Περιεχόμενο
Η μελιτζάνα είναι μια εξαιρετική πηγή φυτικών πρωτεϊνών. ΚΑΙ χαβιάρι μελιτζάνας - ένα από τα πιο αγαπημένα πιάτα. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ονομάζεται αστεία "υπερπόντια" μελιτζάνα, η οποία μιλά για την υψηλή ποιότητα του προϊόντος.
Οι μελιτζάνες παρέχουν βιταμίνες, φυτικές ίνες, πηκτίνη, κάλιο στον οργανισμό. Το λαχανικό είναι πολύ χρήσιμο για:
- ηλικιωμένους;
- εκείνοι που θέλουν να χάσουν βάρος.
- ή καθαρίζει το σώμα από τοξίνες.
Τα πιάτα μελιτζάνας βελτιώνουν τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, βοηθούν το καρδιαγγειακό σύστημα. Ένα χαρακτηριστικό ενός λαχανικού είναι η ικανότητά του να διατηρεί ευεργετικές ιδιότητες όταν βράζει, μαγειρεύει ή ψήνει. Τη στιγμή του τηγανίσματος, τα μπλε απορροφούν πολύ λάδι, οπότε όταν μαγειρεύετε τηγανητά τρόφιμα, ελέγχετε την ποσότητα λαδιού ή εμποτίζετε το λαχανικό πριν το μαγείρεμα.
Το χαβιάρι μελιτζάνας σε ένα τηγάνι είναι ένα τηγανητό πιάτο. Είναι πολύ νόστιμο και υγιεινό, παρά το γεγονός ότι τα προϊόντα είναι θερμικά επεξεργασμένα πάνω από τη φωτιά. Η συνταγή για το μαγείρεμα χαβιαριού σε ένα τηγάνι είναι τόσο απλή και απλή που η πιο άπειρη νοικοκυρά μπορεί να το χειριστεί. Η μοναδικότητα αυτού του πιάτου σε ένα τηγάνι έγκειται στο γεγονός ότι με το ίδιο σύνολο απαραίτητων συστατικών, μπορείτε να πάρετε μια διαφορετική γεύση ενός υπέροχου πιάτου. Για να διαφοροποιήσετε τις δυνατότητες ενός κανονικού σελιδοδείκτη, οι αναλογίες των λαχανικών αλλάζουν ανάλογα με τις προτιμήσεις σας. Το κύριο πράγμα είναι ότι η λίστα των κύριων στοιχείων είναι συνεπής.
Το χαβιάρι μελιτζάνας συνδυάζεται με οποιοδήποτε πιάτο (κουάκερ, πουρέ πατάτας, ζυμαρικά), καθώς και με κρέας και μανιτάρια. Μπορείτε να φάτε το πιάτο οποιαδήποτε στιγμή του έτους. Για τη θερινή περίοδο, το συνηθισμένο μαγείρεμα είναι κατάλληλο, για το χειμερινό τραπέζι - ένα κονσερβοποιημένο πιάτο μελιτζάνας.
Εξαρτήματα μαγειρέματος για μαγείρεμα
Υπάρχει ένα κλασικό Συνταγή χαβιαριού μελιτζάνας σε ένα τηγάνι. Πρέπει να λάβετε τα κύρια συστατικά:
- μελιτζάνα;
- γλυκό πιπέρι;
- καρότο;
- κρεμμύδι;
- ντομάτες;
- σκόρδο 2-3 σκελίδες
- ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο ·
- πικρή πιπεριά (προαιρετικά)
- ζάχαρη, αλάτι (για γεύση).
Υπάρχουν όμως διάφοροι τρόποι μαγειρέματος χαβιάρι μελιτζάνας σε ένα τηγάνι. Διαφέρουν στην προκαταρκτική προετοιμασία του κύριου συστατικού - μελιτζάνα. Επομένως, θα προσπαθήσουμε να εξετάσουμε αμέσως κάθε ένα από αυτά. Το μαγείρεμα χαβιάρι μελιτζάνας είναι αρκετά απλό και γρήγορο. Προετοιμασία χαβιάρι μελιτζάνας σε μια κατσαρόλα για μικρό χρονικό διάστημα, η διαφορά στο χρόνο εξαρτάται από τον τρόπο προετοιμασίας των μπλε.
Η βασική συνταγή απαιτεί την κοπή όλων των λαχανικών, κατά προτίμηση στο ίδιο μέγεθος. Κόψτε τα βέλτιστα σε μικρούς κύβους.
Μελιτζάνα
Πλύνετε τα λαχανικά και στεγνώστε ελαφρά. Υπάρχουν πολλές επιλογές για την προετοιμασία αυτού του βασικού συστατικού.
Μπορείτε να: ξεφλουδίσετε ή όχι. Αφήνοντας το δέρμα, καταλήγετε με μια ελαφρώς πικρή, πιο έντονη υφή. Η μελιτζάνα χωρίς το δέρμα θα κάνει το χαβιάρι πιο μαλακό και πιο ομοιόμορφο.
Στις μαγειρικές συνταγές, συνιστάται να κόβουμε μπλε, αλάτι και να αφήνουμε για λίγο, έτσι ώστε η πικρία να εξαφανίζεται. Αλλά μερικές νοικοκυρές δεν το κάνουν. Πιστεύουν ότι η πικρία κάνει το χαβιάρι πιο πικάντικο. Εδώ, η επιλογή είναι δική σας. Εξαρτάται από το είδος του αποτελέσματος που θέλετε να λάβετε. Μπορείτε να δοκιμάσετε και τα δύο και να αποφασίσετε ποιο είναι σωστό.
Να ψήσουμε, να βράσουμε ή να βάλουμε ωμά στο τηγάνι; Εξαρτάται από τη γεύση και την προτίμηση. Συνταγή χαβιάρι με ψητή μελιτζάνα προβλέπει την επεξεργασία τους στο φούρνο. Για να ψήσετε ένα λαχανικό πρώτα, πρέπει να το πλύνετε, να το στεγνώσετε, να το βάψετε με ηλιέλαιο και να το τρυπήσετε με ένα πιρούνι. Στη συνέχεια, τοποθετήστε σε προθερμασμένο φούρνο και ψήστε μέχρι να μαλακώσουν.Ελέγξτε την ετοιμότητα με οδοντογλυφίδα. Εάν η μελιτζάνα τρυπηθεί εύκολα, τότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί περαιτέρω. Το ψήσιμο διαρκεί περίπου μία ώρα, ανάλογα με το μέγεθος και την ηλικία των λαχανικών. Το ψημένο μπλε προστίθεται τελευταίο κατά το ψήσιμο του χαβιαριού. Μπορείτε να βράσετε λαχανικά σε αλατισμένο νερό. Η ετοιμότητα του μπλε κατά το μαγείρεμα έρχεται σε 10 λεπτά. Αφαιρέστε τις μελιτζάνες για χαβιάρι από το νερό, κρυώστε. Στη συνέχεια αφαιρέστε το δέρμα και κόψτε σε μεσαίου μεγέθους κύβους. Οι μικροί κύβοι δεν θα λειτουργήσουν, θα χαθούν στο χαβιάρι μας. Βρασμένη μελιτζάνα προστίθεται επίσης στο τηγάνι μετά από όλα τα λαχανικά.
Πώς να μαγειρέψετε χαβιάρι χωρίς προκαταρκτική θερμική προετοιμασία μελιτζάνας; Για αυτό, το λαχανικό κόβεται σε κύκλους, το πάχος του οποίου διατηρείται τουλάχιστον 2 mm. Βάζουμε όλες τις κούπες σε ένα μπολ, πασπαλίζουμε με αλάτι και αφήνουμε μέχρι να χυθούν οι μελιτζάνες. Στη συνέχεια ξεπλύνετε το κομμάτι και κόψτε σε κύβους. Εάν θέλετε να αποκτήσετε πιο τρυφερό χαβιάρι στην έξοδο, τότε πρέπει να ξεφλουδίσετε τη φλούδα μελιτζάνας πριν τεμαχίσετε.
Καρότα, κρεμμύδια και πιπεριές
Πλύνετε τα λαχανικά, το φλούδα και το πιπέρι επίσης από σπόρους. Τρίψτε τα καρότα, ψιλοκόψτε το κρεμμύδι με οποιονδήποτε τρόπο από λεπτά ψίχουλα έως μισούς δακτυλίους Κόψτε το πιπέρι σε λεπτές λωρίδες, εάν το κρεμμύδι είναι σε μισούς δακτυλίους ή κύβους.
Ντομάτες
Πλύνετε, ξεπλύνετε με ζεστό νερό, αφαιρέστε το δέρμα. Στη συνέχεια αλέστε με οποιονδήποτε τρόπο - σε ένα μπλέντερ, μετακινηθείτε σε ένα μύλο κρέατος ή ένα τρίψιμο. Οποιαδήποτε από τις επιλογές θα κάνει το χαβιάρι πολύ νόστιμο.
Τεχνολογία μαγειρέματος χαβιαριού σε ένα τηγάνι
Η συνταγή για χαβιάρι μελιτζάνας σε ένα τηγάνι παρέχει τηγάνισμα των συστατικών Πρώτα, τηγανίζουμε τα κρεμμύδια, τα καρότα και τις πιπεριές. Πρώτα, μην ξεχάσετε να ρίξετε ηλιέλαιο στο τηγάνι. Είναι καλύτερο αν όλα τα λαχανικά τοποθετούνται ταυτόχρονα. Κατά το τηγάνισμα, θα κορεστούν μεταξύ τους και θα αποκτήσουν την ίδια μυρωδιά και γεύση. Όταν τα λαχανικά γίνουν μαλακά, προσθέστε ψιλοκομμένες ντομάτες, αλάτι και σιγοβράστε μέχρι να εξατμιστεί η περίσσεια υγρού. Όταν το υγρό εξατμιστεί, προσθέστε τηγανητή μελιτζάνα. Τηγανίζουμε ξεχωριστά σε ηλιέλαιο μέχρι να ροδίσουν.
Εάν ετοιμάζετε μια χαβιάρι συνταγή με βραστά ή ψημένα μπλε, τότε βάλτε τα με την ίδια σειρά.
Τώρα είναι η σειρά των μπαχαρικών και του σκόρδου, το κύριο πράγμα δεν είναι να το παρακάνετε. Σιγοβράστε το μείγμα μέχρι να ψηθεί.
Μπορείτε να σερβίρετε χαβιάρι μελιτζάνας ζεστό ή κρύο. Πολλές νοικοκυρές κάνουν κενά σύμφωνα με αυτή τη συνταγή. Σε αυτήν την περίπτωση, το ζεστό χαβιάρι τοποθετείται σε αποστειρωμένα βάζα, τυλίγεται και καλύπτεται για αργή ψύξη.
