Miksi retiisi on hyödyllistä?

Retiisin terveyshyödyt ja haitat ovat keskustelleet asiantuntijoista jo pitkään. Ihmiset käyttävät tätä vihannesta erilaisten sairauksien hoitoon. Juurikasvi on eri lajikkeita, väriltään, muodoltaan ja kypsymisaikaltaan erilainen. Energia-arvo ja kemiallinen koostumus ovat käytännössä samat kaikille lajikkeille.

Retiisin kemiallinen koostumus ja ravintoarvo

Kasvis koostumuksessaan sisältää suuren määrän vitamiineja ja mineraaleja, jotka ovat hyödyllisiä keholle. Hedelmät syödään, niitä käytetään kosmetologiassa, käytetään lääkkeinä. Suurin osa kansan resepteistä perustuu juurikasviin. Retiisin hyödyt ihmiskeholle ovat kiistattomat, se sisältää:

• glykosidit;
• hapot (orgaaniset);
• eteeriset öljyt;
• elintarvike-entsyymit, kuidut;
• aminohappoja.

Tämä on ainoa vihannes, joka sisältää terveellisiä makroravinteita suurina pitoisuuksina:

• kalium;
• rauta;
• fluori;
• rikki;
• kalsium;
• natrium;
• fosfori;
• magnesium;
• jodi;
• sinkki;
• kupari;
• mangaani;
• koboltti.

Vitamiinit, rasvat, hiilihydraatit, proteiinit ovat hyödyllisessä juureksessa.

Mitä vitamiineja retiisillä on?

Retiisien vitamiinien pääkoostumus: karoteeni (beeta), ryhmä B, PP, C, E, A, nikotiini, askorbiinihappo, retinoli, tokoferoli. Joukko hyödyllisiä aineita vahvistaa immuunijärjestelmää, lisää kehon vastustuskykyä virusinfektioille. Vihannesten syömisen edut ovat havaittavissa talvella, se estää vitamiinipuutoksen kehittymisen.

BZHU-pitoisuus retiisissä

Proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien pitoisuus riippuu lajikkeesta. Ohjeellinen koostumus:

Laskenta / 100 g.

Retiisien kaloripitoisuus

Vihannes ei edusta energiaa keholle. Sisältää vähän kaloreita. Kaloripitoisuus 100 grammaa kohden on harvinaista lajikkeesta riippuen, keskimäärin se vaihtelee 20-35 kcal. Lujuus palautuu juurikasvien voimakkaan antibakteerisen vaikutuksen vuoksi.

Mikä on harvinaista, on hyödyllisempää

Mehun lisäksi keho hyötyy kuiturakenteesta, joka sisältää ruoansulatukseen tarvittavaa kuitua. Siksi ostettaessa on otettava huomioon tiheys. Saman tilavuuden vihannesten joukossa etusija annetaan raskaimmalle.

Vaikuttavien aineiden koostumuksen osalta musta lajike on lyijyssä, joten sitä pidetään hyödyllisimpänä. Haittapuoli on katkera maku, minkä vuoksi ruoansulatuskanavan kroonisten sairauksien pahenemisen vuoksi käyttö on hylättävä.Tässä tapauksessa sopii valkoinen kulttuuri, jolla on mieto maku, mutta jossa on vähemmän ravintoaineita.

Miksi retiisi on hyödyllistä keholle

Vihannesten edut ulottuvat kaikkiin kehon toimintoihin immuniteetista sydän- ja verisuonijärjestelmään. Retiisin ominaisuudet:

1. Kaliumsuolat poistavat aineenvaihduntatuotteet.
2. Suoliston mikroflooraa tukevat fytontidit, kuitu stimuloi ruoansulatusta.
3. Lisää mahalaukun eritystä, nostaa matalaa happamuutta.
4. Omistaa antibakteerisia ominaisuuksia, laimentaa limaa keuhkoputkissa.
5. Alentaa verensokeripitoisuutta.
6. Normalisoi sappirakon työn.
7. Sillä on diureettinen vaikutus, alentaa verenpainetta, lievittää turvotusta.
8. Edut sydän- ja verisuonijärjestelmälle kaliumista koostumuksessa.
9. Mehua käytetään onkologian, ateroskleroosin ehkäisyyn.

Miksi retiisi on hyödyllinen miehen keholle

Retiisin edut miehille ovat vihannesten kyvyssä puhdistaa verisuonet kolesteroliplakkeista, parantaa verisuonten seinämien elastisuutta. Verenkierto normalisoituu, joten erektiohäiriöitä ei uhata miestä. Askorbiinihappoa pidetään hyödyllisenä veren ohentamiseen, se lievittää tulehduskohteita. Kuitujen ansiosta keho pääsee eroon toksiinista. Retiisin hyödylliset ominaisuudet myötävaikuttavat testosteronin hormonin välttämättömään tuotantoon, joka takaa miesten täysimittaisen voiman. Juureksesta voi olla hyötyä miehelle keinona estää kaljuuntuminen.

Retiisi hyödyt ja haitat naisen terveydelle

Mehun käyttö lääkkeiden kanssa auttaa pysäyttämään emättimen trikomoniaasin. Se on hyödyllinen kystiitin hoidossa. Vihannesten käyttö normalisoi hormoneja kuukautiskierron aikana.

Onko retiisi mahdollista raskaana oleville naisille

Jos raskaus etenee ilman komplikaatioita, vasta-aiheita ei ole, yrttituotteen käytön edut ovat paljon suurempia kuin haitat. On suositeltavaa ottaa huomioon, että retiisi sävyttää kohtuun raskauden aikana, joten jos keskenmeno uhkaa, vihannes suljetaan ruokavaliosta. Eteeriset öljyt voivat aiheuttaa allergisia reaktioita. Happamuuden lisääntyessä juurikasvi nostaa indikaattoria, mikä aiheuttaa epämukavuutta.

Retiisi HS: llä

Imetysjakson aikana, erityisesti ensimmäisinä kuukausina, imettävän naisen ruokavalio on valikoiva. Kaikkia elintarvikkeita ei saa kuluttaa, retiisi tulisi jättää ruokavalion ulkopuolelle. Katkera maku leviää äidinmaidon kautta, joten vauva voi kieltäytyä syömästä. Vaikuttavat aineet voivat aiheuttaa lisääntynyttä kaasuntuotantoa imeväisillä, eteeriset öljyt aiheuttavat allergioita. Tämä vihannes on ehdottomasti kielletty imetyksen aikana.

Missä iässä lapsi voi ottaa retiisin

Viljelmä on koostumuksensa vuoksi hyödyllinen kasvavalle organismille:

1. Lisää immuniteettia virusinfektiolle.
2. Nopeuttaa paranemista.
3. Toimii keinona poistaa limaa.

Lääketeollisuus selviytyy täysin tästä tehtävästä ja vapauttaa lääkkeitä ilman sivuvaikutuksia iän huomioon ottaen.

Retiisin edut ovat vähemmän kuin haitat. On huomattava, että allergiat, ruoansulatushäiriöt, lisääntynyt kaasun tuotanto ovat mahdollisia.

Retiisin edut vanhuksille

Retiisi tuo paitsi etuja myös haittaa vanhusten keholle. Ei suositella kroonisille sairauksille:

• gastriitti lisääntyneen erityksen taustalla;
• peräsuolen dyskinesia;
• dysbioosi;
• mahahaava;
• sydän- ja verisuonijärjestelmän patologia.

Vasta-aiheiden puuttuessa voit käyttää terveellistä vihannesta rajoittamattomina määrinä. Etu on verenmuodostuksen, ruoansulatuksen parantamisessa, maksan ja sappiteiden puhdistamisessa. Estää ateroskleroosin ja siten seniilin dementian. Vahvistaa luukudosta.

Retiisi: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita

Tämä on todellinen vitamiinien ja vaikuttavien aineiden varasto, mutta se ei ole ihmelääke. On olemassa useita patologioita, joissa kulttuurista ei ole hyötyä, mutta se pahentaa tilaa.

Onko mahdollista syödä retiisiä diabeteksella

Vihannesten hyödyllisiin ominaisuuksiin kuuluu kyky vähentää glukoosipitoisuutta veressä. Retiisi tyypin 2 diabetes mellitukselle on suositeltavaa lisätä päivittäiseen ruokavalioon. Jodi parantaa endokriinisen järjestelmän toimintaa. Lysotsyymi toimii desinfiointiaineena. Insuliinin tuotantoa parannetaan. Retiisin glykeeminen indeksi on 15 yksikköä, mikä on indikaattori hyödyllisen tuotteen rajoittamattomalle käytölle diabetes mellituksessa.

Kihti

Taudin syy on suuri virtsahappopitoisuus niveliin. Retiisien edut kihtiin ovat epäilemättä. Juurikasvissa on suuri pitoisuus kalsiumia ja fosforia, jotka ovat luustojärjestelmän rakennuspalikoita. Vihannes pystyy poistamaan toksiinit ja suolat kehosta. Sitä syödään, käytetään paikallisena lääkkeenä.

Vatsalle

Retiisin edut vatsaan ovat ruokahalun parantaminen. Rikkiyhdisteiden läsnäolo normalisoi ruoansulatuksen. Vihannes stimuloi mahalaukun eritystä, parantaa peräsuolen peristaltiaa, lievittää ummetusta ja pysäyttää käymisprosessin.

Onko mahdollista retiisi gastriitilla

Gastriitilla, jolla on alhainen happamuus, vihannesten etuna on parantaa merkittävästi yleistä tilaa. Jos patologia etenee korkean erityksen taustalla, juurikasvista ei ole hyötyä, päinvastoin, se lisää erittyvän mahalaukun mehua, oireet voimistuvat.

Onko mahdollista retiisi mahahaavalla

Vihannes ei ole hyödyllinen, jos diagnosoidaan haava. Patologian pahenemisen jälkeen käyttö on ehdottomasti kielletty. Mehun aggressiivinen vaikutus vaurioituneeseen limakalvoon lisää kipuoireyhtymää.

Keuhkokuumeella

Yskää lievittävien folk-reseptien koostumuksessa on oltava kasviskulttuuri. Retiisillä, jolla on keuhkokuume, on antibakteerinen vaikutus, se auttaa ohentamaan ja poistamaan limaa keuhkoputkista.

Onkologialla

Juureksen kemiallinen sisältö sisältää hyödyllisiä hivenaineita, jotka pysäyttävät syöpäsolujen kasvun. Retiisiä onkologiassa käytetään profylaktisiin ja terapeuttisiin tarkoituksiin kohdun kasvaimissa, rintakasvaimissa ja eturauhanen paksunnoksessa. Tinktuurit ja keitot otetaan suun kautta tai voiteina ja hankauksina.

Retiisin edut maksassa

Mehu soveltuu hepatiitin ja kirroosin ehkäisyyn ja hoitoon. Koliini (B4-vitamiini) stimuloi fosfolipidien tuotantoa, entsyymipuutos johtaa elimen rasvaiseen rappeutumiseen. C-vitamiini parantaa maksan toimintaa lisäämällä glykogeenipitoisuutta.

Sappikivitautilla

Patologia johtuu kalsiumkerrostumien muodostumisesta sappirakossa ja erittymiskanavissa. Retiisin käyttö sappikivitautiin on poistaa bilirubiinimuodostumat, murskata olemassa olevat ja estää uusien fragmenttien esiintyminen.

Haimatulehduksella

Retiisin käyttö haimatulehduksessa on endokriinijärjestelmän toiminnan normalisointi. Antibakteerisen ominaisuutensa vuoksi juurikas estää nekroosin kehittymisen. Vahvistaa haiman vaurioituneiden solujen palautumisprosessia. Pahenemisvaiheessa ei ole suositeltavaa käyttää vihanneskasveja.

Vuotavasta nenästä

Nuha, sinuiitti liittyy eritystä nenän sivuonteloista. Useimmissa tapauksissa poikkeavuuksien syy on virusinfektio. Retiisillä on kyky tappaa patogeeninen kasvisto, jonka avulla voit päästä eroon tavallisesta kylmästä. Mehu tiputetaan nenään, otetaan suun kautta vahvistamaan immuniteetin vastustuskykyä viruksille.

Psoriasis

Psoriasis viittaa tarttuvan luonteen krooniseen patologiaan. Ilmentyy epidermiksen vaurioista. Retiisi psoriaasille toimii hyödyllisenä ajankohtaisena aineena. Poistaa kutinaa ja punoitusta ongelma-alueilla.Parantaa ihon fragmenttien kuorintaa leesiosta (papuloita).

Retiisi edut laihtuminen

Ruokavaliossa olevalle henkilölle retiisi on pakollinen tuote laihtumiseen. Vähäkalorinen vihannes, poistaa ylimääräisen nesteen kehosta ja kudoksista. Puhdistaa aineenvaihdunnan jätteistä. Normalisoi ruoansulatuskanavan, estää ummetusta. Tarjoaa keholle vitamiineja ja hyödyllisiä mikroelementtejä, jotka ovat välttämättömiä elintärkeälle toiminnalle.

Retiisi hoito

Juurikas on löytänyt laajan sovelluksen vaihtoehtoisessa lääketieteessä erilaisten sairauksien hoidossa. Sitä käytetään yksin tai ainesosana lääkekoostumuksessa.

Retiisin käyttö perinteisessä lääketieteessä

Vaihtoehtoisessa lääketieteessä juurikasvien kaikkia osia käytetään hoitoon; suuri määrä ravintoaineita löytyy vihannesten mehusta. Retiisi herkkuja:

• virus- ja bakteeri-infektio;
• ruoansulatuskanavan toimintahäiriöt;
• puhdistaa verisuonet ja maksa;
• poistaa nivelongelmat.

Kuinka hoitaa retiisi sinuiitti

Voit päästä eroon sinuiitista useilla hyödyllisillä tavoilla:

1. Kahden viikon ajan ennen nukkumaanmenoa tiputetaan 4 tippaa retiisimehua kuhunkin nenäkanavaan ja tukkeutetaan sitten vanupuikolla.
2. Käytä murskattua juurikasvia, johon on sekoitettu kasviöljyä, pakattuna nenän sivuonteloiden alueelle 7 päivän ajan. Menettelyn jälkeen on suositeltavaa olla menemättä raittiiseen ilmaan 2 tunniksi.

Toimenpiteet lievittävät oireita ja estävät komplikaatioiden kehittymisen.

Retiisi maksan puhdistus

Retiisin edut maksan puhdistuksessa ovat sen kyky nopeuttaa vieroitusta poistamalla sappi voimakkaasti. Käytä juurikasmehua. Kurssi on 1,5 kuukautta. Levitä 30 minuuttia aterian jälkeen 3 kertaa päivässä. Vastaanottojärjestelmä: 14 päivää 1 rkl. l, seuraavat kaksi viikkoa 2 rkl. l, jäljellä olevat päivät 3 rkl. l.

Retiisi-astioiden puhdistus

Retiisin hyödylliset ominaisuudet auttavat verisuonten puhdistuksessa. Purista mehu, lisää sitruuna ja hunaja. 0,5 litraa mehua varten tarvitaan 100 g hunajaa ja yksi murskattu sitruuna. Vaadi tuotetta jääkaapissa (24 tuntia). Juo kurssilla - 21 päivää 1 rkl. l aamulla, iltapäivällä ja illalla aterioiden jälkeen.

Retiisi kantapää kannustaa hoitoa

Vie juurikas lihamyllyn läpi, aseta aine lasiastiaan, lisää 1/3 massasta alkoholin kanssa. Vaadi 15 päivää jääkaapissa. Purista ulos, levitä massa tasaisella kerroksella kantapäähän, kääri se sellofaanilla ja lämpimällä huivilla päälle. Jätä se yön yli. Poista aamuisin pakkaus, hiero alkoholilla tinktuurasta. Kurssi on 2 viikkoa.

Soveltaminen kosmetologiassa

Retiisimehulla on hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka vaalentavat ihoa ja poistavat bakteeri-infektion. Kosmeettisiin tarkoituksiin käytetään siemeniä ja juurimassaa. Kasviviljely on tehokasta seuraavissa tapauksissa:

1. Karvatuppien vahvistamiseen. On tarpeen hieroa juurimehua päänahkaan.
2. Ihon pigmentaatiolla. Täplät poistetaan kasvisjauheella. Siemenet vaativat alkoholia, iho käsitellään vanupuikolla ennen nukkumaanmenoa.
3. Aknelle. Alkoholista valmistettua tinktuuraa siemenistä, sekoitettuna yhtä suurina määrinä mehun kanssa, käytetään ongelma-alueiden pyyhkimiseen.
4. Silmien alla oleville tummille piireille. Voit poistaa ne voiteilla juurikasmehusta.

Miksi vatsa sattuu retiisin jälkeen ja mitä tehdä

Terve vihannes sisältää hivenaineita, jotka ärsyttävät limakalvoa. Käytön jälkeen peristaltiikka lisääntyy, ontelo siirtää sisällön peräsuoleen. Jos vatsa sattuu retiisistä, se voi olla oire ruoansulatuskanavan patologisista muutoksista. Kivulias oireyhtymä mahahaavan ensimmäisessä vaiheessa on harvinaista, ja juureksen käyttö aiheuttaa epämukavuutta. Hoidon määräämistä varten tutkimus on tarpeen. Jos kipu on vakava, on suositeltavaa ottaa kouristuksia estävä lääke.

Retiisi heikentää tai vahvistaa

Viivästynyt suolen liike osoittaa ruoansulatuksen häiriön, epänormaalille ilmiölle voi olla useita syitä: virheellisestä ruokavaliosta tiettyjen entsyymien puutteeseen. Kulttuurin edut ovat, että se ei aiheuta ripulia, lievittää ummetuksen oireita varovasti. Ruoansulatuskanavassa hyödyllisen kuidun ansiosta peristaltiikka paranee ja dysbioosi pysäytetään. Ärsyttävän suolen oireyhtymän kanssa vihanneksen syöminen ei ole suositeltavaa, siitä ei ole hyötyä, mutta haittaa.

Retiisi nostaa tai laskee verenpainetta

Hyödyllinen vihannesviljelmä sisältää kaliumia, joka parantaa verisuonten tilaa, vapauttaa kehon kolesterolia. Valtimoiden ontelo kasvaa, verenkierto normalisoituu. Verenpaineen indikaattori laskee verenpainetaudin mukana. Juurikas poistaa ylimääräisen nesteen, mikä auttaa myös alentamaan verenpainetta. Hypertensiossa kulttuurin edut ovat kiistattomia. Verenpainetta alentavien ihmisten kohdalla vihannekset normalisoivat verenpainetta eivätkä laske sitä.

Vasta-aiheet retiisin ottamiseen

Vihannes suljetaan valikosta, jos diagnosoidaan seuraavat patologiat:

• gastriitti korkean happamuuden taustalla;
• mahalaukun ja pohjukaissuolihaavan haavaumat;
• krooninen sydänsairaus (sydänkohtaus);
• glomerulaarinen nefriitti akuutissa vaiheessa;
• ärtyvän suolen oireyhtymä;
• patologinen raskaus;
• maksasairauden paheneminen.

Ikäraja on etuuksista riippumatta, retiisiä ei suositella kuluttavan alle 4-vuotiaille lapsille.

Voisiko retiisi olla allerginen?

Terve vihannes sisältää eteerisiä öljyjä ja beetakaroteenia, jotka ovat allergeeneja. Tämä on yksi syy, miksi sinun ei pidä antaa vihannesta pienille lapsille sekä allergikoille.

Johtopäätös

Retiisi-terveydelliset hyödyt ja haitat ovat kussakin tapauksessa yksilöllisiä. Jos kroonisia sairauksia ei ole, juurikasvien hyödyt ovat epäilemättä. Kemiallisella koostumuksella on myönteinen vaikutus kaikkiin kehon toiminnallisiin alueisiin.

Suositellut merkinnät

Kiinalainen (margelaani) retiisi

Retiisimehu: hyödyt ja haitat

Retiisi-lajikkeet

Öljy retiisi vihreänä lannana

Vihreä retiisi: hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet

Valkoinen retiisi: hyödyt ja haitat

Musta retiisi hunajalla yskään: 6 reseptiä

Kuinka istuttaa mustaa retiisiä

Punainen retiisi: hyödyttää ja vahingoittaa