Sisältö
Sania pidetään yhtenä osmund-perheen vanhimmista kasveista. Se sai levityksen Aasian, Meksikon ja Suomen maissa. Runsan koostumuksensa ansiosta saniainen on hyödyllinen ihmiskeholle. Mutta väärällä käytöllä se voi aiheuttaa korjaamatonta haittaa terveydelle. Siksi laitosta on käytettävä erittäin huolellisesti.
Saniaisten ravintoarvo ja kemiallinen koostumus
Saniainen on kasvi, joka kasvaa jopa 30 metrin korkeuteen. Se lisääntyy itiöillä, jotka sijaitsevat pohjan pohjassa. Kasvien lajikkeita on monia. Joitakin niistä käytetään koristeellisiin tarkoituksiin. Toisia käytetään ruoanlaitossa ja vaihtoehtoisessa lääketieteessä.
On tärkeää tutkia saniaisen ominaisuudet ennen käyttöä. Hyödyt ja haitat ihmisille määritetään käyttötavalla. Juuri kynitty kasvi sisältää myrkyllisiä aineita. Siksi se esikäsitellään ennen käyttöä termisesti.
100 g saniainen sisältää:
- 5,5 g hiilihydraatteja;
- 4,6 g proteiineja;
- 0,4 g rasvaa.
Hyödyllisiä aineita ei ole vain keskittynyt lehtiin, vaan myös kasvin juurakkoihin. Ne sisältävät:
- aspidinoli;
- tanniinit;
- fosfori;
- rauta;
- eteeriset öljyt;
- sinkki;
- vitamiinit A, B, C ja PP;
- seleeni;
- rauta;
- magnesium;
- flavaspidiinihappo;
- natrium;
- beetakaroteeni.
Kuinka monta kaloria saniainen
Saniaisen kaloripitoisuus 100 grammaa kohden on vain 34 kcal. Tämä mahdollistaa sen käytön ruokavaliossa. Haudutetun saniaisen kaloripitoisuus on 45,3 kcal. Yhdistettynä muihin komponentteihin astian kaloripitoisuus kasvaa.
Sanan hyödylliset ominaisuudet
Sania on käytetty muinaisista ajoista lähtien lääkinnällisiin tarkoituksiin ja ruoanlaittoon. Mutta kaikki kasvilajikkeet eivät eroa hyödyllisistä ominaisuuksista. Joitakin heistä pidetään myrkyllisinä. Kasvien pääpiirre on myrkyllisten aineiden poistaminen. Muut syötävän sanian hyödylliset ominaisuudet ovat seuraavat:
- elinvoiman stimulointi;
- verensokeritasojen palauttaminen;
- parantunut veren koostumus;
- immuunijärjestelmän normalisointi;
- kilpirauhasen toiminnan vakauttaminen;
- luukudoksen vahvistaminen;
- aineenvaihdunnan stimulointi.
Sanan juuren lääkinnälliset ominaisuudet
Ampumien lisäksi myös kasvien juurakot ovat tunnettuja parantavista ominaisuuksista. Niiden pohjalta valmistetaan tinktuureja ja decoctions. Lääkkeellä on positiivinen vaikutus erilaisiin kasvaimiin. Saniaisen tinktuuran avulla nivelkipu poistetaan ja suonikohjuja hoidetaan.Kasvijuurakoiden hyödyllisiä ominaisuuksia ovat myös:
- antihelmintinen vaikutus;
- tulehdusta estävä vaikutus;
- tuskallisten tuntemusten poistaminen;
- haavaisten muodostumien ja itkuhaavojen paraneminen;
- kasvainten vastainen vaikutus.
Saniaisen hyödyt ihmisille ruoassa
Nuoria lehtiä käytetään ruoanlaittoon. Ne purkitetaan talveksi, lisätään salaatteihin, paistetaan ja keitetään keitossa. Kuivattuja lehtiä käytetään maustamisen sijaan. Kasvi maistuu parsaa tai sieniä. Ravintoarvoltaan sitä on verrattu viljan proteiiniin. Tuote imeytyy hyvin aiheuttamatta ylensyöntiä. Sillä on positiivinen vaikutus hermostoon ja se edistää radionuklidien poistumista kehosta.
Mitä sania voidaan syödä
Syödään vain tiettyjä saniaisen lajikkeita ja osia. Juurakoita käytetään yksinomaan lääkinnällisiin tarkoituksiin. Ruuanlaitossa on kysytty nuorten kasvien versoja. Niitä kutsutaan rakhiksi. Mutta jopa niitä on kielletty syömästä raakana. Laitoksen lämpökäsittelyä pidetään pakollisena.
Kuivatut ja hienonnetut rachit toimivat lihan mausteena. Suolattuja tai keitettyjä nuoria lehtiä lisätään salaatteihin, keittoihin ja pääruokiin. Tuoreena kasvi on katkera. Sen poistamiseksi lehdet liotetaan suolaisessa vedessä. Hyödyllisten ominaisuuksien säilyttämiseksi pitkään versot purkitetaan. Tuote sopii hyvin vihannesten, lihan, soijakastikkeen ja riisin kanssa.
Saniainen hyödyttää ihmisiä
Saniaisten terveysvaikutukset aikuisille ovat ravinteiden rikastaminen. Tämän vuoksi kehon immuunivoimat vahvistuvat ja vastustuskyky erilaisille sairauksille lisääntyy. Kasvi on tarkoitettu ihmisille, jotka harjoittavat istumatonta elämäntapaa ja työskentelevät vaarallisilla teollisuudenaloilla. Ylipainon läsnä ollessa se stimuloi aineenvaihduntaa, mikä vaikuttaa vaarattomaan laihtumiseen.
Saniainen hyöty miehille
Lääke-saniaisia käytetään laajalti miesten sairauksien hoidossa. Suuren määrän hivenaineiden sisällön vuoksi kasvilla on positiivinen vaikutus lisääntymistoimintaan, mikä lisää suotuisan hedelmöityksen mahdollisuuksia. Tulehdusta estävä vaikutus antaa sinun käyttää sitä taistelussa peräpukamia, eturauhastulehdusta ja impotenssia vastaan. Kylpyammeet, joihin on lisätty saniainen liemi, lievittävät reuman tuskallisia tunteita.
Mitä saniainen käyttää naisille
Naiset käyttävät lääke-saniaisia gynekologisten patologioiden poistamiseen, kroonisten sairauksien hoitoon ja kosmeettisiin tarkoituksiin. Yrttilevyjä ja tinktuureja voidaan niellä ja levittää paikallisesti ongelma-alueille. Saniainen liemi käytetään usein munasarjojen tulehdukseen. Hoito suoritetaan 2-3 viikkoa. Kurssien välillä on kuukauden tauko. Yksi kasvin eduista on kyky yhdistää lääkkeisiin. Hyödyllisten ominaisuuksiensa ansiosta se auttaa myös seuraavissa tilanteissa:
- flebolismi;
- akne;
- migreeni;
- premenstruaalinen oireyhtymä;
- hidastanut aineenvaihduntaa;
- lisääntymiselinten tulehdus.
Onko raskaana oleville naisille mahdollista syödä sania
Tietyt kasvilajikkeet ovat ehdottomasti kiellettyjä naisille. Ne stimuloivat kohdun supistuksia, mikä lisää keskenmenon todennäköisyyttä. Haittavaikutukset, kuten huimaus, kouristukset ja hengitysvajaus, ovat myös mahdollisia. Korean ruokaosastoilla esitetyt syötävät lajikkeet eivät ole haitallisia raskaana oleville naisille.
Onko mahdollista saniainen imettävälle äidille
Synnytyksen jälkeen naiset seuraavat tarkkaan ruokavaliotaan.Jopa pieni poikkeaminen tavallisesta ruokavaliosta voi johtaa vauvan allergiseen reaktioon. Ihmisravinnoksi tarkoitetut lajikkeet eivät ole tässä tapauksessa kiellettyjä. Mutta on tärkeää tarkkailla lapsen kehon reaktiota uuden tuotteen käyttöönottoon. Saniainenpohjaisia lääkkeitä ei suositella.
Missä iässä saniainen lapsille
Saniaisen parantavat ominaisuudet tekevät siitä välttämättömän lapsille. Rikas jodipitoisuus on erityisen arvokas. Tuote on hyväksytty käytettäväksi 2 vuoden ikäisestä. Se lisätään ruokavalioon vähitellen pieninä annoksina. Lääkäri-saniaisen mahdollisuudesta käyttää yksilöllisesti keskustellaan lääkärin kanssa.
Saniainen lääke
Lääkärit määräävät saniainen päähoidon tehokkuuden lisäämiseksi. Naaraspuolinen saniainen on erityisen suosittu matojen poistamiseksi. Se lamauttaa loisten lihaksiston ja poistaa kehosta toksiinit, joita ne vapauttavat elämänsä aikana. Kasviuute on osa "Filixan" -valmistetta. Sen vastine voidaan valmistaa kotona käytettävissä olevilla työkaluilla.
Laitos ei ole yhtä tehokas seuraavissa tapauksissa:
- kolekystiitti;
- epilepsia;
- pahanlaatuiset muodostumat;
- keuhkopussintulehdus;
- ummetus.
Saniaisen käyttö perinteisessä lääketieteessä
Sanan lääkinnällisiä ominaisuuksia arvostetaan myös kansanlääketieteessä. Sen perusteella tehdyt varat eivät ole tehokkuudeltaan pienempiä kuin jotkut lääkkeet. Lisäksi sivuvaikutusten todennäköisyys on paljon pienempi.
Saniainen tinktuura
Alkoholitinktuuraa käytetään ihon läpi. Se hierotaan ongelma-alueille 3-4 kertaa päivässä. Kypsennysprosessi on seuraava:
- Murskatut juuret kaadetaan alkoholilla suhteessa 1/4.
- Lääke infusoidaan 2 viikkoa pimeässä paikassa.
- Suodata tinktuura ennen käyttöä.
Kuivalla pleuriitilla lääke otetaan 3 kertaa päivässä. Aikaisemmin 20 tippaa tinktuuraa laimennetaan 50 ml: lla vettä. Vastaanotto on suoritettava 30 minuuttia ennen ateriaa.
Sanan juurirouhe
Sisällä laitosta ei kuluteta tuoreena. Mutta sitä voidaan käyttää applikaatioina. Lääke selviytyy hyvin suonikohjujen vakavuudesta ja kivusta. Resepti on seuraava:
- Juuri murskataan perusteellisesti kaikin mahdollisin tavoin.
- Hapanmaito lisätään saatuun jauheeseen suhteessa 1/1.
- Rakeita levitetään laskimoiden laajentumiskohtiin paksulla kerroksella.
- Sideharso levitetään päälle ja kiinnitetään steriilillä siteellä.
- 6 tunnin kuluttua side poistetaan.
Kylpy keittäminen
Saniainen liemi otetaan suun kautta ja lisätään kylpyyn. Toinen tapaus on merkityksellinen reuman, dermatiitin, peräpukamien ja kouristusten läsnäollessa. Liemen valmistusprosessi on seuraava:
- 50 g kuivattua saniaisen juurta kaadetaan 1 litraan vettä.
- Koostumusta keitetään 2 tuntia matalalla lämmöllä.
- Siivilöi liemi ennen sen lisäämistä kylpyyn.
- Kylvyn kesto on puoli tuntia.
Saniainen infuusio
Lääkeinfuusio on määrätty naisille adnexiitin hoitamiseksi. Yksi annos on 20 ml. Koko hoitojakso on 30 päivää. Se ei sulje pois lääkehoidon tarvetta. Infuusio valmistetaan seuraavasti:
- 1 rkl. l. murskatut lehdet kaadetaan lasillisella kuumaa vettä.
- 15 minuutin kuluessa lääke saadaan valmiiksi vesihauteessa.
- Infuusio suodatetaan ja jätetään jäähtymään.
Rajoitukset ja vasta-aiheet
Hyödylliset ominaisuudet eivät ole kaikki, joista saniainen tunnetaan. Tietyissä olosuhteissa sillä voi olla kielteinen vaikutus ihmiskehoon.Tämä johtuu myrkyllisten aineiden pitoisuudesta. Erityinen valppaus ennen kasvin käyttöä tulee osoittaa raskaana oleville ja imettäville naisille. Yhtä tärkeää on tarkkailla lääkkeen annostusta eikä ylittää sallittua kestoa. Pitkäaikaisessa käytössä alkaloidit kertyvät elimistöön, mikä on täynnä terveysongelmia. Ehdottomia vasta-aiheita ovat:
- tuberkuloosi;
- mahahaava;
- maksa- ja munuaissairaudet.
Oikein käytettynä laitoksella on vain hyödyllisiä vaikutuksia. Soveltamisperiaatteen rikkominen johtaa sivuvaikutusten kehittymiseen. Niistä erotetaan seuraavat:
- pahoinvointi;
- päänsärky;
- huimaus;
- kouristukset;
- oksentelu.
Jos ilmenee haittavaikutuksia, on tarpeen lopettaa lääkkeen käyttö ja tyhjentää vatsa siitä. Näihin tarkoituksiin sinun tulisi juoda niin paljon vettä kuin mahdollista. Jos tunnet olosi huonommaksi, sinun on mentävä lääkäriin.
Johtopäätös
Saniainen on hyödyllinen paitsi vakavien sairauksien hoidossa myös ennaltaehkäisyssä. Se auttaa pysäyttämään olemassa olevat oireet aiheuttamatta systeemistä vaikutusta kehoon. Kasvien hyödyllisten ominaisuuksien paljastamiseksi asianmukaisessa laajuudessa on tärkeää noudattaa asiantuntijoiden suosituksia.
