Sadržaj
Biljni lijek učinkovit je način održavanja imuniteta. Službena medicina prepoznaje i zdravstvene beneficije određenih biljaka. Jedan od najučinkovitijih narodnih lijekova je šipka za imunitet. Ispravno pripremljeni čajevi, dekocije, infuzije pomažu u preživljavanju sezone prehlade, virusnih infekcija "bez gubitaka" i jačaju tijelo u cjelini, pružajući zaštitu od drugih bolesti. Međutim, čak i takva naizgled bezazlena sredstva imaju kontraindikacije, pa ih ne možete sami "propisivati" - trebate se posavjetovati s liječnikom.
Korisna svojstva šipka za imunitet
Ljekovita je biljka čiji se svi dijelovi naširoko koriste u narodnoj medicini. Opći učinak jačanja na tijelo u cjelini i blagodati šipka za imunitet pružaju "šok" doze vitamina, makro i mikroelemenata.
Biljka je "rekorder" po sadržaju vitamina C. Glavni su joj izvori limun, brusnica i crni ribiz, ali koncentracija u šipku je puno veća (650 mg na 100 g). Sadrži i druge vitamine potrebne za održavanje imuniteta:
- A - aktivira metabolizam, neophodan je za održavanje oštrine vida;
- E - jača tjelesnu obranu od utjecaja negativnih čimbenika okoliša i slobodnih radikala, pomaže u očuvanju mladosti dugo vremena;
- skupina B - bez njih je razmjena bjelančevina, masti i ugljikohidrata nemoguća, obnavljaju i održavaju zdrav izgled kože, kose, noktiju.
Šipak je izvrstan lijek za održavanje i jačanje imunološkog sustava
Kako kuhati i piti šipak za imunitet odraslih
Postoji mnogo recepata za kuhanje šipka za održavanje imuniteta. Ali vrijedi zapamtiti da je ovo daleko od bezazlenog lijeka. Stoga ne možete sebi "dodijeliti" infuzije, čajeve, dekocije. Uzimaju se samo nakon savjetovanja s liječnikom. Također, loša ideja koja ne doprinosi jačanju imunološkog sustava bila bi zlouporaba sredstava, povećanje preporučenog trajanja tečaja prijema.
Tinktura
Tinktura šipka za poboljšanje imuniteta izrađuje se samo od zrelih svježih bobica. Na dodir bi trebali biti dovoljno mekani, ujednačene crveno-narančaste boje. Skupite ih što je dalje moguće od "civilizacije", posebno od autocesta, industrijskih poduzeća, velikih gradova.
Za pripremu tinkture trebat će vam čaša voća i 500 ml votke (ili razrijeđene vodom do željene koncentracije etilnog alkohola). Bobice se prerežu na pola, prebace u neprozirnu staklenu posudu i preliju votkom. Posuda se zatvori, ostavi na hladnom i tamnom mjestu 30-40 dana, sadržaj se snažno promućka svaki dan.
Tinktura šipka za imunitet uzima se tri puta dnevno 10-15 minuta prije jela. Dovoljna je po jedna žlica.
Iz očitih razloga, tinktura šipka nije pogodna za jačanje dječjeg imuniteta.
Infuzija
Opća pravila za pripremu i upotrebu infuzije za imunitet:
- Koristite vodu čija temperatura ne prelazi 85 ° C. Strma kipuća voda uništava gotovo sav vitamin C.
- Ulijte tekućinu najmanje tri sata.Bolje pričekati 8-12 sati, pripremajući napitak od večeri do jutra.
- Uzmite najviše tri čaše infuzije, više ili manje ravnomjerno raspoređujući je tijekom dana. Maksimalno trajanje liječenja je tri tjedna. Da biste spriječili probleme s imunitetom, dovoljna je čaša svaki dan ujutro natašte (otprilike sat vremena prije doručka).
Za infuziju trebat će vam 100 g voća i 0,5-1 l vode. Koncentracija gotovog proizvoda ovisi o njegovom volumenu. Bobice se operu, prođu kroz mlin za meso ili usitne u miješalici, preliju vrućom (70-85 ° C) vodom. Dobivena smjesa se miješa i ulije u termos. Ili samo inzistiraju na loncu, pokrivajući ga poklopcem i omotavajući ručnikom.
Infuziju je bolje kuhati u termosici, što je više moguće, pa ispada jače
Uvarak od šipka za imunitet
Za pripremu juhe prikladni su i svježi i suhi šipak. Čaša bobica izreže se ili pretvori u kašu pomoću kuhinjskog čekića, ulijte 500 ml hladne vode i stavite u vodenu kupelj. Važno je ne dopustiti da tekućina zakuha. Nakon dovođenja na temperaturu od 70-80 ° C, juha se uklanja s vatre za 15-20 minuta, filtrira i inzistira 2-3 sata. Cijelu porciju treba popiti u danu, između obroka.
Da biste poboljšali okus i povećali koristi za imunitet, proizvodu možete dodati limun, med, jabuke
Čaj
Izuzetno je jednostavno pravilno skuhati čaj od šipka za imunitet. Bobice se dodaju crno-zelenom biljnom čaju s velikim listovima u željenom omjeru. Obično je za žlicu lišća dovoljno 3-5 komada. Zatim se kuha u čajniku. Pije se i poput jednostavnog čaja, 3-4 šalice dnevno.
Da biste promijenili okus pića, šipku možete dodati i druge komponente korisne za imunitet:
- Svježi ili suhi crni ribiz, planinski pepeo, viburnum, glog. Bobice se miješaju u jednakim omjerima.
- Listovi koprive, kriške svježe mrkve. Prvi sastojak uzima se na pola. Mrkva - otprilike isto što i šipak.
- Suho lišće brusnice i crnog ribiza. Njihova smjesa (obje komponente u proizvoljnom omjeru) i čajni listovi uzimaju se u jednakim količinama.
- Svježi đumbir. Za žlicu čajnih listova i 3-5 šipka dovoljan je komad očišćenog i sitno nasjeckanog korijena težine 5-7 g. Gotovo piće ispada prilično začinjeno, preporuča se zasladiti medom.
- Cvjetovi kamilice, lipe, nevena. Mogu se uzimati pojedinačno ili u smjesi. Ovdje je poželjno učiniti bez listova čaja.
Općenito, većina biljaka koja se koristi u tradicionalnoj medicini može se dodati šipku. Kombiniraju se ovisno o učinku koji želite postići. Čaj od šipka, kadulje i nevena ne samo da jača imunološki sustav, već i suzbija upalne procese, s hrastovom korom i lišćem brusnice daje antibakterijski učinak.
Šipak daje redovnom crnom ili zelenom čaju izvornu kiselost.
Sirup
Sirup je najbolji način za održavanje dječjeg imuniteta. Zbog slatkastog, ugodnog okusa nema problema s njegovim unosom. Priprema se od kože samljevene u mlinu za meso ili miješalici. Otprilike 100 g ulije se u 150 ml vode, prokuha na laganoj vatri i ukloni sa štednjaka nakon pola sata. Zatim dodajte 100 g šećera, miješajte dok se svi kristali ne otope.
Gotov sirup se filtrira, ulije u odgovarajuću posudu i čuva u hladnjaku. Ispada da je tekućina prilično gusta, to je normalno. Uzimajte po žlicu dnevno prije ručka ili večere.
Ne morate sami kuhati sirup od šipka, već ga samo kupite u ljekarni.
Kako dati djecu za imunitet
Maksimalna dnevna doza takvih sredstava za dijete mlađe od deset godina pola je norme za odrasle.Da bi se održao imunitet adolescenata, on se povećava na 3/4 ovog volumena. Režim je isti kao i za odrasle. Pijenje dekocija, infuzija, čajeva, sirupa ne može biti duže od tri tjedna zaredom. Inače su vrlo vjerojatni problemi s gastrointestinalnim traktom.
Ako se šipku daje dijete za prevenciju prehlade, ono nema izražene probleme s imunitetom, dovoljno je 100 ml dekocije ili infuzije dnevno. Polovica porcije popije se otprilike pola sata prije doručka, druga - 1,5-2 sata prije spavanja.
Kontraindikacije
Postoji puno kontraindikacija za uzimanje šipka. U nazočnosti bilo kojeg od njih, takva sredstva za imunitet moraju se napustiti, unatoč svim njihovim prednostima:
- Pojedinačna netolerancija. Šipak je snažni potencijalni alergen. Negativna reakcija manifestira se pojedinačno - od blagog svrbeža, crvenila, osipa do jakih oteklina i problema s disanjem.
- Kronične bolesti gastrointestinalnog trakta. Uz gastritis, kolitis, čireve (posebno u fazi pogoršanja), ne možete uzimati šipak s povećanom kiselošću želučanog soka, tendencijom žgaravice.
- Bilo koja patologija kardiovaskularnog sustava. Tu spadaju tromboflebitis. Zbog visoke koncentracije vitamina K, plodovi "zgušnjavaju" krv. S oprezom i tek nakon savjetovanja s liječnikom, šipka za imunitet uzima se s hipotenzijom. Za one koji pate od hipertenzije, takvi fondovi su kategorični tabu. Oni također povećavaju krvni tlak, moguće čak i cerebralno krvarenje.
Za one koji su svjesni svoje sklonosti alergijskim reakcijama, prvi put da isprobaju lijekove od šipka za imunitet u minimalnim dozama.
Šipak sadrži organske kiseline u visokoj koncentraciji, stoga, ako se zlostavlja, zubna caklina pati, razvija se karijes, a sluznica nagriza čireve. Da biste to izbjegli, preporučuje se piti dekocije, infuzije, čajeve kroz slamku i odmah temeljito isprati usta.
Zaključak
Šipak je izuzetno koristan za imunitet. Takav učinak pružaju vitamini, makro- i mikroelementi koji se u njemu nalaze u visokoj koncentraciji. Decocije, infuzije, čajevi od šipka učinkovit su opći tonik. Naravno, zdravstvene dobrobiti ovise o tome je li lijek učinjen ispravno i zlostavlja li se. Postoje i kontraindikacije, to također treba uzeti u obzir, prethodno se posavjetujući s liječnikom, kako ne biste sebi naštetili.
