Sisältö
- 1 Avokadoöljyn edut ja haitat
- 2 Avokadoöljyn kemiallinen koostumus
- 3 Kuinka valita oikea avokadoöljy
- 4 Kuinka tehdä avokadoöljyä kotona
- 5 Avokadoöljyn levittäminen ruokaan
- 6 Voinko paistaa avokadoa öljyssä
- 7 Avokadoöljyn käyttö kosmetologiassa
- 8 Vasta-aiheet käyttöön
- 9 Varastointiehdot
- 10 Johtopäätös
- 11 Arviot avokadoöljystä kasvoille
- 12 Avokadoöljyarvostelut hiuksille
Avokadoöljyn ominaisuudet ja käyttö on mielenkiintoinen kysymys monille naisille. Trooppinen hedelmäavokado tunnetaan monista arvokkaista ominaisuuksistaan, mutta kaikki eivät ole tietoisia puristemassan ominaisuuksista. On mielenkiintoista selvittää, mikä koostumus tuotteella on ja miten sitä voidaan käyttää.
Avokadoöljyn edut ja haitat
Avokadoöljyn edut ilmenevät monilla alueilla - tuotteella on myönteinen vaikutus kehoon sekä ulkoisesti että sisäisesti. Tuotteen käytöstä voidaan havaita useita myönteisiä vaikutuksia.
- Avokado-puriste edistää haavan paranemista ja nuorentamista. Tuotteen koostumuksessa olevalla antioksidantilla, jota kutsutaan skvaleeniksi, on antimikrobisia ja sienilääkkeitä, ja se auttaa myös alentamaan kolesterolitasoja ja sillä on myönteinen vaikutus hormonaaliseen järjestelmään. Skvaleenin ansiosta avokadotuote vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa kehoa torjumaan syöpää aiheuttavia aineita, vapaita radikaaleja ja säteilyn vaikutuksia. Pumpattavan aineen ominaisuuksilla on suotuisa vaikutus ihoon, koska ne edistävät D-vitamiinin synteesiä ja karoteenin hyvää imeytymistä.
- Hedelmien puristus normalisoi hormonitoimintaa, ruoansulatusta ja sydän- ja verisuonijärjestelmää. Koostumuksessa olevat aineet rauhoittavat limakalvojen ärsytystä ja nopeuttavat tulehdusten ja haavaumien paranemista. Tuote on hyödyllinen virtsateiden tulehduksen, gastriitin ja mahahaavan, ruokatorven ja kurkun ärsytyksen yhteydessä.
- Kiitos koostumuksessaan lesitiiniaineen, avokadotuote vahvistaa ja parantaa hermo-, sydän- ja aivojärjestelmien toimintaa. On hyödyllistä käyttää sitä maksasairauksiin, öljy auttaa palauttamaan solut. Lisäksi ominaisuudet ovat hyödyllisiä haiman ja lisääntymisjärjestelmän vaivoissa.
- Tulehdusta estävillä ja parantavilla ominaisuuksilla on valtava hyöty ihovaurioiden paranemisessa. Tuotetta voidaan käyttää viiltojen ja palovammojen lisäksi myös dermatiitin, ekseeman ja muiden tulehdusten hoitoon.
- Lääke on hyödyllinen nivelvaivoissa. Pakkaukset ja hankaus vähentävät kudosten turvotusta, pysäyttävät tulehduksen ja parantavat liikkuvuutta.
- Koska avokadoöljy on kolereettinen aine, on hyödyllistä käyttää sitä sappirakon sairauksiin.
Tuotteella on voimakas puhdistava vaikutus kehoon. Sitä voidaan käyttää ummetuksen poistamiseen, toksiinien poistamiseen suolesta ja laihdutukseen.
Avokadoöljyn kemiallinen koostumus
Tuotteen ansiosta sen hyödylliset ominaisuudet ovat sen runsas koostumus. Se sisältää:
- A- ja E-vitamiinit;
- alaryhmän B vitamiinit;
- D-vitamiini ja askorbiinihappo;
- jodi, kalsium ja sinkki;
- kalium;
- eteeriset öljyt;
- antioksidantit, mukaan lukien erittäin arvokas skvaleeni;
- helposti sulavat rasvat;
- vitamiinit K, F ja PP;
- koboltti, kupari ja rauta;
- fytohormonit;
- klorofylli.
Ravintoarvoltaan tuote on 100% rasvaa. Sen kaloripitoisuus on erittäin korkea - 885 kcal / 100 ml.Purkileivän käyttö edellyttää kuitenkin vähimmäisannoksia, mikä tekee sen ominaisuuksista varsin turvallisen kuvalle.
Kuinka valita oikea avokadoöljy
Myymälöissä ja markkinoilla luonnollista avokado-puristemassaa on kahta lajiketta - puhdistamaton tuote, joka on saatu kylmäpuristamalla, ja puhdistettu, käsitelty lämpötilassa.
- Kylmäpuristettu puhdistamaton öljy on hyödyllisin elintarvikkeiden käytön kannalta. Koska tällaista tuotetta ei kuumenneta tuotannon aikana, koostumus pysyy muuttumattomana, se sisältää kaikki vitamiinit, antioksidantit ja mineraalit.
- Puhdistettu öljy altistuu korkeille lämpötiloille. Tämän vuoksi se saa pehmeämmän hajun, mutta menettää puolet arvokkaista ominaisuuksistaan. Tästä syystä tuotetta käytetään pääasiassa ulkoisiin tarkoituksiin - kosmeettisiin naamioihin ja vaurioituneen ihon hoitoon.
Siksi on välttämätöntä valita työkalu tavoitteidesi mukaan. Ruokakäyttöön on parempi ostaa kylmäpuristettua öljyä, vaikka se maksaa paljon enemmän. Öljyisen nesteen värin tulee olla ruskea tai kelta-vihreä, ja sakeuden on oltava paksu.
Kuinka tehdä avokadoöljyä kotona
Voit valmistaa terveellisen tuotteen kotona, mutta sen arvokkaat ominaisuudet ovat selvästi alhaisemmat kuin ostetun öljyn. Puristemassan luomiseen tarvitaan vain 2 ainesosaa - tuoretta avokadoa ja luonnollista kookosmaitoa.
Keittämisen resepti on seuraava:
- 1 kg avokadoa on pestävä perusteellisesti, kuorittava, leikattava lihaan ja poistettava luu;
- sitten massa on ladattava sekoittimeen ja hienonnettava;
- sen jälkeen kaada 0,5 l kookosmaitoa tehosekoittimeen ja vatkaa hienonnetulla massalla, kunnes se on täysin homogeenista.
Saatu seos kaadetaan kattilaan, jolla on paksut seinät, ja keitetään matalalla lämmöllä, kunnes kosteus on täysin haihtunut, jatkuvasti sekoittaen. Saavuttuaan valmius seos poistetaan lämmöltä, annetaan jäähtyä hieman ja puristetaan sitten huolellisesti tiiviisti taitetun sideharson läpi.
Sen jälkeen jäljellä oleva öljyinen neste on vain kaadettava lasiastiaan ja säilytettävä jääkaapissa. Elintarvikkeissa käytettävät tuotteen ominaisuudet eivät ole kovin hyödyllisiä, mutta kotipuristus on erittäin hyvä ihon ja hiusten hoidossa.
Avokadoöljyn levittäminen ruokaan
Tuotteen kulinaariset käyttötavat ovat hyvin erilaisia. Erityisen usein avokadoöljyä löytyy Espanjan, Välimeren maiden ja Latinalaisen Amerikan kansallisruokista; näillä alueilla agentti ei ole pulaa.
Sitä käytetään pääasiassa salaattien kasteluun yhdessä vihannesten ja kalan, äyriäisten ja lihan kanssa. Avokado-puristemassan hyödylliset ominaisuudet lisäävät arvoa mihin tahansa kasvisruokaan. Ja käyttö yhdessä liharuokien kanssa parantaa niiden omaksumista ja ruoansulatusta.
Voinko paistaa avokadoa öljyssä
Avokado-hedelmistä saadulla öljyllä on ainutlaatuinen ominaisuus - se soveltuu hyvin paistamiseen ja paistamiseen, koska sillä on melko korkea savu. Voit käyttää puhdistamatonta avokadoöljyä paistamiseen pelkäämättä hajua tai syöpää.
Tietenkin kuumennettaessa osa luonnollisen tuotteen vitamiineista tuhoutuu väistämättä ja muodostuu tavalla tai toisella haitallisia yhdisteitä. Mutta jos kuumennat öljyä lyhyeksi ajaksi, se säilyttää arvokkaat ominaisuutensa ja rikastaa ruokaa hyödyllisillä aineilla.
Avokadoöljyn käyttö kosmetologiassa
Avokadoöljyn ominaisuudet kasvoille ja hiuksille antavat luonnolliselle tuotteelle mielenkiintoisen ominaisuuden, useimmiten avokadoöljyn käyttö vaikuttaa kosmetologiaan, ei ruoanlaittoon. Tuotteella on erinomaiset ominaisuudet koko kehon ja hiusten orvaskeden hoidossa - se tasoittaa ryppyjä ja parantaa ihon kimmoisuutta, pysäyttää hiustenlähtöä ja tekee niistä hallittavampia, tasoittaa ihon sävyä ja auttaa selviytymään aknesta.
Avokadoöljyn käyttö silmien ympärillä olevalle iholle on erittäin hyödyllistä. Tämä orvaskeden alue on erityisen herkkä ryppyille ja ärsytyksille, ja luonnonkosmetiikan ominaisuuksilla on voimakas uudistava vaikutus.
Kosmetologiassa käytetään auringonkukkaöljyä, johon on lisätty avokadoöljyä, ja puristus sekoitetaan usein eteeristen öljyjen, pesukomponenttien ja muiden luonnontuotteiden kanssa.
Avokadoöljy hiuksille
Avokado-puristemassan ominaisuuksilla on parantava vaikutus heikentyneisiin hiuksiin. Tuote ravitsee syvästi päänahkaa ja aktivoi aineenvaihduntaprosessit kudoksissa, herättää lepotilassa olevat karvatupet kasvuun. Tuotteen säännöllinen käyttö takaa, että kirjaimellisesti kuukauden kuluessa kiharat muuttuvat paljon kookkaammiksi, vahvemmiksi ja silkkisemmiksi, yksittäisten karvojen rakenne paranee ja miellyttävä luonnollinen kiilto ilmestyy.
Arvokasta puristetta voidaan yksinkertaisesti levittää hiuksiin ennen jokaista shampoota tai tehdä sekoitettuja hiusnaamioita avokadoöljyllä. Esimerkiksi hyvin yksinkertainen resepti on suosittu - avokado-purista yhtä suurina osina sekoitetaan pellava- tai takiaöljyyn, jaetaan kiharoille koko pituudelta ja laitetaan muovikorkki koko yöksi. Aamulla sinun on pestävä pääsi shampoolla, ja toimenpide tulisi toistaa viikoittain.
Avokadoöljy kasvoille
Avokadoöljyn ominaisuudet ja käyttö kasvoille ovat, että tuotteella on erityisiä etuja kuivalle iholle ja ikääntyvälle iholle. Juomalajin arvokkaat aineet kosteuttavat ihoa ja niillä on kiristävä vaikutus, ne auttavat pääsemään eroon ihon karheudesta ja ensimmäisistä ryppyistä. Puristuksesta on hyötyä myös aknelle, öljyisestä koostumuksestaan huolimatta öljy puhdistaa ihon täydellisesti ja lievittää tulehdusprosesseja.
Avokadoöljyn ryppyjä estävä naamio valmistetaan näin:
- avokado-puristemassa ja rypäleensiemenöljy sekoitetaan yhtä suureen osaan;
- lisää 2-4 tippaa sitruunan eteeristä öljyä;
- kyllästää sideharso lautasliinalla ja levitä se kasvojen iholle 20 minuutiksi.
Jos toistat toimenpidettä kahdesti tai kolmesti viikossa, kasvosi muuttuvat pian huomattavasti ja näyttävät nuoremmilta. Lisäksi puristus voidaan yksinkertaisesti lisätä ostettuun kasvovoiteeseen - 1 tippa kerrallaan juuri ennen levittämistä. Arvostelujen mukaan avokadoöljy kasvoille ryppyjä vastaan rikastuttaa merkittävästi minkä tahansa kosteuttavan ja ravitsevan voiteen ominaisuuksia, joten tämä puristemassan käyttö kaksinkertaistaa kosmeettisen tuotteen edut.
Avokado-aurinkovoide
Tuotteen hyödyllisiä ominaisuuksia voidaan käyttää kuumina kesäpäivinä suojaamaan ultraviolettisäteilyä ja parantamaan parkituksen laatua. Avokado-puristemassa parantaa D-vitamiinin tuotantoa ulkona, mutta estää samalla ultraviolettisäteilyn liiallisen imeytymisen iholta. Siksi, ennen kuin menet ulos kuumaan aurinkoon, on suositeltavaa käsitellä paljasta ihoa pienellä määrällä luonnollista lääkettä.
Avokadoöljy ripsiin
Tuotteen ominaisuuksista on hyötyä paitsi hiuksille, öljyä käytetään ripsien hoidossa, koska se tekee niistä pidemmät, paksummat ja ilmeikkäämpiä. Ripset käsitellään seuraavasti - pieni määrä avokado-puristetta levitetään vanhaan puhtaaseen ripsiväriharjaan ja levitetään sitten ripsien yli lempeillä liikkeillä.
Öljy tulisi jättää ripsiin yön yli ja pestä pois aamulla miedolla väriaineella.Vaikutus tulee havaittavaksi useiden käyttökertojen jälkeen - ripsien kunto paranee niin paljon, että niiden määrää ei enää tarvitse lisätä kosmetiikan avulla.
Avokadoöljy kulmakarvoille
Tuotteen ominaisuudet eivät ole yhtä hyödyllisiä harvinaisille, alttiille kulmakarvojen menetyksille. Öljyn levittäminen käsittää tuotteen säännöllisen levittämisen kulmakarvoille yön yli. Kuten tavallista, sinun on pestävä hyödyllinen tuote aamulla.
Voit myös tehdä seuraavan seoksen tehokkaalla regeneratiivisella vaikutuksella:
- sekoitetaan yhtä suurina osina avokado-, manteli- ja risiiniöljyt - yksi pieni lusikka kukin;
- lisää seokseen 1 kapseli monimutkaisia vitamiineja;
- Voitele kulmakarvat ennen nukkumaanmenoa ravitsevalla cocktaililla.
Avokadoöljy kynsiin ja kynsinauhoihin
Avokado-puristuksen palauttavat ominaisuudet vahvistavat kynsilevyjä ja pehmentävät sormien kynsinauhoja. On kätevintä levittää tuotetta pienellä harjalla tai pipetillä - 1 pisara öljyä jokaisen naulan pohjaan. Tuote hierotaan kunnolla kynsinauhaan, sormenpäihin ja kynsilevyihin ja sellofaanikäsineet laitetaan useiksi tuneiksi.
On parasta suorittaa toimenpide illalla - tämä antaa sinun jättää tuotteen kynsiin pidempään eikä aiheuta kotitalousongelmia. Heikentyneillä kynsillä ja kovilla kynsinauhoilla on suositeltavaa käyttää luonnollista lääkettä päivittäin, kunnes ihon ja kynsien kunto paranee.
Avokadoöljy vartalolle
Avokado-uute auttaa parantamaan koko kehon ihon kuntoa. Selluliitin vähentämiseksi, venytysmerkkien poistamiseksi ja ihon kimmoisuuden lisäämiseksi voit yksinkertaisesti voidella ongelma-alueet säännöllisesti hyödyllisellä luonnontuotteella.
Lisäksi seuraavalla kylpovoiteella on hyvät kosteuttavat ominaisuudet:
- 75 ml manteliöljyä sekoitetaan yhtä suureen määrään avokado-puristetta;
- seosta kuumennetaan höyryllä 3 minuuttia;
- lisää sitten 1,5 rkl kuivaa vihreää teetä öljyihin;
- Lisätään 9 tippaa laventeli-eteeristä öljyä, 7 tippaa kamomillaeetteriä ja 3 tippaa ylang-ylang-eetteriä.
Lotionin käyttö näyttää tältä - tuote on sekoitettava ja kaadettava sitten 40 ml: n tilavuus kylpyyn lämpimällä vedellä. Sinun täytyy käydä kylvyssä enintään neljännes tunnissa; nopean ja havaittavan tuloksen saavuttamiseksi menettely suoritetaan viikoittain.
Vasta-aiheet käyttöön
Kaikilla avokado-puristeen parantavilla ominaisuuksilla sen käyttö voi joskus olla erittäin haitallista. Luonnollisen lääkkeen käyttöä ei suositella:
- yksittäisille allergioille - voit tarkistaa sen esiintymisen levittämällä pienen määrän puristusta kyynärpään herkälle iholle;
- kroonisiin sappirakon ja munuaisten ongelmiin - tuotteen ominaisuudet voivat johtaa kivien äkilliseen liikkumiseen, mikä lisää tulehdusta ja kipua;
- haimatulehduksen pahenemisvaiheilla - rasvaöljyn ominaisuudet vain pahentavat taudin kulkua.
Varastointiehdot
Tuote on käyttökelpoinen 18 kuukautta pullon avaamisen jälkeen. Säilytä öljyä tiiviisti suljetussa lasiastiassa. Jos puristettua astiaa ei ole koskaan avattu, voit pitää sen huoneen olosuhteissa noin 18 asteen lämpötilassa, poissa auringon säteiltä. Mutta avointa öljyä varastoidaan vain jääkaapissa, lämmössä se menettää nopeasti ominaisuutensa.
Johtopäätös
Avokadoöljyn ominaisuudet ja käyttötarkoitukset koskevat sekä ruoanlaittoa että kauneutta.Tuotteen koostumus sisältää paljon arvokkaita aineita, minkä vuoksi avokadomassan puristimella on voimakas hyödyllinen vaikutus ihoon, hiuksiin ja kehon yleiseen kuntoon.
Arviot avokadoöljystä kasvoille
Avokadoöljyn arvostelut hiuksille
