Λουκάνικο αίματος με φαγόπυρο: περιεκτικότητα σε θερμίδες, οφέλη και βλάβες

Το σπιτικό λουκάνικο αίματος με φαγόπυρο δεν είναι μόνο ένα νόστιμο πιάτο, αλλά και υγιές. Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και ανόργανων συστατικών που χρειάζεται ένα άτομο για φυσιολογική ζωή.

Τα οφέλη του λουκάνικου αίματος με το φαγόπυρο

Η ιστορία της μαγειρικής προϊόντων κρέατος με την προσθήκη φρέσκου αίματος από ζώα ανάγεται στην αρχαιότητα. Σχεδόν κάθε έθνος έχει στο οπλοστάσιό του τις παραδόσεις της παραγωγής τέτοιων λουκάνικων. Συχνά, ακόμη και μαγικές ιδιότητες αποδόθηκαν στο τελικό προϊόν, το εξηγώντας αυτό υιοθετώντας τη δύναμη ενός νεκρού ζώου.

Συνταγές λουκάνικων αίματος βρίσκονται σε πολλούς πολιτισμούς σε όλο τον κόσμο

Εάν απομακρυνθείτε από τις αρχαίες πεποιθήσεις και μελετήσετε την άμεση χημική σύνθεση του λουκάνικου με το φαγόπυρο, μπορείτε να δείτε σε αυτό μια τεράστια ποσότητα στοιχείων χρήσιμων για τον άνθρωπο. Η βάση του πιάτου είναι το αίμα - μια πηγή μεγάλων ποσοτήτων πρωτεΐνης, σιδήρου και χρήσιμης αιμοσφαιρίνης.

Η κατανάλωση μιας τέτοιας λιχουδιάς βελτιώνει την πήξη του αίματος και επίσης κορεσμό του σώματος με απλά λιπαρά οξέα. Σε μέτριες ποσότητες, ένα τέτοιο προϊόν βελτιώνει τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση. Το καλύτερο από όλα, το λουκάνικο αίματος φαγόπυρου βοηθά στην ανάκτηση δύναμης και επίσης βελτιώνει την ευεξία κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Οι άνδρες χρησιμοποιούν συχνά το προϊόν για επιταχυνόμενη ανάπτυξη μυών. Βοηθά τις γυναίκες να βελτιώσουν την κατάσταση των νυχιών, των μαλλιών και των άνω στρωμάτων του δέρματος. Λαμβάνοντας υπόψη τις περιόδους της εμμήνου ρύσεως, το ασθενέστερο σεξ χρειάζεται περισσότερο σίδηρο, ο οποίος εισέρχεται στο σώμα τους όταν τρώει φαγητό. Η λιχουδιά μπορεί να καταναλωθεί ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Παρά τα οφέλη του λουκάνικου αίματος φαγόπυρου, το προϊόν μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη στο σώμα εάν καταναλώνεται υπερβολικά. Απαγορεύεται εντελώς για άτομα με ουρική αρθρίτιδα και διαβήτη. Δεδομένης της δύσκολης πεπτικότητας, οι ασθενείς με ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα θα πρέπει να απέχουν.

Πόσες θερμίδες υπάρχουν στο λουκάνικο αίματος με φαγόπυρο

Η χημική σύνθεση του προϊόντος το καθιστά αντικείμενο μελέτης στη σύγχρονη διαιτολογία. Με ορθολογική χρήση, επιτρέπει στους λεπτούς ανθρώπους να αποκτήσουν εύκολα μυϊκή μάζα. Αυτή η ιδιότητα επιτυγχάνεται με την ειδική περιεκτικότητα σε λιπαρά του προϊόντος και την υψηλή περιεκτικότητα σε πολύτιμες ουσίες. 100 g του τελικού προϊόντος περιέχει:

• πρωτεΐνες - 16 g;
• λίπος - 33 g;
• υδατάνθρακες - 5,16 g;
• περιεκτικότητα σε θερμίδες - 379 g.

Είναι καλύτερα για άτομα που είναι επιρρεπή σε υπέρβαρα να αποφεύγουν τη χρήση. Εάν είναι επιθυμητό, ​​η περιεκτικότητα σε θερμίδες του λουκάνικου στο αίμα του φαγόπυρου μπορεί να μειωθεί προσθέτοντας περισσότερα λαχανικά, αλλά θα εξακολουθεί να είναι πολύ βαρύ για πέψη.

Πώς να φτιάξετε λουκάνικο αίματος φαγόπυρου

Τα σωστά επιλεγμένα συστατικά είναι το κλειδί για ένα ποιοτικό γεύμα. Η βάση του λουκάνικου είναι το αίμα. Το χοιρινό είναι το πιο συνηθισμένο για τις περισσότερες συνταγές, αλλά συχνά προστίθεται βόειο κρέας.Το τελικό αποτέλεσμα εξαρτάται από την ποιότητα του αίματος. Το πιο φρέσκο ​​προϊόν είναι το καλύτερο.

Το κύριο συστατικό πρέπει να είναι έντονο κόκκινο και απαλλαγμένο από ξένες οσμές. Πρέπει να είναι απαλλαγμένο από μεγάλους θρόμβους και πλάκες. Σε κάθε περίπτωση, πριν προετοιμάσετε λουκάνικο αίματος με φαγόπυρο, είναι καλύτερο να στραγγίξετε τη βάση μέσω ενός λεπτού κόσκινου.

Τα φρέσκα συστατικά είναι το κλειδί για την ποιότητα του λουκάνικου στο αίμα

Το επόμενο συστατικό που πρέπει να έχετε για όλες τις συνταγές είναι το φαγόπυρο. Πρέπει να βράσει μέχρι να μαγειρευτεί πλήρως. Πριν από αυτό, το φαγόπυρο πλένεται καλά, αφαιρώντας τα υπερβολικά συντρίμμια. Το νερό για τα δημητριακά είναι ελαφρώς αλατισμένο και αρωματισμένο με φύλλα δάφνης.

Για τη βελτίωση της γεύσης και της υφής του τελικού προϊόντος, πολλές νοικοκυρές προσθέτουν κρέας - από ανθρακονήματα στο μάγουλο. Γάλα, μπέικον, βούτυρο ή λαρδί με δέρμα προστίθενται επίσης στο λουκάνικο αίματος. Τα κρεμμύδια, το σκόρδο και το μαύρο πιπέρι είναι επίσης κλασικά συστατικά.

Το παρασκευασμένο μείγμα λουκάνικων χρειάζεται θερμική επεξεργασία - βράσιμο ή ψήσιμο στο φούρνο. Πρώτον, πρέπει να καλύπτεται ερμητικά με μεμβράνη ή να τοποθετείται στο έντερο. Για τη δεύτερη επιλογή, χρησιμοποιείται μύλος κρέατος με ειδικό εξάρτημα λουκάνικου. Το έντερο τρυπιέται και στις δύο πλευρές έτσι ώστε η μάζα να μην χυθεί κατά τη διαδικασία μαγειρέματος.

Πώς και πόσο να μαγειρεύετε λουκάνικο αίματος με φαγόπυρο

Παρά τον μεγάλο αριθμό τρόπων προετοιμασίας αυτής της λιχουδιάς, ο βρασμός είναι ο συνηθέστερος. Αυτή η παραδοσιακή θερμική επεξεργασία σας επιτρέπει να αποκτήσετε το πιο απαλό και πιο ζουμερό προϊόν. Επιπλέον, η θέρμανση του λουκάνικου του φαγόπυρου σας επιτρέπει να καθαρίσετε το αίμα από πιθανούς ιούς και επιβλαβείς μικροοργανισμούς.

Κατά μέσο όρο, ο χρόνος βρασμού για μια λιχουδιά διαρκεί από 20 έως 30 λεπτά. Εάν αυξήσετε το χρόνο μαγειρέματος, το τελικό προϊόν θα είναι πολύ στεγνό. Είναι επίσης σημαντικό να τηρηθεί ο κανόνας ότι η φωτιά δεν πρέπει να είναι πολύ χαμηλή - απαιτείται έντονος βρασμός.

Κλασική συνταγή λουκάνικου αίματος φαγόπυρου

Ο παραδοσιακός τρόπος παρασκευής αυτής της λιχουδιάς είναι γνωστός εδώ και αρκετούς αιώνες. Η συνταγή για σπιτικό λουκάνικο αίματος με φαγόπυρο συνεπάγεται ένα σύντομο μαγείρεμα ενός ημιτελούς προϊόντος μέχρι να μαγειρευτεί πλήρως. Για μαγείρεμα θα χρειαστείτε:

• 1,5 λίτρα χοιρινού αίματος.
• 500 γραμμάρια μπέικον;
• 500 ml λίπους γάλακτος.
• 200 g φαγόπυρου;
• αλάτι και καρυκεύματα όπως επιθυμείτε.

Βράστε το λαρδί για 15 λεπτά και στη συνέχεια αλέστε το σε ένα μύλο κρέατος. Το φαγόπυρο βράζεται μέχρι να μαγειρευτεί. Όλα τα συστατικά συνδυάζονται σε μια μεγάλη κατσαρόλα και αναμειγνύονται καλά. Ένα έντερο εμποτισμένο με νερό τοποθετείται σε μύλο κρέατος ή καπάκι μπουκαλιού, ένας κόμβος δένεται στο άκρο του και γεμίζει με μάζα λουκάνικου.

Το λουκάνικο αίματος μαγειρεύεται για περίπου μισή ώρα μέχρι να ψηθεί

Ρίχνουμε νερό σε μια άλλη κατσαρόλα και βράζουμε. Τα λουκάνικα με φαγόπυρο απλώνονται στο υγρό και βράζονται για περίπου μισή ώρα σε υψηλή θερμοκρασία. Το τελικό προϊόν αφαιρείται από το νερό, ψύχεται ελαφρώς και σερβίρεται.

Σπιτικό λουκάνικο αίματος με φαγόπυρο ψημένο στο φούρνο

Το ψήσιμο είναι μια παραδοσιακή εναλλακτική λύση στο βρασμό του προϊόντος. Η συνταγή για σπιτικό λουκάνικο αίματος με φαγόπυρο είναι μια από τις πιο δημοφιλείς μεταξύ των σύγχρονων νοικοκυρών. Για λιχουδιά θα χρειαστείτε:

• 1 λίτρο φρέσκου αίματος.
• 300 ml βραστό λαρδί.
• 150 g φαγόπυρου;
• 100 ml γάλακτος
• αλάτι για γεύση.

Το λουκάνικο αίματος στο φούρνο αποδεικνύεται πιο κατακόκκινο και αρωματικό

Το λαρδί συνθλίβεται μέχρι να μαλακώσει και αναμειχθεί με βραστό φαγόπυρο, γάλα και αίμα. Το μείγμα είναι λίγο αλατισμένο και αναμειγνύεται καλά. Τα εμποτισμένα έντερα γεμίζονται με αυτό και σχηματίζονται μικρά λουκάνικα από αυτά, τα οποία απλώνονται σε ένα ταψί λαδωμένο με ηλιέλαιο. Το πιάτο τοποθετείται στο φούρνο για 30 λεπτά στους 180 βαθμούς και μαγειρεύεται μέχρι να ροδίσουν.

Πώς να φτιάξετε λουκάνικο αίματος με φαγόπυρο χωρίς έντερο

Οι νοικοκυρές έχουν προσαρμόσει από καιρό τις παραδοσιακές συνταγές στις σύγχρονες πραγματικότητες της κουζίνας. Εάν είναι αδύνατο να βρεθεί το έντερο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μικρό πλαστικό μπουκάλι για να μαγειρέψετε λουκάνικο με αίμα με φαγόπυρο στο σπίτι. Ένα επιμήκη δοχείο με όγκο όχι μεγαλύτερο από 0,5 λίτρα είναι πιο κατάλληλο.

Εάν δεν υπάρχει έντερο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπουκάλι ή καλούπι ζαμπόν

1 λίτρο φρέσκου χοιρινού αίματος χύνεται σε μια μεγάλη κατσαρόλα, προστίθενται 200 ​​γραμμάρια βρασμένου φαγόπυρου, ½ κουταλιά της σούπας. γάλα, 100 γραμμάρια βραστό μπέικον και λίγο αλάτι. Το μείγμα αναδεύεται μέχρι να γίνει λείο και χύνεται σε πλαστικές φιάλες, οι οποίες στη συνέχεια βιδώνονται καλά με καπάκια. Βυθίζονται σε βραστό νερό για 40 λεπτά. Για να πάρετε το τελικό λουκάνικο, κόβετε τις άκρες της φιάλης, μετά την οποία γίνεται μια γρήγορη κοπή κατά μήκος της πλευρικής άκρης.

Ουκρανική συνταγή για λουκάνικο με αίμα και φαγόπυρο

Ένα χαρακτηριστικό αυτού του πιάτου είναι η χρήση μεγάλης ποσότητας κρέατος και συκωτιού παράλληλα με τα παραδοσιακά συστατικά. Ένας λαιμός χοιρινού λίπους είναι ο καλύτερος. Για 1 λίτρο αίματος, χρησιμοποιούνται περίπου 500 g κρέατος. Για τη συνταγή θα χρειαστείτε επίσης:

• 1 κιλό κρεμμύδια
• 1 κιλό χοιρινό συκώτι.
• 250 ml κρέμας
• 3 αυγά
• 500 g φαγόπυρου;
• 70 g αλατιού.

Το κρέας και το συκώτι προσθέτουν γεύση στο λουκάνικο του αίματος

Το συκώτι κόβεται σε μεγάλα κομμάτια, βράζει μέχρι να μαγειρευτεί και στρίβεται σε μύλο κρέατος. Τα κρεμμύδια ψιλοκομμένα και σοτάρονται μαζί με το ψιλοκομμένο κρέας μέχρι να ροδίσουν. Το φαγόπυρο βράζεται σε αλατισμένο νερό μέχρι να ψηθεί. Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται καλά μέχρι να μαλακώσουν.

Η προκύπτουσα μάζα γεμίζεται με χοιρινό έντερο, σχηματίζοντας μικρά λουκάνικα. Τοποθετούνται σε ένα ταψί και λιπαίνονται με φυτικό λάδι για μια πιο ορεκτική κρούστα. Τα λουκάνικα ψήνονται στο φούρνο μέχρι να μαγειρευτούν για περίπου μισή ώρα στους 180 βαθμούς.

Αιματηρό λουκάνικο με φαγόπυρο: συνταγή για 3 λίτρα αίματος

Το βέλτιστο δοχείο για φρέσκο ​​αίμα είναι ένα βάζο 3 λίτρων, οπότε οι πιο βολικές συνταγές είναι αυτές των οποίων τα συστατικά αντιστοιχούν σε αυτήν την ποσότητα. Μπορείτε να μαγειρέψετε λουκάνικο με φαγόπυρο είτε βράζοντάς τα είτε επεξεργάζοντάς τα στο φούρνο.

Για 3 λίτρα χοιρινού αίματος θα χρειαστείτε:

• 500 g φαγόπυρου;
• 1 λίτρο γάλακτος
• 1 κιλό λαρδί.
• αλάτι για γεύση.

Για 3 λίτρα χοιρινού αίματος, θα χρειαστείτε περίπου 500 g ξηρού φαγόπυρου

Τα κόκκους και το μπέικον βράζονται μέχρι να μαγειρευτούν. Στη συνέχεια, το τελικό μπέικον μετακινείται μέσω μύλου κρέατος. Όλα τα συστατικά του λουκάνικου αναμιγνύονται σε ένα μεγάλο δοχείο. Η προκύπτουσα μάζα γεμίζεται στα έντερα και σχηματίζονται μικρά καρβέλια από αυτά. Αμέσως μετά, βράζονται για περίπου μισή ώρα έως ότου μαγειρευτούν πλήρως και σερβίρονται ή αποθηκεύονται σε δροσερό μέρος.

Σπιτικό λουκάνικο με φαγόπυρο, αίμα και χοιρινό μάγουλο

Ως συμπλήρωμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι μόνο καθαρό λίπος χοιρινού κρέατος, αλλά και τα πιο λιπαρά κομμάτια της κοπής. Το κρέας μάγουλου έχει ένα μικρό στρώμα κρέατος, το οποίο θα κάνει το τελικό προϊόν ακόμη πιο νόστιμο. Βράζεται μαζί με το δέρμα και στρίβεται με αυτό σε μύλο κρέατος.

Για 500 γραμμάρια μάγουλα θα χρειαστείτε:

• 1,5 λίτρα αίματος.
• 200 g ξηρό φαγόπυρο;
• 1 κουταλιά της σούπας. 10% κρέμα;
• αλάτι για γεύση.

Το μάγουλο κάνει το λουκάνικο στο αίμα πιο τρυφερό και ζουμερό

Το φαγόπυρο βράζεται μέχρι να μαγειρευτεί σε αλατισμένο νερό, στη συνέχεια αναμιγνύεται με ψιλοκομμένο μάγουλο και χοιρινό αίμα. Η προκύπτουσα μάζα λουκάνικου γεμίζει με έντερα. Στη συνέχεια βράζονται για μισή ώρα έως ότου το προϊόν είναι πλήρως έτοιμο και σερβίρεται.

Κανόνες αποθήκευσης

Λαμβάνοντας υπόψη τις ειδικές ιδιαιτερότητες της προετοιμασίας του αίματος με φαγόπυρο - όταν μια μεγάλη ποσότητα φρέσκου αίματος που συλλέγεται πρέπει να υποβληθεί σε επεξεργασία το συντομότερο δυνατό, οι νοικοκυρές έχουν ένα σημαντικό έργο αποθήκευσης. Όπως πολλά φυσικά προϊόντα, το λουκάνικο αίματος έχει περιορισμένη διάρκεια ζωής.Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι σε πολλούς πολιτισμούς ένα τέτοιο πιάτο είναι εορταστικό, σπάνια παρασκευάζεται.

Το λουκάνικο αποθηκεύεται σε δροσερό μέρος - ψυγείο ή κελάρι, απρόσιτο στα έντομα. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να καταψυχθεί σε μικρές μερίδες. Η διάρκεια ζωής του κατεψυγμένου λουκάνικου στο αίμα είναι έως 6 μήνες.

συμπέρασμα

Το σπιτικό λουκάνικο αίματος με φαγόπυρο είναι εύκολο να παρασκευαστεί και είναι μια εξαιρετικά νόστιμη λιχουδιά. Η ποικιλία των συνταγών θα επιτρέψει σε κάθε νοικοκυρά να επιλέξει ένα πιάτο που να ικανοποιεί τα γούστα όλων των μελών της οικογένειας.

Προτεινόμενες καταχωρήσεις

Σάλτσα δαμάσκηνου satsebeli

Χαβιάρι από καρότα και κρεμμύδια για το χειμώνα

Κορεατικές ντομάτες: οι πιο νόστιμες και ταχύτερες συνταγές

Χαβιάρι μανιταριών από βραστά μανιτάρια - συνταγές για το χειμώνα

Κονσέρβες ντομάτες σε χυμό μήλου χωρίς αποστείρωση

Καυτές ντομάτες για το χειμώνα

Plum Chutney

Βουλγαρικές ντομάτες: 5 συνταγές για το χειμώνα

Χυμός κολοκύθας για το χειμώνα με πορτοκάλι