Περιεχόμενο
- 1 Τι είναι το "amla"
- 2 Σύνθεση και θρεπτική αξία του ινδικού φραγκοστάφυλου
- 3 Τι προκαλεί τις φαρμακευτικές ιδιότητες του ινδικού φραγκοστάφυλου amla
- 4 Γιατί το amla είναι χρήσιμο για το σώμα
- 5 Χρήσιμες ιδιότητες των μούρων amla
- 6 Εφαρμογή μούρων amla
- 7 Η χρήση λαδιού amla στην κοσμετολογία
- 8 Περιορισμοί και αντενδείξεις
- 9 συμπέρασμα
Το ινδικό φραγκοστάφυλο Amla, δυστυχώς, δεν χρησιμοποιείται συχνά για ιατρικούς σκοπούς στη Ρωσία. Ωστόσο, στην Ανατολή, από την αρχαιότητα, χρησίμευσε ως ένας δημοφιλής φαρμακευτικός και καλλυντικός παράγοντας, που χρησιμοποιείται ενεργά στην Αγιουρβέδα. Η Amla έχει μοναδικές ιδιότητες και είναι το δραστικό συστατικό σε πολλά ισχυρά συμπληρώματα διατροφής που βρίσκονται σε ειδικά καταστήματα και φαρμακεία σε όλο τον κόσμο.
Τι είναι το "amla"
Το σωστό όνομα για το ινδικό φραγκοστάφυλο amla είναι το phyllanthus emblica. Η κουλτούρα ανήκει στην οικογένεια Euphorbia και είναι ένα φυλλοβόλο δέντρο με καρπούς με ελαφρώς κυρτό κορμό με ανοιχτό καφέ, λείο φλοιό, φτάνοντας σε ύψος 7 - 8 μ. Τα κλαδιά Amla κατά την πτώση των φύλλων πέφτουν μαζί με φύλλα που μοιάζουν με ελαφριά φτερά και να έχετε μια ευχάριστη πράσινη απόχρωση ... Τα άνθη του δέντρου είναι αμυδρό, μικρό, ανοιχτό πράσινο χρώμα με κίτρινο τόνο. Το ινδικό φραγκοστάφυλο ανθίζει τον Μάρτιο, μετά το οποίο σχηματίζει πρασινωπό-κίτρινο, διαφανές και ομαλό στρογγυλό μούρο, το οποίο στην εμφάνιση μοιάζει με ένα συνηθισμένο φραγκοστάφυλο. Ωριμάζουν από Νοέμβριο έως Φεβρουάριο. Η Νοτιοανατολική Ασία φιλοξενεί το ινδικό φραγκοστάφυλο amla, το οποίο αναπτύσσεται σε όλη την Ινδία σε φυλλοβόλα δάση. Το δέντρο καλλιεργείται επίσης στην Κίνα, την Ταϊλάνδη, τη Μαλαισία, όπου τα οφέλη του είναι ευρέως γνωστά.
Σύνθεση και θρεπτική αξία του ινδικού φραγκοστάφυλου
Το ινδικό φραγκοστάφυλο amla παράγει μεσαίου μεγέθους μούρα βάρους έως 2,5 g, τα οποία είναι ένας πραγματικός θησαυρός χρήσιμων μικροστοιχείων και βιταμινών. Η φυσική ισορροπία των υδατανθράκων και των πρωτεϊνών καθιστά το προϊόν εύπεπτο. Το ινδικό φραγκοστάφυλο περιέχει:
- μακρο- και μικροστοιχεία - μαγνήσιο, ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο, σίδηρος, χρώμιο.
- βιταμίνη C;
- αμινοξέα;
- τανίνες;
- ριβοφλαβίνη, θειαμίνη, καροτενοειδή, νιασίνη και πολλά άλλα συστατικά που θεραπεύουν το ανθρώπινο σώμα.
Η περιεκτικότητα σε θερμίδες του προϊόντος είναι 54 kcal ανά 100 g.
Τι προκαλεί τις φαρμακευτικές ιδιότητες του ινδικού φραγκοστάφυλου amla
Κριτικές για πραγματικούς ανθρώπους που έχουν υποστεί θεραπεία με ινδικά μούρα φραγκοστάφυλου επιβεβαιώνουν τα οφέλη του φυτού amla. Σε τελική ανάλυση, έχει ένα ολόκληρο φάσμα ευεργετικών επιδράσεων στο ανθρώπινο σώμα:
- αντιοξειδωτικό;
- διουρητικός;
- αντιπυρετικός;
- αντιφλεγμονώδες
- καθαρτικό;
- διουρητικός;
- ηρεμία;
- αντι γήρανση;
- αντιδιαβητικός;
- αντισπασμωδικό;
- αντιγλυκαιμικό.
Γι 'αυτό στην Ανατολή στην ιατρική από την αρχαιότητα γνωρίζουν για τα οφέλη του ινδικού φραγκοστάφυλου amla και το χρησιμοποιούν για τη θεραπεία:
- Διαβήτης;
- ασθένειες του πεπτικού έλκους;
- αναιμία;
- πνευμονική φυματίωση
- βρογχικο Ασθμα;
- λοιμώδεις αναπνευστικές ασθένειες
- σκορβούτο;
- βήχας;
- δυσεντερία;
- διάρροια;
- ημικρανία;
- οφθαλμικές παθήσεις - γλαύκωμα και επιπεφυκίτιδα.
Τα οφέλη των ινδικών φραγκοστάφυλων περιλαμβάνουν επίσης ευεργετικές επιδράσεις στο νευρικό σύστημα, βελτίωση της μνήμης και εξάλειψη των περιπτώσεων κόπωσης. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το φυτό χρησιμοποιείται ευρέως στη σύνθεση των πόρων για τη βελτίωση της συγκέντρωσης και την εξάλειψη της ψυχικής διέγερσης. Επιπλέον, το ινδικό φραγκοστάφυλο amla χρησιμοποιείται για καλλυντικούς σκοπούς: η χρήση του είναι ιδιαίτερα δημοφιλής για την αποκατάσταση των μαλλιών.
Γιατί το amla είναι χρήσιμο για το σώμα
Πρώτα απ 'όλα, το amla εκτιμάται για την υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, η οποία, σε συνδυασμό με ένα σύμπλοκο τανίνης και γαλλικό οξύ, παραμένει στα μούρα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Πολύτιμο φυτικό έλαιο παράγεται από τα μούρα του. Ταυτόχρονα, για ιατρικούς σκοπούς για την παρασκευή φαρμάκων, χρησιμοποιούνται όχι μόνο οι καρποί του ινδικού φραγκοστάφυλου, αλλά και τα άλλα μέρη του - ρίζες, φύλλα, σπόροι, φλοιός, λουλούδια.
Η τακτική κατανάλωση του amla σας επιτρέπει:
- ενίσχυση της ασυλίας
- καθαρίστε από τις τοξίνες
- ομαλοποιήστε την αρτηριακή πίεση
- καθαρίστε το συκώτι
- ομαλοποίηση της εργασίας του πεπτικού σωλήνα?
- επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης.
- χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
- προστατεύει το σώμα από τις επιδράσεις των τοξινών και των ελεύθερων ριζών.
Τα οφέλη από τα ινδικά φραγκοστάφυλα είναι επίσης στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και ευεργετικά αποτελέσματα στο καρδιαγγειακό σύστημα, ενισχύοντας τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Οι ευεργετικές ιδιότητες του amla είναι κατάλληλες για άνδρες και γυναίκες, καθώς και για παιδιά και ηλικιωμένους.
Για τους άνδρες
Το Amla χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία της στειρότητας στους άνδρες και για την εξάλειψη προβλημάτων με την ισχύ. Χάρη στην εντυπωσιακή ποσότητα θρεπτικών ουσιών, οι καρποί του δέντρου επούλωσης αυξάνουν την παροχή αίματος στα αρσενικά όργανα και έχουν ευεργετική επίδραση στο αναπαραγωγικό σύστημα. Επιπλέον, τα μούρα του φυτού αυξάνουν τη ζωτικότητα, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στον σεξουαλικό τόνο του σώματος. Σύμφωνα με τις κριτικές των ανδρών που λαμβάνουν προϊόντα που περιέχουν amla, οι συνθέσεις με ινδικά φραγκοστάφυλα αυξάνουν την ανδρική αντοχή, δίνουν αντοχή και δραστηριότητα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άνδρες ώριμης ηλικίας που έχουν όλα τα είδη προβλημάτων με τη σεξουαλική λειτουργία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το ινδικό φραγκοστάφυλο amla βρίσκεται συχνά στη σύνθεση αρσενικών φαρμάκων που ενισχύουν τη δραστικότητα.
Για γυναίκες
Τα μούρα φραγκοστάφυλου που αναπτύσσονται στην Ινδία είναι πολύτιμα για το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα, καθώς και για τη διατήρηση της ομορφιάς. Τα οφέλη τους για το δίκαιο σεξ είναι εκτεταμένα και εκδηλώνονται:
- στην ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων?
- αυξημένη ροή αίματος στα γυναικεία όργανα.
- διόρθωση ολόκληρου του αναπαραγωγικού συστήματος ·
- ευεργετικές επιδράσεις στο δέρμα και τα μαλλιά, τόσο κατά την κατανάλωση μούρων στο εσωτερικό, όσο και κατά την προετοιμασία των μασκών με βάση αυτά.
- βελτίωση της ευεξίας κατά την εμμηνόπαυση
- αυξημένος μεταβολισμός, ο οποίος βοηθά τις γυναίκες να καταπολεμήσουν το υπερβολικό βάρος.
Το ινδικό μούρο μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να μείνουν έγκυες και να απολαύσουν πλήρως τη σεξουαλική τους ζωή. Η ιδιότητα του amla για αύξηση της παροχής αίματος στα γεννητικά όργανα μπορεί να προκαλέσει αποβολή κατά το τελευταίο τρίμηνο ή παρουσία μεμονωμένων αντενδείξεων, επομένως, πριν χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα που περιέχουν το φυτό, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που παρακολουθεί την πορεία της εγκυμοσύνης .
Είναι δυνατόν για παιδιά amla
Οι Ρώσοι εμπειρογνώμονες δεν συνιστούν να δώσουν amla φραγκοστάφυλα σε μωρά κάτω των 3 ετών, λόγω της εξωτικής και ασυνήθιστης φύσης των μούρων για το σώμα. Ωστόσο, στην ανατολική ιατρική, τα οφέλη από τη χρήση ινδικών φραγκοστάφυλων για παιδιά θεωρούνται άνευ όρων, επομένως η Αγιουρβέδα επιτρέπει ακόμη και σε παιδιά ενός έτους να χρησιμοποιούν ινδικά φραγκοστάφυλα για να αυξήσουν την ανοσία και να καταπολεμήσουν τις μολυσματικές ασθένειες.
Χρήσιμες ιδιότητες των μούρων amla
Τα οφέλη των καρπών φραγκοστάφυλου από την Ινδία επιβεβαιώνονται από κλινικές μελέτες, οι οποίες τους επιτρέπουν να χρησιμοποιούνται ευρέως για ιατρικούς σκοπούς για την καταπολέμηση:
- με νόσο του Αλτσχάιμερ και ψυχικές διαταραχές.
- την ανάπτυξη όγκων - καλοήθεις και κακοήθεις.
- πρώιμη φαλάκρα;
- αγονία.
Επιπλέον, το ινδικό φραγκοστάφυλο βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το συκώτι που σχετίζεται με δηλητηρίαση και την κατανάλωση λιπαρών τροφών, ζάχαρης και αλκοόλ. Ως εκ τούτου, το μούρο χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία της νεφρικής νόσου, για την καταπολέμηση των γενετικών μεταλλάξεων που σχετίζονται με την ηλικία. Το Amla είναι επίσης χρήσιμο για ασθένειες των δοντιών και των ούλων.
Περισσότερα για την εμπειρία στη χρήση του amla - στο βίντεο:
Εφαρμογή μούρων amla
Οι καρποί του ινδικού φραγκοστάφυλου χρησιμοποιούνται για διαβήτη, μάτι, γαστρεντερικά, καρδιαγγειακά νοσήματα. Τα μούρα έχουν τις ευεργετικές ιδιότητες της βελτίωσης της αντοχής του σώματος στις λοιμώξεις, αναζωογονώντας πλήρως το σώμα και ενισχύοντας τον κυτταρικό μεταβολισμό. Το Amla είναι ένα πολύ ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών και στη βελτίωση της πέψης. Το φαρμακευτικό φυτό χρησιμοποιείται τόσο με τη μορφή φρέσκων μούρων και του χυμού τους, όσο και με τη μορφή ξηρής σκόνης.
Φρέσκα μούρα
Το πιο αποτελεσματικό προς όφελος ολόκληρου του σώματος είναι η χρήση φρέσκων μούρων. Είναι καλύτερο να πάρετε ινδικό φραγκοστάφυλο μετά τα γεύματα ή να προετοιμάσετε μια έγχυση με βάση αυτό. Για να γίνει αυτό, τα μούρα χύνονται με νερό σε θερμοκρασία δωματίου και αφήνονται για 12 ώρες, μετά την οποία τα φρούτα συμπιέζονται και το υγρό χρησιμοποιείται για τον επιδιωκόμενο σκοπό. Λόγω της υψηλής συγκέντρωσης δραστικών ουσιών, συνιστάται η έγχυση να αραιώνεται με νερό. Σε αυτήν τη μορφή, το όφελος από τη χρήση είναι ίσο με τη χρήση φρέσκων φρούτων.
Χυμός
Ο φρεσκοστυμμένος ή κονσερβοποιημένος χυμός ινδικού φραγκοστάφυλου είναι χρήσιμος στη θεραπεία:
- αναπνευστικά όργανα - για θεραπεία, λαμβάνουν χυμό σε ίση αναλογία με μέλι και πίνουν 1-2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. αρκετές φορές την ημέρα
- στοματική κοιλότητα και, ειδικότερα, με στοματίτιδα - ξεπλένοντας 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. χυμός Amla, αραιωμένος σε 0,5 κουταλιές της σούπας. νερό;
- διαβήτης - πιείτε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. χυμός 3 φορές την ημέρα
- μάτια - με διάλυμα 2 κουτ. χυμός σε ½ κουταλιά της σούπας. νερό που πίνεται με άδειο στομάχι.
Εφαρμογή σκόνης αποξηραμένων φρούτων
Από τα αποξηραμένα μούρα ινδικών φραγκοστάφυλων, παράγεται σκόνη στην πατρίδα της ανάπτυξής της, η οποία εξάγεται σε άλλες χώρες.
- Το απλούστερο και πιο χρήσιμο θα είναι η χρήση του προϊόντος μέσα. Για να γίνει αυτό, 5 g σκόνης αραιώνονται σε 1 κουταλιά της σούπας. νερό και ποτό 2 φορές την ημέρα. Δεδομένου ότι το amla έχει μοναδικές ιδιότητες, τα οφέλη μιας τέτοιας τεχνικής για το σώμα είναι πολύτιμα: το τονωτικό που παρασκευάζεται από τη σκόνη αναζωογονεί, αποκαθιστά τη ζωτικότητα και τον τόνο.
- Για να καθαρίσετε το αίμα ή να θεραπεύσετε μολυσματικές αναπνευστικές παθήσεις, αρκεί να αναμίξετε τη σκόνη με το μέλι σε ίσες αναλογίες.
- Όταν εξαντληθεί, για γρήγορη αύξηση του σωματικού βάρους, τα αποξηραμένα φραγκοστάφυλα αναμιγνύονται με λιωμένο βούτυρο σε ίσες αναλογίες και λαμβάνονται από το στόμα. Το προϊόν ενισχύει την όρεξη και προάγει την αύξηση βάρους. Για αυτό το ακίνητο στην Ανατολή, το amla έχει μεγάλη αξία και χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία σοβαρών ασθενών και ασθενών μετά από χειρουργική επέμβαση.
- Μια έγχυση αποξηραμένων φρούτων φέρνει οφέλη στα μάτια. Για το σκοπό αυτό, 5 g σκόνης amla εμποτίζονται σε 1 κουταλιά της σούπας. ζεστό νερό. Η προκύπτουσα σύνθεση χρησιμοποιείται για το πλύσιμο των ματιών για οφθαλμικές παθήσεις - επιπεφυκίτιδα και γλαύκωμα.
- Για να προετοιμάσετε το ζωμό, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. πρώτες ύλες και ρίξτε 1 λίτρο νερό, βράστε για 5 λεπτά. Η σύνθεση ψύχεται και το πρόσωπο πλένεται με αυτό. Ο ζωμός έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα, βοηθώντας το να γίνει λείο, τρυφερό, ελαστικό και να εξαλείψει την υπερβολική λάμψη.
Η χρήση λαδιού amla στην κοσμετολογία
Το ινδικό λάδι φραγκοστάφυλου χρησιμοποιείται ευρέως στην κοσμετολογία από ανατολίτικες γυναίκες. Το Amla είναι το κύριο συστατικό των μασκών προσώπου και μαλλιών, το οποίο βοηθά να κάνει το δέρμα λείο, ομοιόμορφο και να αφαιρεί ίχνη κόπωσης στα βλέφαρα. Ωστόσο, τα μεγαλύτερα οφέλη που προσφέρει η amla στα μαλλιά, δίνοντάς της λάμψη, μεταξένια και πάχος. Αυτή η θεραπεία για την αποκατάσταση των μαλλιών θεωρείται μία από τις πιο χρήσιμες και πιστές, είναι δύσκολο να βρεθούν ανάλογα. Η Amla δίνει στα μαλλιά όχι μόνο ένα ορατό, καλλυντικό, αλλά και ένα βαθύ, φαρμακευτικό αποτέλεσμα.
Εφαρμογή λαδιού amla για τα μαλλιά
Το ινδικό λάδι φραγκοστάφυλου είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους μαλλιών. Ο ευκολότερος τρόπος για να θρέψετε τα μαλλιά με βιταμίνες και χρήσιμα μικροστοιχεία, να αποκαταστήσετε τη δομή των μαλλιών και να το κάνετε υπάκουο, απαλό, μεταξένιο είναι απλά να λιπαίνετε τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής με ένα καθαρό προϊόν. Μετά την εφαρμογή του λαδιού, τα μαλλιά θα πρέπει να τυλιχτούν σε μια μεμβράνη και η μάσκα πρέπει να διατηρηθεί για 40 - 60 λεπτά. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, ο παράγοντας αφήνεται στο κεφάλι για έως 6 - 7 ώρες. Σε ξηρά άκρα, το λάδι εφαρμόζεται πιο άφθονα. Για να αυξηθεί το ευεργετικό αποτέλεσμα, ο ινδικός αιθέρας φραγκοστάφυλου αναμιγνύεται με συστατικά όπως κεφίρ, μέλι, ξινή κρέμα και άλλα φυτικά έλαια.
- Για να προετοιμάσετε μια σύνθεση μελιού που αφαιρεί την πιτυρίδα και κάνει τα μαλλιά λαμπερά, τα συστατικά αναμιγνύονται σε ίσες ποσότητες και θερμαίνονται ελαφρώς. Το Amlu και το μέλι λαμβάνονται για αυτό σε ίσες αναλογίες.
- Για να εξαλειφθεί το υπερβολικό λίπος και να μειωθεί η δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων, το ινδικό λάδι φραγκοστάφυλου αναμιγνύεται με κεφίρ σε αναλογία ½ και προστίθενται 4 - 5 σταγόνες λεβάντας ή αιθέρας τσαγιού.
- Μπορείτε να ενισχύσετε τα μαλλιά σας με φραγκοστάφυλο αναμειγνύοντας το λάδι του με ξινή κρέμα σε αναλογία 1: 1 και 5 σταγόνες δεντρολίβανο αιθέρα.
Είναι δυνατόν να φτιάξετε λάδι amla στο σπίτι
Συνήθως, το έλαιο amla δεν παράγεται στην καθαρή του μορφή, αλλά περιλαμβάνεται στη σύνθεση προϊόντων που βασίζονται σε άλλους εστέρες. Ως εκ τούτου, θα είναι χρήσιμη μια συνταγή για την παρασκευή σπιτικής σύνθεσης λαδιού υψηλής ποιότητας με βάση τη σκόνη φραγκοστάφυλου που αγοράσατε. Αυτό απαιτεί:
- Ρίξτε 10 g σκόνης σε καθαρό γυάλινο βάζο με βιδωτό πώμα.
- προσθέστε 100 γραμμάρια φυτικού ελαίου καλής ποιότητας (ελαιόλαδο, γαϊδουράγκαθο, σουσάμι κ.λπ.).
- ανακατέψτε καλά τα συστατικά.
- αφήστε για 24 ώρες, περιστασιακά ανακινώντας το περιεχόμενο του βάζου.
- στραγγίξτε τη σύνθεση μέσω φίλτρου καφέ ή τυροκομείου.
- ρίξτε σε ένα σκοτεινό γυάλινο μπουκάλι.
- φυλάσσετε σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος.
Περιορισμοί και αντενδείξεις
Δεν υπάρχουν αυστηρές αντενδείξεις για τη χρήση ινδικών φαρμακευτικών πρώτων υλών φραγκοστάφυλου. Ο περιορισμός είναι η ατομική δυσανεξία στο φυτό και η χρήση του από παιδιά κάτω των 3 ετών. Αξίζει να προσέξετε: μαζί με την αποτελεσματικότητα και τα οφέλη, η χρήση ινδικών φραγκοστάφυλων μπορεί επίσης να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες, οι οποίες εκδηλώνονται:
- μια ισχυρή, έως και κρίσιμη, μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
- αφυδάτωση του σώματος
- δυσκοιλιότητα;
- δυσλειτουργίες του ήπατος
- αιμορραγία σε συνδυασμό με αντιπηκτικά.
συμπέρασμα
Το ινδικό φραγκοστάφυλο amla είναι ένα πολύτιμο βότανο με ένα ευρύ φάσμα φαρμακευτικών ιδιοτήτων. Για να αποφύγετε παρενέργειες, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν χρησιμοποιήσετε ένα φυτικό φάρμακο, αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα που πάσχουν από χρόνιες ασθένειες.
