Teneur
- 1 Description des épinards framboises
- 2 Variétés d'épinards aux fraises
- 3 Avantages des épinards aux fraises
- 4 Comment manger des épinards aux fraises
- 5 Recettes aux épinards aux fraises
- 6 Contre-indications
- 7 Caractéristiques de la culture des épinards à la framboise
- 8 Planter et entretenir les épinards aux fraises
- 9 Récolte
- 10 Conclusion
- 11 Avis sur les épinards aux fraises
Les épinards à la framboise, ou épinards à la fraise, sont assez rares dans les potagers russes. Cette plante n'appartient pas aux cultures maraîchères traditionnelles, cependant, elle a également son propre cercle d'admirateurs. Malgré certaines contre-indications, la plupart des gens peuvent manger des épinards à la fraise assez calmement, sans craindre les conséquences.
Description des épinards framboises
Dans la nature, les épinards framboises se trouvent dans de nombreux pays, principalement dans les régions montagneuses et les contreforts. Il existe 2 principales variétés d'épinards à la fraise. Il s'agit d'une maria multifolié, dont la patrie est l'Europe du Sud, l'Asie, la Nouvelle-Zélande, ainsi qu'une martre capitate, qui a été découverte pour la première fois en Amérique du Nord. Les différences d'espèces entre elles sont minimes. Une photo d'une branche d'épinards à la fraise est présentée ci-dessous.
Les principales caractéristiques des épinards à la fraise sont présentées dans le tableau ci-dessous:
Paramètre | Évaluer |
Un type | Herbe annuelle de la famille Aramantov |
Noms synonymes | Fraise Betterave, Encre de Chine, Bâtonnets de Fraise, Fraise Goosefoot, Mary, Common Jminda |
Apparence | Douille compacte jusqu'à 0,8 m de haut |
Tiges | Vert, droit, côtelé |
Feuilles | Rhombique ou triangulaire, en forme de flèche, ondulé, vert clair |
Fleurs | Nombreux, petits, mûrissent à l'aisselle des feuilles, poussent ensemble à mesure qu'ils mûrissent |
Baies | Drupes de fleurs accrochées, jusqu'à 2 cm, rouge vif |
En apparence, les baies d'épinards aux fraises ressemblent à des framboises plutôt qu'à des fraises. Ils atteignent leur pleine maturité en quelques mois à partir du moment de l'émergence. À ce stade, ils deviennent mous, se froissent facilement, il est donc difficile de les collecter.
Variétés d'épinards aux fraises
Il existe peu de variétés d'épinards à la fraise. Cela est dû à l'utilisation limitée de ce légume en cuisine. Les travaux de reproduction dans ce sens n'ont pas été effectués à dessein. Dans la plupart des entreprises agricoles et des magasins, toute mention des variétés de cette plante est généralement absente, les graines sont vendues sous un seul nom. Dans certaines sources, vous pouvez trouver la mention des variétés de fraises épinards Strawberry Sticks, Grillage, Victoria et quelques autres, qui ont été cultivées par des jardiniers de la Fédération de Russie. Cependant, la pratique montre qu'il n'y a pratiquement pas de différences variétales entre eux.
Avantages des épinards aux fraises
En plus de la cuisine, la plante possède également de nombreuses propriétés utiles. Il contient des éléments tels que:
- L'acide oxalique.
- Vitamines A, B1, B2, C, PP, E, K, N.
- Bêta-carotène.
- Oligo-éléments (magnésium, calcium, fer).
Les épinards aux fraises sont une bonne source de protéines. Sa teneur peut atteindre 2,9% de la masse totale de la plante. De plus, la plante a une faible teneur en calories, seulement 22 kcal.
La riche teneur en nutriments permet d'utiliser les épinards à la fraise à des fins médicales. Il a un bon effet sur le système cardiovasculaire, normalise la digestion et le métabolisme.L'utilisation de ce légume a un effet bénéfique sur la fonction reproductrice, augmente la puissance, réduit le risque de rachitisme, de scorbut, de tuberculose. L'utilisation d'épinards normalise le déroulement de la grossesse chez la femme, renforce le système immunitaire.
Comment manger des épinards aux fraises
Toutes les parties des épinards aux fraises sont comestibles. Les jeunes feuilles et les tiges sont utilisées pour faire des salades, de la soupe au chou vert. Ils n'ajouteront aucun goût spécial, mais ils ajouteront grandement une valeur nutritive au plat fini. Les feuilles d'épinard à la fraise sont séchées pour préparer un thé vitaminé ou une infusion; elles peuvent être fermentées par analogie avec des feuilles de chou.
Recettes aux épinards aux fraises
Les baies de cette plante sont utilisées comme l'un des composants de la garniture pour tarte, elles peuvent être utilisées pour décorer les salades. Souvent, les compotes ou teintures incolores sont teintées de baies d'épinards à la fraise. Malgré le nom, les fruits n'ont pratiquement ni goût ni arôme, ils ne sont donc pratiquement pas utilisés sous leur forme pure. Les baies n'ont un goût sucré que lorsqu'elles sont bien mûres. Les fruits secs sont utilisés pour faire du thé vitaminé. Voici quelques recettes pour utiliser les épinards aux fraises:
- Kvass... Pour la cuisson, vous avez besoin de baies d'épinards à la fraise dans une quantité de 1 litre, 2 litres d'eau bouillie tiède, 500 à 750 g de sucre. Ne lavez pas les baies, pétrissez bien, ajoutez de l'eau. Ajouter le sucre, bien mélanger, verser dans une bouteille et retirer dans un endroit chaud. La levure contenue dans les baies commencera à fermenter le moût cuit. Après environ 3 jours, le kvas fini peut être drainé du sédiment, filtré et transporté dans un endroit frais.
- Confiture... Étant donné que les baies d'épinards aux fraises sont pratiquement insipides, elles peuvent être utilisées comme complément vitaminique à toute autre confiture. Ou, inversement, ajoutez d'autres ingrédients avec un goût et un arôme plus prononcés à la confiture d'épinards. Pour préparer la base - le sirop, le sucre granulé et l'eau sont nécessaires dans des proportions égales. Ils sont mélangés et portés à ébullition. Ensuite, les baies d'épinards sont versées dans le sirop. Le mélange résultant est porté à ébullition, puis retiré du feu et laissé refroidir pendant 12 heures (ou toute une nuit). La procédure est répétée trois fois. La confiture finie est versée dans des bocaux, scellés et stockés dans un endroit frais.
- salade... Pour la préparation de divers plats, vous pouvez utiliser non seulement les fruits, mais également les feuilles d'épinards aux fraises. Pour la salade, vous avez besoin d'un bouquet de jeunes feuilles vertes, 2 cuillères à soupe. l. graines de sésame, 1 c. l. saké et 1 c. sucre et sauce soja. Les graines de sésame doivent être hachées dans un mélangeur, puis ajoutées aux épinards. Mélangez le reste des ingrédients et assaisonnez la salade.
Contre-indications
L'effet bénéfique de manger des épinards à la fraise est significatif, mais la teneur accrue en acide oxalique dans la plante a également l'effet inverse. La saponine, synthétisée dans les feuilles et les fruits, est toxique. Par conséquent, manger de grandes quantités de feuilles ou de fruits d'épinards aux fraises peut provoquer des troubles intestinaux.
Caractéristiques de la culture des épinards à la framboise
Les épinards à la fraise peuvent être cultivés sans aucun problème dans les régions du centre et du nord-est de la Russie et plus au sud. La plante est sans prétention, ne nécessite pas de soins particuliers, pousse sur tout type de sol, tolère facilement le gel. Peut être cultivé à la fois à l'extérieur et à la maison.
Souvent, il n'y a aucun soin du tout, les épinards à la fraise se reproduisent bien par auto-ensemencement.Dans ce cas, la culture peut facilement se transformer en mauvaise herbe et vous devrez la combattre.
Planter et entretenir les épinards aux fraises
Planter et entretenir les épinards aux fraises est facile. Dans certains cas, les semis ne peuvent être effectués qu'une seule fois, à l'avenir, la plante se reproduira d'elle-même. La plante est peu exigeante pour les voisins, elle poussera bien non seulement dans un lit séparé, mais aussi à côté de poivrons ou de tomates, dans les allées de carottes ou de betteraves.
Planter des épinards aux fraises
La plantation d'épinards aux fraises se fait après que le sol s'est suffisamment réchauffé. Vous pouvez utiliser la plantation de semences et de semis, la seconde est plus laborieuse, mais elle vous permet d'obtenir une récolte plus rapidement. Les lits doivent être déterrés à l'avance, en ajoutant de l'engrais supplémentaire. Il est préférable d'utiliser de la matière organique, du fumier pourri ou de l'humus.
Cultiver des épinards aux fraises à partir de graines
Les graines d'épinard aux fraises doivent être stratifiées avant la plantation en les conservant au réfrigérateur pendant plusieurs jours. Cela augmentera leur germination. Après stratification, les graines sont trempées pendant une demi-heure dans une solution faible de permanganate de potassium pour la désinfection. Les graines préparées sont semées en rangées dans les lits à une profondeur de 1,5 à 2 cm, puis saupoudrées de terre ou de sable. Le lit de jardin doit être arrosé et recouvert de papier d'aluminium jusqu'à l'apparition des pousses. Cela prend généralement 10 à 12 jours avant l'apparition des premières pousses, puis l'abri doit être retiré. Les graines peuvent être semées avant l'hiver. Dans ce cas, les feuilles fraîches peuvent être cueillies en mai.
Cultiver des plants d'épinards aux fraises
Vous pouvez semer des graines d'épinards à la fraise pour les semis dès avril. Il est préférable d'utiliser des coupelles de tourbe individuelles, cela évitera la cueillette. Le semis est effectué à une profondeur de 1 à 1,5 cm, après quoi le sol est humidifié et les tasses sont recouvertes de papier d'aluminium et transportées dans un endroit sombre et chaud. 10 à 12 jours après l'émergence des semis, le film est retiré et les pots contenant des semis sont placés sur la fenêtre.
Une fois que 4 à 6 feuilles à part entière se sont formées sur les plantes, elles peuvent être transplantées en pleine terre.
Arrosage et alimentation
Les épinards à la fraise ne tolèrent pas le dessèchement du sol, il est donc nécessaire d'humidifier le sol régulièrement. Il est préférable d'arroser à la racine, en un mince filet. La plante est peu exigeante pour se nourrir. Au printemps, les buissons peuvent être nourris avec une infusion de nitrate d'ammonium, ce qui améliorera la croissance de la masse verte. À l'avenir, il suffira de nourrir avec une infusion de cendres ou une solution d'engrais complexe potassium-phosphore.
Désherbage et ameublissement
Avec la méthode de semis de plantation, le désherbage doit être abordé avec une attention particulière. Du moment de la plantation à l'apparition des premières pousses, cela peut prendre 1,5 à 2 semaines, période pendant laquelle la mauvaise herbe peut pousser de manière significative et est garantie d'étrangler les pousses d'épinards faibles. Après l'émergence des semis, il est préférable de pailler les lits avec de la tourbe ou de l'humus. Cela aura non seulement un effet dissuasif sur la croissance des mauvaises herbes, mais assurera également la préservation de l'humidité du sol.
Protection contre les maladies et les ravageurs
L'apparition de maladies sur les épinards aux fraises est assez rare. Cela ne peut être dû qu'à la négligence des plantations ou à des conditions météorologiques défavorables. Le plus souvent, des maladies fongiques peuvent apparaître sur les plantes sous la forme de taches ou de plaques sur les feuilles. Dans ce cas, la plante affectée doit être détruite. Les insectes nuisibles n'apparaissent pratiquement pas sur les épinards aux fraises. Ils ne sont pas attirés par les fruits insipides et les feuilles à haute teneur en acide oxalique.
Vidéo sur la culture des épinards aux framboises:
Récolte
Il est difficile d'appliquer le concept de «récolte» aux épinards aux fraises, car toutes ses parties sont comestibles. Les jeunes légumes verts pour faire des salades peuvent être arrachés avant la floraison, plus tard, ils deviennent durs et amers, bien qu'ils ne perdent pas leurs propriétés bénéfiques. À partir d'août, les fruits commencent à mûrir dans la brousse.Malgré le fait qu'ils soient rouge vif, ce n'est pas un signe de maturité. Les fruits ne deviennent pleinement mûrs qu'en automne. À ce moment-là, ils acquièrent une couleur marron, deviennent doux et se froissent facilement. A ce moment, la douceur apparaît dans leur goût.
Ces baies sont coupées avec la tige, puis soigneusement séparées.
Conclusion
Manger des épinards à la fraise est très bénéfique, puisque cette plante est un véritable réservoir de vitamines et de minéraux. Il contient plus de protéines que le lait en poudre. Malgré cela, il est cultivé plutôt limité. Cela est dû au fait que la culture est assez peu connue et que les fruits n'ont pas de goût mémorable. Malgré cela, les épinards à la fraise, dont la description et la photo sont données dans cet article, gagnent progressivement en popularité parmi les jardiniers, en grande partie en raison de leur simplicité et de leur reproduction indépendante.
