תוֹכֶן
קצב החיים המודרני גורם ליותר ויותר אנשים לשים לב לבריאות שלהם. מדי שנה יש דרכים חדשות לשמור על כושר טוב של הגוף, שרבים מהם ניתנים להעתקה בבית. לכן, יחד עם שיטות אחרות, ניקוי כבד עם שמן זית ומיץ לימון הפך לנרחב. לאנשים שאינם אדישים לרווחתם, יהיה שימושי להבין מהו הליך זה ומה היתרונות שהוא מביא לגוף.
תסמינים של הפרעה בתפקוד הכבד
הכבד נקרא מסנן הגוף מסיבה כלשהי. תפקידו העיקרי הוא לעבד חומרים מזינים מהמזון ולנקות אותם מתרכובות רעילות מזיקות. תפקוד נכון של האיבר משפיע לא רק על תפקוד האורגניזם כולו, אלא גם מסייע להאריך את הנעורים ולהגדיל את תוחלת החיים של האדם.
עם זאת, כמו כל פילטר, בתהליך הפעילות, הכבד צובר חומרים מזיקים בצורת רעלים ורעלים. גוף בריא מתמודד עם ניקוי כזה בכוחות עצמו. עם זאת, אם הכבד נחלש על ידי תזונה לא בריאה, התמכרות לאלכוהול ולעישון או ממחלות תכופות, יתכן שהוא לא יוכל להתמודד עם מלוא התרכובות הרעילות ללא עזרה נוספת. במקרה זה, על מנת למנוע התרחשות של מחלות שונות, כדאי לנקות את הכבד באופן מכוון.
העובדה שגוף אנושי זקוק לניקוי עשויה להיות מסומנת על ידי הימצאות התסמינים הבאים:
- נפיחות וגזים;
- צַרֶבֶת;
- גיהוקים;
- בחילה;
- חוסר תיאבון;
- עצירות;
- לחץ דם גבוה;
- עייפות כרונית;
- התחדשות מאוחרת של פצעים ושפשופים;
- חילוף חומרים חלש;
- נִרגָנוּת;
- ייצור מוגבר או ירידה של חלב על הפנים;
- את טעם המרירות בפה.
עם זאת, כדאי לזכור שהתסמינים הרשומים יכולים להיות גם סימנים למחלות קשות במערכת העיכול, לכן לפני שתתחיל לנקות את הכבד, עליך בהחלט להתייעץ עם הרופא ולעבור את הבדיקות הנדרשות.
אם אין מגבלות רפואיות על ניקוי כבד, אתה יכול לנסות לבצע את ההליך בבית. הפופולרית ביותר מבין השיטות המתארות כיצד לנקות את הכבד הוא מיץ לימון עם שמן זית.
יתרונות ניקוי הכבד בלימון ושמן
שיטת ניקוי זו חייבת את הפופולריות שלה בהשפעה הגבוהה שיש לה על הגוף. השילוב של לימון ושמן זית מפעיל לא רק את איבר הסינון, אלא גם את כיס המרה, שמתחיל להתכווץ ולייצר מרה באופן אינטנסיבי. זה, בתורו, משפר את העבודה של שרירי המעי, ובכך מנרמל את הצואה, וגם מנקה את צינורות הכבד ומסלק ממנו בהצלחה רעלים ותרכובות רעילות.
בנוסף, שיטת ניקוי מיץ הלימון ושמן הזית מרשימה בפשטות ובמחיר סביר. אז, כיום ניתן למצוא לימונים כמעט בכל מטבח, ושמן זית, בשל תכונותיו הגסטרונומיות המעולות, הוקם זה מכבר היטב על מדפי החנויות ולא קשה לרכוש אותו.
בנוסף, שני המרכיבים הללו הם טהורים אורגניים וטבעיים, מה שמבדיל אותם מהדרך התרופתית לניקוי הכבד. והתכונות המועילות של מיץ לימון ושמן זית לגוף האדם הופכות שיטה זו לפופולארית מאוד בקרב חסידי אורח חיים בריא.
השפעות מיץ לימון ושמן זית על הכבד
לימון הוכיח את עצמו כמועיל לכבד האנושי בשל תכונותיו החיידקיות והאנטי דלקתיות, המשפרות את התחדשות איבר הסינון ומקדמות את חידוש התאים המהיר בו. בנוסף, מיץ לימון מסוגל להוציא חומרים רעילים מהכבד. לפיכך, הלימון מנקה אותו ומונע את השיכרון שלו. בהקשר זה, לעתים קרובות משתמשים בפרי מסוים זה בטיפול בהרעלת אלכוהול.
שמן זית מועיל באותה מידה לכבד. הוא מכיל חומצה לינולאית רב בלתי רוויה, המחזקת את ריריות האיבר. וויטמינים A, B, C, E, בהרכבם, מתנגדים באופן פעיל לרדיקלים חופשיים, ובכך מונעים הזדקנות מוקדמת והתדרדרות של תאים, כולל תאי כבד.
הכנת הגוף לניקוי
כדי לנקות את הכבד במיץ לימון ושמן מבלי לפגוע בגוף, כדאי להתכונן בזהירות להליך.
- אתה צריך להתחיל להתכונן לניקוי עם לימון ושמן בביקור אצל רופא שיזהה מגבלות אפשריות, יספר לך על קיומן של התוויות נגד. במהלך הבדיקה הרפואית חובה לבצע בדיקת אולטרסאונד. ייתכן שיהיה צורך בבדיקות מסוימות.
- 7 ימים לפני שתתחיל לנקות את הכבד בלימון ושמן זית, עליך לשחרר את גופך מרעלים על מנת לשפר את ההשפעה החיובית של ההליך. לשם כך עליכם לשים לב היטב להרגלי האכילה שלכם ולהקטין את כמות המזונות התורמים לסיגול הכבד. בזמן הניקוי מומלץ להוציא לחלוטין לחם לבן, מוצרים המכילים סוכר, מלח, מאכלים חריפים, בשרים שומניים, תבלינים, בשרים מעושנים, מוצרים מוגמרים למחצה, מאכלים חמוצים, מאכלים מטוגנים, משקאות מוגזים וקפה. תַפרִיט.
- כמו כן, שבוע לפני ההברשה במיץ לימון, עליכם להפסיק לחלוטין את האלכוהול והעישון.
- מומלץ לגוון את התזונה עם עופות, במיוחד בשר לבן, דגים, דגנים, מרקי ירקות, פירות, פירורי לחם ללא תכלילים, מיצים סחוטים טריים. עדיף להחליף סוכר בצורתו הטהורה בדבש. כדאי לאכול במנות קטנות לפחות 5 פעמים ביום.
- במשך 3 - 4 ימים לפני תקופת הניקוי, כדאי להכין את הגוף לפגישה הקרובה על ידי כניסה לסאונה או אמבטיות חמות למשך 15 - 20 דקות.
- יומיים לפני שתנקו את הכבד בלימון, תצטרכו לנקות את המעיים. אתה יכול לשתות קורס משלשל, ובמידת הצורך להכין חוקנים לניקוי באמצעות לפחות 5 ליטר מים.
תהליך שלב אחר שלב לניקוי הכבד בשמן זית ומיץ לימון
לאחר שהתקיימו כל התנאים לקראת ההליך, תוכלו להתחיל לנקות את הכבד.
- יש לבצע את מיץ הלימון והשמן בשעות הערב, בין השעות 19:00 ל -21: 00.
- המתכון לניקוי כבד אינו מחייב ערבוב שמן זית עם לימון סחוט טרי, אלא הכנת המרכיבים רק בעזרת כוס נוזל אחת לכל אחד. אתה צריך לשתות 1 כף. l. כל רכיב כל רבע שעה, עד שכל התרופה נצרכה.
- בין לקיחת ההרכב תוכלו לשכב לסירוגין בצד ימין ובשמאל בגוף או בכריעה, כך שהחומרים הפעילים של מיץ לימון ושמן יתחילו את התהליכים בכיס המרה בצורה מהירה יותר. כמו כן, מומלץ לשמור על חום אזור הגב והבטן בתקופה זו.
- תנועות מעיים עוקבות ילוו בהפרשות שונות, אך אינך צריך לפחד מכך.זו אינדיקציה לכך שהלימון והשמן החלו לנקות את הכבד. כדי לשפר את האפקט, למחרת עם תחילת הבוקר, עליכם לעשות את החוקן הבא.
- לאחר חוקן, עליך לשתות מיץ תפוחים סחוט טרי מדולל במים בקצב של 1: 2 על מנת להתחיל את הבטן. לאחר 30 דקות נוספות, שתו כוס אחת של מיץ אשכוליות.
- מותר לצרוך אוכל 1 - שעתיים לאחר מכן, תוך מתן עדיפות לפירות וירקות, מיצים טריים, דייסת שיבולת שועל או כוסמת ללא מלח, מבושל במים. מומלץ להימנע ממאכלים שומניים וממוצרי חלב מותססים. כדאי להישאר בדיאטה כזו במשך 24 עד 48 שעות ברציפות.
- לאחר ניקוי הכבד עם לימון ושמן, ניתן לחזור למשטר התזונה הקודם כבר ביום השני לאחר ההליך.
בקרב חובבי התרופות העממיות, גם שימוש עדין לניקוי הכבד נמצא בשימוש. ההליך כולל נטילת שמן זית עם לימון על קיבה ריקה מיד לאחר ההשכמה. לשיטה זו אין פחות תועלת מהשיטה המסורתית. זה דורש מיץ של חצי לימון מעורבב עם 2 כפות. l. שמן ולקחת את התערובת המתקבלת כל בוקר למשך חודש אחד.
ניקוי קבוע
כדי לאחד את השפעת ההליך, עליך לנקות את הגוף מרעלים על בסיס קבוע.
על פי ביקורות, ניקוי הכבד במיץ לימון ושמן זית לפחות פעם בשנה מוביל לתוצאות משביעות רצון רבות, התורם לאובדן יעיל יותר של קילוגרמים עודפים ולחילוף חומרים מהיר יותר ברקמות.
מגבלות והתוויות נגד
למרות ההשפעה החיובית שניתן להשיג על ידי ניקוי כבד באופן קבוע, ההליך עצמו עם ניקוי שמן זית ולימון יכול לגרום נזק רב לאדם. עם כל היתרונות שלה, לשיטה זו של בקרת סיגים יש מספר התוויות נגד. לכן, לא ניתן להשתמש בשיטה הכוללת מיץ לימון ושמן:
- עם מחזור;
- הֵרָיוֹן;
- לחץ דם ויתר לחץ דם;
- מחלות לב וכלי דם;
- תהליכים דלקתיים חריפים של הלבלב ואיברים אחרים;
- אבנים בכיס המרה;
- דַלֶקֶת הַקֵבָה;
- כיבים בקיבה ובמעיים;
- דלקת שלפוחית השתן ומחלות בדרכי המין.
בנוסף, ההליך באמצעות מיץ לימון ושמן זית יכול להיות לא בטוח לגוף בריא לחלוטין, במיוחד אם הכבד אינו מנוקה כראוי.
בתהליך הניקוי עם מיץ לימון, כיס המרה מגורה בנוסף על ידי התגרות בעוויתותיו. אי ביצוע ההמלצות לניקוי במיץ לימון עלול לגרום לפציעה או אפילו לקרע באיבר.
סכנה נוספת היא האפקט התרמי, המשמש לעיתים קרובות בעת ניקוי הכבד בלימון ושמן. לכן, חימום איבר עם כרית חימום, המבוצע ללא אישור מראש של רופא, מוביל לעיתים קרובות לדימום פנימי. ללא פיקוח רפואי, סיבוך כזה יכול להיות קטלני לאדם.
סיכום
למרות שטיהור הכבד עם שמן זית ומיץ לימון שנוי במחלוקת בקרב העוסקים ברפואה המסורתית, הוא פופולרי מאוד כתרופה עממית ויש לו מענה. אם אתה מקיים בדיוק את כל ההוראות לביצוע הליך זה, זה יכול לשפר משמעותית את הגוף ולתמוך בכבד במשך שנים רבות.
