Tartalom
- 1 Az avokádóolaj előnyei és ártalmai
- 2 Az avokádóolaj kémiai összetétele
- 3 Hogyan válasszuk ki a megfelelő avokádó olajat
- 4 Hogyan készítsünk otthon avokádó olajat
- 5 Avokádóolaj alkalmazása az ételekben
- 6 Süthetek avokádót olajban
- 7 Az avokádóolaj alkalmazása a kozmetológiában
- 8 Használat ellenjavallatok
- 9 A tárolás feltételei
- 10 Következtetés
- 11 Vélemények az avokádóolajról arcra
- 12 Avokádóolaj vélemények a hajról
Az avokádóolaj tulajdonságai és felhasználása sok nő számára érdekes kérdés. A trópusi avokádó gyümölcs számos értékes tulajdonságáról ismert, de nem mindenki ismeri a törköly tulajdonságait. Érdekes kitalálni, hogy a termék milyen összetételű és hogyan használható.
Az avokádóolaj előnyei és ártalmai
Az avokádóolaj előnyei sok területen megnyilvánulnak - a termék mind külsőleg, mind belsőleg jótékony hatással van a szervezetre. Számos pozitív hatás figyelhető meg a termék használatából.
- Az avokádó törköly elősegíti a sebgyógyulást és a fiatalítást. A termékben a szkvalén nevű antioxidáns antimikrobiális és gombaellenes hatással rendelkezik, emellett segít a koleszterinszint csökkentésében és jótékony hatással van a hormonrendszerre. A szkvalénnek köszönhetően az avokádó termék erősíti az immunrendszert, és segíti a szervezetet a rákkeltők, a szabad gyökök és a sugárzás hatásainak leküzdésében. A törköly tulajdonságai jótékony hatással vannak a bőrre, mivel elősegítik a D-vitamin szintézisét és a karotin jó felszívódását.
- A gyümölcs megszorítása normalizálja az endokrin, az emésztőrendszer és a szív- és érrendszer munkáját. A készítményben lévő anyagok csillapítják a nyálkahártya irritációját, és felgyorsítják a gyulladások és fekélyek gyógyulását. A termék hasznos a húgyúti gyulladás, a gyomorhurut és a peptikus fekélybetegség, a nyelőcső és a torok irritációja esetén.
- Az összetételében szereplő lecitin anyagnak köszönhetően az avokádó termék erősíti és javítja az idegrendszer, a szív és az agy működését. Májbetegségek esetén hasznos használni, az olaj elősegíti sejtjeinek helyreállítását. A tulajdonságok a hasnyálmirigy és a reproduktív rendszer betegségei számára is előnyösek.
- A gyulladáscsökkentő és gyógyító tulajdonságok óriási előnyökkel járnak a bőrelváltozások gyógyításában. A termék nemcsak vágások és égési sérülések, hanem dermatitis, ekcéma és egyéb gyulladások kezelésére is használható.
- A gyógymód előnyös az ízületi betegségek esetén. A tömörítés és a dörzsölés csökkenti a szövetek duzzadását, megállítja a gyulladást és javítja a mobilitást.
- Mivel az avokádóolaj koleretikus szer, előnyös az epehólyag betegségei esetén használni.
A termék erőteljes tisztító hatással van a testre. Használható a székrekedés megszüntetésére, a méreganyagok eltávolítására a belekből és a fogyáshoz.
Az avokádóolaj kémiai összetétele
A termék hasznos tulajdonságait gazdag összetételének köszönheti. Tartalmaz:
- A- és E-vitamin;
- B alcsoport vitaminjai;
- D-vitamin és aszkorbinsav;
- jód, kalcium és cink;
- kálium;
- illóolajok;
- antioxidánsok, beleértve a rendkívül értékes szkvalént;
- könnyen emészthető zsírok;
- K-, F- és PP-vitaminok;
- kobalt, réz és vas;
- fitohormonok;
- klorofill.
Tápértékét tekintve a termék 100% zsírtartalmú. Kalóriatartalma nagyon magas - 885 kcal / 100 ml.A törköly használata azonban minimális adagolással jár, ami tulajdonságait az alak szempontjából meglehetősen biztonságosvá teszi.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő avokádó olajat
Az üzletekben és a piacokon a természetes avokádó törköly kétféle változatban kerül forgalomba - finomítatlan termék, amelyet hidegen sajtolva nyernek, és finomított, hőmérsékleti feldolgozásnak vetik alá.
- A hidegen sajtolt finomítatlan olaj a leghasznosabb az élelmiszer-felhasználás szempontjából. Mivel egy ilyen terméket a gyártás során nem melegítenek, a készítmény változatlan marad, minden vitamint, antioxidánst és ásványi anyagot tartalmaz.
- A finomított olajat magas hőmérsékletnek tesszük ki. Emiatt enyhébb szagot nyer, de értékes tulajdonságainak felét elveszíti. Ezért a terméket elsősorban külső célokra használják - kozmetikai maszkokhoz és a sérült bőr kezeléséhez.
Ezért a céloknak megfelelő eszközt kell választani. Élelmiszer-használatra jobb hidegen sajtolt olajat vásárolni, bár sokkal többe kerül. Az olajos folyadéknak barna vagy sárga-zöld színűnek kell lennie, a konzisztenciának pedig vastagnak kell lennie.
Hogyan készítsünk otthon avokádó olajat
Készíthet egészséges terméket otthon, azonban értékes tulajdonságai nyilvánvalóan alacsonyabbak lesznek, mint a vásárolt olajé. A törköly elkészítéséhez csak 2 hozzávalóra van szükség - friss avokádóra és természetes kókusztejre.
A főzési recept a következő:
- 1 kg avokádót alaposan meg kell mosni, meg kell hámozni, a pépbe vágni és eltávolítani a csontot;
- akkor a pépet turmixgépbe kell tölteni és apróra vágni;
- utána öntsön 0,5 liter kókusztejet egy turmixgépbe, és aprított péppel verje fel, amíg teljesen homogén nem lesz.
A kapott keveréket vastag falú serpenyőbe öntjük, és lassú tűzön addig forraljuk, amíg a nedvesség teljesen el nem párolog, állandó keverés közben. Ha kész, a keveréket levesszük a tűzről, hagyjuk kissé kihűlni, majd alaposan átnyomjuk szorosan összehajtott gézen.
Ezt követően a maradék olajos folyadékot csak üvegtartályba kell önteni és hűtőszekrényben tárolni. Élelmiszerben történő felhasználáshoz a termék tulajdonságai nem lesznek túl hasznosak, de az otthoni sajtolás nagyon jó a bőr és a haj ápolásához.
Avokádóolaj alkalmazása az ételekben
A termék kulináris felhasználása nagyon változatos. Különösen gyakran található avokádóolaj Spanyolország, a mediterrán országok és Latin-Amerika nemzeti ételeiben, ezekben a régiókban a szerből nincs hiány.
Főleg saláták öntésére használják, zöldségekkel és halakkal együtt, tenger gyümölcseivel és hússal. Az avokádó törköly előnyös tulajdonságai hozzáadnak értéket minden zöldségételhez. A húsételekkel együtt történő felhasználás pedig javítja asszimilációjukat és emésztésüket.
Süthetek avokádót olajban
Az avokádó gyümölcséből nyert olaj egyedülálló tulajdonsággal rendelkezik - kiválóan alkalmas sütéshez és mélysütéshez, mivel meglehetősen magas füstponttal rendelkezik. Finomítatlan avokádóolajat használhat sütéshez a szagoktól vagy a rákkeltő anyagtól való félelem nélkül.
Természetesen melegítve a természetes termékben lévő vitaminok egy része elkerülhetetlenül elpusztul, és így vagy úgy káros vegyületek képződnek. De ha rövid ideig melegíti az olajat, akkor az megőrzi értékes tulajdonságait és hasznos anyagokkal gazdagítja az ételt.
Az avokádóolaj alkalmazása a kozmetológiában
Az avokádóolaj arcra és hajra vonatkozó tulajdonságai érdekes tulajdonsággal ruházzák fel a természetes terméket, leggyakrabban az avokádó törköly használata a kozmetológiai szférát érinti, és nem a főzést. A termék kiváló tulajdonságokat mutat az egész test és a haj epidermiszének ápolásában - kisimítja a ráncokat és javítja a bőr rugalmasságát, megállítja a hajhullást és jobban kezelhetővé teszi, egyenletesebbé teszi a bőr tónusát és segít megbirkózni a pattanásokkal.
Az avokádóolaj használata a szem körüli bőr számára nagyon előnyös. Az epidermisz ezen területe különösen érzékeny a ráncokra és az irritációkra, és a természetes kozmetikumok tulajdonságai erőteljes regeneráló hatást fejtenek ki.
A kozmetológiában napraforgóolajat használnak avokádóolaj hozzáadásával, és a sajtot gyakran illóolajokkal, súroló komponensekkel és más természetes termékekkel keverik.
Avokádóolaj hajra
Az avokádó törköly tulajdonságai gyógyító hatást gyakorolnak a legyengült hajra. A termék mélyen táplálja a fejbőrt és aktiválja az anyagcsere folyamatokat a szövetekben, a szunnyadó szőrtüszőket növekedésre ébreszti. A termék rendszeres használata garantálja, hogy szó szerint egy hónapon belül a fürtök sokkal testesebbek, erősebbek és selymesebbek lesznek, javul az egyes szőrszálak szerkezete és kellemes természetes ragyogás jelenik meg.
Az értékes törköly minden egyes samponozás előtt egyszerűen felvihető a hajra, vagy avokádóolajjal kevert hajmaszkok készíthetők. Például egy nagyon egyszerű recept népszerű - az avokádópréset egyenlő részekben lenmag- vagy bojtorjánolajjal keverik, a fürtökön teljes hosszában elosztják, és egész éjszakára műanyag kupakot tesznek rá. Reggel samponnal kell mosnia a fejét, és az eljárást hetente meg kell ismételni.
Avokádóolaj arcra
Az avokádóolaj tulajdonságai és felhasználása az arc számára az, hogy a termék különösen előnyös a száraz hámréteg és az öregedő bőr számára. A törkölyben lévő értékes anyagok hidratálják a bőrt és feszesítő hatásúak, segítenek megszabadulni az epidermisz szabálytalanságaitól és az első ráncoktól. A szorítás a pattanásokra való hajlammal is jár, olajos állaga ellenére az olaj tökéletesen megtisztítja a bőrt és enyhíti az esetleges gyulladásos folyamatokat.
Az avokádóolaj ránctalanító maszkja így készül:
- az avokádó törköly és a szőlőmagolaj egyenlő arányban keverednek;
- adjunk hozzá 2-4 csepp citrom illóolajat;
- impregnáljon egy gézszalvétát a kapott keverékkel, és 20 percig vigye fel a bőrre.
Ha hetente kétszer vagy háromszor megismétli az eljárást, az arca hamarosan észrevehetően megváltozik és fiatalabbnak tűnik. Ezenkívül a préselés egyszerűen hozzáadható egy megvásárolt arckrémhez - 1 csepp egyszerre közvetlenül az alkalmazás előtt. A vélemények szerint az avokádóolaj az arc számára a ráncok ellen jelentősen gazdagítja minden hidratáló és tápláló krém tulajdonságait, ezért a törköly ezen használata megkétszerezi a kozmetikai termék előnyeit.
Avokádó barnító olaj
A termék jótékony tulajdonságai forró nyári napokon felhasználhatók az ultraibolya sugárzás elleni védelemre és a barnulás minőségének javítására. Az avokádó törköly javítja a D-vitamin termelését a szabadban, ugyanakkor megakadályozza az ultraibolya sugárzás túlzott felszívódását a bőrben. Ezért mielőtt kimenne a forró napra, ajánlott a kiszolgáltatott bőrt kis mennyiségű természetes gyógymóddal kezelni.
Avokádóolaj szempillákhoz
A termék tulajdonságai nemcsak a haj számára hasznosak, az olajat a szempillák ápolására használják, mivel hosszabbak, vastagabbak és kifejezőbbek. A szempillákat a következőképpen dolgozzuk fel: egy kis mennyiségű avokádópréset alkalmazunk egy régi tiszta szempillaspirál kefére, majd szelíd mozdulatokkal eloszlatjuk a szempillákon.
Az olajat egy éjszakán át a szempillákon kell hagyni, és reggel enyhe festékkel le kell mosni.A hatás több alkalmazás után is észrevehetővé válik - a szempillák állapota annyira javul, hogy már nem szükséges növelni a mennyiségüket kozmetikumok segítségével.
Avokádóolaj szemöldökre
A termék tulajdonságai nem kevésbé hasznosak ritka, hajlamosak a szemöldök elvesztésére. Az olaj felvitele abból áll, hogy a terméket egy éjszakán át rendszeresen felviszik a szemöldökre. Szokás szerint reggel le kell mosnia egy hasznos terméket.
A következő keveréket is elkészítheti erőteljes regeneráló hatással:
- egyenlő részekben keverje össze az avokádó, a mandula és a ricinusolajokat - egyenként 1 kiskanál;
- adjon 1 kapszulát komplex vitaminokat a keverékhez;
- kenje meg a szemöldökét lefekvés előtt egy tápláló koktéllal.
Avokádóolaj körömre és kutikulára
Az avokádóprés helyreállító tulajdonságai segítenek megerősíteni a körömlemezeket és lágyítják az ujjak kutikuláit. A legkényelmesebb egy kis ecsettel vagy pipettával felhordani a terméket - minden köröm alján 1 csepp olaj. A terméket megfelelően bedörzsölik a kutikulába, az ujjhegyekbe és a körömlemezekbe, és több órán át celofán kesztyűt vesznek fel.
A legjobb, ha az eljárást este hajtja végre - ez lehetővé teszi, hogy a terméket hosszabb ideig a körmökön hagyja, és nem okoz háztartási problémákat. Meggyengült körmök és kemény kutikulák esetén a természetes gyógymódot mindennap ajánlott használni, amíg a bőr és a körmök állapota meg nem javul.
Avokádóolaj testre
Az avokádó kivonat javítja az egész test bőr állapotát. A narancsbőr csökkentése, a striák kiküszöbölése és a bőr rugalmasságának növelése érdekében egyszerűen rendszeresen kenheti meg a problémás területeket egy hasznos természetes termékkel.
Ezenkívül a következő fürdőkrém jó hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik:
- 75 ml mandulaolajat összekeverünk azonos mennyiségű avokádó törkölyvel;
- az elegyet 3 percig gőzzel melegítjük;
- majd 1,5 evőkanál száraz zöld teát adjon az olajokhoz;
- 9 csepp levendula illóolajat, 7 csepp kamilla-étert és 3 csepp ilang-ilang-étert adunk hozzá.
A krém alkalmazása így néz ki - a terméket össze kell keverni, majd 40 ml térfogatban öntsük meleg vízzel ellátott fürdőbe. Legfeljebb negyed órát kell fürödnie; a gyors és észrevehető eredmény elérése érdekében az eljárást hetente végzik.
Használat ellenjavallatok
Az avokádó törköly összes gyógyító tulajdonsága mellett néha használata nagyon káros lehet. Nem ajánlott természetes gyógymódot használni:
- egyéni allergiák esetén - ellenőrizheti annak jelenlétét egy kis szorítással a könyök érzékeny bőrére;
- az epehólyag és a vesék krónikus problémái esetén - a termék tulajdonságai a kövek hirtelen mozgásához vezethetnek, ami fokozza a gyulladást és a fájdalmat;
- a hasnyálmirigy-gyulladás súlyosbodásával - a zsíros olaj tulajdonságai csak súlyosbítják a betegség lefolyását.
A tárolás feltételei
A termék az üveg felbontása után 18 hónapig használható marad. Tárolja az olajat szorosan lezárt üvegtartályban. Ha a kinyomható edényt soha nem nyitották ki, akkor szobahőmérsékleten, körülbelül 18 fokos hőmérsékleten tarthatja, távol a napsugaraktól. De a nyitott olajat csak a hűtőszekrényben tárolják, a melegben gyorsan elveszíti tulajdonságait.
Következtetés
Az avokádóolaj tulajdonságai és felhasználása kiterjed mind a kulináris, mind a kozmetikai területekre.A termék összetétele sok értékes anyagot tartalmaz, amelyeknek köszönhetően az avokádó pépből származó prés erősen jótékony hatással van a bőrre, a hajra és a test általános állapotára.
Vélemények az avokádóolajról arcra
Avokádóolaj vélemények a hajról
