Sisältö
- 1 Maksan toimintahäiriön oireet
- 2 Maksan puhdistamisen edut sitruunalla ja öljyllä
- 3 Sitruunamehun ja oliiviöljyn vaikutukset maksaan
- 4 Kehon valmistelu puhdistusta varten
- 5 Vaiheittainen prosessi maksan puhdistamiseksi oliiviöljyllä ja sitruunamehulla
- 6 Säännöllinen puhdistus
- 7 Rajoitukset ja vasta-aiheet
- 8 Johtopäätös
Moderni elämänrytmi saa yhä useammat ihmiset kiinnittämään huomiota omaan terveyteensä. Joka vuosi on olemassa uusia tapoja pitää keho hyvässä kunnossa, joista monet voidaan toistaa kotona. Joten muiden menetelmien ohella maksan puhdistus oliiviöljyllä ja sitruunamehulla on yleistynyt. Ihmisille, jotka eivät ole välinpitämättömiä hyvinvoinnilleen, on hyödyllistä selvittää, mikä tämä menettely on ja mitä hyötyä siitä on keholle.
Maksan toimintahäiriön oireet
Maksaa kutsutaan kehon suodattimeksi syystä. Sen päätehtävä on jalostaa ravinteita ravinnosta ja puhdistaa ne haitallisista myrkyllisistä yhdisteistä. Elimen oikea toiminta ei vaikuta pelkästään koko organismin toimintaan, vaan myös auttaa pidentämään nuoruutta ja pidentämään henkilön elinikää.
Kuitenkin, kuten mikä tahansa suodatin, maksa kerää aktiivisuusprosessissa haitallisia aineita toksiinien ja toksiinien muodossa. Terve keho selviytyy tällaisesta puhdistuksesta yksin. Jos epäterveellinen ruokavalio, alkoholi- ja tupakointiriippuvuus tai usein esiintyvät sairaudet heikentävät maksaa, se ei kuitenkaan välttämättä pysty selviytymään koko myrkyllisistä yhdisteistä ilman lisäapua. Tässä tapauksessa on syytä puhdistaa maksa tarkoituksellisesti erilaisten sairauksien välttämiseksi.
Se, että ihmiskeho tarvitsee puhdistusta, voi olla osoitus seuraavista oireista:
- turvotus ja ilmavaivat;
- närästys;
- röyhtäily;
- pahoinvointi;
- ruokahalun puute;
- ummetus;
- korkea verenpaine;
- krooninen väsymys;
- viivästynyt haavojen ja hankaumien uusiutuminen;
- heikko aineenvaihdunta;
- ärtyneisyys;
- lisääntynyt tai vähentynyt talin tuotanto kasvoilla;
- katkeruuden maku suussa.
On kuitenkin syytä muistaa, että luetellut oireet voivat olla myös merkkejä maha-suolikanavan vakavista sairauksista, joten ennen maksan puhdistamisen aloittamista sinun on ehdottomasti neuvoteltava lääkärisi kanssa ja tehtävä tarvittavat tutkimukset.
Jos maksan puhdistuksessa ei ole lääketieteellisiä rajoituksia, voit yrittää suorittaa toimenpiteen kotona. Suosituin maksan puhdistamista kuvaavissa menetelmissä on sitruunamehu oliiviöljyllä.
Maksan puhdistamisen edut sitruunalla ja öljyllä
Tämä puhdistusmenetelmä on sen suosion ansiota kehoon kohdistuvalla korkealla vaikutuksella. Sitruunan ja oliiviöljyn yhdistelmä aktivoi suodatuselimen lisäksi myös sappirakon, joka alkaa supistua ja tuottaa sappea voimakkaasti. Se puolestaan parantaa suoliston lihasten työtä normalisoiden siten ulosteen ja puhdistaa myös maksakanavat ja poistaa toksiinit ja myrkylliset yhdisteet siitä onnistuneesti.
Lisäksi sitruunamehun ja oliiviöljyn puhdistusmenetelmä tekee vaikutuksen yksinkertaisuudellaan ja edullisuudellaan. Joten, sitruunat löytyvät nykyään melkein jokaisesta keittiöstä, ja oliiviöljy on erinomaisten gastronomisien ominaisuuksiensa ansiosta jo pitkään vakiintunut myymälöiden hyllyille, eikä sitä ole vaikea hankkia.
Lisäksi molemmat näistä ainesosista ovat orgaanisesti puhtaita ja luonnollisia, mikä erottaa ne lääkkeellisestä tavasta maksan puhdistamiseen. Sitruunamehun ja oliiviöljyn hyödylliset ominaisuudet ihmiskeholle tekevät tästä menetelmästä erittäin suositun terveellisen elämäntavan kannattajien keskuudessa.
Sitruunamehun ja oliiviöljyn vaikutukset maksaan
Sitruuna on osoittautunut hyödylliseksi ihmisen maksalle sen bakterisidisten ja anti-inflammatoristen ominaisuuksien ansiosta, jotka parantavat suodatinelimen uudistumista ja edistävät solujen nopeaa uusiutumista. Lisäksi sitruunamehu pystyy vetämään myrkyllisiä aineita maksasta. Siten sitruuna puhdistaa sen ja estää sen päihtymisen. Tässä suhteessa alkoholimyrkytyksen hoidossa tätä hedelmää käytetään usein.
Oliiviöljy on yhtä hyödyllinen maksalle. Se sisältää monityydyttymätöntä linolihappoa, joka vahvistaa elimen limakalvoja. Ja vitamiinit A, B, C, E vastustavat aktiivisesti vapaita radikaaleja estäen siten solujen, myös maksasolujen, ennenaikaisen ikääntymisen ja heikkenemisen.
Kehon valmistelu puhdistusta varten
Maksan puhdistamiseksi sitruunamehulla ja öljyllä vahingoittamatta kehoa, sinun on varauduttava huolellisesti menettelyyn.
- Sinun on aloitettava valmistautuminen puhdistukseen sitruunalla ja öljyllä käymällä lääkärin kanssa, joka tunnistaa mahdolliset rajoitukset, kertoo sinulle vasta-aiheista. Lääketieteellisen tutkimuksen aikana ultraäänitutkimus on pakollinen. Tiettyjä testejä voidaan myös vaatia.
- Seitsemän päivää ennen maksan puhdistamista sitruunalla ja oliiviöljyllä sinun tulisi vapauttaa kehosi myrkkyistä, jotta voisit parantaa toimenpiteen positiivista vaikutusta. Tätä varten sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota ruokailutottumuksiin ja vähennettävä maksan kuonautumista edistävien elintarvikkeiden määrää. Puhdistuksen yhteydessä on suositeltavaa jättää valkoinen leipä, sokeria sisältävät tuotteet, suola, mausteiset ruoat, rasvainen liha, mausteet, savustettu liha, puolivalmisteet, suolakurkkua, paistettuja ruokia, hiilihapotettuja juomia ja kahvia. valikossa.
- Lisäksi viikko ennen puhdistamista sitruunamehulla sinun on lopetettava alkoholi ja tupakointi kokonaan.
- On suositeltavaa monipuolistaa ruokavaliota siipikarjalla, erityisesti valkoisella lihalla, kalalla, viljalla, vihanneskeillä, hedelmillä, leivänmurulla ilman sulkeumia, juuri puristetuilla mehuilla. On parempi korvata sokeri puhtaassa muodossa hunajalla. On syytä syödä pieninä annoksina vähintään 5 kertaa päivässä.
- 3 - 4 päivää ennen puhdistusjaksoa kannattaa keho valmistaa tulevaa istuntoa varten käymällä saunassa tai käymällä lämpimässä kylvyssä 15 - 20 minuuttia.
- 2 päivää ennen maksan puhdistamista sitruunalla sinun on puhdistettava suolet. Voit juoda laksatiivisen kurssin ja tarvittaessa tehdä puhdistavia peräruiskeita vähintään 5 litraa vettä.
Vaiheittainen prosessi maksan puhdistamiseksi oliiviöljyllä ja sitruunamehulla
Kun kaikki menettelyn valmistelun ehdot täyttyvät, voit aloittaa maksan puhdistamisen.
- Sitruunamehu- ja öljykäsittely on suoritettava illalla klo 19.00-21.00.
- Maksanpuhdistusresepti ei vaadi oliiviöljyn sekoittamista juuri puristetun sitruunan kanssa, vaan ainesten valmistamiseen vain yksi kuppi nestettä. Sinun täytyy juoda 1 rkl. l. jokainen komponentti 15 minuutin välein, kunnes koko lääke on käytetty.
- Koostumuksen ottamisen välillä voit makaa vuorotellen vartalon oikealla ja vasemmalla puolella tai kyykky, jotta sitruunamehun ja öljyn vaikuttavat aineet aloittavat prosessit sappirakossa nopeammin. On myös suositeltavaa pitää selkä ja vatsan alue lämpimänä tänä aikana.
- Myöhempiin suolenliikkeisiin liittyy erilaisia eritteitä, mutta sinun ei pitäisi pelätä tätä.Tämä on osoitus siitä, että sitruuna ja öljy ovat alkaneet puhdistaa maksa. Tehosteen lisäämiseksi sinun tulisi tehdä seuraava peräruiske seuraavana päivänä aamulla.
- Peräruiskeen jälkeen sinun on juotava juuri puristettua omenamehua laimennettuna vedellä nopeudella 1: 2 mahalaukun aloittamiseksi. Jätä vielä 30 minuutin kuluttua 1 lasillinen greippimehua.
- Ruokaa saa kuluttaa 1-2 tuntia sen jälkeen, mieluummin hedelmiä ja vihanneksia, tuoreita mehuja, kaurahiutaleita tai tattaripuuroa ilman suolaa, keitettynä vedessä. Rasvaisia ruokia ja käynyt maitotuotteita on suositeltavaa välttää. Sinun tulisi pysyä tällaisessa ruokavaliossa 24-48 tuntia peräkkäin.
- Kun maksa on puhdistettu sitruunalla ja öljyllä, voit palata edelliseen ruokavalioon jo 2. päivänä toimenpiteen jälkeen.
Kansanlääkkeiden ystävien joukossa on käytössä myös lempeä tapa puhdistaa maksa. Menettelyyn sisältyy oliiviöljyn sitruunalla tyhjään vatsaan heti heräämisen jälkeen. Tällä menetelmällä ei ole vähemmän hyötyä kuin perinteisellä menetelmällä. Tämä edellyttää puolen sitruunan mehua sekoitettuna 2 rkl. l. öljyä ja ota saatu seos joka aamu 1 kuukauden ajan.
Säännöllinen puhdistus
Menettelyn vaikutuksen vahvistamiseksi sinun on puhdistettava keho myrkkyistä säännöllisesti.
Katsausten mukaan maksan puhdistaminen sitruunamehulla ja oliiviöljyllä vähintään kerran vuodessa johtaa erittäin tyydyttäviin tuloksiin, mikä lisää ylimääräisten kilojen tehokkaampaa menetystä ja nopeuttaa kudosten aineenvaihduntaa.
Rajoitukset ja vasta-aiheet
Huolimatta positiivisesta vaikutuksesta, joka voidaan saavuttaa maksan säännöllisellä puhdistamisella, itse toimenpide oliiviöljyn ja sitruunan puhdistuksella voi aiheuttaa paljon haittaa henkilölle. Kaikilla sen eduilla tällä kuonan torjuntamenetelmällä on useita vasta-aiheita. Joten menetelmää, joka sisältää sitruunamehua ja öljyä, ei voida käyttää:
- kuukautisten kanssa;
- raskaus;
- hypotensio ja hypertensio;
- sydän- ja verisuonitautit;
- haiman ja muiden elinten akuutit tulehdusprosessit;
- kivet sappirakossa;
- gastriitti;
- mahalaukun ja suoliston haavaumat;
- kolekystiitti ja virtsateiden sairaudet.
Lisäksi sitruunamehua ja oliiviöljyä käyttävä toimenpide voi olla vaarallinen täysin terveelle vartalolle, varsinkin jos maksaa ei puhdisteta oikein.
Sitruunamehulla puhdistettaessa sappirakkoa stimuloidaan lisäksi provosoimalla sen kouristukset. Sitruunamehulla puhdistamista koskevien suositusten noudattamatta jättäminen voi aiheuttaa vammoja tai jopa elimen repeämisen.
Toinen vaara on lämpövaikutus, jota käytetään usein maksan puhdistamisessa sitruunalla ja öljyllä. Joten elimen lämmittäminen lämmitystyynyllä, joka suoritetaan ilman lääkärin etukäteen antamaa lupaa, johtaa usein sisäiseen verenvuotoon. Ilman lääkärin valvontaa tällainen komplikaatio voi olla kohtalokas henkilölle.
Johtopäätös
Vaikka maksa puhdistaa oliiviöljyllä ja sitruunamehulla on kiistanalainen perinteisen lääketieteen kanssa, se on erittäin suosittu kansanlääkkeenä ja sillä on seuraava. Jos noudatat tarkasti kaikkia tämän menettelyn suorittamisen ohjeita, se voi parantaa kehoa merkittävästi ja tukea maksaa monien vuosien ajan.
