Περιεχόμενο
Ο χυμός αγριοτριανταφυλλιάς είναι καλός για την υγεία τόσο των ενηλίκων όσο και των παιδιών. Τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με τους καρπούς αυτού του φυτού στην ποσότητα βιταμίνης C, βοηθά στην προστασία του σώματος από ιούς και του παρέχει πολλές χρήσιμες ουσίες. Τα μούρα συγκομίζονται συχνά για το χειμώνα σε αποξηραμένη μορφή και παράγουν επίσης μαρμελάδα, ζυμαρικά και νόστιμο χυμό από αυτό.
Ο φρέσκος χυμός τριαντάφυλλου διατηρεί όλες τις βιταμίνες που αποτελούν τα μούρα
Η χημική σύνθεση του χυμού
Το Rosehip εκτιμάται κυρίως για την υψηλή περιεκτικότητά του σε ασκορβικό οξύ. Εκεί, η ποσότητα του είναι 10 φορές υψηλότερη από ό, τι στη μαύρη σταφίδα και 50 φορές υψηλότερη από ό, τι στο λεμόνι και ο χυμός τριαντάφυλλου περιέχει έως και 444% αυτής της οργανικής ύλης. Επιπλέον, το ποτό είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α - 15% και β-καροτένιο - 16%. Αυτά τα συστατικά παίζουν σημαντικό ρόλο στην ορθή λειτουργία του ανθρώπινου σώματος:
- Α - είναι υπεύθυνο για την υγεία των ματιών και του δέρματος, την αναπαραγωγική λειτουργία.
- Β - έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
- C - υποστηρίζει ανοσία, συμμετέχει σε οξειδοαναγωγικές αντιδράσεις.
Μεταξύ άλλων χρήσιμων ουσιών που αποτελούν το μούρο και ο χυμός από αυτό είναι οι βιταμίνες E, B1, B2, PP, K. Επιπλέον, το ποτό είναι πλούσιο σε σίδηρο, φώσφορο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, καθώς και κάλιο και ασβέστιο, τα οποία είναι υπεύθυνος για το καρδιαγγειακό σύστημα εργασίας, εξασφαλίζει φυσιολογικό μεταβολισμό και βοηθά τα οστά να γίνουν πιο δυνατά.
Γιατί είναι χρήσιμος ο χυμός τριαντάφυλλου;
Οι ευεργετικές ιδιότητες του χυμού rosehip εκδηλώνονται σε περίπτωση ασθενειών που σχετίζονται με την έλλειψη βιταμίνης C. Ομαλοποιεί τη δραστηριότητα των εντέρων, των νεφρών, του ήπατος, του στομάχου και ενεργοποιεί τις διαδικασίες κυκλοφορίας του αίματος. Το ποτό βοηθάει τον οργανισμό στην καταπολέμηση των μολυσματικών ασθενειών, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Επίσης, ο χυμός τριαντάφυλλου έχει ευεργετική επίδραση στην εργασία του εγκεφάλου και των γεννητικών οργάνων, βελτιώνει τη μνήμη, είναι απαραίτητος για την αναιμία και την αθηροσκλήρωση. Οι γιατροί προτείνουν να το πίνετε σε περιπτώσεις όπου οι πληγές δεν επουλώνονται καλά ή τα οστά αναπτύσσονται αργά μαζί κατάγματα. Το ποτό έχει θετική επίδραση στις μεταβολικές διεργασίες, βοηθά στην αιμορραγία της μήτρας και στην αδύναμη έκκριση του γαστρεντερικού σωλήνα. Ο χυμός τριαντάφυλλου καταπολεμά την ανάπτυξη πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Θεωρείται εξαιρετική θεραπεία για την αγγειακή ευθραυστότητα. Αλλά πιο συχνά πίνεται ως προφυλακτικό φάρμακο για τα κρυολογήματα και τη γρίπη κατά τη διάρκεια της περιόδου των βροχών και του κρύου.
Ο χυμός Rosehip είναι ο μεγαλύτερος προμηθευτής βιταμίνης C
Είναι δυνατόν για παιδιά
Το Rosehip θεωρείται αλλεργιογόνο προϊόν, οπότε χορηγείται σε παιδιά με προσοχή. Τέτοια ποτά μπορεί να προκαλέσουν κνησμό, ερεθισμό, εξάνθημα στο δέρμα, γι 'αυτό συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από τη χρήση. Εάν τα αφέψημα από τα φρούτα αρχίσουν να εισάγονται στη διατροφή των μωρών από την ηλικία των έξι μηνών, τότε είναι καλύτερο να δίνετε χυμό τριαντάφυλλου στα παιδιά μετά από ένα χρόνο, παρατηρώντας προσεκτικά την αντίδραση του αναπτυσσόμενου οργανισμού. Αφού βεβαιωθείτε ότι το ποτό δεν προκαλεί αλλεργίες στο παιδί, η ποσότητα του νέκταρ που καταναλώνεται ανά ημέρα μπορεί να αυξηθεί σταδιακά, φέροντάς το σε μισό ποτήρι.
Πώς να φτιάξετε χυμό τριαντάφυλλου στο σπίτι
Κάθε νοικοκυρά μπορεί να φτιάξει χυμό τριαντάφυλλου στο σπίτι, δεν υπάρχει μεγάλη δυσκολία σε αυτό.Για να το προετοιμάσετε, θα χρειαστείτε μόνο ώριμους καρπούς του φυτού, κιτρικό οξύ και νερό, εάν θέλετε - ζάχαρη. Πρώτα απ 'όλα, τα μούρα πλένονται καλά, οι μίσχοι αφαιρούνται, κόβονται κατά μήκος σε δύο μέρη. Στη συνέχεια, σε βραστό νερό με ρυθμό 1 κιλό φρούτων, 1 ποτήρι υγρού τοποθετείται ένα τριαντάφυλλο, ο ζωμός αφήνεται να βράσει και απομακρύνεται από τη φωτιά. Καλύψτε το δοχείο με το μούρο, επιμείνετε για τουλάχιστον τέσσερις ώρες. Μετά από αυτό, ο χυμός χύνεται μέσω κόσκινου, τα μούρα αλέθονται, προστίθεται κιτρικό οξύ στο νέκταρ που προκύπτει και βράζει. Το τελικό ποτό χύνεται σε αποστειρωμένα βάζα και τυλίγεται με καπάκια. Εάν ο χυμός παρασκευάζεται με ζάχαρη, τότε προστίθεται στο τέλος της προετοιμασίας και ο ζωμός βράζεται μέχρι να διαλυθεί πλήρως το προϊόν.
Για να προετοιμάσετε το νέκταρ, πάρτε τα ώριμα φρούτα με έντονο πορτοκαλί ή κόκκινο χρώμα.
Πόσο και πώς να πίνετε σωστά
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η καθημερινή κατανάλωση κάθε ροφήματος μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την υγεία. Εάν πίνετε τον καθημερινό κανόνα του χυμού κάθε μέρα, μπορείτε να αυξήσετε την ανοσία, να απαλλαγείτε από την κόπωση και να βελτιώσετε τη διαδικασία πέψης. Για τους ηλικιωμένους, η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να μειώσει την πιθανότητα καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου.
Το μέγιστο όφελος από το χυμό αγριοτριανταφυλλιάς και η ελάχιστη βλάβη θα αποδίδονται εάν ληφθούν σωστά και σε δόση κατάλληλη για την ηλικία. Για να αποφευχθούν αρνητικές συνέπειες, οι ειδικοί συμβουλεύουν να πίνουν το ζωμό για όχι περισσότερο από δύο συνεχόμενους μήνες. Στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα δύο εβδομάδων.
Όσο για τον καθημερινό κανόνα του προϊόντος, θα είναι διαφορετικό ανάλογα με την ηλικία και την ασθένεια, αλλά συνήθως πίνουν την ημέρα:
- ενήλικες - 200 ml
- παιδιά άνω των 7 ετών - 100 ml το καθένα.
- παιδιά προσχολικής ηλικίας - 50 ml.
Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι για να προσδιοριστεί η ακριβής δοσολογία του χυμού που μπορεί να δοθεί σε ένα παιδί, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο ή έναν ανοσολόγο.
Συνιστάται να πίνετε το ποτό με άχυρο, με άδειο στομάχι, αρκετές ώρες πριν από το γεύμα. Δεδομένου ότι το φυτό έχει διουρητικό αποτέλεσμα, συνιστάται η λήψη προϊόντων που παρασκευάζονται με βάση τριανταφυλλιές, κατά προτίμηση 3-4 ώρες πριν πάτε για ύπνο. Για να αποφευχθεί η βλάβη του στομάχου, πρέπει να αραιωθεί με νερό σε αναλογία 1: 1.
Αντενδείξεις
Ο χυμός τριαντάφυλλου δεν είναι καλός για όλους τους ανθρώπους. Υπάρχουν ορισμένες ασθένειες στις οποίες η χρήση του μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη C, το νέκταρ αντενδείκνυται σε άτομα με υψηλή οξύτητα, γαστρίτιδα, έλκος δωδεκαδακτύλου και στομάχι. Ο χυμός δεν πρέπει να πίνεται από εκείνους που έχουν αλλεργική αντίδραση σε αυτό. Επειδή περιέχει πολλή βιταμίνη Κ, είναι καλύτερα να μην το χρησιμοποιείτε για άτομα που πάσχουν από ενδοκαρδίτιδα, θρομβοφλεβίτιδα και καρδιακή ανεπάρκεια. Για τις γυναίκες που μεταφέρουν ένα παιδί, είναι επίσης ανεπιθύμητο να πίνετε χυμό τριαντάφυλλου, καθώς μια μεγάλη ποσότητα ασκορβικού οξέος μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή. Η κατάχρηση μούρων μπορεί να συνοδεύεται από πόνο στην κοιλιά, τους μύες, το συκώτι και την ημικρανία.
Το πόσιμο σε μεγάλες δόσεις μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ασθενειών
συμπέρασμα
Ο χυμός τριαντάφυλλου είναι χρήσιμος για πολλές ασθένειες, χρησιμοποιείται επίσης ως προληπτικό μέτρο κατά διαφόρων παθήσεων. Ελλείψει αλλεργιών, το νέκταρ χορηγείται συχνά στα παιδιά για να τα προστατεύσει από το κρυολόγημα. Το ποτό είναι πολύ συμπυκνωμένο, πίνεται αυστηρά στις συνιστώμενες δόσεις για να αποφευχθεί η περίσσεια βιταμινών. Συχνά το μέλι τοποθετείται σε χυμό τριαντάφυλλου, βελτιώνοντας έτσι τη γεύση του και εμπλουτίζοντας περαιτέρω τη σύνθεση.
