Saturs
- 1 Savvaļas ķiploku sastāvs un uzturvērtība
- 2 Kāda ir savvaļas ķiploku izmantošana ķermenim
- 3 Kas dziedē savvaļas ķiplokus
- 4 Savvaļas ķiploku ārstniecisko īpašību pielietošana tautas medicīnā
- 5 Savvaļas ķiploku tinktūras priekšrocības un izmantojums
- 6 Kāpēc savvaļas ķiploku sula ir noderīga?
- 7 Savvaļas ķiploku novārījuma derīgās īpašības
- 8 Ierobežojumi un kontrindikācijas savvaļas ķiploku uzņemšanai
- 9 Secinājums
Savvaļas ķiploku derīgās īpašības tiek plaši izmantotas mājas medicīnas receptēs. Lai novērtētu visas šī auga īpašības, jums jāizpēta tā sastāvs, ietekme uz cilvēka ķermeni un iespējamās kontrindikācijas.
Savvaļas ķiploku sastāvs un uzturvērtība
Savvaļas ķiploku ēdamais augs, kas aug visā vidējā joslā un pēc izskata visvairāk atgādina maijpuķīti, no medicīnas viedokļa ir bagāts un vērtīgs. Augu lapas, kāti un pazemes sīpoli satur:
- uztura šķiedras un pelni;
- folijskābe;
- vitamīni B1 un B2;
- A vitamīns un askorbīnskābe;
- niacīns;
- ēteriskās eļļas un taukskābes;
- kālijs, nātrijs, fluors un sērs;
- aminoskābes;
- dzelzs, kalcijs, varš un jods;
- organiskās skābes;
- bors
No augu sastāvā esošajām uzturvielām lielāko daļu aizņem ogļhidrāti - līdz 7 g. Otrajā vietā ir olbaltumvielas - apmēram 3 g, un ļoti mazu daļu uzņem tauki - apmēram 0,2 g.
Savvaļas ķiploku kaloriju saturs
Ramsons ir ļoti mazkaloriju un diētisks augs. 100 g izejvielu satur tikai līdz 38 kcal, un, tā kā augu parasti patērē mazākos daudzumos, uzturvērtība izrādās diezgan nenozīmīga.
Kāda ir savvaļas ķiploku garša un smarža
Savvaļas ķiplokiem ir daudz citu nosaukumu - kolba, savvaļas ķiploki vai lāču sīpols. Uzvārdi radušies tieši auga smaržas un garšas dēļ, galvenokārt savvaļas ķiploki ir līdzīgi sīpoliem un ķiplokiem, tā aromātā un garšā jūtamas abu produktu piezīmes.
Kāda ir savvaļas ķiploku izmantošana ķermenim
Ramsonam vai kolbai ir daudz noderīgu īpašību. Šo augu nelielos daudzumos lieto kulinārijas vai medicīnas receptēs:
- kompensēs vitamīnu trūkumu organismā un novērsīs anēmijas un anēmijas attīstību;
- stiprina imūnsistēmu un palielina izturību pret vīrusu un baktēriju infekcijām;
- uzlabo gremošanu un palīdz regulēt apetīti;
- labvēlīgi ietekmēs asinsvadu stāvokli un uzlabos to elastību, kā arī pazeminās holesterīna līmeni un aizsargās asinsvadus no aterosklerozes plankumu veidošanās;
- paātrinās asinsriti un vielmaiņas procesus organismā, pateicoties kuriem tas palīdzēs ne tikai izveidot izkārnījumus, bet arī paātrināt svara zaudēšanas un toksīnu noņemšanas procesu;
- būs diurētisks efekts un uzlabos nieru darbību;
- mazināt sāpes un likvidēt iekaisumu locītavu un neiroloģisku slimību un sasitumu gadījumā;
Augs arī normalizē asinsspiedienu un palīdz tikt galā ar paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu.
Kas ir noderīgs savvaļas ķiploks sievietēm
Savvaļas ķiploku vitamīni ir ļoti noderīgi sievietes ķermenim. Pirmkārt, sīpolu augs veicina ātru svara zudumu, jo tas palīdz zarnām ātri atbrīvoties no toksīniem, liekā šķidruma un toksiskām vielām. Turklāt augu izmantošana labvēlīgi ietekmē sieviešu skaistumu - savvaļas ķiploki atjauno ādu un stiprina matus.
Augu ir lietderīgi lietot menopauzes laikā un ar sāpīgiem periodiem. Ramsons ne tikai atvieglo nepatīkamās sajūtas, bet arī kompensē hemoglobīna trūkumu asinīs, kā dēļ pazūd vājuma sajūta un uzlabojas vispārējā pašsajūta.
Vai ir iespējams savvaļas ķiplokus grūtniecības laikā
Auga derīgās īpašības būs pieprasītas bērna nēsāšanas periodā. Augs ne tikai palīdzēs tikt galā ar toksikozi, bet arī noņems lieko šķidrumu no ķermeņa un novērsīs pietūkumu. Tomēr savvaļas ķiploku lietošana ir stingri jākontrolē - vienā reizē ir atļauts ēst ne vairāk kā 8-10 lapas, un nedēļā augu vajadzētu lietot ne vairāk kā 2 reizes.
Zīdīšanas iezīmes
Barojošām mātēm savvaļas ķiploki ir produkts ar neskaidru efektu. No vienas puses, augu stiprinošās un baktericīdās īpašības ir labvēlīgas sievietei un mazulim. Turklāt augs uzlabo laktāciju un var būt īpaši noderīgs sievietēm ar sliktu mātes piena ražošanu.
Bet, no otras puses, savvaļas ķiploki pienam piešķir neparastu rūgtu garšu, un bērns var vienkārši atteikties no šādas pārtikas. Turklāt augu šķiedra veicina peristaltikas palielināšanos - tas var izraisīt mazuļa gāzu veidošanos un kolikas. Tāpēc barojošām mātēm ieteicams ieviest produktu uzturā ne agrāk kā sešus mēnešus pēc dzemdībām, un rūpīgi jāuzrauga bērna reakcija - negatīvu izpausmju gadījumā no auga būs jāatsakās.
Savvaļas ķiploku derīgās īpašības vīriešiem
Vīriešu veselībai savvaļas ķiploki ir īpaši noderīgi pretiekaisuma īpašību dēļ, tie novērš prostatīta un citu uroģenitālās sistēmas slimību attīstību. Arī regulāra auga lietošana labvēlīgi ietekmē potenci, un, uzlabojot asinsriti, tiek samazināts bīstamu asinsvadu un sirds slimību attīstības risks.
Vai ir iespējams ēst savvaļas ķiplokus bērniem
Bērniem savvaļas ķiploki var būt izdevīgi - galvenokārt tāpēc, ka augu vitamīni stiprina bērnu imunitāti un aizsargā bērnu no saaukstēšanās. Augs labvēlīgi ietekmē bērna gremošanu, regulē apetīti un novērš aizcietējumu attīstību.
Tajā pašā laikā savvaļas ķiplokus bērnam pirmo reizi ir iespējams piedāvāt tikai pēc 1,5 gadiem un nelielā daudzumā - ne vairāk kā 1-2 lapas. Agrākā vecumā mazuļa jutīgās zarnas, iespējams, nespēj tikt galā ar augu, jo tajā esošās šķiedras bieži palielina gāzes ražošanu.
Kas dziedē savvaļas ķiplokus
Ramsonu kā ārstniecības augu izmanto ļoti dažādu slimību ārstēšanai. Jo īpaši to var piemērot:
- ar vitamīnu trūkumu, anēmiju un spēka zudumu;
- ar menopauzi un diskomfortu menstruāciju laikā;
- ar jebkura veida un izcelsmes infekcijas slimībām;
- ar elpošanas sistēmas slimībām - bronhīts, gripa, pneimonija;
- ar strutojošu vidusauss iekaisumu;
- paaugstinātā temperatūrā un drudzī;
- ar locītavu slimībām - radikulīts, reimatisms un artroze;
- ar augstu holesterīna līmeni un hipertensiju;
- ar aterosklerozi;
- ar parazītiem zarnās un sēnīšu slimībām;
- ar tendenci veidot asins recekļus;
- ar disbiozi.
Ramsons ievērojami uzlabo gremošanu, tāpēc uz tā balstītu zāļu lietošana ir īpaši noderīga gausam kuņģim un zarnām. Augs paātrina pārtikas gremošanu un veicina arī labāku barības vielu uzsūkšanos.
Tā kā augs ir dabisks antiseptisks līdzeklis, savvaļas ķiplokus ārīgi lieto, lai ārstētu iekaisuma rakstura ādas kaites. Ar sulu un ziedēm, kuru pamatā ir savvaļas ķiploki, jūs varat ārstēt griezumus un apdegumus, augs veicinās ātrāku sadzīšanu.
Savvaļas ķiploku ārstniecisko īpašību pielietošana tautas medicīnā
Mājas medicīna piedāvā daudzas efektīvas receptes, kurās tiek izmantotas savvaļas ķiploku labvēlīgās īpašības. No ārstniecības auga var sagatavot preparātus, kas piemēroti gan iekšējai, gan ārējai lietošanai.
Pret saaukstēšanos
Ar ARVI un gripu vislabāko efektu nodrošina tinktūra, kuras pamatā ir augs - lapas jāsajauc ar degvīnu proporcijā no 1 līdz 5 un 2 nedēļas jāuzstāj tumšā vietā. Viņi lieto tinktūru trīs reizes dienā, tikai 10 pilienus, un jūs varat arī berzēt krūtis un kaklu ar līdzekli - tas palīdzēs pareizi sasildīt bronhu un ātri atbrīvoties no klepus.
Alkohola nepanesības vai tā lietošanas aizliegumu gadījumā varat izmantot savvaļas ķiploku novārījumu - 20 g augu lapu pagatavo glāzē verdoša ūdens un uzstāj pusstundu. Šis dzēriens jums jādzer kā parasta tēja.
Ar reimatismu
Augu pretiekaisuma īpašības ir labas locītavu iekaisumam. Apmēram 10 g savvaļas ķiploku lapu un kātu sasmalcina, ielej 200 ml karsta ūdens un uzstāj, līdz produkts atdziest.
Gatavu infūziju noberzē ar sāpošām locītavām, noderēs arī kompreses, infūzijā jāsamitrina neliels marles vai audu gabaliņš un uz pāris stundām jāpieliek sāpīgajā vietā.
Ādas slimību ārstēšanā
Tautas medicīnā lāču sīpolus izmanto, lai dezinficētu ādu un ātri atjaunotu audus. Savvaļas ķiploku labvēlīgās īpašības palīdz ķērpju un ekzēmas ārstēšanā, dziedē nobrāzumus un čūlas, kā arī palīdz samazināt kārpas.
Savvaļas ķiplokus izmanto šādi - vairākas svaigas auga lapas tiek sasmalcinātas līdz smalkas putraimu stāvoklim, un pēc tam blīvā kārtā uzklāj sāpošus plankumus. Šādas kompreses ieteicams veikt vairākas reizes dienā. Lāča loku var nostiprināt uz skartās ādas vietas ar pārsēju un atstāt uz nakti, tas arī būs izdevīgi.
Kā savvaļas ķiploki ietekmē asinsspiedienu?
Savvaļas ķiploku lietošana pazemina asinsspiedienu - augu lietošana ir noderīga hipertensijas slimniekiem. Visefektīvākais efekts ir augu jauno lapu un ziedu tinktūra, tos nepieciešams sajaukt kopā, nelielā traukā ielej ar degvīnu un 3 nedēļas noņemt tumšā vietā.
Gatavo produktu vajadzēs filtrēt un pēc tam lietot trīs reizes dienā, 20 pilienus kursos mēnesi ar nedēļas pārtraukumiem. Tinktūras iedarbība neparādās uzreiz - pamanāms efekts gaidāms pēc pāris mēnešiem. Tomēr, regulāri lietojot zāles, spiediens stabilizējas, un nepatīkamie pilieni apstājas.
Savvaļas ķiploku tinktūras priekšrocības un izmantojums
Savvaļas ķiploku tinktūra uz degvīna tiek izmantota dažādu slimību ārstēšanai - sākot no locītavu slimībām līdz gremošanas traucējumiem. Ārstniecības līdzeklis palīdz depresijas un neirozes gadījumā, ar saaukstēšanos un paaugstinātu asinsspiedienu, ar iekaisuma procesiem organismā. Neskatoties uz to, ka dzēriens satur alkoholu, tas ir izdevīgs tikai mērenās devās.
Klasisko augu bāzes tinktūru veic šādi:
- veselus savvaļas ķiplokus rūpīgi nomazgā, pēc tam nosusina un vai nu sasmalcina, vai arī pilnībā ievieto mazā stikla traukā;
- izejvielas ielej ar degvīnu vai spirtu - alkoholam jābūt 4 reizes vairāk nekā savvaļas ķiplokiem;
- noslēgtais trauks tiek nogādāts tumšā vietā uz 10 dienām, un pēc šī perioda šķidrums tiek filtrēts.
Gatavā tinktūra jālieto 10-20 pilieni ne biežāk kā trīs reizes dienā tukšā dūšā. Aģentu iepriekš atšķaida 100 ml ūdens. Instrumentu var lietot ne tikai iekšķīgi, bet arī izmantot beršanai ar sāpošām locītavām un izmantot kompresu veidošanai. Ar kakla sāpēm, kakla sāpēm un smaganu iekaisumu skalojiet ar atšķaidītu savvaļas ķiploku tinktūru līdz 5 reizēm dienā, tas ļauj ātri likvidēt baktērijas un novērst audu kairinājumu.
Kāpēc savvaļas ķiploku sula ir noderīga?
Vislielāko vitamīnu un citu derīgo vielu koncentrāciju satur vienkāršākais produkts, kura pamatā ir savvaļas ķiploki - svaiga sula, kas izspiesta no šī auga. Lāču sīpolu sula satur milzīgu daudzumu C vitamīna, A un B vitamīnu, organiskās skābes un antioksidantus.
- Šis rīks ir lielisks galvenokārt vitamīnu trūkuma novēršanai - sulas lietošana ir īpaši noderīga rudenī un ziemā.
- Turklāt sula ir labvēlīga gremošanai, īpaši ar gausu apetīti un disbiozi.
- Dzēriens efektīvi attīra asinsvadus un novērš aterosklerozes attīstību.
- Sula tiek izmantota arī ārējiem mērķiem; ātrai sadzīšanai to var ieeļļot ar brūcēm, apdegumiem un ādas kairinājumiem.
- Saaukstēšanās gadījumā, ko papildina vidusauss iekaisums, sulu var iepilināt ausīs.
Sagatavot veselīgu sulu nav grūti - jums jāmazgā dažas svaigas lapas, sasmalciniet tās blenderī līdz putraimam un pēc tam iegūto masu izbīdiet caur cieši salocītu marli.
Sulu uzņemšanas devas un laiks ir atkarīgs no tā, kā to lieto. Iekšpusē ieteicams lietot 2 lielas karotes dienā no rīta un vakarā tukšā dūšā - tīrā veidā vai iepriekš atšķaidītas ar ūdeni. Kopumā ārstēšanas kurss jāturpina 6 nedēļas, tad savvaļas ķiploku ieguvumi cilvēka ķermenim pilnībā izpaudīsies, un tas nekaitēs.
Ja sulu jāiepilina ausī ar vidusauss iekaisumu, tad katrai ausiņai no rīta un neilgi pirms gulētiešanas pietiks ar 2-3 pilieniem, un pusstundu pēc procedūras ausis jānotīra ar vates tamponiem. Noskalojot ar savvaļas ķiploku sulu, jūs varat lietot produktu divas reizes dienā.
Savvaļas ķiploku novārījuma derīgās īpašības
Pamatojoties uz ārstniecības augu, jūs varat pagatavot vērtīgu novārījumu, tas saglabās lielāko daļu vitamīnu, kas atrodas savvaļas ķiplokos, un būs noderīgi saaukstēšanās, augsta drudža, vitamīnu deficīta un novājinātas imunitātes gadījumā.
Lai pagatavotu buljonu, jums jāmazgā savvaļas ķiploki, sagriež tā lapas un ielej 250 ml ūdens un pēc tam ielieciet uguni. Pēc vārīšanās uz lēnas uguns augs tiek vārīts burtiski 3 minūtes un nekavējoties tiek noņemts no plīts, pēc kura to uzstāj, līdz tas atdziest. Dzēriens jālieto vairākas reizes dienā lielā karotē, intervāliem starp devām jābūt vismaz 2 stundām.
Ierobežojumi un kontrindikācijas savvaļas ķiploku uzņemšanai
Savvaļas ķiploku priekšrocības un kaitējums tiek apvienoti viens ar otru - noteiktos apstākļos augs var būt bīstams ķermenim. Ir nepieciešams atteikties to izmantot jebkurā formā:
- ar pankreatītu un peptiskas čūlas slimības saasināšanos;
- ar gastrīta saasināšanos ar paaugstinātu skābumu;
- ar hepatītu un citām smagām aknu slimībām;
- ar epilepsiju;
- ar smagu hipotensiju.
Grūtniecības laikā savvaļas ķiplokus jāēd piesardzīgi, un zīdīšanas laikā jākoncentrējas uz mazuļa reakciju.
Lai augs būtu izdevīgs, ir svarīgi ievērot nelielas savvaļas ķiploku dienas devas medicīniskām un kulinārijas vajadzībām. Dienā ieteicams ēst ne vairāk kā 15-20 mazas lapas, pretējā gadījumā var rasties tādas blakusparādības kā slikta dūša, caureja un miega traucējumi.
Secinājums
Savvaļas ķiploku labvēlīgās īpašības ir tā labvēlīgā ietekme uz visām ķermeņa sistēmām. Tomēr jums ir jālieto ārstniecības augs nelielos daudzumos un saskaņā ar pārbaudītām receptēm, pretējā gadījumā lāču sīpols var negatīvi ietekmēt.
