Sadržaj
Mnogi ljudi znaju da su šipkovi izuzetno bogati vitaminom C. Ali ne znaju svi da je njegova koncentracija u ovom voću 50 puta veća nego u limunu. Askorbinska kiselina snažan je imunološki stimulans i antioksidans. Stoga, ako šipak uzimate prehladu, možete skratiti trajanje razdoblja bolesti i brže se oporaviti nakon nje. Sredstva s njim bit će učinkovita za prevenciju gripe, ARVI.
Zašto je šipak koristan kod prehlade i kašlja?
Šipak se široko koristi u narodnoj medicini. Svi dijelovi biljke - ne samo plodovi, već i rizomi, lišće, latice - idu u "tok". Njihove prednosti za prehladu i kašalj posljedica su bogatstva sastava:
- Vitamin C. Moćan je antioksidans koji neutralizira negativne učinke slobodnih radikala na tijelo. Oni se masovno stvaraju tijekom razvoja infekcije i uništavaju zdrave stanice. Istodobno, ovaj vitamin potiče sintezu posebnih tvari - interferona, koji ubijaju viruse i drugu patogenu mikrofloru, neophodnu za prehladu.
- Vitamin R. Inhibira razvoj infekcije, suzbija upalni proces, smanjujući propusnost zidova kapilara.
- Vitamin PP. Jača zidove krvnih žila, proširuje njihov lumen. Zahvaljujući tome, svi su organi i tkiva bolje opskrbljeni kisikom i drugim tvarima potrebnim za normalno funkcioniranje, troske i toksini brže se uklanjaju iz tijela.
- Vitamini skupine B. Blagotvorno djeluju na imunološki sustav i kardiovaskularni sustav u cjelini.
- Vitamin E. Povećava otpornost tijela na negativne učinke čimbenika okoliša, neutralizira slobodne radikale.
- Tanini. Moćan prirodni antiseptik koji ublažava upalu.
- Kalij, kalcij, magnezij, selen, cink, željezo. Ti su makro- i mikroelementi vitalni za funkcioniranje svih organa i sustava.
Blagodati šipka protiv prehlade prepoznaje i službena medicina; suho voće i lišće prodaju se u ljekarnama
Da li je moguće trudnicama s prehladom
Za trudnice se bujon i drugi lijekovi mogu uzimati samo ako ih je propisao ljekar koji dolazi. U nedostatku kontraindikacija i individualne netolerancije, šipk će biti koristan za trudnicu, ne samo za prehladu. Dnevno uzimanje tečaja u malim obrocima pomoći će spriječiti infekciju gripom, SARS-om, ojačati imunitet, ojačati zaštitne funkcije tijela i zasititi ga korisnim tvarima, čiji nedostatak neizbježno nastaje tijekom trudnoće. Trajanje tijeka prijema i druge važne nijanse "režima liječenja" određuje liječnik.
Dodatna korisna svojstva šipka za one koji nose dijete:
- ublažavanje simptoma toksikoze;
- borba protiv edema;
- jačanje i normalizacija kardiovaskularnog sustava.
Tijelo trudnice, oslabljeno toksikozom, osjetljivije je na bolesti, uključujući prehladu
Ženama u položaju ne preporučuje se korištenje vazokonstriktornih kapi za nos. Međutim, curenje nosa iz prehlade je neizbježno. Ulje šipka može se koristiti kao alternativa. Ukopa se u nosnice ili se u njih umetnu turunde natopljene pomoću gaze, vate, uklanjajući nakon 5-10 minuta.
Kako pravilno kuhati šipak uz prehladu i gripu
Najčešće se kod prehlade i gripe šipak koristi u kombinaciji s drugim ljekovitim biljkama. To pojačava željeni učinak.
Bujon s morskom krkavinom i mentom
Takav lijek vrlo se učinkovito nosi sa svim simptomima ARVI. Savjetuje se da su sastojci svježi. Ali u nedostatku takvih, prikladni su i sušeni plodovi šipka, morske krkavine, lišće mente.
Da biste pripremili juhu, morate pomiješati otprilike šaku svakog od sastojaka. Smjesa se prelije s litrom hladne vode, a temperatura joj se u vodenoj kupelji dovede do 75-80 ° C. Ne možete kuhati juhu. Nakon 15-20 minuta makne se sa štednjaka i ostavi da se ohladi na približno tjelesnu temperaturu pod dobro zatvorenim poklopcem.
Pijte gotovu juhu od šipka za prehladu 2-3 puta dnevno nakon jela u čaši, dodajući žličicu tekućeg meda (najbolje od lipe). Po želji u šalicu možete staviti krišku limuna.
Šipak i bokvica "šok" su doza vitamina C
Infuzija s malinama
Piće protiv gripe i ARVI pomaže bržem obaranju temperature, rješavanju neugodnih bolnih zglobova. Infuzija svježih bobica bit će korisnija, ali možete koristiti i sušene.
Svježe voće (po 3-4 žlice) treba prepoloviti ili malo "odbiti" drvenim kulinarskim čekićem. Zatim se prelijeju vrućom vodom i inzistiraju u termosici ili drugoj posudi ispod dobro zatvorenog poklopca 8-10 sati. Pijte čašu tri puta dnevno nakon jela.
Olakšanje grla
Prehlada je gotovo uvijek bolno i upaljeno grlo. Da biste se riješili ovog neugodnog simptoma, dvije čaše svježeg voća pretvaraju se u kašu pomoću brusilice za meso ili miješalice. Zatim iz njega trebate iscijediti sok, uliti u čašu, dodati 1/4 žličice. soda bikarbona, sol na vrhu noža i dodajte toplu vodu dovodeći volumen tekućine do 200 ml. Proizvod se koristi za ispiranje grla. Postupci se provode do pet puta dnevno.
Protuupalni dekocija
Trebat će 1 žlica. l. suhih šipka i isto toliko suhih listova elekampana i podbjela. Smjesa sastojaka prelije se čašom vruće vode, drži se u vodenoj kupelji 7-10 minuta, inzistira se 2-3 sata. Nakon filtriranja tekućine dodaje joj se sok od nara (1/4 šalice) po želji. Ovo je jednokratno posluživanje, cijela juha može se piti tri puta dnevno.
Uvarak od cvijeća za prehladu
Proizvod je "sezonski", za njega je prikladno samo svježe cvijeće. Otprilike 100 g "sirovine" ulije se u 0,5 l vruće vode i drži se u vodenoj kupelji 30-40 minuta. Tada se tekućina inzistira najmanje sedam sati. Juha se dobro nosi ne samo sa samom prehladom, već i sa svojim tipičnim simptomima - općom slabošću, nedostatkom apetita. Dnevna norma je oko 1 litre, tekućinu treba piti tijekom dana između obroka.
Izvarak cvijeta šipka ne samo da pomaže u suočavanju s prehladom, već i dobro utažuje žeđ.
Kako kuhati šipke od kašlja
Ako prehladu prati kašalj i upaljeno grlo, preporuča se gnječiti šipak ili ga barem prepoloviti. To pridonosi boljoj ekstrakciji hranjivih sastojaka. Prije pijenja, napitak se mora filtrirati, riješivši se tvrdih "dlačica" koje mogu oštetiti sluznicu.
Klasični recept
Za infuziju trebate čašu svježeg voća i 0,5 litre vruće vode. Bobice se izrežu, prebace u prikladnu posudu. Termos je idealan, ali možete koristiti i lonac. Šipak se prelije vodom i inzistira 8-10 sati.Uzimajte dva puta dnevno po čašu nakon ručka i večere.
Infuzija šipka, korisna za prehladu, izuzetno je jednostavna za pripremu
Infuzija cvijeta šipka i lipe
Za to se koristi suho cvijeće. 4 žličice svaka vrsta prelije se s 200 ml vruće vode, inzistira se najmanje 2-3 sata. Gotovu tekućinu filtrirajte, uzmite čašu 3-4 puta dnevno između obroka (četvrtina spremnika je infuzija, ostatak je topla voda).
Infuzija lišća šipka kod kašlja
Pripremite i uzmite na isti način kao u prethodnom receptu. Za čašu suhog lišća ili 3 žlice. l. svježe nasjeckane uzeti 0,5 l vruće vode.
Uvarak rizoma šipka
Svježi rizomi temeljito se isperu, usitne i osuše. Uzmite 4 žličice za čašu vruće vode. Juha se krčka na vodenoj kupelji 25-30 minuta, zatim se ohladi na tjelesnu temperaturu, filtrira prije upotrebe. Uzimajte ga po 100 ml 3-4 puta dnevno nakon jela. Juha pomaže brzom uklanjanju sluzi iz pluća.
Izvarak rizoma šipka ne izgleda baš estetski, ali je izuzetno koristan.
Infuzija šipka s iskašljavajućim biljem
Potrebni sastojci:
- svježi šipak - 50 g;
- korijen bijelog sljeza - 50 g;
- lišće podbjela - 50 g;
- korijen sladića - 30 g;
- anis "zvijezde" - 15 g.
Svi sastojci se propuštaju kroz mlin za meso ili usitnjavaju u miješalici. Smjesa se prelije s litrom vruće vode, inzistira na 2-3 sata. Piju 1,5-2 žlice. l. tri puta dnevno nakon jela.
Kako davati šipke djeci za prehladu i kašalj
Djeci mlađoj od tri godine ne preporučuju se lijekovi s šipkom protiv prehlade. Nadalje, do adolescencije, neophodno je dobiti odobrenje pedijatra za takav tretman. Šipak se može davati i samostalno i u kombinaciji s drugim ljekovitim biljkama. Dekocije i infuzije učinkovite za prehladu pripremaju se prema istim receptima kao i za odrasle.
Međutim, pojedinačna doza za dijete mlađe od šest godina smanjuje se na trećinu, 6-13 godina - na polovicu onoga što odrasla osoba treba popiti. Lijek je dopušteno uzimati najviše tri puta dnevno.
Kontraindikacije
Popis kontraindikacija za uzimanje infuzija i dekocija šipka za prehladu prilično je dugačak:
- Pojedinačna netolerancija. Šipak je snažni potencijalni alergen. Stoga oni koji znaju da imaju tendenciju ka takvim reakcijama trebaju oprezno isprobavati infuzije i dekocije. Ozbiljnost alergija varira od blagog svrbeža, osipa, crvenila kože do jakih oteklina, problema s disanjem.
- Bronhijalna astma u akutnoj fazi.
- Bolesti želuca i crijeva (gastritis, kolitis, čir).
- Patologija srca i krvnih žila. Jedina iznimka u kojoj ljekar koji liječi može dopustiti uzimanje šipka zbog prehlade je hipotenzija. Kod hipertenzije je strogo zabranjena, jer ima svojstvo povećanja krvnog tlaka. Sve može završiti cerebralnim krvarenjem.
- Tromboflebitis, tendencija stvaranja krvnih ugrušaka. Zbog visoke koncentracije vitamina K, šipak još više "zgušnjava" krv.
- Zatajenje jetre ili bubrega, žučni kamenci.
- Tendencija zatvora.
Alergijska reakcija na šipke prilično je česta pojava.
Ako se šipak zlostavlja zbog prehlade, organske kiseline sadržane u njemu u visokoj koncentraciji uništavaju zubnu caklinu. Razvija se karijes, na sluznici se pojavljuju čirevi. Da biste to izbjegli, dekocije i infuzije treba piti kroz slamku i odmah temeljito isprati usta.
Zaključak
Šipak protiv prehlade, virusnih infekcija i kašlja vrlo je učinkovit lijek. Njegove blagodati u ovom slučaju prepoznaje čak i službena medicina, a posljedica je visokog sadržaja vitamina C. Međutim, potrebno je započeti uzimanje narodnih lijekova temeljenih na njemu samo uz odobrenje liječnika koji dolazi. Oni također imaju kontraindikacije, ako se ne uzmu u obzir, možete dobiti suprotan željeni učinak.
