Teneur
- 1 Préparation des cèpes pour faire du pâté
- 2 Recettes de pâté aux champignons porcini
- 2.1 Une recette simple pour le pâté de champignons porcini
- 2.2 Pâté de champignons porcinis aux haricots
- 2.3 Pâté de champignons porcinis au foie de poulet
- 2.4 Pâté de champignons aux cèpes et poulet
- 2.5 Pâté de porcinis aux légumes
- 2.6 Pâté de cèpes aux champignons et fromage fondu
- 2.7 Recette de pâté aux cèpes pour l'hiver
- 3 Teneur en calories
- 4 Conclusion
Le pâté de champignons porcini peut rendre n'importe quel dîner de famille inhabituel. Et sur la table de fête, ce plat prendra à juste titre la place du goûter principal. Les champignons blancs ou cèpes appartiennent à la première catégorie de champignons, en raison de leur goût. La valeur nutritionnelle est comparée à la viande, tandis que la teneur en calories est faible, ce qui leur permet d'être utilisées dans la nutrition diététique.
Préparation des cèpes pour faire du pâté
Le produit forestier nécessite un prétraitement avant d'être consommé. Il est nécessaire:
- Passez par, supprimez les copies corrompues et vermifuges.
- Retirez les ordures, les aiguilles.
- Rincer abondamment, sécher avec du papier absorbant.
- S'ils sont gros, il est nécessaire de faire bouillir dans de l'eau salée pendant un quart d'heure. Les jeunes champignons n'ont pas besoin d'une ébullition préalable.
Recettes de pâté aux champignons porcini
La particularité du pâté réside dans le fait qu'il existe de nombreuses recettes de cuisine. En utilisant uniquement des ingrédients à base de plantes, vous pouvez obtenir un excellent repas végétarien. Au fait, cela deviendra une trouvaille pendant le jeûne. Lors de l'ajout de composants de viande, une délicieuse collation est obtenue.
Une recette simple pour le pâté de champignons porcini
Composants requis:
- champignons porcini - 650 g;
- ampoule;
- sel;
- vin blanc (sec) - 35 ml;
- ail - 2 gousses;
- huile de tournesol - 45 ml;
- thym, romarin, poivre noir - 4-5 g chacun
Schéma d'actions:
- Épluchez l'oignon, hachez-le et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre. Ajouter l'ail haché et faire frire environ 2 minutes.
- Hachez l'ingrédient principal, ajoutez-le à l'oignon, saupoudrez d'herbes séchées, de poivre et de sel. Laisser mijoter 20 minutes.
- Broyez la masse de légumes et de champignons à l'aide d'un mixeur ou d'un hachoir à viande. Vous devez sauter plusieurs fois les appareils de cuisine.
- Ajouter la quantité de vin indiquée, laisser mijoter 5 minutes. Pendant ce temps, il s'évapore et le plat fini acquiert un goût épicé incroyable.
- Servir frais, garnir de persil.
Pâté de champignons porcinis aux haricots
Un plat incroyablement savoureux, maigre, copieux et très sain. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des carottes aux composants spécifiés.
Composants requis:
- haricots - 350 g;
- champignons porcini - 450 g;
- sel;
- ampoule;
- huile d'olive ou de tournesol - 35 ml;
- ail - 2 gousses;
- thym, origan, poivre noir - 3-5 g chacun
Séquençage:
- Vous devez d'abord faire bouillir les haricots. Pour accélérer ce processus, vous devez le faire tremper pendant 2-3 heures, mais mieux pendant la nuit. Cuire à l'eau salée jusqu'à cuisson complète.
- Épluchez l'oignon, hachez-le et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit doré. Mettez l'ail haché, faites-le frire pendant environ 2 minutes.
- Hachez les cèpes, ajoutez-les à l'oignon, remuez et faites revenir pendant un quart d'heure.
- Ajouter les haricots bouillis, les épices, le sel, mélanger. Couvrir et laisser mijoter pendant un quart d'heure.
- Broyez la masse obtenue avec un mélangeur. Servir le pâté, garni d'herbes.
Pâté de champignons porcinis au foie de poulet
La consistance délicate du foie bouilli est harmonieusement combinée avec les cèpes cuits à l'étouffée.
Composants requis:
- ampoule;
- champignons porcini - 450 g;
- thym - une brindille;
- beurre - 150 g;
- ail - quelques gousses;
- foie de poulet - 250 g;
- noix de muscade - sur le bout d'une cuillère;
- sherry - 20 ml;
- cognac - 35 ml;
- sel.
Schéma d'actions:
- Épluchez l'oignon et hachez-le finement.
- Faites fondre 100 g de beurre dans une casserole ou une poêle, faites mijoter l'oignon, l'ail haché et le thym jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Disposez les champignons coupés en morceaux. Laisser mijoter pendant un quart d'heure.
- Rincer le foie, sécher avec une serviette en papier.
- Faites fondre le beurre restant dans un récipient séparé, ajoutez le foie coupé en morceaux. Faites frire pendant 3 à 5 minutes.
- Mettez tous les ingrédients préparés dans un bol mixeur et battez. Peut être amené à l'homogénéité avec un hachoir à viande si un mixeur n'est pas disponible.
- Placer le mélange dans un récipient à ragoût, ajouter le brandy au sherry, laisser mijoter pendant 3 minutes.
Les cèpes en pâté peuvent être laissés intacts. Pour ce faire, ils doivent être coupés très finement et frits séparément. Ajouter au pâté écrasé.
Pâté de champignons aux cèpes et poulet
Pour une telle collation, il est préférable d'utiliser le filet de poulet.
Composants requis:
- filet - 450 g;
- champignons porcini - 500 g;
- oeuf - 2 pcs.;
- ampoule;
- beurre - 150 g;
- poivre noir moulu, sel.
Séquençage:
- Lavez le filet de poulet, faites cuire à l'eau salée pendant environ une demi-heure.
- Épluchez l'oignon, hachez-le et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit doré.
- Hachez finement l'ingrédient principal. Dans une casserole ou une poêle, chauffer la moitié du beurre, laisser mijoter environ un quart d'heure, assaisonner de sel, saupoudrer de poivre.
- Placer tous les ingrédients dans un mixeur et broyer. Si un hachoir à viande est utilisé, tournez-le au moins deux fois pour que la masse acquière une consistance uniforme. Le bolet ne peut pas être haché, mais ajouté en morceaux au pâté, mais cela est facultatif.
- Faites fondre le beurre restant dans une casserole, ajoutez le mélange obtenu, salez et poivrez au goût, laissez mijoter pendant quelques minutes.
Pâté de porcinis aux légumes
L'ensemble des légumes de cette recette est basique. Mais si vous le souhaitez, vous pouvez le diversifier en tenant compte des préférences gustatives de la famille. Vous pouvez ajouter des haricots asperges, du brocoli, des courgettes et des poivrons.
Composants requis:
- champignons porcini - 450 g;
- ampoule;
- carotte;
- beurre - 65 g;
- sel, poivre noir.
Séquençage:
- Épluchez l'oignon et les carottes. Coupez et faites sauter jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Coupez les cèpes préparés. Versez avec les légumes, salez, ajoutez du poivre et laissez mijoter pendant un quart d'heure. Si vous le souhaitez, la liste des épices peut être diversifiée.
- Broyez tous les composants dans un mélangeur.
- Mettez le contenu de la casserole dans la masse végétale et laissez mijoter pendant 3 à 5 minutes.
Pâté de cèpes aux champignons et fromage fondu
Apéritif très savoureux et original.
Composants requis:
- champignons porcini - 300 g;
- beurre - 75 g;
- ampoule;
- ail - une gousse;
- fromage fondu;
- semoule - 35 g;
- poivre noir, basilic, muscade, sel.
Séquençage:
- Épluchez l'oignon, hachez-le, faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre.
- Ajouter la gousse d'ail hachée et faire frire pendant quelques minutes.
- Coupez les cèpes préparés, versez-les sur l'oignon, couvrez et laissez mijoter pendant un quart d'heure.
- Ajoutez du sel, des épices, ajoutez de la semoule, seulement par parties, sinon cela formera des grumeaux. Couvrir et laisser mijoter encore 5 minutes.
- Broyez le mélange de légumes-champignons obtenu, le fromage fondu râpé dans un mélangeur. Avant cela, il doit être refroidi. Garnir d'herbes avant de servir.
Recette de pâté aux cèpes pour l'hiver
Excellente préparation pour l'hiver à partir de cèpes. Certaines femmes au foyer les congèlent et préparent une collation aux champignons en hiver. Mais c'est précisément une telle préparation qui aidera l'hôtesse si des invités apparaissent de manière inattendue. Il est recommandé d'utiliser de petits récipients pour la mise en conserve: de 0,5 à 1 litre.
Composants requis:
- champignons porcini - 3 kg;
- poivre noir;
- huile de tournesol - 0,5 l;
- oignons - 450 g;
- carottes (facultatif) - 300 g;
- vinaigre - 35 ml;
- sel.
Séquençage:
- Faites passer les cèpes blanchis dans un hachoir à viande.
- Épluchez l'oignon, hachez-le finement. Râpez les carottes pelées. Faire sauter les légumes jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Ajoutez un composant principal tordu.Assaisonner de sel, saupoudrer de poivre, couvrir et laisser mijoter pendant une heure, remuer de temps en temps.
- Ajouter le vinaigre, mélanger, mettre dans des récipients préparés.
- Mettez les canettes dans une casserole, couvrez le fond avec un chiffon. Stérilisez pendant un quart d'heure après l'ébullition de l'eau. Fermez hermétiquement. Lorsque les contenants sont froids, stockez-les.
Teneur en calories
Les champignons porcini ont une faible teneur en calories - 34 kcal. Le nombre de calories dans le plat fini dépend du type et de la quantité d'ingrédients utilisés. Pâté de champignons aux légumes cuits dans de l'huile végétale - 95,3 kcal, aux haricots - 115 kcal, et pâté de champignons au poulet - 56,1 kcal. La teneur en calories du pâté au foie de poulet sera de 135 kcal. Il convient de rappeler que l'utilisation du composant crémeux augmente la teneur en calories.
Conclusion
Quelle que soit la recette choisie, le pâté de cèpes sera apprécié même par les gourmets les plus raffinés. Mais ces variations de cuisson ne sont pas la limite, les plats de cèpes peuvent être diversifiés en ajoutant de nouveaux ingrédients. Après tout, c'est ainsi que naissent de nouveaux chefs-d'œuvre culinaires.
