Mi a hasznos koriander (koriander) egy nő és egy férfi teste számára

A koriander hasznos tulajdonságai az orvostudományban, az otthoni kozmetikában és a főzésben keresettek. Mielőtt értékes növényt használna, meg kell ismerkednie összetételével, jellemzőivel és esetleges ártalmaival.

A koriander (koriander) kémiai összetétele

A korianderfűszerezés alkalmazása a hagyományos orvoslásban a termék értékes összetételének köszönhető. A növény szénhidrátokat és aminosavakat, rutint és pektint, illóolajokat tartalmaz. Alkaloidok vannak jelen a zöld részekben és a gyökerekben is, különösen miattuk a koriander nem fogyasztható nagy mennyiségben.

Milyen vitaminokat tartalmaz a koriander

A friss és szárított koriander nagyon gazdag vitaminokban. Magába foglalja:

• C vitamin;
• a B1-B3 vitaminok, valamint a B6 és B9 vitaminok;
• tokoferol;
• A- és PP-vitamin.

Az egészséges koriander magjai, levelei és gyökerei meglehetősen ritka K-vitamint tartalmaznak, amely felelős a véralvadásért.

Makró és mikroelemek

A koriander gyógyító tulajdonságai az összetételében lévő ásványi anyagoknak köszönhetők. A növény a következőket tartalmazza:

• Vas;
• nátrium;
• kálium;
• kalcium;
• kén és klór;
• magnézium;
• jód és bór;
• kalcium és foszfor.

A Cilantro ritka rubídiumot és vanádiumot tartalmaz meglehetősen nagy mennyiségben

Hány kalória van korianderban

A koriander energiaértéke nagyon alacsony - mindössze 23 kalória / 100 g. A legnagyobb, 2,1 g-os mennyiséget a fehérjék foglalják el, további 0,9 g-ot és 0,5 g-ot a szénhidrátok és a zsírok tesznek ki.

A koriander előnyei az emberi test számára

Az egészséges koriander még minimális, de rendszeres használat mellett is nagyon jótékony hatással van az emberi testre. Pontosabban, a fűszerezés:

• segít eltávolítani a méreganyagokat és toxinokat a szövetekből;
• csökkenti a vércukorszintet és segít a cukorbetegségben;
• kiegyenlíti a hormonális hátteret;
• javítja az étvágyat;
• kiküszöböli az ödémát és normalizálja a veseműködést;
• serkenti a bél perisztaltikáját és segít a székrekedésben;
• javítja az idegrendszer működését és növeli a tónust.

Az egészséges koriander a gyulladás ellen küzd és enyhe fájdalomcsillapító hatású. A fűszereket használhatja a nyálkahártya mikrotraumáinak gyors gyógyítására.

A koriander (koriander) előnyei a női test számára

A koriander előnyei és ártalmai a női test számára abban rejlenek, hogy a fűszerezés hatással van a reproduktív rendszerre. A koriander enyhíti a kellemetlen érzéseket fájdalmas időszakokban, normalizálja a kibocsátás mennyiségét és segít a ciklus szabályozásában. A menopauza idején főzeteket és teákat vehet a növény alapján, a koriander javítja a hormonális szintet és csökkenti a hőhullámok gyakoriságát.

Fogyáshoz ajánlott fogyasztani a fűszereket. A Cilantro felgyorsítja az anyagcserét és elősegíti a zsírok gyors lebontását.A koriander jótékony hatással van a stresszre és az álmatlanságra, enyhíti a fejfájást és a kéket. A terhesség alatt a fűszereket csak orvos engedélyével és később fogyasztják, a szoptatás idején pedig jobb, ha a koriandert teljesen elutasítják.

A koriander egészségügyi előnyei a férfiak számára

A Cilantro segít a férfiaknak a szív- és érrendszer megerősítésében és a szívizom betegség megelőzésében. A fűszerezéssel megakadályozhatja az impotenciát - a koriander felgyorsítja a medence vérkeringését és növeli a libidót. A növény hasznos főzetei és infúziói javítják a prosztatagyulladás egészségét és enyhítik a gyulladást.

A koriander megvédi a férfiakat az urogenitális rendszer rosszindulatú daganataitól

A koriander (koriander) magok hasznos tulajdonságai és ellenjavallatok

A koriandermagvak előnyei az emberi test számára a fűszerezés gyulladáscsökkentő és erősítő tulajdonságai. A fűszeres szemek stimulálják az immunitást és javítják a vér összetételét, normalizálják az anyagcserét és felgyorsítják az emésztést.

Ugyanakkor a koriander fűszerezésének előnyei és ártalmai a test számára szorosan összefüggenek egymással. Különösen ajánlott a magok megtagadása:

• egyéni allergiákkal;
• a hasnyálmirigy-gyulladás és a gyomorfekély súlyosbodásával;
• súlyos formában magas vérnyomás esetén;
• iszkémiás betegséggel;
• thrombophlebitis esetén.

A koriandermagokat és az ezeken alapuló termékeket minimális adagokban kell fogyasztani. A megengedett térfogat túllépése esetén a hasznos koriander álmatlanságot és fokozott ingerlékenységet okozhat, valamint anyagcserezavarokat és megszakításokat válthat ki a szív munkájában.

A korianderleves előnyei

A koriandert nemcsak étellel, hanem hasznos húsleves formájában is beveheti. Gyógyító ital:

• segít a székrekedésben;
• megszünteti a rossz leheletet;
• javítja az íny állapotát fogászati ​​betegségek esetén;
• segít megbirkózni az urogenitális rendszer gyulladásos folyamataival.

A koriander hasznos főzetét használhatja hörghurut és torokfájás esetén. Kívülről a szert a vágások kezelésére használják.

A korianderlé előnyei és ártalmai

A vitaminok és a szerves savak maximális mennyiségét a friss korianderlé tartalmazza, amelyet nem hőkezeltek. Hasznos koriander kivonatot használunk:

• fogfájással és szájgyulladással;
• mandulagyulladással és ínyvérzéssel;
• hogy megtisztítsa a májat.

A korianderlé erős jótékony hatással van a bőrre. A prés alkalmazható fekélyek, genny és sebek kezelésére.

A koriander levét otthoni kozmetikai maszkokban használják az öregedési folyamat lelassítására

Hogyan kell a koriandert (koriandert) gyógyszeresen alkalmazni

A koriander még táplálékként is hasznos. De a gyors terápiás hatás elérése érdekében ajánlott speciális készítményeket elkészíteni.

Álmatlanságra

Álmatlanság mellett az egészséges koriander erős tinktúrája jó hatást hoz. E recept szerint készítik:

1. Helyezzen egy üvegedénybe 30 g száraz magot és a növény zúzott leveleit.
2. Öntsön 110 ml minőségi vodkát.
3. Zárva két hétre sötét helyre teszik.
4. Vigye át a kész kompozíciót cheesecloth-on.

Szükség van a tinktúra naponta háromszor 50 csepp használatára tíz napig. Az egészséges koriander segít normalizálni az alvást, és enyhíti a szorongást és a depressziót.

Aranyérrel

A koriander fokozza a véralvadást, és segít megbirkózni az aranyér súlyosbodásával. A hagyományos orvoslás a következő gyűjtemény elkészítését javasolja:

1. Körülbelül 50 g száraz korianderlevelet összekeverünk azonos mennyiségű cickafarkfűvel és édesgyökérrel.
2. Csiszolja az összetevőket porszerű állapotba.
3. A kapott keverékből 15 g-ot öntsünk egy termoszba.
4. Forraljon egy pohár forrásban lévő vízzel, és hagyja teljesen kihűlni.

Szűrt, hasznos infúziót veszünk 10 ml-en, éhgyomorra, röviddel lefekvés előtt. Két héttől három hónapig kell folytatnia a kezelést, attól függően, hogy hogyan érzi magát.

A köhögéstől

A koriander jó gyulladáscsökkentő és köptető tulajdonságokkal rendelkezik.száraz köhögéssel használhatja a köpetürítés javítására. Egy hasznos eszköz így készül:

1. Tegyen 15 g apróra vágott friss levelet egy termoszba.
2. Öntsön alapanyagokat 250 ml forrásban lévő vízzel.
3. Hagyja a fedél alatt egy órán át.
4. Szűrjük le az üledékről.

A koriander meleg, egészséges infúzióját naponta háromszor 150-200 ml-rel kell bevenni.

Az íz javítása érdekében mézet és citrom éket adhatunk a koriander gyógyszerhez.

Emésztőrendszeri rendellenesség esetén

Az egészséges koriander sokféle emésztőrendszeri rendellenességet kezel. Az ízesítést székrekedés és fokozott gáztermelés, kólika és gyulladásos folyamatok esetén alkalmazzák. Az univerzális gyógyító húsleves elkészítése a következő séma szerint történik:

1. Öntsön 10 g koriandermagot egy pohár tiszta vízzel.
2. Forraljuk fel és melegítsük alacsony lángon hat percig.
3. Kiveszik a kályhából, és további egy órán át zárva tartják.
4. Szűrje át egy összehajtott gézrétegen.

Hasznos gyógyszert kell inni a gyomor-bélrendszeri rendellenességek esetén, 50 ml-t naponta háromszor, éhgyomorra. Összesen a terápiát legfeljebb öt napig folytatják.

A férgektől

Az őrölt koriander használata az, hogy a fűszerezés elősegíti a paraziták eltávolítását a belekből, és fokozza a gyógyszerkészítmények gyógyhatását. A férgek esetében a hagyományos orvoslás javasolja ezt a gyógymódot:

1. A koriandermagokat 15 g térfogatú kávédarálóba töltjük.
2. Az alapanyagokat homogén finom porrá alakítják.
3. Hígítson egy pohár meleg vízben, és hagyja fél órán át.

Hasznos gyógymódot az üledékkel együtt nem sokkal étkezés előtt naponta háromszor fogyasztanak. A port vízzel szárazon is el lehet vinni, bár ez a módszer kevésbé kényelmes.

A szájüreg betegségeiből

A koriander gyógynövényének gyógyító tulajdonságai gyorsan enyhítik a szájüreg gyulladását. A növény fájdalomcsillapító hatást gyakorol a fogszuvasodás és a fogágybetegségek ellen, segít a nyálkahártyán található mikroorganizmusok eltávolításában és eltávolítja a rossz leheletet. A jogorvoslat így történik:

1. A növény friss füvét 5 g térfogatban apróra vágják.
2. Öntsön alapanyagokat 500 ml forró vízzel.
3. Tűzre tesszük és tíz percig forraljuk.
4. A lejárati idő után hűtsük le és szűrjük le.

Hasznos eszközök a száj öblítéséhez naponta 4-5 alkalommal.

Az öblítéshez való felhasználás előtt a korianderlevest meleg hőmérsékletre kell melegíteni.

Sebekre és vágásokra

Hasznos koriander külsőleg alkalmazható a bőrelváltozások gyógyítására. Sebek, horzsolások és fekélyek esetén készítse el a következő infúziót:

1. Finoman aprítson fel egy fűszeres növény friss fűszernövényeit 10 g mennyiségben.
2. Egy mély tálba öntsük a nyersanyagot 500 ml forrásban lévő vízzel.
3. Fedjük le és hagyjuk egy napig.
4. Szűrés idővel.

A kész infúzióban nedvesítsen meg egy pamutpárnát vagy tiszta ruhát, és törölje le az érintett bőrt naponta ötször. Tömörítéseket is tehet a problémás területekre.

Gyomorégéssel

Az egészséges koriandermag jó a gyomorégés csillapítására, és enyhíti a gyomor nehézségét és a böfögést étkezés után. A hagyományos orvoslás javasolja ezt az infúziót:

1. Körülbelül 10 g koriandermagot egy pohár forrásban lévő vízbe öntünk.
2. Körülbelül 20 percig zárva tartják.
3. Az időszak lejárta után a csapadékot leszűrjük.

Hasznos infúziót kell bevinnie teljes gyomorral naponta kétszer, 250 ml-t.

Migrénnel

Az egészséges koriander segít enyhíteni a gyakori fejfájást. Jó hatással van egy ilyen gyógymód:

1. A növényi magokat négy nagy kanál térfogatában egy pohár folyadékkal öntjük.
2. Forraljuk fel egy zománcozott tálban.
3. Melegítsük alacsony hőfokon még két percig.
4. Vegye le a tűzhelyről, és kissé nyitva hűtse le.

Miután az emelkedő gőz megszűnik forrázni, meg kell hajolnia a korianderleves fölött, és hét percig be kell lélegeznie az aromáját. A belégzés nemcsak fejfájás, hanem orrdugulás esetén is jó.

Karcsúsító korianderzöldek

A koriander jótékony tulajdonságai felhasználhatók diétás célokra. Az ízesítő sok szerves savat tartalmaz, amelyek felelősek a zsíranyagcsere normalizálásáért. A koriander segít lebontani a lerakódásokat, eltávolítja a méreganyagokat a belekből és segít megszabadulni az ödémától. Mindez hozzájárul a túlsúly megszüntetéséhez.

A súlycsökkenéshez elegendő egyszerűen beletenni a koriandert a napi étrendbe, és 5 g magot és 50 g növényi zöldséget egyidejűleg fogyasztani étellel. Ezenkívül fel kell adni az édes, sült és zsíros ételeket.

A koriander használata a kozmetológiában

A koriander emberi test hasznos tulajdonságait az otthoni kozmetológia értékeli. A növényt haj- és arcbőr ápolására használják. A koriander segít a gyulladás és a kiütések leküzdésében, erősíti a fürtök tüszőit, normalizálja az epidermisz színét és rugalmasságát. Az erre épülő maszkok különösen akkor hasznosak, amikor az öregedés első jelei megjelennek.

Ránctalanító tonik

Amikor megjelennek az első ráncok és a megereszkedett bőr, használhat friss korianderleveleken alapuló festéket. Készítse el az eszközt így:

1. Őröljük meg a növény 15 g levéllemezét.
2. A nyersanyagot friss forrásban lévő vízzel egy pohár térfogatban öntjük.
3. Hagyja infúzióban 20 percig.
4. Haladjon át a cheesecloth-on.

A kapott terméket naponta kétszer - reggel és este - töröljük le. Először meg kell tisztítania az arcát a kozmetikumoktól, és enyhén párolni kell az epidermist forró vízzel a pórusok megnyitásához.

Hetente legalább kétszer maszkokat és tonikokat kell használni a koriander alapján az arcra.

Akne krém

A koriander enyhíti a gyulladást, segít a pattanások kitisztításában és megakadályozza a pattanások újbóli megjelenését. Kiütések esetén az otthoni kozmetológia hasznos krém használatát javasolja:

1. A Cilantro-t 5 g mennyiségben összetörjük.
2. Keverje össze a zöldeket citromlével egyenlő mennyiségben.
3. Óvatosan ossza el a kompozíciót az arc problémás területein.
4. Hagyja öt percig.

A termék felhordásakor kerülje a szembe kerülő területet. Ne tegye túlzásba a testápolót a bőrön, mert a magas szerves savtartalom miatt égési sérüléseket okozhat. Idővel az arcot alaposan megmossuk tiszta vízzel, és tápláló krémmel kezeljük.

Maszk száraz bőrre

A hasznos koriander az erjesztett tejtermékekkel kombinálva elősegíti a bőr puhítását, valamint helyreállítja annak puhaságát és rugalmasságát. Az arcmaszk a következőképpen készül:

1. Finoman aprítson fel 15 g friss korianderzöldet.
2. Tegye a nyersanyagokat turmixgépbe, és adjon hozzá ugyanannyi természetes joghurtot.
3. Nagy sebességgel az összetevőket homogén tömeggé szakítják fel.
4. Egyenletesen oszlatja el az arcbőrön, és hagyja fél órán át.

A lejárati idő után a maszkot vízzel lemossák. Mivel a termék nem tartalmaz olajos összetevőket, nem szükséges szappant használni.

Hajöblítés

A koriander jótékony tulajdonságai segítenek megállítani a hajhullást, erősítik a hajgyökereket és aktiválják a szunnyadó tüszők fejlődését. A fürtök öblítéséhez használja a következő eszközt:

1. Keverjünk össze 15 g friss koriandert és borsmentát.
2. Az összetevőket 1 liter forrásban lévő vízbe öntjük, és fél órán át a fedél alatt hagyjuk.
3. A kész infúziót szűrjük át cheesecloth-on.

Az öblítést minden hajmosás után használjuk. A termék rendszeres használatával a fürtök gyorsan megerősödnek, engedelmesebbé és selymesebbé válnak, kellemes fényt és simaságot kapnak.

Főzés alkalmazások

A koriandermag kellemes aromáját és előnyös tulajdonságait értékelik a főzés során. A konyhában a fűszereket frissen és szárítva egyaránt használják különféle ételekhez. Különösen a korianderszemek jól párosulnak:

• levesekkel;
• hús- és halételekkel;
• körettel;
• salátákkal;
• pudingokkal és szirupokkal;
• szószokkal.

Az egészséges koriander számos kész fűszerben található meg, mint például a berber és a curry.Forró és hideg italokhoz adják a szokatlan ízt és aromát.

Kis mennyiségben koriandermagot adnak a pékárukhoz, például a rozskenyérhez.

Következtetés

A koriander jótékony tulajdonságai lehetővé teszik, hogy ne csak a konyhában, hanem az otthoni gyógyászatban is alkalmazzák. A fűszerezés javítja a közérzetet, és segít megbirkózni az emésztőrendszeri és gyulladásos betegségekkel. Kis mennyiségben kell fogyasztani, a túladagolás mellékhatásokhoz vezet.

Ajánlott bejegyzések

Hogyan és mikor jobb ültetni a koriander (koriander) magokat nyílt terepre

Milyen gyorsan emelkedik a koriander (koriander) a vetés után

Hogyan tartsuk meg a zöldet télire?

Zöld hiba a sóska

A zeller gyökér legjobb fajtái

Kocsányos zellerfajták

Dill Beard szerzetes: vélemények és fotók

Dill Crocodile: vélemények és fotók

Hogyan lehet petrezselymet termeszteni az ablakpárkányon