Sadržaj
Mnoge žene se boje koristiti medonošu tijekom dojenja. Glavni strah odnosi se na veliku vjerojatnost razvoja alergijske reakcije u djeteta. Ali zapravo, bobica nije zabranjena tijekom dojenja. Sadrži puno hranjivih sastojaka koji su djetetu potrebni za puni razvoj.
Je li moguće dojiti medonošu
Orlovi nokti su duboko ljubičaste bobice koje rastu na grmlju obitelji Honeysuckle. Ima izražen slatko-kiseli okus. Bobica se ne smatra tradicionalnim lijekom. Osim toga, ne sadrži tvari opasne za ljudsko tijelo. Stoga medonoša nije zabranjena ženama koje se bave dojenjem. No, njegovo uvođenje u prehranu razlikuje se u nizu nijansi koje su izuzetno važne za uzeti u obzir.
Plodovi samo određene sorte prikladni su za konzumaciju, jer postoje i otrovne sorte. Karakteristična značajka jestivih medonoša je svijetla boja i svijetlo bjelkasto cvjetanje. Crvene i narančaste sorte treba izbjegavati jer su nejestive. Ako jedete otrovno voće, razvit će se toksično trovanje. Opasno je za život žene i njenog djeteta.
Da biste neutralizirali kiseli okus bobice, trebate je lagano posuti šećerom.
Prednosti i šteta medonoše s hepatitisom B
Orlovi nokti su jedan od glavnih izvora vitamina i minerala. Njegove nesumnjive prednosti u odnosu na ostale bobice i voće su rano sazrijevanje i otpornost na mraz. Potpuno je spremna za prikupljanje početkom lipnja. Tijekom razdoblja dojenja to može biti ne samo korisno, već i štetno. Zbog izraženog diuretskog učinka, plodovi mogu izazvati značajnu nelagodu.
Prije nego što jedete orlovi noktiju za dojenje, trebali biste proučiti njegov sastav. Sadrži pektine koji djeluju stimulirajuće na crijeva. Obilni sadržaj askorbinske kiseline pomaže u jačanju imunološkog sustava, što je posebno važno tijekom epidemija gripe i prehlade. Minerali i vitamini čine mlijeko hranjivijim, što je korisno za bebino zdravlje. Jod prisutan u sastavu proizvoda osigurava potpuno funkcioniranje endokrinog sustava, što neizravno utječe na proces proizvodnje mlijeka. Istodobno, proizvod pomaže stabilizirati emocionalno stanje i vratiti san novopečene majke. Najznačajnije blagodati medonoše tijekom dojenja uključuju:
- pomoć u formiranju djetetova mišićno-koštanog sustava;
- nadopunjavanje razine željeza u tijelu;
- normalizacija emocionalnog stanja žene i njenog djeteta;
- jačanje imunološkog sustava;
- čišćenje tijela dojilje od toksina;
- antibakterijski i protuupalni učinak;
- pomoć u mršavljenju nakon poroda.
Budući da orlovi nokti sadrže mnogo vitamina i minerala, pomažu brže suočavanje s postporođajnim problemima. Najčešći od njih su gubitak kose i lomljivi nokti. Redovita konzumacija bobica u hrani omogućuje vam održavanje rezerve vitamina i minerala na potrebnoj razini.Uz to, proizvod pomaže normalizirati metabolizam i dovesti u red hormone. Ublažava glavobolju i poboljšava performanse, korisno je kod visokog krvnog tlaka.
Unatoč raznovrsnim prednostima, dojilje bi trebale biti na oprezu kada koriste orlovi nokti. Može djelovati kao alergen koji kod djeteta može izazvati negativnu reakciju u obliku osipa. Prekomjerne količine medonoša također su nepoželjne ako žena ima problema s bubrezima. Zbog diuretskog učinka, simptomi bolesti mogu postati izraženiji. Uz pogoršanje kroničnih gastrointestinalnih tegoba, ljubičasto voće pogoršava dobrobit, uzrokujući bolove u trbuhu. Ponekad jedenje medonoše tijekom dojenja može negativno utjecati na bebinu stolicu.
Prije uzimanja poželjno je sok od medonoša razrijediti vodom
Kako jesti medonik za dojilje
Tijekom dojenja, ženi je dozvoljeno da dnevno pojede malu gomilu medonoša. Preporučljivo je uvesti ga u prehranu u malim obrocima. No, liječnici ne preporučuju to raditi prije 3-4 mjeseca nakon poroda. U prvim mjesecima poželjno je potpuno napustiti potencijalne alergene.
Najoptimalniji oblik proizvoda je u obliku kompota ili voćnog napitka. Strogo je zabranjeno piti više od 3 žlice. piti na dan. Neželjeno je hladiti sok prije upotrebe. Trebao bi biti na sobnoj temperaturi.
Također možete koristiti suhe i smrznute bobice. Količina korisnih komponenata tijekom toplinske obrade neznatno se mijenja. Takav proizvod možete kupiti gotov u bilo kojem supermarketu ili ga sami pripremiti. Najbolje vrijeme za sušenje i zamrzavanje bobica je rana jesen. Dopuštena dnevna doza je 50 g. U jesensko-zimskom razdoblju treba jesti bobice kako bi se spriječile prehlade.
Džem od medonoša tijekom dojenja može se koristiti kao zamjena za deserte s manje zdravim sastavom. Dodaje se žitaricama i koristi kao punjenje za pečene proizvode. Ova je varijacija posebno relevantna zimi, kada ne postoji mogućnost kupnje proizvoda svježim. Kada koristite džem, morate se sjetiti i njegovog visokog udjela kalorija zbog udjela šećera.
Kontraindikacije i mjere opreza
Tijekom dojenja, žena bi trebala biti odgovornija prema prisutnosti kontraindikacija za medonošu. To će spriječiti neželjene posljedice i za dijete i za samu majku. Kontraindikacije uključuju:
- bolesti bubrega i žučnih puteva;
- niski krvni tlak;
- alergijska reakcija;
- poremećena probava.
Kada koristite medenu medu tijekom dojenja, morate imati na umu poštivanje doziranja. Čak i najkorisniji lijek može biti štetan za zdravlje ako se pretjerano konzumira. Jednako je važno pratiti kako beba reagira na uvođenje novog proizvoda u prehranu. Preporučljivo je jesti 2-3 voća i pratiti dijete. Ako se nakon 2-3 sata ne pojave negativni simptomi, možete povećati dnevnu dozu. U većini slučajeva, bobica se dobro podnosi bez izazivanja nuspojava.
Zaključak
Medojenje dojenjem može biti izvrstan način za jačanje imunološkog sustava i obogaćivanje majčinog mlijeka. Da biste izvukli maksimum, morate uzeti u obzir i najmanje nijanse. Ako se pojave nuspojave, trebali biste prestati jesti proizvod.
