Elecampane šaknis: gydomosios savybės ir kontraindikacijos moterims, vyrams, nuotr

Gydomosios elekampano savybės ir vartojimas yra labai populiarus liaudies medicinoje. Naudingi augalo šakniastiebiai palengvina neigiamus ūmių ir lėtinių ligų simptomus.

Botaninis aprašymas

Elecampane yra augalas iš Astrovo šeimos. Jo gyvavimo ciklas yra ilgalaikis, kartais vienerių metų, jį atstovauja kelios rūšys, kurios savo išvaizda yra labai panašios.

Kaip atrodo elecampane augalas?

Daugiamečiai augalai sugeba pakilti iki 3 m virš žemės. Ūgliai yra tiesūs, lygūs arba šiek tiek pūkuoti, sunkiai išsišakojantys. Lapai yra dideli, pailgi arba lancetiški, tvirtu arba dantytu kraštu. Žydi antroje vasaros pusėje geltonos arba oranžinės spalvos krepšeliais.

Elecampane žiedynai yra pavieniai arba surenkami į panicles ir skydus

Veislės

Įprasta atskirti keletą daugiamečių augalų rūšių, turinčių medicininę vertę. Prieš vartodami narkotikus, turėtumėte ištirti elecampane nuotrauką, gydomąsias savybes ir kontraindikacijas.

Elecampane aukštas

Aukščiausia vaistinė vertė yra aukšta elecampane (Inula helenium). Užauga apie 3 m, augalo lapai gali ištiesti iki 50 cm ilgio, o žiedai siekia 8 cm skersmens.

Iš tolo aukštą elekampaną galima supainioti su saulėgrąža

Elecampane didinga

Puiki elecampane (Inula magnifica) vidutiniškai pakyla iki 2 m aukščio. Jis turi storą stiebą ir didžiulius pamatinius lapus, rūšies žiedynai yra geltoni, iki 15 cm skersmens.

Puikus elecampane žydi liepos ir rugpjūčio mėnesiais

Elecampane kardininkas

Mechelistinis elecampane (Inula ensifolia) yra kompaktiškas, ne daugiau kaip 30 cm aukščio augalas. Jis turi tvirtus stiebus ir siaurus, tik apie 6 cm ilgio lancetiškus lapus. Žydi atskirais geltonos spalvos krepšeliais, po 2–4 cm.

Dažniausiai kalavijas elecampane auga kalnuose ant kalkingų ir kreidų dirvožemių.

Elecampane rytinė

Rytinė elecampane (Inula orientalis) - maždaug 70 cm aukščio augalas su pailgais lapais ir tamsiai geltonais žiedynų krepšeliais po 10 cm. Natūraliomis sąlygomis jis auga daugiausia Mažojoje Azijoje ir Kaukaze.

Rytų elecampane buvo auginamas nuo 1804 m

Kur auga elecampane

Elecampane yra plačiai paplitęs augalas visame pasaulyje. Su juo galite susitikti Europoje, Šiaurės ir Centrinėje Amerikoje, Azijoje, visoje Rusijoje ir net Afrikoje. Daugiametis nori lengvų vietų su kvėpuojančiu dirvožemiu.Jis dažnai įsikuria palei upių krantus ir prie ežerų, gerai laistomose pievose, pušynuose ir lapuočių miškuose.

Elekampano vertė ir cheminė sudėtis

Tradicinė medicina medicininiais tikslais daugiausia naudoja elecampane šakniastiebius ir šaknis. Juose yra daug naudingų medžiagų, būtent:

• inulinas - iki 40%;
• vitamino C;
• eteriniai aliejai ir dervos;
• vitaminas E;
• alkaloidai;
• taninai;
• sesquiterpenes;
• saponinai;
• alanto kamparas;
• kalis, manganas ir geležis;
• alaktopikrinas;
• pektinai;
• magnis ir kalcis;
• kvercetinas;
• organinės rūgštys;
• alantolis ir proazulenas.

Augalo sudėtį rodo baltymai ir angliavandeniai - atitinkamai 2,9 ir 0,2 g. 100 g šaknų yra tik apie 15 kalorijų.

Kodėl elecampane yra naudinga

Daugiametis augalas labai palankiai veikia organizmą. Visų pirma:

• padeda kovoti su uždegimu ir turi antiseptinį poveikį;
• tarnauja kaip diuretikas ir choleretikas;
• skatina toksinų ir toksinų pašalinimą iš organizmo;
• gerina virškinimą ir žadina apetitą;
• veikia raminamai esant stresui ir nerviniams sutrikimams;
• padeda esant viduriavimui;
• gerina kraujotakos procesus;
• skatina žaizdų ir opų gijimą.

Daugiamečiai augalai naudojami kovojant su žarnyno parazitais. Augalas slopina jų gyvybinę veiklą ir padeda greitai pašalinti kirminus iš organizmo.

Vyrams

Gydomosios elecampane savybės vyrams yra naudojamos reprodukcinės sistemos ligoms gydyti. Juo paremtos gydomosios priemonės malšina uždegimą ir skausmą, padeda susidoroti su hemorojumi. Augalas naudojamas stiprinti potenciją ir pagerinti spermos kokybę.

Moterims

Daugiamečiai augalai aktyviai naudojami ginekologinėje srityje, elecampane šaknis padeda vėluojant moterims menstruacijas, sergant uždegiminiais negalavimais ir skausmais gimdoje. Augalo sudėtyje esantis vitaminas E teigiamai veikia plaukų ir odos būklę, lėtina senėjimo procesus ir pagerina ląstelių apykaitą.

Elecampane šaknis gali būti naudojamas šlapimo uždegimui malšinti

Ar galiu vartoti nėštumo metu ir sergant hepatitu B?

Elekampano gydomosios savybės ir kontraindikacijos moterims yra dviprasmiškos. Nepaisant naudos, nėštumo metu jis nenaudojamas. Augalo šaknyje esantys fitohormonai gali sukelti kraujavimą iš gimdos ir sukelti persileidimą.

Taip pat daugiamečių produktų nerekomenduojama vartoti laktacijai. Veikliosios augalo medžiagos gali sukelti alergiją kūdikiams arba išprovokuoti žarnyno dieglius.

Kokio amžiaus vaikams galima duoti elecampane

Daugiamečiai augalai dažniausiai naudojami vaikų kosuliui gydyti, jis turi priešuždegiminių ir atsikosėjimą skatinančių savybių. Tuo pačiu metu vaistažolių preparatus leidžiama siūlyti tik sulaukus trejų metų. Kūdikiams augalas gali sukelti skrandžio sutrikimą ir alergiją.

Nuo ko padeda elecampane, kokios ligos

Elecampane šaknies naudojimas tradicinėje medicinoje ir tradicinėje terapijoje yra skirtas gydyti įvairiausius negalavimus. Tarp jų:

• inkstų akmenligė;
• kosulys ir bronchitas;
• helminto invazijos;
• diabetas;
• hemorojus;
• reumatas ir artritas;
• hipertenzija ir epilepsija;
• kraujagyslių spazmai;
• galvos skausmas;
• gastritas ir skrandžio opos;
• kepenų liga.

Augalas gerai veikia vangų apetitą, sulėtėjęs tulžies srautas. Jis gali būti naudojamas greitai atsigaunant nuo peršalimo ir SARS.

Ar elecampane padeda numesti svorio

Daugiametė šaknis naudojama dietose, siekiant sumažinti apetitą. Vaistas paprastai vartojamas taip, užpilkite stikline šalto vandens 15 g susmulkintų žaliavų ir suvartokite infuziją tris kartus per dieną. Augalas lengviau toleruoja maisto apribojimus, taip pat stimuliuoja toksinų ir toksinų pašalinimą iš organizmo.

Gydymo receptai

Tradicinė medicina siūlo daugiamečius augalus naudoti keliomis dozavimo formomis. Naudojant bet kokį paruošimo būdą, elecampane išlaiko maksimalias vertingas savybes.

Nuoviras

Norėdami paruošti vaistinį nuovirą, turite:

• sumalkite sausą šaknį didelio šaukšto tūriu;
• žaliavas užpilkite stikline verdančio vandens;
• vandens vonelėje užvirkite;
• virkite septynias minutes;
• reikalauti dvi valandas po dangčiu.

Priemonė vartojama nuo bronchito ir kosulio, ji pašalina skreplius ir kovoja su bakterijomis.

Norėdami nuskalauti plaukus ir nuvalyti odą, galite naudoti elecampane nuovirą

Infuzija

Šakniastiebių ir elecampane šaknų naudojimo instrukcijose siūloma paruošti jų vandeninę infuziją. Jie tai daro taip:

• nedidelis šaukštas susmulkintų žaliavų užpilamas stikline šalto vandens;
• atostogos aštuonioms valandoms;
• filtruokite per marlę.

Gerti vaistą iš elecampane būtina pagal virškinamojo trakto ligas pagal receptus.

Elecampane užpilas stiprina imuninę sistemą rudens virusų metu

Tinktūra

Alkoholio tinktūra dažnai naudojama gydant virškinimo trakto negalavimus ir uždegimus. Jie tai daro taip:

• didelis šaukštas sausų žaliavų užpilamas 500 ml degtinės;
• uždarykite indą ir purtykite;
• padėkite tamsioje vietoje dviem savaitėms.

Galutinį produktą reikia filtruoti. Vaistas vartojamas pagal konkrečius receptus.

Viena elecampane tinktūros dozė paprastai neviršija 30 lašų

Arbata

Daugiamečių šaknų arbata naudinga esant reumatui, galvos, dantų, gripo ir peršalimo ligoms. Paruošimo receptas atrodo taip:

• nedidelis šaukštas šaknų užpilamas stikline karšto vandens;
• stovėti po dangčiu 15 minučių;
• praeina per marlę arba smulkų sietą.

Galite gerti gėrimą iš puodelio per dieną, jei norite, į produktą galima įdėti medaus.

„Elecampane“ arbatą, kaip ir įprastą gėrimą, geriausia vartoti nevalgius.

Tepalas

Daugiamečiai šakniastiebiai gali būti naudojami išoriškai sergant sąnarių ir odos ligomis. Naminis tepalas yra paruoštas pagal šį receptą:

• nedidelis šaknų kiekis sumalamas į miltelius;
• sumaišyti su šiek tiek ištirpintu sviestu ar taukais santykiu 1: 5;
• kruopščiai išmaišykite ir kelioms valandoms padėkite į šaldytuvą, kad sustingtų.

Paruoštas tepalas iš elecampane plonu sluoksniu tepamas paveiktose vietose. Produkto trinti nereikia, tiesiog uždenkite tvarsčiu arba sulenkta marle viršuje.

Elecampane tepalo konsistencija turėtų pasirodyti tanki ir klampi

Šaknies milteliai

Daugiamečiai milteliai vartojami sergant cholecistitu, hepatitu, pepsine opa ir hipertenzija. Paruošimas yra labai paprastas:

• šaknis kruopščiai išdžiovinama;
• susmulkinti maišytuve ar kavamale iki smulkių dulkių.

Produktą galite naudoti du kartus per dieną tuščiu skrandžiu sausai su šlakeliu vandens. Taip pat leidžiama nedelsiant ištirpinti žaliavas skystyje.

Šakniastiebių miltelių pagrindu ypač patogu ruošti užpilus ir nuovirus

Elecampane naudojimas tradicinėje medicinoje

Elecampane turi didelę medicininę vertę. Tradicinė medicina pataria jį naudoti nuo pačių įvairiausių negalavimų - uždegiminių, medžiagų apykaitos, virškinimo.

Nuo peršalimo

Gripui ir peršalimo ligoms gydyti naudojamas vaistinis nuoviras. Paruoškite jį taip:

• susmulkintos elecampane ir angelica šaknys sumaišomos vienodu kiekiu per didelį šaukštą;
• užpilkite 1 litru karšto vandens;
• virkite ant viryklės dešimt minučių.

Paruoštas gėrimas filtruojamas ir suvartojamas 100 ml tris kartus per dieną šiltoje formoje.

Nuo kosulio

Kosint ir sergant bronchitu, vartokite vaistinių augalų nuovirą:

• didelis šaukštas kapotų elecampane šaknų užpilamas stikline verdančio vandens;
• 30 minučių palaikykite vandens vonioje;
• sultinys atvėsinamas ir filtruojamas;
• papildyti švariu vandeniu iki pradinio tūrio.

Visą dieną produktą reikia vartoti mažomis porcijomis, kol išgers visas stiklas.

Imuninei sistemai stiprinti

Rudenį, norėdami apsisaugoti nuo gripo ir peršalimo, galite naudoti šį nuovirą:

• nedidelis šaukštas sausų šaknų sutrinamas;
• užpilkite stikline karšto vandens;
• virkite dešimt minučių ant silpnos ugnies;
• atvėsinkite ir perleiskite produktą per marlę.

Sultinį reikia imti iki šešių kartų per dieną dideliam šaukštui. Gėrimas ne tik pagerina imunitetą, bet ir gerai veikia gerklės skausmą.

Su menopauze

Naudingos elecampane šaknies savybės naudojamos pradiniame menopauzės etape, jei moteris nori atkurti mėnesio ciklą. Vaisto receptas atrodo taip:

• nedidelis šaukštas sausų šaknų sumalamas į miltelius;
• užpilkite 200 ml verdančio vandens;
• virkite ant silpnos ugnies 15 minučių ir išimkite iš viryklės.

Sultinys kelias valandas turi būti reikalingas po dangčiu, tada filtruojamas ir paimamas tris mažus šaukštus per dieną ne ilgiau kaip keturias dienas iš eilės. Ciklas turėtų atsigauti antrą dieną. Jei taip neatsitiko viso kurso metu, vaisto vartojimą reikia nutraukti.

Su artroze

Su sąnarių negalavimais uždegimas ir skausmas pašalina elecampane tinktūrą. Paruoškite jį taip:

• 100 g sausų šaknų užpilama 250 ml alkoholio;
• uždarykite indą dangčiu ir padėkite jį tamsioje vietoje dviem savaitėms;
• gatavas produktas filtruojamas.

Tinktūra naudojama sąnariams trinti vakarais. Pritaikius vaistą, skaudamą vietą reikia šiltai suvynioti.

Elecampane tinktūra turi stiprių šildančių savybių

Nuo parazitų

Gėrimas iš elecampane ir kai kurių kitų vaistinių žolelių gerai veikia parazitus žarnyne. Norėdami atsikratyti helmintų ir apvaliųjų kirmėlių, turite:

• paimkite 30 g elecampane, čiobrelių, tanio ir jonažolės;
• įpilkite panašų kiekį varnalėšos, kentauro ir eukalipto;
• susmulkinti visas žoleles;
• išmatuokite 75 g mišinio ir užpilkite 300 ml vandens;
• pavirkite septynias minutes ir palikite dar valandai.

Į produktą pridedama šiek tiek medaus ir tris kartus per dieną pilni skrandžiai imami keturi dideli šaukštai. Gydymą turite tęsti dvi savaites, tada dar septynias dienas padarykite pertrauką ir du kartus pakartokite kursą.

Su pankreatitu

Elecampane gerai veikia kasą remontuojant pankreatitą. Šis sultinys yra paruoštas:

• didelis šaukštas elecampane sumaišomas su tokiu pačiu kiekiu motinos ir pamotės;
• pridėti du didelius šaukštus virvelės;
• Žoleles užpilkite 500 ml vandens ir virkite penkias minutes.

Po dangteliu produktą reikia laikyti apie dvi valandas. Dienos metu sultinys yra visiškai paruoštas iki galo, paimant jį mažomis porcijomis trumpais intervalais.

Su cukriniu diabetu

Daugiamečiai augalai reguliuoja gliukozės kiekį kraujyje ir užkerta kelią diabeto komplikacijoms. Priemonė ruošiama taip:

• du maži šaukštai sausų žaliavų mirkomi 500 ml šalto vandens;
• reikalauti aštuonias valandas karštyje;
• praleiskite produktą per marlę.

Infuziją reikia gerti po pusę stiklinės keturis kartus per dieną tuščiu skrandžiu.

Su virškinamojo trakto ligomis

Dėl pilvo skausmo, dažno vidurių užkietėjimo ir kitų virškinimo sutrikimų padeda tokia infuzija:

• nedidelis šaukštas susmulkintų šakniastiebių užpilamas stikline verdančio vandens;
• dešimt valandų reikalauti po dangčiu;
• praėjo per sulankstytą marlę.

Tris kartus per dieną turite vartoti vaistą nuo 1/4 puodelio tuščio skrandžio.

Su gastritu

Elecampane nauda ir žala sergant gastritu priklauso nuo rūgštingumo lygio. Jie naudoja vaistinį augalą su padidėjusia skrandžio sulčių gamyba, nes jis sumažina išskiriamų fermentų kiekį. Vaistas atliekamas taip:

• nedidelis šaukštas žaliavų užpilamas stikline atšaldyto vandens;
• palikti užpilti aštuonias valandas;
• filtruojamas.

Gerkite 50 ml infuziją keturis kartus per dieną.

Sergant gastritu, elecampane sultinys geriamas prieš pat valgį, bet ne esant stipriam alkiui

Su iškyšomis

Daugiametis augalas negali pašalinti stuburo iškyšos, tačiau jis gerai padeda esant skausmui. Paprastai naudojamas naminis tepalas:

• didelis šaukštas tarkuotų šaknų sumaišomas su penkiais dideliais šaukštais šoninės;
• dešimt minučių ištirpinkite mišinį vandens vonelėje;
• Perkoškite karštą per sulankstytą marlę.

Aušinamas vienalytis produktas tepamas probleminėse vietose ir valandą suvyniojamas į šiltą skudurėlį. Tepalą galite tepti kasdien, tačiau visiškai pašalinti iškyšulį įmanoma tik chirurginiu būdu.

Nuo prostatito

Norėdami palengvinti uždegimą ir skausmą, sergant prostatitu, naudokite šį elekampano nuovirą:

• Susmulkinama 30 g sausos šaknies;
• užpilkite 500 ml karšto vandens;
• pavirkite pusvalandį.

Aušinamas agentas filtruojamas ir gurkšnojamas dienos metu kas dvi valandas.

Su hemorojais

Elekampano pagrindu pagaminti vaistai skatina hemorojaus rezorbciją. Geras poveikis yra tokia infuzija:

• nedidelis šaukštas sausos šaknies sumalamas į miltelius;
• užpilkite 250 ml šilto vandens;
• laikoma po dangčiu apie penkias valandas.

Filtruotas agentas imamas tuščiu skrandžiu keturis kartus per dieną, viena porcija yra 50 ml.

Kepenims

Kepenų negalavimams vaistinių žolelių rinkimas turi teigiamą poveikį. Virimui jums reikia:

• sumaišykite 15 g elekampano ir artišoko ekstrakto;
• įpilkite po 45 g kiaulpienių ir immortelle;
• įpilkite 30 g kukurūzų stigmų ir 55 g varnalėšų;
• sumalkite visą kolekciją iki miltelių ir išmatuokite du mažus šaukštus.

Komponentai užpilami stikline verdančio vandens, reikalaujami dvi valandas ir vartojami du kartus per dieną, 200 ml.

Su onkologija

Elecampane onkologijai galima vartoti kartu su oficialiais vaistais. Toks užpilas duoda naudos:

• augalo šaknys susmulkinamos į miltelius stiklinės tūrio dalimi;
• kartu su 500 ml šviežio medaus;
• kruopščiai išmaišykite ir uždenkite dangčiu;
• reikalauti dienos metu.

Mišinį reikia vartoti dideliu šaukštu tris kartus per dieną tuščiu skrandžiu.

Elecampane gydant vėžį sušvelnina nemalonų chemoterapijos poveikį

Nuo odos ligų

Sergant dermatitu ir egzema, plovimui gali būti naudojamas elekampano nuoviras. Įrankis atliekamas taip:

• 100 g sausų žaliavų užpilama 1 litru karšto vandens;
• primygtinai reikalauti keturias valandas;
• filtruojama per marlę.

Kelis kartus per dieną galite nusivalyti skaudančią odą vaistu, kol būklė pagerės.

Su astma

Ši priemonė padeda sumažinti astmos priepuolių dažnį:

• didelis šaukštas susmulkintų šaknų užpilamas stikline vandens;
• virkite 15 minučių;
• praėjo per marlę.

Priemonę turite vartoti du kartus per dieną, jei norite, gėrimas pagardinamas šaukštu medaus.

Elecampane naudojimas

Tradicinė medicina nėra vienintelė sritis, kurioje vertinamos vaistinės aukšto elecampane šaknies savybės ir kontraindikacijos. Augalą galima rasti tradiciniuose vaistuose, jis taip pat naudojamas odos ir plaukų priežiūrai.

Oficialioje medicinoje

Elecampane ekstrakto yra keliuose farmacijos preparatuose:

• tabletės Elecampane-P;
  
  

  Elecampane-P vartojamas nuo kosulio, virškinimo trakto negalavimų ir odos ligų

• kremas elecampane - priemonė naudojama gydant žaizdas ir nudegimus;
  
  

  Kremas su elecampane ekstraktu pagreitina regeneracijos procesus

• žolelių arbata Šaknys elecampane - kolekcija naudojama imuniniam atsparumui didinti.
  
  

  Kosint galima gerti vaistinės arbatą iš elecampane šaknų

Vaistinėse taip pat galima įsigyti daugiamečių eterinių aliejų. Jis naudojamas ne tik patalpų aromatizavimui, bet ir išoriniam odos naudojimui, gydant žaizdas ir opas.

„Elecampane“ aliejus pasižymi stipriu antiseptiniu poveikiu

Kosmetologijoje

Šaknyje yra vitaminų E ir C. Daugiamečių augalų užpilai ir nuovirai tinka skalbti ryte ir vakare.Veidas nuo tokios priežiūros tampa žvalesnis, išnyksta smulkios raukšlės, pagerėja odos elastingumas.

Milteliai nuo šaknų naudojami naminėse kosmetinėse kaukėse. Galite sumaišyti su medumi - produktas išvalys veidą nuo spuogų ir inkštirų. Alkoholio tinktūra taip pat yra naudinga bėrimams, ji yra taškai taikoma spuogams dėl moksibizacijos.

Plaukus galima praplauti nuplovus elecampane sultiniu. Priemonė ne tik sustiprins poodinius folikulus, bet ir padės susidoroti su pleiskanomis, taip pat grąžins garbanoms sveiką blizgesį.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis vartojant elecampane

Naudojant gydomąsias elekampano savybes namuose, reikia atsižvelgti į kontraindikacijas. Draudžiama vartoti daugiamečių augalų vaistus:

• su rimtais širdies ir kraujagyslių negalavimais;
• nėštumo ir žindymo laikotarpiu;
• su mažo rūgštingumo gastritu;
• su hipotenzija;
• su polinkiu į kraujavimą;
• su individualia alergija.

Būtina griežtai laikantis receptų vartoti nuovirų, užpilų ir kitų priemonių. Jei jaučiate pykinimą, viduriavimą, galvos skausmą ar bėrimą, turėtumėte nedelsdami nutraukti vaistų vartojimą ir kreiptis į gydytoją.

Elecampane šaknų derliaus nuėmimo sąlygos ir taisyklės

Elecampane šaknys skinamos pavasarį, kai atsiranda pirmieji lapai, arba rudenį, nukritus lapams, bet prieš šalnas. Senesni nei dvejų metų augalai visiškai iškasami, viršutinė dalis nupjaunama, o požeminiai procesai nupurtomi nuo žemės ir nuplaunami vandeniu. Šoninės šaknys paprastai pašalinamos, paliekant tik pagrindinį veleną.

Prieš džiovinant, žaliavos supjaustomos 10 cm gabalėliais ir paliekamos gryname ore tris dienas. Tada jie dedami į orkaitę, įkaitintą iki 40 ° C, ir paliekami atidaryti dureles, kol šaknys pradeda lengvai lūžti.

Vaistines žaliavas būtina laikyti mediniuose induose, popieriniuose maišeliuose ar medžiaginiuose maišeliuose. „Elecampane“ išlaiko vertingas savybes trejus metus.

Išvada

Medicininės elekampano savybės ir naudojimas yra labai svarbūs tradicinėje medicinoje. Augalas padeda susidoroti su uždegimu ir pagerina sunkių lėtinių negalavimų būklę.

Rekomenduojami įrašai

Elecampane British: nuotrauka ir aprašymas

Elecampane gluosnis: nuotrauka ir aprašymas

Gydymas graikinių riešutų tinktūra

Kiaulpienių šaknų kava: nauda ir žala, kaip užvirinti

Pipirmėčių tinktūra: plaukams, veidui, nuo spuogų, nauda ir žala, naudojimo instrukcijos, apžvalgos

Shandra vulgaris: gydomosios savybės ir kontraindikacijos, taikymas

Pipirmėtė: nauda ir žala vyrams, moterims nėštumo metu

Pievinė ožkos barzda: nuotrauka ir aprašymas

Dilgėlių šluota voniai: nauda ir žala