli piemēroti diētas ēdienkartēm.

Nepieciešamās sastāvdaļas:

• šampinjoni - 10 lieli augļi;
• etiķis - 20 ml;
• sīpoli - 160 g;
• eļļa - 80 ml;
• siers - 90 g;
• vistas fileja - 130 g;
• sāls;
• majonēze - 60 ml.

Gatavošanas darbības:

1. Sajauciet etiķi ar sāli un eļļu.
2. Atdaliet vāciņus (jūs varat tos atstāt, kā vēlaties). Pārlej ar marinādi. Stāviet astoņas minūtes.
3. Sasmalciniet kājas un filejas. Apcep. Ielej majonēzi un sautē divas minūtes.
4. Ielieciet cepures četras minūtes mikroviļņu krāsnī. Iestatiet maksimālo jaudu.
5. Noteciniet šķidrumu un sīkumus ar ceptu pārtiku.
6. Pārklājiet formu ar foliju. Izklājiet sagataves. Ieslēdziet funkciju "Grils". Pagatavojiet četras minūtes.

Šampinjoni ar sieru mikroviļņu krāsnī

Cepti šampinjoni ar sieru mikroviļņu krāsnī ir iespaidīga uzkoda, kas pārsteigs visus sēņu ēdienu cienītājus ar savu garšu.

Jums būs nepieciešams:

• šampinjoni - 400 g;
• majonēze - 80 g;
• siers - 500 g.

Gatavošanas process:

1. Noņemiet kātiņus. Smalki sagriež. Ielej majonēzi. Sajauc.
2. Aizpildiet vāciņus ar iegūto maisījumu.
3. Sarīvē siera gabalu un apkaisa uz gabala.
4. Nosūtīt uz mikroviļņu krāsni. Laiks ir septiņas minūtes. Maksimālā jauda.

Šampinjoni krējumā mikroviļņu krāsnī

Vienkāršs un ātrs veids palīdzēs dažās minūtēs pagatavot maigas un ļoti sulīgas sēnes. Trauks labi sader ar jebkuru sānu ēdienu. Pasniedziet īpaši labi ar vārītiem drupātiem rīsiem.

Jums būs nepieciešams:

• šampinjoni - 400 g;
• siers - 50 g;
• sīpoli - 150 g;
• pipari;
• sviests - 60 ml;
• dilles - 20 g;
• sāls;
• skābs krējums - 100 ml.

Gatavošanas process:

1. Sīpolu sagrieziet kubiņos. Sāls. Apkaisa ar pipariem. Pārskaitījums uz veidlapu. Pievieno sviestu.
2. Nosūtīt uz mikroviļņu krāsni. Iestatiet 100% jaudu. Pagatavojiet trīs minūtes.
3. Sāliet sēnes. Gatavojiet atsevišķi ar minimālu jaudu četras minūtes.
4. Samaisiet pagatavoto ēdienu. Pārlej ar skābo krējumu. Apkaisa ar dillēm un rīvētu sieru.
5. Lai pārklātu ar vāku. Pagatavojiet tajā pašā režīmā septiņas minūtes.

Šampinjoni majonēzē mikroviļņu krāsnī

Trauks neprasa daudz darba, un rezultāts pārsteigs pat gardēžus. Veiksmīga izvēlēto sastāvdaļu kombinācija palīdz padarīt to pikantu un oriģinālu.

Nepieciešamās sastāvdaļas:

• garšviela;
• šampinjoni - 300 g;
• sāls;
• zaļumi;
• majonēze - 160 ml.

Kā sagatavoties:

1. Noskalojiet un notīriet augļus ar salvetēm. Pārlej ar majonēzi.
2. Sāls. Nepievienojiet daudz, jo majonēze ir sāļa.
3. Pārkaisa ar jebkādām garšvielām. Viegli samaisa.
4. Pārskaitījums uz veidlapu. Ieslēdziet maksimālo jaudu. Laiks ir 20 minūtes.
5. Pasniedziet garšīgi ar kartupeļiem, kas pārkaisa ar zaļumiem.

Šampinjoni ar vistu mikroviļņu krāsnī

Šis pildītais ēdiens ir lieliski piemērots bufetes galdam, un tas rotās arī ģimenes vakariņas. Izrādās tīkams un viegls, tāpēc tas patiks tiem, kas seko skaitlim.

Produktu komplekts:

• majonēze - 40 ml;
• šampinjoni - 380 g;
• vistas fileja - 200 g;
• siers - 120 g;
• olīveļļa - 50 ml;
• sīpoli - 130 g;
• rupja sāls;
• ābolu sidra etiķis - 20 ml.

Soli pa solim process:

1. Apvienojiet etiķi ar eļļu. Sezona ar sāli un samaisa.
2. Izlieciet cepures. Atstāj uzsūkties.
3. Sasmalcinātu fileju sajauciet ar sasmalcinātu sīpolu un apcepiet, līdz tā kļūst mīksta. Nomierinies. Kombinē ar majonēzi.
4. Pildi cepures. Pārkaisa ar siera skaidām.
5. Nosūtīt uz mikroviļņu krāsni. Taimeris ir astoņas minūtes. Ja vēlaties, apkaisa ar sasmalcinātiem zaļumiem.

Šampinjoni ar kartupeļiem mikroviļņu krāsnī

Gatavojot daudz skaistu sēņu, jūs saņemat pilnvērtīgas vakariņas, kas patiks visai ģimenei.

Produktu komplekts:

• šampinjoni - 820 g;
• garšviela;
• kartupeļi - 320 g;
• siers - 230 g;
• sāls;
• sīpoli - 130 g;
• olīveļļa - 80 ml;
• malta cūkgaļa - 420 g.

Gatavošanas process:

1. Rūpīgi nomizojiet un izskalojiet sēnes, nebojājot vāciņus. Sauss.
2. Atdaliet kātiņus. Pārklājiet vāciņa iekšpusi ar majonēzi. Sāls.
3. Sasmalciniet sīpolu. Kartupeļus smalki sagriež. Nosūtiet uz kastroli ar malto gaļu. Apkaisa ar garšvielām un sāli.
4. Nepārtraukti maisa līdz maigumam. Atdzesē un aizber vāciņus.
5. Apkaisa ar rīvētu sieru.
6. Nosūtiet cepšanai mikroviļņu krāsnī. Laiks ir astoņas minūtes. Pasniedziet ar sasmalcinātiem zaļumiem.

Sviestmaizes ar šampinjoniem un sieru mikroviļņu krāsnī

Sviestmaizes ir ideāli piemērotas piknikam un uzkodām darbā. Šampinjoni kombinācijā ar gaļu palīdzēs uzkodu padarīt barojošāku un ilgu laiku nomierinās izsalkumu.

Jums būs nepieciešams:

• baltmaize - 4 gabali;
• siers - 40 g;
• vārīta gaļa - 4 plānas šķēles;
• sasmalcināti grauzdēti šampinjoni - 40 g;
• olīvas - 4 gab.;
• sviests - 60 g;
• tomāti - 250 g;
• sīpoli - 120 g;
• saldie pipari - 230 g.

Soli pa solim process:

1. Sīpolu sagriež gredzenos. Cepiet 20 g sviesta. Dārzeņam vajadzētu kļūt zeltainam. Apvienojiet ar sasmalcinātām sēnēm.
2. Pēc uzmanīgas sēklu noņemšanas sagrieziet tomātu šķēlēs un sagrieziet piparus gredzenos.
3. Cepiet maizi, atdzesējiet un ieeļļojiet sviestu. Uz katra gabala ielieciet gaļu. Pārklāj ar sīpolu un sēņu maisījumu. Virsū liek tomātus un bulgāru piparus.
4. Apkaisa ar rīvētu sieru.
5. Nosūtīt uz mikroviļņu krāsni. Ieslēdziet vidēju jaudu un pusminūti turiet uzkodu.
6. Pasniedz, rotājot ar olīvām.

Šampinjoni mikroviļņu krāsns uzmavā

Šī recepte ir lieliski piemērota slinks mājsaimniecēm. Trauka cepšana prasīs tikai divas minūtes. Vārīšanai tiek izvēlēti mazākie augļi.

Produktu komplekts:

• timiāna lapas - 5 g;
• šampinjoni - 180 g;
• sausais baltvīns - 80 ml;
• jūras sāls;
• olīveļļa - 15 ml.

Gatavošanas process:

1. Noskalojiet un nosusiniet sēnes. Pārlej ar eļļu un iemaisa timiānu. Apkaisa ar sāli.
2. Ielieciet piedurkni. Ielejiet vīnu. Nostipriniet malas ar īpašiem klipiem.
3. Pagatavojiet trīs minūtes. Jaudai jābūt maksimālai.
4. Atveriet uzmavu. Iztukšojiet šķidrumu.

Šampinjoni ar bekonu mikroviļņu krāsnī

Vēl viena sulīga iespēja, kas labi sader ar kartupeļu biezeni.

Jums būs nepieciešams:

• sviests - 20 g;
• šampinjoni - 500 g;
• sāls;
• bekons - 120 g;
• pipari;
• sīpoli - 180 g.

Gatavošanas metode:

1. Sīpolu un sēnes sagrieziet kubiņos. Speķi vajadzēs mazās šķēlītēs.
2. Ievietojiet bekonu, sīpolu un sviestu karstumizturīgā traukā. Sautē ar maksimālo jaudu. Nepārsedziet ar vāku.
3. Pievieno sēnes. Apkaisa ar pipariem, pēc tam sāli. Iejaukties. Lai pārklātu ar vāku. Pagatavojiet sešas minūtes. Šajā laikā divas reizes samaisiet.
4. Uzstājiet, neatverot piecas minūtes.

Pica ar sēnēm mikroviļņu krāsnī

Šampinjoni palīdzēs jūsu iecienītajam itāļu ēdienam piešķirt īpašu garšu. Ja jūs ievērosiet receptes ieteikumus, tad dažu minūšu laikā jūs varēsiet pagatavot gardu picu.

Jums būs nepieciešams:

• salami desa - 60 g;
• gatava picas bāze - 1 barotne;
• siers - 120 g;
• šampinjoni - 120 g;
• kečups - 80 ml;
• sīpoli - 130 g.

Kā gatavot:

1. Eļļojiet pamatni ar kečupu.
2. Sēnes un salami sagriež plānās šķēlēs, bet sīpolu - pusgredzenos. Vienmērīgi sadaliet pa pamatni.
3. Nosūtīt uz mikroviļņu krāsni. Ieslēdziet maksimālo režīmu astoņas minūtes.
4. Sieru sarīvē. Apkaisa sagatavi. Pagatavojiet vēl trīs minūtes.

Zupa ar sēņu šampinjoniem mikroviļņu krāsnī

Sēnes labi sader ar kūpinātiem ēdieniem. Tādēļ šāds tandēms palīdz pagatavot ātru, garšīgu un aromātisku zupu.

Nepieciešamās sastāvdaļas:

• kūpinātas desas - 5 lielas;
• sāls;
• ūdens - 1,7 l;
• šampinjoni - 150 g;
• dilles - 20 g;
• makaroni - 20 g;
• kartupeļi - 380 g.

Gatavošanas metode:

1. Sagrieziet kartupeļus mazos kubiņos un sēnes šķēlēs.
2. Sasmalciniet desas, pēc tam sasmalciniet dilles.
3. Ielejiet sēnes un kartupeļus ūdenī. Ieslēdziet maksimālo režīmu uz sešām minūtēm.
4. Pievienojiet desas un makaronus. Apkaisa ar sāli. Pagatavojiet trīs minūtes.
5. Apkaisa ar zaļumiem.

Noderīgi padomi

Jebkura ēdiena izskatu un garšu var sabojāt zemas kvalitātes sēnes. Pērkot un uzglabājot, ir svarīgi ņemt vērā sekojošo:

1. Nepieciešams iegādāties tikai svaigu produktu. Augļa virsmai jābūt gaišai un ar minimālu plankumu vietu uz vāciņa.
2. Šampinjoni ļoti ātri sabojājas, tāpēc tie nekavējoties jāgatavo. Ja nav laika, tad augļus ielej ar sālītu ūdeni. Šajā gadījumā viņi saglabās savu izskatu un garšu vēl apmēram septiņas stundas.
3. Garšvielas viegli pārtrauc patīkamo sēņu aromātu un garšu, tāpēc tās pievieno minimālā daudzumā.
4. Ja ir nepieciešams atdalīt kāju, tad nazi nav ieteicams lietot. Tā kā uzgalis viegli sabojā vāciņu. Labāk lietot tējkaroti. Ar tās palīdzību ir arī viegli noņemt, ja nepieciešams, daļu no celulozes.
5. Ja vāciņu pildīšanas procesā kājas paliek nevajadzīgas, tad atlikušās daļas nav jāizmet. Jūs varat tos pievienot maltajai gaļai, zupai vai sautējumiem.

Neskatoties uz augsto garšu, šampinjoni ir grūti sagremojams produkts, kas rada lielu slogu kuņģa-zarnu traktā. Tāpēc tos nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot.

Secinājums

Šampinjoni mikroviļņu krāsnī ir viegls aromātisks ēdiens, ar kuru tiek galā pat nepieredzējis pavārs. Veicot eksperimentus, katru dienu varat izveidot jaunu uzkodu, ar kuru būs prieks dalīties ar ģimeni un draugiem.

Ieteicamie ieraksti

Jaungada salāti Sniegavīrs: 9 receptes ar fotogrāfijām

Siļķes zem kažoka ruļļa: receptes ar fotogrāfijām

Sniegpārsliņu salāti: recepte ar fotogrāfiju ar vistu, ar krabju nūjiņām

Grafa salāti ir nopietns siļķu konkurents zem kažoka

Liellopu cūkgaļa: cepeškrāsnī, folijā, uzmavā

Receptes ar kotletu fotogrāfijām Putnu piens

Cūkgaļa ar apelsīniem krāsnī: soli pa solim receptes ar fotogrāfijām

Karstā vistas kāju smēķēšana kūpinātavā mājās

Karsti kūpināta karpa: receptes mājās, kaloriju saturs, fotogrāfijas, videoklipi