Päärynän muotoinen sadetakki: kuva ja kuvaus, reseptit, lääkinnälliset ominaisuudet

Nimi:Päärynän muotoinen sadetakki
Latinankielinen nimi:Lycoperdon pyriforme
Tyyppi: Ehdollisesti syötävä
Synonyymit:Lycoperdon serotinum, Morganella pyriformis.
Ominaisuudet:
  • Muoto: pallomainen
  • Ryhmä: gasteromykeetit
Järjestelmät:
  • Osasto: Basidiomycota (Basidiomycetes)
  • Alajako: Agaricomycotina
  • Luokka: Agaricomycetes (Agaricomycetes)
  • Alaluokka: Agaricomycetidae
  • Järjestys: Agaricales (Agaric tai Lamellar)
  • Perhe: Agaricaceae (Champignon)
  • Suku: Lycoperdon (sadetakki)
  • Laji: Lycoperdon pyriforme (päärynän muotoinen sadetakki)

Päärynänmuotoinen sadetakki on yksi Champignon-perheeseen kuuluvan sadetakkien yleisimmistä edustajista. Nuoren sienen massa, jolla ei ole vielä ehtinyt tummua, on ehdottomasti syötävä, mutta vanhuudessa se ei sovellu ruokaan. Usein sienien poimijat jättävät ansaitsematta huomiotta päärynänmuotoiset sadetakit ja mieluummin keräävät enemmän metsän "sukutauluja" kauden aikana. He ovat kuitenkin väärässä: tämän sienen nuoret hedelmäkappaleet voidaan paistaa ja keittää, hauduttaa, kuivata tai pakastaa talveksi. Nuoren päärynänmuotoisen slickerin annokset ovat herkullisia. Lisäksi tämä sieni tunnetaan useista ominaisuuksista, jotka ovat hyödyllisiä ihmisten terveydelle. Halutessasi voit yrittää tarkoituksella kasvattaa päärynänmuotoisen sadetakin omalla puutarhatontillasi.

Päärynän muotoinen sadetakki

Päärynänmuotoisen slickerin hedelmärunko on valkoinen pallo, kapeneva alaspäin, muodoltaan todella muistuttaa käännettyä päärynää tai golfpalloa, joka istuu lyhyellä väärällä jalalla. Usein "pseudopodi", joka on tiiviisti sulautunut yläosaan, piiloutuu kokonaan sammaleen, mikä tekee sienestä näyttävän aivan pyöreältä. Tämäntyyppisten sadetakkien edustajien koot ovat hyvin pieniä: niiden korkeus on yleensä 2-4 cm ja niiden suurimman osan halkaisija on 3-7 cm.

Päärynän muotoinen sadetakki on helppo löytää metsistämme lämpimän sateen jälkeen.

Nuoren sienen väri on hyvin vaalea, melkein valkoinen. Iän myötä se tummenee ja likaantuu vähitellen. Kun päärynän muotoinen sadetakki kasvaa, myös sen pinnan rakenne muuttuu. Nuorissa organismeissa se on rakeinen, peitetty kasvoilla pienten, ei-terävien piikkien muodossa. Vanhemmissa hedelmäkappaleissa pinta muuttuu sileäksi, mutta usein siihen ilmestyy suuri verkko, joka viittaa paksun kokonaispintaisen ihon halkeilemiseen. Jos sieni ei ole nuori, se voidaan helposti irrottaa, kuten keitetyn munan kuori.

Nuorten päärynänmuotoisten sadetakkien massa on väriltään valkoista, harvemmin kermaista, ja sen koostumus muistuttaa tiheää puuvillavillaa. Se on melko syötävä, sillä on heikko maku ja miellyttävä sieni-aromi. Ajan myötä se muuttuu tummemmaksi, saamalla punaruskea väri, ja muuttuu itiöiksi, muuttamalla rakenteensa löysäksi ja sitten jauhemaiseksi. Täysin kypsän sienen yläosassa aukko aukko, jonka läpi itiöjauhe vuotaa ulos ja hajoaa tuulessa.Vanhat päärynänmuotoiset sadetakit eivät sovellu ihmisravinnoksi.

Huomio! Sadetakki-sieniä voidaan yleisesti kutsua eri tavoin: isoisän tai suden tupakaksi, paholaisen ruuti, paholaisen tavlinka, läppä, pölynkerääjä, jänisperuna, mehiläissieni, munasieni tai metsämuna.

Nelinpelit ja niiden erot

Päärynän muotoinen sadetakki on melko vaikea sekoittaa muun tyyppisiin sadetakkeihin. Sille on ominaista hyvin määritelty "pseudopodi" sekä kasvun erityispiirteet - yleensä sitä esiintyy suurissa läheisissä "perheissä" hajoavassa puussa. Tällä sienellä ei ole ilmeisiä vastaavia.

Päärynänmuotoisten ja repaleisten sadetakkien välillä voi kuitenkin olla tietty yhtäläisyys. Jälkimmäinen on myös syötävä sieni. Sen koko pinta on peitetty valkoisilla hiutaleilla, jotka muistuttavat puuvillaa. Sen hedelmärungon väri vaihtelee vaaleasta kermanvärisestä punaruskeaan. Tämä sieni kasvaa pieninä ryhminä tai yksittäin. Sitä esiintyy yksinomaan tammi- ja valkopyökkimetsissä, joissa on lämmin ilmasto, kun taas sen päärynän muotoinen "veli" löytyy helposti mistä tahansa lehti- ja sekametsästä.

Röyhelöinen sadetakki erottuu tunnusomaisilla "hiutaleilla" koko ihon päällä

Toinen syötävä sadetakki, joka joskus sekoitetaan päärynän muotoiseen, on säkkinen iso pää... Se erottuu suhteellisen suuresta koostaan ​​(paksunnetun osan halkaisija on 10-15 cm) sekä ominaisesta muodostaan, hieman ylhäältä litistetty. Tämän sienen pinta on hienorakeinen, peitetty hyvin määritellyillä halkeamilla. Baggy golovachia voi löytää pieninä ryhminä tai yksittäin niityillä, laaksoilla, metsänreunoilla.

Pää on säkkinen, kooltaan suurempi ja näyttää hieman "litistyneeltä" päältä

Lisäksi sinun tulee olla tietoinen siitä, että luonnossa on useita erilaisia ​​pseudosadetakkeja, jotka ovat yhdistettyjä sukuun Skleroderma... Nämä sienet ovat syötäväksi kelpaamattomia, ja vaikka niitä ei ole suoraan luokiteltu myrkyllisiksi, ne syövät suurina määrinä, mutta voivat aiheuttaa myrkytyksiä tai suoliston häiriöitä.

Skleroderman erottaminen syötävästä sadetakista on helppoa. Nämä sienet kasvavat yleensä useiden palojen "pesissä". Väärän näköinen iho on yleensä paksu, tiheä, peitetty pienillä vaa'oilla tai syylillä. Siinä voi olla myös pieniä halkeamia. Skleroderman ihon väri on yleensä kellertävä tai okra, ja lihan väri, jopa nuorella sienellä, on kellertävä tai oliivinvärinen. Joskus on mahdollista erottaa siinä "marmorikuvio", joka muodostuu valoraidoista. Sklerodermin hedelmärungon kypsyessä sen keskiosa tummuu huomattavasti saaden ensin harmaa-violetin, sitten melkein mustan sävyn. Aikuisten pseudosadetakkien massa säilyttää tiheän rakenteen. Näiden sienien haju on yleensä terävä, epämiellyttävä.

Scleroderma vulgaris viittaa näennäissadetakkiin

Tärkeä! Eurooppalaiset kokit valmistavat joskus mausteista maustetta lihalle ja siipikarjalle nuorten sklerodermien massan perusteella. He varoittavat kuitenkin, että väärä sadetakki, jos sitä käytetään suurina määrinä, on erittäin vaarallinen terveydelle.

Missä ja miten päärynänmuotoinen slicker kasvaa

Päärynänmuotoinen sadetakki on melkein kaikkialla Venäjällä heinäkuun alusta syyskuun loppuun. Se löytyy lehti- tai sekametsistä, puutarhoista ja puistoista rappeutuneella puulla - vanhojen puiden sammaleilla rungoilla, mätäneillä kannoilla. Joskus puun jäänteet voidaan haudata maahan, jolla nämä sienet löytyvät. Yleensä päärynänmuotoiset leikkurit kasvavat suurina ryhminä.

Kasvun ja kehityksen kannalta päärynänmuotoinen slicker vaatii mätää puuta.

Missä metsässä löydät tämän sienen ja miltä se näyttää, video kertoo yksityiskohtaisesti:

Onko päärynänmuotoinen slicker-sieni syötävä vai ei

Tiheällä ja valkoisella lihalla päärynänmuotoisen slickerin nuoria yksilöitä pidetään melko syötävinä. Niiden käyttöaste ruoanlaitossa on laaja: useimmiten ne kuivataan, mutta ne paistetaan, haudutetaan ja grillataan ja myös pakastetaan tulevaa käyttöä varten.Nämä sienet sietävät täydellisesti lämpökäsittelyä - ne käytännössä eivät kiehu, eivät tule liian hyytelömäisiksi tai pehmeiksi.

Kaikki edellä mainittu koskee kuitenkin vain nuoria sadetakkeja. Kun sienen liha alkaa tummua kypsyessään, se ei ole enää syötävä.

Tärkeä! Älä missään tapauksessa kerää päärynänmuotoisia sadetakkeja, jotka kasvavat moottoriteiden lähellä, kaupungin sisällä, lähellä teollisuuslaitoksia.

Niiden hedelmäkappaleet pystyvät imemään haitallisia aineita ilmasta ja vedestä ja keräämään niitä pitkään.

Kuinka valmistaa päärynän muotoisia sadetakkeja

Sadetakit, myös päärynän muotoiset, eivät todellakaan ole kovin suosittuja sienestäjien keskuudessa. Tällainen asenne heihin on kuitenkin epäreilua. Nuoresta päärynänmuotoisesta sadetakista saadaan upeita maukkaita ruokia, jos valmistat sienet oikein ja käytät todistettuja reseptejä.

Sienien puhdistus ja valmistelu

Päärynänmuotoisen tikkarin esikäsittely ei ole vaikeaa. Se sisältää seuraavat vaiheet:

  1. Sienien perusteellinen huuhtelu puhtaassa vedessä. Erityistä huomiota on kiinnitettävä pyöreään "korkkiin", joka on puhdistettava huolellisesti liasta ja tarttuvista jätteistä sekä karkeista ihohiukkasista.
  2. Seuraavaksi sinun on puhdistettava sadetakit ylemmästä ihosta. Se on nostettava kätevällä veitsellä ja poistettava varovasti.
  3. Sen jälkeen sienet on leikattava. Pienet jaetaan puoliksi, suuret - useampaan osaan. Jos samaan aikaan löytyy matojen vaurioittamia paikkoja, ne on leikattava pois.

Päärynän muotoisen sadetakin esikäsittely sisältää huuhtelun ja puhdistuksen

Kuinka paistaa

Monet ihmiset uskovat, että päärynänmuotoiset sadetakit ovat herkullisimpia paistettaessa. Ne tekevät erinomaisen sienen makuisen paistin, joka voidaan tarjoilla erilaisten kastikkeiden ja lisukkeiden kanssa.

Päärynän muotoinen sadetakki

0,4 kg

Sipuli (suuri)

1 KPL.

Valkosipulin kynnet)

2-3 kpl.

Suola

maku

Auringonkukkaöljy paistamiseen

 

Valmistautuminen:

  1. Huuhtele päärynänmuotoiset sadetakit hyvin veden alla ja poista sitkeä iho. Leikkaa tarvittaessa halutun kokoisiksi paloiksi.
  2. Kuumenna öljy paistinpannussa ja lisää sienet. Paista, toisinaan sekoittaen, korkealla lämmöllä, kunnes sisältö on ruskistunut.
  3. Lisää paistamisen aikana sipuli, leikattu pieniksi paloiksi. Suolaa astia.
  4. Lisää kypsennyksen lopussa murskattua valkosipulia ja sekoita hyvin.
  5. On suositeltavaa tarjoilla astia kuumana yrtteihin ripottamisen jälkeen.

Paistetun päärynänmuotoisen slickerin maku on vertaansa vailla

Kuinka kuivua

Päärynän muotoisten sadetakkien kuivaus on suosituin tapa valmistaa niitä. Uskotaan, että kuivassa muodossa tämä sieni on maukkaampaa kuin keitetty. Tällä tavalla valmistetut sadetakit voidaan jauhaa jauheiksi ja lisätä sitten kastikkeiden ja ensimmäisten ruokalajien pohjaan. Erityisesti tämän tyyppisistä kuivatuista sienistä valmistettu liemi on erittäin herkkä ja aromaattinen.

Kuivatut sadetakit antavat loistavia ensimmäisiä ruokalajeja ja kastikkeita

Päärynänmuotoisten sadetakkien kuivattamiseksi ne on pestävä ja puhdistettava poistamalla kova iho. Leikkaa suuret näytteet tarvittaessa useiksi paloiksi. Sitten sinun tulisi valita sopivin kuivausmenetelmä:

  1. Järjestä sienet ritilälle ja laita uuniin, joka on esilämmitetty 45 ° C: seen, nostamalla lämpötilaa vähitellen 60 ° C: seen. Pidä uunin luukku auki. Kokonaisaika on noin 3 tuntia.
  2. Kiinnitä sienet voimakkaisiin lankoihin tai aseta yhdeksi kerrokseksi leveille leivinpellille, jotka on vuorattu leivinpapereilla, ja altista raikkaalle ilmalle auringonvalossa. Yöllä on suositeltavaa tuoda leivinpaperit kuivaan, ilmastoituun huoneeseen. Tässä tapauksessa kuivumisaika kestää useita päiviä.
  3. Voit käyttää sähköistä kuivausrumpua. Sadetakit tulisi leikata enintään 1 cm: n levyisiksi levyiksi, laittaa ne metallialustalle kuivattamista varten, säädä lämpötila noin 70 ° C: seen ja pidä niitä 6-8 tuntia.

Kuinka jäätyä

Jäädyttämällä päärynän muotoiset sadetakit voit säilyttää niiden maun, muodon, aromin, koostumuksen pitkään. Tuloksena olevaa puolivalmistetta käytetään sitten samoihin ruokiin, jotka voidaan valmistaa tuoreista sienistä.

Päärynänmuotoisten sadetakkien jäädyttämiseksi sinun on:

  • huuhtele tuoreet sienet;
  • Valitse ne, joilla on valkoinen liha, ja pyyhi varovasti paperipyyhkeillä;
  • leikkaa ne ohuiksi viipaleiksi, jaa ne pusseihin tai astioihin pakastamista varten ja laita jääkaapin pakastinosastoon.

Jäädytetyt sienet säilytetään parhaiten erityisissä pusseissa

Varoitus! Päärynänmuotoiset sadetakit voidaan säilyttää pakastettuna kuusi kuukautta. On syytä muistaa, että et voi pakastaa sieniä uudelleen.

Kuinka säilyttää päärynän muotoiset sadetakit talvella

Toinen tapa säilyttää päärynän muotoiset sadetakit tulevaa käyttöä varten on säilykkeiden valmistaminen marinadissa. Nämä sienet ovat erinomainen kotitekoinen valmiste, jonka voi maistaa 4-5 päivän kuluttua.

Päärynän muotoiset sadetakit

2 l (jo keitetyt sienet)

Suola

2 rkl. l.

Sokeri

1-1,5 rkl. l.

Tillin siemenet

1 tl

Mustapippuri (herneet)

0,5-1 tl

Neilikka

2-3 kpl.

Valkosipulin kynnet)

3 kpl

Etikka (9%)

4 rkl. l.

Valmistautuminen:

  1. Sadetakkien lajittelemiseksi on suositeltavaa leikata ne puoliksi. Valitse nuoret yksilöt, joilla on valkoinen liha.
  2. Liota niitä viileässä vedessä 20 minuuttia. Huuhtele sitten huolellisesti ja siirrä kattilaan täyttämällä puhtaalla vedellä ylöspäin.
  3. Laita tuleen, odota kiehumista ja kiehauta 15-20 minuuttia.
  4. Lisää mausteet ja yrtit. Pidä tulessa vielä 10 minuuttia.
  5. Poista liedestä. Kaada etikkaa.
  6. Laita valmiiksi valmistettuihin steriileihin puolen litran purkkeihin. Lisää pieni kasviöljy jokaisen päälle. Peitä pergamenttilevyillä ja solmi narulla.
  7. Jäähdyttämisen jälkeen aseta työkappale kylmään paikkaan - kellariin tai jääkaappiin.

Marinoidut sadetakit ovat erinomainen valmistelu tulevaa käyttöä varten

Muita reseptejä päärynänmuotoisten sadetakkien valmistamiseksi

On muitakin tapoja valmistaa päärynän muotoiset sadetakit herkullisesti viettämättä paljon aikaa ja vaivaa. Esimerkiksi nämä sienet ovat hyviä, jos marinoit ensin ne kotitekoisessa majoneesissa ja sitten paistat ne uunissa ruskean juustokuoren alla.

Päärynän muotoiset sadetakit

1 kg

Keula

0,2 kg

Kova juusto

0,3 kg

Majoneesi (kotitekoinen)

5 rkl. l.

Kasviöljy

3 rkl. l.

Suola, pippuri, tilli

maku

Valmistautuminen:

  1. Leikkaa puhdistetut ja pestyt nuoret päärynänmuotoiset sadetakit paloiksi ja laita emalikulhoon.
  2. Lisää sipuli, leikattu puolikkaiksi.
  3. Sekoita majoneesi voin, suolan ja pippurin kanssa.
  4. Kaada marinadi sienien ja sipulien päälle ja jätä noin tunniksi.
  5. Samalla jauhaa juusto (raasta punajuuren raastimella).
  6. Peitä leivinlevy folioilla ja rasvaa kevyesti kasviöljyllä. Järjestä peitotut sienet, peitä toinen folioarkki ja paista puoli tuntia.
  7. Avaa folio, ripottele sienet raastetulla juustolla ja palaa uuniin vielä 10 minuutiksi.
  8. Ripottele valmis astia hienonnetuilla yrtteillä ennen tarjoilua.

Päärynänmuotoiset sadetakit, jotka on paistettu uunissa juustolla, voidaan valmistaa vaikeuksitta

Hapan kermassa haudutetut päärynänmuotoiset sadetakit keitettyjen perunoiden ja sipulien kanssa osoittautuvat erittäin maukkaiksi, tyydyttäviksi ja tuoksuviksi.

Päärynän muotoiset sadetakit

0,5 kg

Perunat

0,3 kg

Keula

2 kpl (keskitaso)

Vähärasvainen hapan kerma

0,2 kg

Suola pippuri

Maku

Kasviöljy paistamiseen

 

Valmistautuminen:

  1. Kuori ja keitä perunamukulat, suolaa vesi esisuolalla.
  2. Paista valmistettuja (pestyjä ja kuorittuja) päärynän muotoisia sadetakkeja kasviöljyssä noin 25 minuutin ajan.
  3. Paista sipulit erikseen kullanruskeaksi.
  4. Yhdistä sienet ja sipulit. Mausta suolalla, pippurilla ja paista vielä 15 minuuttia.
  5. Lisää smetana 5 minuuttia ennen arkuutta ja sekoita hyvin.
  6. Peitä astia ja hauduta 7-10 minuuttia vähentäen lämpöä matalaksi.

Hapan kermassa haudutetut sadetakit, perunat ja sipulit ovat loistava vaihtoehto herkulliselle ja tyydyttävälle toiselle kurssille

Päärynänmuotoisten sadetakkien parantavat ominaisuudet

Päärynänmuotoisen leikkurin itiöistä ja hedelmäkappaleista valmistettuja valmisteita käytetään laajasti kansanlääketieteessä keinona hoitaa useita sairauksia. Tämän sienen koostumus sisältää erittäin runsaasti bioaktiivisia komponentteja, entsyymejä, aminohappoja, mikro- ja makroelementtejä, mikä mahdollistaa sen käytön lääkinnällisiin ja kosmeettisiin tarkoituksiin.

Päärynänmuotoisen sadetakin edut ovat seuraavat:

  • sen massa pystyy absorboimaan ja poistamaan kehosta raskasmetallien, radionuklidien ja myrkyllisten aineiden suoloja;
  • kalvasiini, joka on osa tätä sieniä, tunnetaan syöpälääkkeistä, mikä estää pahanlaatuisten kasvainten kasvua;
  • sitä käytetään luonnollisena antibioottina, joka vähentää useiden patogeenisten bakteerien, erityisesti tuberkuloosibasillin, aktiivisuutta;
  • sadetakkeja käytetään paleltumisen ja haavaumien hoitoon, leikkaamalla tuoreet sienet ohuiksi viipaleiksi ja levittämällä kärsineille alueille;
  • tämän sienen syöminen auttaa vahvistamaan ihmisen immuunijärjestelmää, parantamaan sydämen ja verisuonten toimintaa, auttaa mahalaukun ja suoliston sairauksien hoidossa;
  • jauhetta kuivatusta slickeristä käytetään kipulääkkeenä sekä veren pysäyttäjänä;
  • sporeista peräisin olevia lääkkeitä käytetään diabeteksen, keuhkoastman, lisämunuaissairauksien, verenpainetaudin, keuhkopussintulehduksen hoitoon.
Tärkeä! Nuorten päärynänmuotoisten sadetakkien hedelmäkehoista valmistetaan hyvin usein alkoholia sisältäviä infuusioita, joilla on parantavia ominaisuuksia.

Ne auttavat useiden elinten - erityisesti vatsan, munuaisten ja maksan - sairauksia vastaan. Niitä käytetään myös ulkoisesti ihosairauksien poistamiseksi ja haavojen desinfioimiseksi.

Päärynänmuotoisella sadetakilla olevia alkohol Tinktuureja käytetään kansanlääketieteessä monien sairauksien korjaamiseksi

Voiko sivustolla kasvattaa päärynän muotoisia sadetakkeja

Päärynänmuotoisen sileän kasvattamisesta kotona tiedetään vähän, mutta tilaisuus on olemassa. Perusta puutarhapenkin luomiselle näille sienille omalle sivustollesi voi olla sadetakkien sienirihmasto, ostettu valmiina tai itse tehty ratkaisu, joka sisältää niiden itiöitä.

Tällaisen ratkaisun valmistelemiseksi sinun on kerättävä kypsiä sadetakkeja. Ne on hienonnettava, täytettävä kylmällä vedellä ja infusoitava useita päiviä sekoittaen aika ajoin.

Seuraavaksi sinun on valmisteltava puutarhasänky. Päärynänmuotoisen sadetakin kasvatusalueen tulee olla puiden varjossa tai suojattu keinotekoisella katoksella suoralta auringonvalolta. Sen päälle on kaivettava noin 2 m leveä ja vähintään 30 cm syvä kaivanto. On suositeltavaa täyttää se poppeli-, koivu- tai haapalehtien seoksella, jonka päälle näiden puiden oksat tulisi laittaa. Kerrokset on tampattava tiukasti siten, että niiden paksuus on enintään 20 cm. Ne on kasteltava vedellä ja sitten maaperä kaadettava noin 5 cm: n kerrokseksi. Sen jälkeen sadetakkien rihmasto levitetään kaivannon koko alue tai itiöliuos ruiskutetaan, tuleva puutarhapenkki tippuu ja peitetään. sen oksat.

Halutessasi voit yrittää kasvattaa sadetakkeja omalla tontillasi.

On varmistettava, että puutarhassa oleva maa ei kuivu, kastelemalla sitä säännöllisesti. Jopa pieni kosteuden ylimäärä on sallittua.

Myseelin itämisen jälkeen on suositeltavaa multaa alue huolellisesti viime vuoden lehdillä.

Tärkeä! Ensimmäisen sadon päärynänmuotoisten sadetakkien pitäisi odottaa aikaisintaan vuoden kuluttua puutarhan luomisesta.

Johtopäätös

Päärynän muotoinen sadetakki on sieni, joka on hyvin yleinen kotimetsissä ja ilmestyy lämpimän sateen jälkeen. Sitä pidetään ehdollisesti syötävänä. Nuoret yksilöt, joiden liha on edelleen valkoista ja kiinteää, ovat melko syötäviä. Niistä voit valmistaa suuren määrän herkullisia ruokia ja valmisteita tulevaa käyttöä varten. Kypsä sieni menettää tämän ominaisuuden: niiden hedelmärunko tummenee ja muuttuu itiöiksi, joten niitä ei voida kypsentää.Päärynänmuotoisella sadetakilla on lisäksi lääkinnällisiä ominaisuuksia, ja sitä on pitkään käytetty kansanlääketieteessä. Tiedetään, että jonkin verran vaivalla voit yrittää kasvattaa tällaisten sienien istutuksia keinotekoisesti omassa puutarhassasi.

Antaa palautetta

Puutarha

Kukat

Rakentaminen