Teneur
Le piquant et les épices de l'ail sont utilisés depuis longtemps en cuisine. En raison de sa saturation en vitamines, huiles essentielles, macro et micro-éléments, le légume est utilisé en médecine traditionnelle et officielle. Il vaut la peine de savoir si l'ail et le diabète de type 2 sont compatibles et quel effet il a sur le corps du patient.
Seulement deux clous de girofle par jour peuvent protéger votre cœur contre la cardiomyopathie
Est-il possible ou non de manger de l'ail avec le diabète de type 1, 2
Les patients atteints de diabète sucré sont obligés de suivre un régime alimentaire strict et de manger des aliments pauvres en glucides. Ils doivent constamment surveiller et réguler la numération globulaire.
Dans le diabète de type 1, l'insuline est prise, qui est mesurée en unités spéciales, dont chacune est égale à 10 g de glucides. Selon la capacité à provoquer une augmentation du sucre, tous les aliments sont divisés en trois groupes:
- avec un faible indice - moins de 49;
- avec une moyenne - de 50 à 70 unités;
- avec haut - plus de 70.
100 g d'ail contiennent 30 g de glucides, c'est-à-dire que son index glycémique est faible et que le produit peut être inclus dans le régime alimentaire des patients atteints de diabète sucré de type 1. La plante a un effet sur la glycémie, aide à prévenir les complications et favorise la santé.
Il est également possible de manger de l'ail pour les diabétiques atteints d'une forme insulino-indépendante de la maladie, dans laquelle le glucose est mal absorbé. Souvent, la pathologie s'accompagne d'un gain de poids excessif, de la présence d'un syndrome métabolique. Le produit diététique est capable de réguler le métabolisme des glucides, d'accélérer la combustion des graisses et, par conséquent, d'entraîner une perte de poids.
Pourquoi l'ail est utile pour le diabète
En plus de sa faible teneur en glucides, la plante présente un certain nombre d'autres avantages. Si vous utilisez de l'ail pour le diabète sucré de type 1, vous pouvez améliorer l'immunité, réduire le risque d'infections virales saisonnières et normaliser la tension artérielle.
On sait que la maladie est difficile et entraîne progressivement des spasmes et des lésions des parois des vaisseaux sanguins, l'apparition d'ulcères trophiques, une diminution de la vision et des maladies rénales. Si le produit est consommé régulièrement, le spasme s'affaiblit, la lumière se dilate et les artères rétiniennes sont renforcées. L'effet diurétique de la plante vous permet de réduire la charge sur les reins, d'éviter la néphropathie.
L'ail fonctionne également très bien contre le diabète de type 2 - des changements positifs se produisent dans le corps du patient:
- Le taux de dégradation de l'insuline ralentit.
- Diminue le poids.
- Les plaques athéroscléreuses sur les vaisseaux se dissolvent progressivement.
- Les niveaux de sucre diminuent.
- Les parois vasculaires sont renforcées, ce qui réduit le risque de changements trophiques.
L'ail a des propriétés antibactériennes, fongicides et antivirales
Comment manger de l'ail pour le diabète
Vous pouvez utiliser un légume sous n'importe quelle forme - frais, séché, après traitement thermique ou sous forme posologique - teintures, infusions, extrait. Il est important de respecter le taux d'ingestion, qui correspond à deux clous de girofle de taille moyenne ou quinze gouttes de jus de plante par jour. Prendre le produit peut être non seulement utile, mais aussi agréable si vous utilisez certaines recettes.
Salade d'été
Vous pouvez utiliser le plat pour le diabète sucré le matin, le soir ou comme collation. Ingrédients nécessaires:
- chou blanc - 200 g;
- ail - 3 gousses;
- concombres - 150 g;
- radis - 100 g;
- pommes - 1 pc;
- crème sure de soja - 100 g;
- sel.
Procédure de cuisson:
- Hachez finement les légumes.
- Ajouter la pomme râpée, la crème sure, le sel - au goût.
- Bien mélanger.
La meilleure option de vinaigrette pour les diabétiques est l'huile végétale ou le jus de citron
Casserole de lait caillé
Pour cuisiner, vous pouvez utiliser le four, le multicuiseur, le micro-ondes.
Ingrédients:
- fromage cottage - 200 g;
- ail - 3 gousses;
- persil;
- oeufs - 2 pcs.;
- miel - 1 c. l.
Procédure de cuisson:
- Moudre le fromage cottage jusqu'à consistance lisse avec du miel.
- Battez les blancs et versez les jaunes dans le mélange de caillé.
- Ajouter l'ail et le persil hachés.
- Mettez le mélange dans un plat allant au four et faites cuire au four pendant 30 minutes. à une température de 200 ⁰С.
Après la cuisson, le plat doit être refroidi.
Pour les patients atteints de diabète sucré, le fromage cottage pour les casseroles doit être faible en gras.
Vinaigrette épicée pour viande
La recette est particulièrement bonne pour les mois chauds d'été.
Ingrédients requis:
- ail - 5 gousses de taille moyenne;
- kéfir - 1 verre;
- aneth - 1 bouquet.
Procédure de cuisson:
- Hachez l'ail.
- Hachez finement l'aneth.
- Mélangez les ingrédients.
- Versez le kéfir.
Les patients atteints de diabète sucré peuvent utiliser la vinaigrette pour la viande comme plat indépendant
Cuit au four
Une tête entière d'ail est soigneusement lavée, séchée, le dessus est coupé, huilé et placé au four. Après 40 min. cuit à 150 ° C, il devient mou et prêt à manger. Vous pouvez également cuisiner dans une poêle (l'ail frit diabétique doit être utilisé avec prudence), il a le même goût que l'ail cuit au four.
Les quartiers de four se marient bien avec les courgettes ou le chou-fleur
Lait épicé
La boisson est consommée quotidiennement avant le dîner. Pour la préparation, ajoutez dix gouttes d'ail dans un verre de lait et mélangez.
Vous pouvez ajouter du curcuma au lait
Il est impossible de guérir le diabète sucré avec de l'ail, mais en combinaison avec des méthodes traditionnelles, son utilisation dans les aliments donne un bon résultat.
Contre-indications et dommages possibles
Les avantages et les inconvénients peuvent être obtenus en mangeant de l'ail pour le diabète. S'il y a des processus inflammatoires des muqueuses, l'épice chaude peut aggraver la situation. L'épice n'est pas recommandée si les patients atteints de diabète sucré ont tendance à former des calculs, à saigner. Contre-indication à l'utilisation - pathologies rénales, hépatite, ulcères d'estomac et duodénaux, anémie et épilepsie. Sinon, vous pouvez avoir une exacerbation de la maladie.
Les femmes enceintes et allaitantes ne doivent pas abuser de ce légume épicé. Il est contre-indiqué en cas d'intolérance individuelle.
Conclusion
L'ail et le diabète de type 2 sont des concepts tout à fait compatibles, si vous suivez le taux de consommation et prenez en compte les contre-indications. Abaisser la glycémie, ramener la pression artérielle à la normale sont ses principales actions, pour lesquelles il vaut la peine d'utiliser la plante en complément du traitement principal.
