Περιεχόμενο
Όλα τα βότανα είναι πλούσια σε βιταμίνες. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι σε πολλές χώρες υπάρχει παράδοση να τα χρησιμοποιείτε σε κάθε γεύμα και πάντα φρέσκο. Μεταξύ όλων των εκπροσώπων των πράσινων, ο μαϊντανός κατέχει το ρεκόρ για χρήσιμες ιδιότητες. Η μοναδική σύνθεση βιταμινών και μετάλλων αυτού του πικάντικου βοτάνου το καθιστά απλά αναντικατάστατο στο καθημερινό μενού. Η χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και η παρουσία σχεδόν όλων των βιταμινών σε σημαντικές ποσότητες είναι τα κύρια πλεονεκτήματά της. Περιέχει 3 φορές περισσότερη βιταμίνη C από τα λεμόνια και πολύ περισσότερη βιταμίνη Α από τα καρότα. Η πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο και ασβέστιο το καθιστά πολύ χρήσιμο για οίδημα οποιασδήποτε φύσης και οδοντικά προβλήματα. Μόνο οι γυναίκες σε μια ενδιαφέρουσα θέση πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή. Αυξάνει τον τόνο της μήτρας.
Αυτό το υγιές βότανο πρέπει να καταναλώνεται καθημερινά. Την άνοιξη, το καλοκαίρι και το φθινόπωρο, αυτό δεν αποτελεί πρόβλημα. Φυσικά, στην κρύα εποχή, μπορείτε να αγοράσετε μαϊντανό στο κατάστημα. Αλλά θα είναι χρήσιμο; Για την καλλιέργεια χόρτων σε εσωτερικούς χώρους, τρέφονται καλά με λιπάσματα, γεγονός που συμβάλλει στη συσσώρευση επιβλαβών νιτρικών. Και η τιμή του δαγκώνει το χειμώνα. Επομένως, ο καλύτερος τρόπος είναι να το προετοιμάσετε στο ύψος της σεζόν. Πολλά στεγνά μαϊντανό για το χειμώνα... Είναι καλό για ντύσιμο πρώτων μαθημάτων και ως πικάντικη προσθήκη στα δεύτερα μαθήματα, αλλά το χειμώνα θέλετε φρέσκα βότανα. Σε αυτήν τη μορφή μπορεί να διατηρηθεί. Συντηρείται τέλεια στη σύνθεση του adjika. Αυτό το παραδοσιακό Καυκάσιο πιάτο έχει ριζώσει και στη χώρα μας. Υπάρχουν πολλές συνταγές μαϊντανού για το χειμώνα. Τα κύρια συστατικά είναι βότανα, καυτερή πιπεριά, σκόρδο. Οποιαδήποτε προσθήκη κάνει αυτό το πιάτο πρωτότυπο και μπορεί να αλλάξει σε μεγάλο βαθμό τη γεύση του.
Πράσινο adjika
Αυτή είναι σχεδόν μια κλασική συνταγή. Η προσθήκη πιπεριού καθιστά το παρασκεύασμα ακόμη πιο πλούσιο σε βιταμίνες. Μια κατάσταση ζύμης θα σας επιτρέψει να χρησιμοποιήσετε ένα τέτοιο πιάτο τόσο ως σάλτσα για κρέας ή ψάρι, όσο και ως επικάλυψη σε σάντουιτς.
Για να το προετοιμάσετε θα χρειαστείτε:
- χόρτα μαϊντανού - 1 κιλό
- χόρτα άνηθου - 400 γρ.
- γλυκό πιπέρι - 2 κιλά
- καυτερή πιπεριά - 16 τεμ.
- σκόρδο - 400 g;
- ξίδι 9% - 200 ml.
- αλάτι - 4 κουταλιές της σούπας. κουτάλια
- ζάχαρη - 8 κουταλιές της σούπας. κουτάλια.
Η διαδικασία προετοιμασίας για αυτό το υπέροχο καρύκευμα είναι αρκετά απλή. Τακτοποιούμε, τα χόρτα μου.
Στέλνουμε ψιλοκομμένα χόρτα στο μπολ μπλέντερ, ψιλοκόβουμε καλά. Αφαιρούμε το πλυμένο πιπέρι από τους σπόρους, το κόβουμε, το προσθέτουμε στα βότανα και συνεχίζουμε να αλέθουμε. Ετοιμάστε το σκόρδο και τις καυτερές πιπεριές.
Αλέθουμε τα βότανα μαζί με το σκόρδο και το καυτό πιπέρι μέχρι πουρέ. Τώρα το adjika πρέπει να καρυκεύεται με ξύδι, αλάτι και ζάχαρη. Μετά από πλήρη ανάμιξη, απλώστε το adjika σε στεγνά αποστειρωμένα βάζα. Είναι καλύτερο να αποθηκεύετε τυλιγμένα βάζα στο ψυγείο.
Η ακόλουθη συνταγή περιέχει αρκετά φύλλα σέλινου. Και τα φύλλα χρένου όχι μόνο θα προσθέσουν μπαχαρικά, αλλά και θα σας επιτρέψουν να διατηρήσετε το μαϊντανό adjika για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Adjika με φύλλα χρένου
Δεν αρέσει σε όλους τη συγκεκριμένη μυρωδιά και γεύση του σέλινου. Αλλά τα οφέλη από αυτό είναι τεράστια. Σε συνδυασμό με την πικάντικη γεύση από φύλλα χρένου και άφθονο σκόρδο και καυτή πιπεριά, αυτή η καυτή καρύκευμα ταιριάζει καλά με το κρέας.
Για να το προετοιμάσετε θα χρειαστείτε:
- φύλλα μαϊντανού και σέλινου - 1 κιλό το καθένα, οι μίσχοι δεν χρησιμοποιούνται σε αυτήν τη συνταγή.
- καυτερή πιπεριά - 600 g;
- σκόρδο - 200 g;
- άνηθος - 200 g;
- φύλλα χρένου - 20 τεμ.
Περίοδος με αλάτι και 9% ξύδι για γεύση.
Τρίψτε καλά τα πλυμένα χόρτα χρησιμοποιώντας ένα μύλο κρέατος ή μπλέντερ.
Μαγείρεμα σκόρδο και καυτερή πιπεριά. Αλέθουμε με μπλέντερ και προσθέτουμε στα βότανα.
Για να προετοιμάσετε μια τέτοια ποσότητα καυτών πιπεριών, θα πρέπει να φοράτε λαστιχένια γάντια, διαφορετικά μπορείτε απλά να κάψετε τα χέρια σας.
Αρωματίζουμε τα βότανα με αλάτι, ανακατεύουμε καλά. Κάνουμε μια εμβάθυνση σε αυτό, προσθέτουμε λίγο ξύδι, ανακατεύουμε και φροντίζουμε να το δοκιμάσουμε. Αν μας ταιριάζει, αφού επιμείνουμε, τα βάζα βοτάνων μπορούν να τυλιχτούν για χειμερινή κατανάλωση ή να καταψυχθούν και να καταναλωθούν αμέσως μετά την προετοιμασία. Αποθηκεύστε το κομμάτι εργασίας σε δροσερό μέρος.
Στην ακόλουθη συνταγή, δεν χρησιμοποιούνται τα φύλλα, αλλά οι ρίζες του χρένου. Η πικάντικη μυρωδιά σε αυτή την περίπτωση αυξάνεται και η συντήρηση βελτιώνεται. Οι γλυκές πιπεριές και οι ντομάτες που προστέθηκαν στο μαϊντανό adjika για το χειμώνα διευρύνουν σημαντικά το πεδίο εφαρμογής της. Αυτή η σάλτσα μπορεί να σερβιριστεί όχι μόνο με κρέας, αλλά και με λαχανικά, ζυμαρικά, φαγόπυρο, ρύζι.
Adjika με ντομάτα και χρένο
Για μαγείρεμα χρειαζόμαστε:
- κλαδάκια μαϊντανό και άνηθο - 4 μεγάλες δέσμες.
- σκόρδο - 480 g;
- ρίζα χρένου - 6 τεμ .;
- πιπεριά - 20 τεμ .;
- καυτερή πιπεριά - 40 τεμ.
- κόκκινες ντομάτες - 4 κιλά
- αλάτι και ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο - 8 κουταλιές της σούπας. κουτάλια.
Το ξίδι προστίθεται στη γεύση. Η ποσότητα του εξαρτάται από την ωριμότητα και τη γλυκύτητα των ντοματών.
Τα χόρτα και το χρένο πλένονται καλά, στεγνώνουν, τυλίγονται μέσω μύλου κρέατος με λεπτό ακροφύσιο.
Ξεφλουδίστε το σκόρδο και τους δύο τύπους πιπεριών, αλέστε τους επίσης με ένα μύλο κρέατος. Κάνουμε το ίδιο με τις ντομάτες. Ανακατεύουμε όλα τα λαχανικά, προσθέτουμε αλάτι, ζάχαρη, σεζόν με ξίδι για γεύση και συσκευάζουμε σε ξηρά αποστειρωμένα βάζα. Μπορούν να καλυφθούν με πλαστικά καλύμματα. Αυτό το μαϊντανό adjika πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο.
Εάν οι ντομάτες δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για κάποιο λόγο, ένα τέτοιο παρασκεύασμα μπορεί να γίνει και με τοματοπολτό. Θα έχει μια πιο πλούσια γεύση.
Adjika μαϊντανό με πάστα ντομάτας
Πολλή ζάχαρη και πάστα ντομάτας θα της προσφέρει μια έντονη γεύση και μια σημαντική ποσότητα σκόρδου δεν θα την χαλάσει.
Για να προετοιμάσουμε αυτό το κενό, χρειαζόμαστε:
- χόρτα μαϊντανού - 0,5 κιλά
- σκόρδο - 225 g;
- πιπεριά - 0,5 kg;
- παχιά πάστα ντομάτας - 1 κιλό.
- φυτικό λάδι - 300 ml.
- ζάχαρη - 90 g;
- αλάτι - 100 g;
- αλεσμένο ζεστό πιπέρι - 3 κουταλιές της σούπας.
Πλύνετε τα βότανα, το αποφλοιωμένο σκόρδο και τις πιπεριές. Τρίψτε τα λαχανικά σε μύλο κρέατος ή με μπλέντερ. Προσθέστε όλα τα άλλα συστατικά και ανακατέψτε καλά. Αυτά τα adjika τοποθετούνται σε αποστειρωμένα βάζα και σφραγίζονται με πλαστικά καπάκια. Αποθηκεύστε το προϊόν μόνο στο ψυγείο.
Το νόστιμο και υγιεινό μαϊντανό adjika με διάφορα πρόσθετα θα εμπλουτίσει το μενού σας. Το χειμώνα, θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση των ελλείψεων βιταμινών. Και το μοναδικό άρωμα της πρασινάδας θα σας θυμίσει ζεστές μέρες του καλοκαιριού.
