Tartalom
A páfrányt az osmund család egyik legősibb növényének tartják. Terjesztését Ázsia, Mexikó és Finnország országaiban szerezte. Gazdag összetételének köszönhetően a páfrány hasznos az emberi test számára. Helytelen használata azonban helyrehozhatatlan egészségkárosodást okozhat. Ezért a növényt nagyon óvatosan kell használni.
Páfrány tápértéke és kémiai összetétele
A páfrány olyan növény, amely akár 30 m magasra is megnő. Spóráival szaporodik, amelyek az alja alján helyezkednek el. A növénynek sokféle fajtája van. Néhányukat dekorációs célokra használják. Másokat a főzésben és az alternatív gyógyászatban alkalmaznak.
Használat előtt fontos tanulmányozni a páfrány jellemzőit. Az emberre gyakorolt előnyöket és ártalmakat az alkalmazás módja határozza meg. Egy frissen leszedett növény mérgező anyagokat tartalmaz. Ezért használat előtt hőkezeléssel előkezelik.
100 g páfrány tartalma:
- 5,5 g szénhidrát;
- 4,6 g fehérje;
- 0,4 g zsír.
A hasznos anyagok nemcsak a levelekben, hanem a növény rizómáiban is koncentrálódnak. Tartalmazzák:
- aspidinol;
- tanninok;
- foszfor;
- Vas;
- illóolajok;
- cink;
- A-, B-, C- és PP-vitamin;
- szelén;
- Vas;
- magnézium;
- flavaspidinsav;
- nátrium;
- béta karotin.
Hány kalória van egy páfrányban
A páfrány 100 grammra eső kalóriatartalma csak 34 kcal. Ez lehetővé teszi az étrendi táplálkozásban. A párolt páfrány kalóriatartalma 45,3 kcal. Más összetevőkkel kombinálva az edény kalóriatartalma nő.
A páfrány hasznos tulajdonságai
Az ókortól kezdve a páfrányt gyógyászati célokra és főzésre használták. De nem minden növényfajta különbözik hasznos tulajdonságaiban. Néhányukat mérgezőnek tekintik. A növény fő jellemzője a mérgező anyagok eltávolítása. Az ehető páfrány egyéb előnyös tulajdonságai a következők:
- a vitalitás stimulálása;
- a vércukorszint helyreállítása;
- javult vérösszetétel;
- az immunrendszer normalizálása;
- a pajzsmirigy működésének stabilizálása;
- a csontszövet megerősítése;
- az anyagcsere stimulálása.
Páfránygyökér gyógyászati tulajdonságai
Nemcsak a hajtások, hanem a növényi rizómák is híresek a gyógyító tulajdonságokról. Ezek alapján tinktúrákat és főzeteket készítenek. A gyógyszer pozitív hatása van a különféle daganatokra. A páfrány tinktúrájának segítségével megszűnik az ízületi fájdalom, és a visszér kezelése.A növényi rizómák hasznos tulajdonságai a következők:
- antihelmintikus hatás;
- gyulladáscsökkentő hatás;
- a fájdalmas érzések megszüntetése;
- fekélyes formációk és síró sebek gyógyulása;
- daganatellenes hatás.
A páfrány előnyei az emberek számára az ételekben
A fiatal leveleket főzéshez használják. Télire konzervek, salátákhoz adják, levesbe sütik és főzik. A szárított leveleket fűszerezés helyett használják. A növény íze spárga vagy gomba. Táplálkozási értékét tekintve összehasonlították a gabonafélék fehérjéjével. A termék jól felszívódik, anélkül, hogy a túlevés érzését keltené. Pozitív hatással van az idegrendszerre, és elősegíti a radionuklidok eltávolítását a szervezetből.
Milyen páfrány fogyasztható
Csak a páfrány bizonyos fajtáit és részeit fogyasztják. A rizómákat kizárólag gyógyászati célokra használják. A főzés során a fiatal növények hajtásai keresettek. Rakhiknak hívják őket. De még nekik is tilos nyersen enni. Az üzem hőkezelését kötelezőnek tekintik.
A szárított és apróra vágott rachis a hús ízesítésére szolgál. Sózott vagy főtt fiatal leveleket adnak salátákhoz, levesekhez és főételekhez. Frissen a növény keserű. Ennek kiküszöbölése érdekében a leveleket sós vízben áztatják. A hasznos tulajdonságok hosszú ideig történő megőrzése érdekében a hajtásokat konzerválják. A termék jól passzol zöldséghez, húshoz, szójaszószhoz és rizshez.
A páfrány előnyei az emberek számára
A páfrányok felnőttkori egészségügyi előnyei a tápanyagdúsítás. Ennek köszönhetően megerősödnek a test immunerei, és növekszik az ellenállás a különféle betegségekkel szemben. A növényt ülő életmódot folytató és veszélyes iparágakban dolgozó emberek használhatják. Túlsúly jelenlétében serkenti az anyagcserét, ami hozzájárul az ártalmatlan fogyáshoz.
A páfrány előnyei a férfiak számára
A gyógypáfrányokat széles körben alkalmazzák a férfi betegségek kezelésében. A nagyszámú nyomelem tartalma miatt a növény pozitívan hat a reproduktív működésre, növeli a kedvező fogantatás esélyét. A gyulladáscsökkentő hatás lehetővé teszi az aranyér, a prosztatagyulladás és az impotencia elleni küzdelemben történő alkalmazását. A páfrányleves hozzáadásával készült fürdők enyhítik a reuma fájdalmas érzéseit.
Mi a páfrány használata a nők számára
A nők gyógyászati páfrányokat alkalmaznak a nőgyógyászati patológiák megszüntetésére, a krónikus betegségek kezelésére és kozmetikai célokra. A gyógynövényes főzeteket és tinktúrákat helyi szinten lehet bevinni és a problémás területekre alkalmazni. A páfránylevest gyakran használják petefészek-gyulladás esetén. A kezelést 2-3 hétig végzik. A tanfolyamok között egy hónap szünet van. A növény egyik előnye az a képesség, hogy kombinálható a gyógyszerekkel. Hasznos tulajdonságainak köszönhetően a következő helyzetekben is segít:
- phlebeurysm;
- pattanás;
- migrén;
- premenstruációs szindróma;
- lelassította az anyagcserét;
- a reproduktív szervek gyulladása.
Lehet-e a terhes nőknek páfrányt enni?
Bizonyos növényfajták szigorúan tilosak a helyzetben lévő nők számára. Serkentik a méh összehúzódásait, ezáltal növelve a vetélés valószínűségét. Lehetségesek olyan mellékhatások is, mint szédülés, rohamok és légzési nehézségek. A koreai élelmiszer-osztályokban bemutatott ehető fajták nem károsak a terhes nőkre.
Lehetséges-e páfrány az ápoló anyának
A szülés utáni időszakban a nők gondosan figyelemmel kísérik étrendjüket.Még a szokásos étrendtől való kis eltérés is allergiás reakciót eredményezhet a csecsemőben. Az emberi fogyasztásra szánt fajták ebben az esetben nem tiltottak. De fontos megfigyelni a gyermek testének reakcióját egy új termék bevezetésére. Páfrány alapú gyógyszerek nem ajánlottak.
Hány éves korban lehet páfrány a gyermekek számára
A páfrány gyógyító tulajdonságai nélkülözhetetlenné teszik a gyermekek számára. Különösen értékes a gazdag jódtartalom. A terméket 2 éves kortól engedélyezték használatra. Az étrendbe fokozatosan, kis adagokban vezetik be. Az orvosi páfrány egyéni alapú alkalmazásának lehetőségét egy orvossal megbeszélik.
Páfrány gyógyászati felhasználásra
Az orvosok páfrányt írnak elő a fő kezelés hatékonyságának növelése érdekében. A női páfrány különösen népszerű a férgek eltávolításában. Megbénítja a paraziták izomrendszerét, és eltávolítja a testből az életük során felszabaduló méreganyagokat. A növényi kivonat a "Filixan" készítmény része. Párja a rendelkezésre álló eszközök segítségével otthon elkészíthető.
A növény nem kevésbé hatékony a következő esetekben:
- epehólyag-gyulladás;
- epilepszia;
- rosszindulatú képződmények;
- mellhártyagyulladás;
- székrekedés.
Páfrány használata a hagyományos orvoslásban
A páfrány gyógyászati tulajdonságait a népi gyógyászatban is nagyra értékelik. Az ennek alapján létrehozott pénzeszközök hatékonysága nem alacsonyabb egyes gyógyszereknél. Sőt, a mellékhatások valószínűsége sokkal alacsonyabb.
Páfrány tinktúra
Alkohol tinktúrát alkalmaznak transzdermális alkalmazásra. Naponta 3-4 alkalommal dörzsölik a problémás területekre. A főzési folyamat a következő:
- A zúzott gyökereket 1/4 arányban alkohollal öntjük.
- A gyógyszert 2 hétig sötét helyen infundálják.
- Használat előtt szűrje le a tinktúrát.
Száraz mellhártyagyulladás esetén a gyógyszert naponta 3-szor veszik be. Korábban 20 csepp tinktúrát hígítottunk 50 ml vízzel. A recepciót 30 perccel étkezés előtt kell végrehajtani.
Páfránygyökér zabkása
Belül a növényt nem fogyasztják frissen. De rátétként használható. A gyógymód kiváló gyógymód a visszér súlyosságára és fájdalmára. A recept a következő:
- A gyökeret minden lehetséges módon alaposan felaprítjuk.
- Savanyú tejet adunk a kapott porhoz 1/1 arányban.
- A héjat vastag réteggel viszik fel a vénás dilatációs helyekre.
- A tetejére gézt viszünk fel, és steril kötéssel rögzítjük.
- 6 óra elteltével a kötést eltávolítjuk.
Fürdő főzet
A páfránylevest szájon át kell bevenni, és hozzá kell adni a fürdőkhöz. A második eset releváns reuma, dermatitis, aranyér és görcsök jelenlétében. A húsleves elkészítésének folyamata a következő:
- 50 g szárított páfránygyökeret 1 liter vízbe öntünk.
- A kompozíciót 2 órán át forraljuk alacsony hőfokon.
- Leszűrjük a húslevest, mielőtt hozzáadnánk a fürdőhöz.
- A fürdés időtartama fél óra.
Páfrány infúzió
A gyógyszeres infúziót nőknek írják fel az adnexitis kezelésére. Egyszeri adag 20 ml. A teljes kúra 30 nap. Nem zárja ki a gyógyszeres terápia szükségességét. Az infúziót a következőképpen készítjük el:
- 1 evőkanál. l. a zúzott leveleket egy pohár forró vízzel öntjük.
- 15 percen belül a gyógymód vízfürdőben készen áll.
- Az infúziót leszűrjük, és hagyjuk kihűlni.
Korlátozások és ellenjavallatok
A páfrányról nem csak a hasznos tulajdonságok ismertek. Bizonyos körülmények között negatív hatással lehet az emberi testre.Ennek oka a mérgező anyagok tartalma. A növény használata előtt különösen vigyázni kell a terhes és szoptató nők számára. Ugyanilyen fontos megfigyelni a gyógyszer adagolását, és nem haladni meg a belépés megengedett időtartamát. Hosszabb használat esetén az alkaloidok felhalmozódnak a szervezetben, ami tele van egészségügyi komplikációkkal. Az abszolút ellenjavallatok a következők:
- tuberkulózis;
- gyomorfekély;
- máj- és vesebetegségek.
Helyes használat esetén a növénynek csak jótékony hatása lesz. Az alkalmazás elvének megsértése mellékhatások kialakulásához vezet. Közülük a következőket különböztetjük meg:
- hányinger;
- fejfájás;
- szédülés;
- görcsök;
- hányás.
Ha mellékhatások jelentkeznek, le kell állítani a gyógyszer alkalmazását és ki kell üríteni a gyomrot. E célból minél több vizet kell inni. Ha rosszabbul érzi magát, orvoshoz kell fordulnia.
Következtetés
A páfrány nemcsak a súlyos betegségek kezelésében, hanem a megelőzésben is hasznos. Segít megállítani a meglévő tüneteket anélkül, hogy szisztémás hatást gyakorolna a testre. Annak érdekében, hogy a növény jótékony tulajdonságai megfelelő mértékben feltáruljanak magukat, fontos betartani a szakemberek ajánlásait.
