Περιεχόμενο
Το χοιρινό φιλέτο είναι ένα μέρος του σφαγίου ενός ζώου, το οποίο περιλαμβάνεται στην ομάδα των διαιτητικών προϊόντων κρέατος και θεωρείται ακόμη και λιχουδιά. Το χοιρινό θεωρείται «βαρύ» φαγητό, αλλά αυτό δεν μπορεί να ειπωθεί πλήρως για το χοιρινό φιλέτο, καθώς αυτό το μέρος του χοίρου περιέχει ένα μικρό ποσοστό λιπαρών στρωμάτων.
Πού είναι το φιλέτο του χοίρου
Η παρακάτω φωτογραφία δείχνει πού βρίσκεται το φιλέτο του χοίρου - αυτή είναι μια σχετικά μικρή περιοχή στο πίσω μέρος της πλάτης του ζώου. Το φιλέτο βρίσκεται δίπλα στους οσφυϊκούς σπονδύλους του χοίρου, ακριβώς πάνω από τα νεφρά. Για να πάρετε αυτό το μέρος του σφαγίου, πρώτα αφαιρέστε το μεγάλο κομμάτι - το κόντρα φιλέτο. Μόνο τότε το εσωτερικό τμήμα κόβεται προσεκτικά από αυτό.
Το χοιρινό φιλέτο είναι φυσικά ένα από τα πιο ακριβά μέρη του σφαγίου. Αυτή η τιμή εξηγείται από την υψηλή γεύση της περικοπής, την ευαισθησία του κρέατος και τις διατροφικές του ιδιότητες. Το γεγονός είναι ότι η φιλέτο ενός χοίρου βρίσκεται σε εκείνη την περιοχή του σώματος που στερείται σχεδόν εντελώς σωματικής δραστηριότητας καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής του ζώου.
Για να αγοράσετε ένα ποιοτικό προϊόν, πρέπει να ακολουθείτε τις ακόλουθες συστάσεις κατά την επιλογή ενός χοιρινού φιλέτου:
- Πριν αγοράσετε, πρέπει να πατήσετε ελαφρά το δάχτυλό σας στο κρέας. Οι μυϊκές ίνες του φρέσκου φιλέτου θα επιστρέψουν γρήγορα στην αρχική τους θέση. Εάν η τρύπα παραμείνει στη θέση της και έχει διαρρεύσει υγρό, αυτό σημαίνει ότι το κρέας έχει γεμιστεί με πρόσθετα τροφίμων.
- Εάν συνδέσετε μια χαρτοπετσέτα στο ψαλίδισμα, θα παραμείνει στεγνή.
- Το premium χοιρινό φιλέτο είναι άοσμο.
- Το χοιρινό φιλέτο είναι μέτρια ροζ. Οι σκοτεινοί τόνοι υποδηλώνουν τη μεγάλη ηλικία του ζώου. Ελαφρύ - κατά την εκτροφή χοίρων σε μεγάλες ποσότητες, χρησιμοποιήθηκαν ορμονικά συμπληρώματα.
Τιμή προσφοράς
Η υψηλή θρεπτική αξία του χοιρινού φιλέτου οφείλεται στην πλούσια βιταμίνη του σύνθεση. Η περιεκτικότητα σε θερμίδες αυτού του τμήματος του σφαγίου είναι σε μέσο επίπεδο, επομένως, η μέτρια κατανάλωση του προϊόντος στα τρόφιμα συμβάλλει στη διαδικασία της απώλειας βάρους. Επιπλέον, το φιλέτο χοίρου περιέχει μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης, έτσι ώστε σχεδόν όλα τα πιάτα από αυτό να απορροφώνται γρήγορα. Αυτό, με τη σειρά του, ομαλοποιεί τη λειτουργία του ανθρώπινου πεπτικού συστήματος.
Περιεκτικότητα σε θερμίδες, kcal | Πρωτεΐνες, g | Λίπος, g | Υδατάνθρακες, g |
142 | 19 | 7 | 0 |
Η χημική σύνθεση του προϊόντος αντιπροσωπεύεται από τα ακόλουθα συστατικά:
- Βιταμίνες Β - ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος.
- σίδηρος - συμμετέχει στο σχηματισμό κυττάρων αίματος.
- ψευδάργυρος - επιταχύνει την αναγέννηση των κατεστραμμένων ιστών, σταθεροποιεί το πεπτικό σύστημα και αποτρέπει την είσοδο παθογόνων βακτηρίων και ιών στο ανθρώπινο σώμα.
- θείο - συμμετέχει σε μεταβολικές διεργασίες, βελτιώνει την κατάσταση των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών.
- ασβέστιο και φώσφορος - η έλλειψη αυτών των συστατικών αποδυναμώνει τον ανθρώπινο ιστό των οστών και με την πάροδο του χρόνου οδηγεί σε αυξημένη ευθραυστότητα του σκελετού.
- κάλιο και μαγνήσιο - στοιχεία που απαιτούνται για την πλήρη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.
- χλώριο και νάτριο - ομαλοποιεί την ισορροπία νερού του σώματος και ανακουφίζει το πρήξιμο των άκρων.
Προκειμένου το χοιρινό φιλέτο να διατηρήσει πλήρως τις ευεργετικές του ιδιότητες, πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο σε θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη από 0 ° C και είναι σημαντικό να παρέχεται δωρεάν πρόσβαση αέρα στο κρέας - διατηρείται σε δοχείο με ένα χαλαρά κλειστό καπάκι.Η διάρκεια αποθήκευσης είναι 3 ημέρες, όχι περισσότερο. Η επαναψύξη επηρεάζει αρνητικά τη γεύση του προϊόντος.
Τι μπορεί να μαγειρευτεί από χοιρινό φιλέτο
Το χοιρινό φιλέτο μπορεί να καταναλωθεί σχεδόν σε οποιαδήποτε μορφή: βραστό, τηγανητό, μαγειρευτό, ψημένο ή ψητό, αλλά συνήθως αυτό το μέρος του σφαγίου του ζώου τηγανίζεται ή ψήνεται στο φούρνο. Το μαγείρεμα και το μαγείρεμα του κρέατος είναι παράλογο λόγω του υψηλού κόστους της περικοπής.
Τα σνίτσελ, μπριζόλες, escalope κ.λπ. παρασκευάζονται από αυτό το μέρος του σφαγίου. Σερβίρουν επίσης κρέας με τη μορφή ψητού με γαρνιτούρα δημητριακών ή λαχανικών: λάχανο, όσπρια, πατάτες. Ο συνδυασμός χοιρινού κρέατος με φρούτα, αποξηραμένα φρούτα, μανιτάρια και μέλι έχει αποδειχθεί καλά.
Επιπλέον, το προϊόν δαπανάται για την προετοιμασία κιμά και τη δημιουργία γέμισης ζυμαρικών, ψημένων προϊόντων κ.λπ. Τέλος, αυτό το μέρος του σφαγίου του χοίρου δημιουργεί ένα πολύ τρυφερό κεμπάπ, ειδικά αν μουλιάζετε καλά το κρέας στη μαρινάδα.
Κατά την προετοιμασία τρυφερών πιάτων, συνιστάται να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:
- το κατεψυγμένο κρέας δεν πρέπει ποτέ να ξεπαγώνει με βραστό νερό - πρέπει να ξεπαγώνεται σταδιακά σε θερμοκρασία δωματίου.
- έτσι ώστε το κρέας να σχηματίζει μια όμορφη κρούστα με πικάντικη γεύση, τρίβεται με μπαχαρικά και βότανα πριν από τη θερμική επεξεργασία.
- αν μουλιάσετε το χοιρινό σε μαρινάδα ή άλμη, θα γίνει ζουμερό.
- όταν το πιάτο είναι έτοιμο, αφήνεται να εγχυθεί για 8-10 λεπτά και στη συνέχεια σερβίρεται - μια σύντομη έκθεση εξασφαλίζει ομοιόμορφη κατανομή χυμών στις ίνες κρέατος, καθιστώντας το ιδιαίτερα τρυφερό.
συμπέρασμα
Χοιρινό φιλέτο - μέρος του σφαγίου που μπορεί να αποδοθεί σε άπαχα προϊόντα. Το κρέας αυτού του τμήματος του ζώου περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιολογικά ενεργών συστατικών που δεν καταστρέφονται ακόμη και μετά από παρατεταμένη θερμική επεξεργασία. Αυτό το προϊόν δεν έχει αυστηρές αντενδείξεις, ωστόσο, συνιστάται σε άτομα με ασθένειες της χοληδόχου κύστης και του ήπατος να μειώσουν την ποσότητα κρέατος που τρώνε. Είναι επίσης ανεπιθύμητο να συμπεριληφθούν πιάτα χοιρινού κρέατος στη διατροφή για άτομα με επιδείνωση της γαστρίτιδας.
Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις ιδιότητες του προϊόντος στο παρακάτω βίντεο:
