Indhold
Næppe nogen har nogensinde hørt om fordelene ved vilde bær. Men under graviditet bliver planter som tranebær og tyttebær ikke kun vigtige komponenter i kosten, men også milde naturlægemidler, der kan lindre mange smertefulde symptomer. Tranebær under graviditet kan for eksempel erstatte et lægemiddel i mindst 10 smertefulde tilstande, der er karakteristiske for denne vigtige periode i hver kvindes liv.
Er det muligt for gravide at have tranebær
Når en kvinde kun lærer om de vidunderlige forandringer, som snart kan ændre hendes liv fuldstændigt, er hun måske først ikke klar over, hvor mange begrænsninger, inklusive mad, de har med sig. Selv hvis der ikke blev observeret helbredsproblemer inden denne periode, kan der forekomme nogle ubehagelige, hvis ikke smertefulde symptomer. Og det anbefales kategorisk ikke at bruge piller og andre medicinske lægemidler i graviditetstilstand. Og et strengt tabu kan pålægges mange naturlægemidler. Heldigvis har dette intet at gøre med tranebær. Efter adskillige videnskabelige undersøgelser er det bevist, at brugen af tranebær i modsætning til andre planter ikke har nogen særlige kontraindikationer under graviditeten. Selvfølgelig er der separate diagnoser, hvor det er bedre at afstå fra at bruge det, men de er ikke direkte relateret til graviditet på nogen måde og vil blive diskuteret mere detaljeret i slutningen af artiklen.
Det er værd at se nærmere på sammensætningen af tranebær, da det bliver klart, at bæren ser ud til at være specielt skabt til gravide kvinder.
- Indholdet af C-vitamin i tranebær er ret sammenligneligt og overstiger endda indholdet af citrusfrugter, hvilket hjælper med at styrke immunforsvaret og har en positiv effekt på regenereringsprocesserne i kroppen.
- Former af vitamin A, såsom beta-keratin og retinol, bekæmper aktivt infektioner og fungerer som antioxidanter.
- Mangfoldigheden af B-vitaminer (B1, B2, B5, B6, B9) indeholdt i tranebær giver dig mulighed for at normalisere arbejdet i det kardiovaskulære og nervesystemet for at etablere forløbet af biokemiske processer i kroppen. Og vitamin B9 eller folsyre kan forhindre udviklingen af fosterskader.
- Tilstedeværelsen af K-vitamin bidrager til normaliseringen af blodkoagulationsprocesser og restaurering af knoglevæv.
- Indholdet af mange sporstoffer, herunder sjældne som selen, kobber og mangan, forbedrer funktionen af mange organer hos en gravid kvinde og er et råmateriale, der bruges til at lægge organerne hos en fremtidig person.
Tranebær under tidlig graviditet
Den første ting, som næsten hver anden kvinde støder på i de første par måneder af graviditeten, er intolerance over for mange fødevarer og kvalme og svaghed, der vises selv uden nogen grund. Alle disse symptomer på toksikose under graviditeten kan lindres af tranebær og produkter derfra: tranebærte, frugtdrik, juice. Tranebær lindrer trods alt ikke kun tilstanden på grund af deres sure og forfriskende smag, men også på grund af indholdet af kostfibre normaliserer og stimulerer fordøjelsen.
Allerede i de tidlige stadier af graviditeten kan kvinder opleve forskellige ændringer i psyken, humørsvingninger er karakteristiske. Mange vitaminer og mineraler, der udgør tranebær, har antioxidant og beroligende virkning, forbedrer transmission af nerveimpulser og normaliserer den generelle følelsesmæssige baggrund. Således er de kvinder, der fra de første dage af graviditeten introducerede tranebærsaft eller juice i deres daglige diæt, ikke bange for depression.
I de tidlige stadier af graviditeten gør problemer, der bekymrede sig før, ofte følte sig. En af dem er forhøjet blodtryk eller arteriel hypertension. Ikke kun tranebær, men også dets nærmeste søster, lingonbær, er kendetegnet ved fremragende vanddrivende egenskaber. Og trykket i beholderne afhænger direkte af væskemængden i kroppen. Derfor vil regelmæssig brug af tyttebær-tranebærjuice til gravide være mere end nyttigt, da sandsynligheden for blodtryksnormalisering øges på grund af fjernelse af overskydende væske.
Tranebærs vanddrivende egenskaber vil være meget nyttige for ødem, hvilket bekræftes af adskillige anmeldelser af forventede mødre.
Tranebær fra ødem under graviditeten
Hævelse er en meget ubehagelig ting, selvom det for nogle kvinder næsten er et normalt fysiologisk fænomen. Og med graviditetens begyndelse, især på et senere tidspunkt, er det svært at forestille sig hverdagen uden ødem. Når alt kommer til alt, klemmer fosteret, når det vokser og udvikler sig, alle nyretubuli, og på den anden side er ophobning af væske i kroppen helt naturlig - disse reserver bliver nødt til at kompensere for det kommende blodtab under fødslen. I disse tilfælde er tranebær i stand til at yde reel hjælp, fordi det med en vanddrivende virkning reducerer reabsorption af væske i nyretubuli.
En anden ting er, når ødem opstår på grund af visse sygdomme, hvoraf den farligste er for graviditet gestose eller, som det undertiden kaldes, sen toksicose. Ødem er et af tegnene på præeklampsi, og det er denne mulighed, der skal udelukkes. Andre tegn på præeklampsi er tilstedeværelsen af protein i blodet, en stigning i hæmoglobin og generelt blodtryk.
Der er andre, ofte kroniske sygdomme, der kan provokere ødem under graviditeten. Disse er åreknuder, nyre- eller hjerteproblemer. I disse tilfælde kan tranebær eller tranebærsaft også hjælpe og lindre hævelse under graviditeten.
Især effektiv er brugen af tranebær til ødem forbundet med sygdomme i nyrerne og urinvejene. Videnskabelig forskning har vist, at stofferne i tranebær forhindrer bakterier i at blive tilbage på blærens og nyrens vægge. Bare et glas tranebærsaft om dagen kan tjene som profylakse mod blærebetændelse, pyelonefritis og urethritis.
Tranebær på grund af tilstedeværelsen af flavonoider i det styrker væggene i blodkarrene, øger deres elasticitet, hvilket betyder, at det hjælper med åreknuder. Det bidrager også til den normale uteroplacental cirkulation, og som et resultat den vellykkede udvikling af babyen.
Fordelene ved tranebærsaft under graviditet
Selvom tranebær holder sig friske - kan de opbevares i køleskab i op til 3-4 måneder, men dets bær er for sure til at kunne bruges som en kur mod alle de ovenfor beskrevne lidelser.Men tranebærsaft er den mest passende drik til gravide kvinder, som kan og bør indtages regelmæssigt, hvis der ikke er nogen tilsvarende kontraindikationer.
Tranebærsaft i den tidlige graviditet
Med graviditetens begyndelse hos kvinder svækkes immuniteten som regel og risikoen for at få en forkølelsessygdom øges. At dømme efter de mange anmeldelser kan brugen af tranebærsaft under graviditet ikke kun hurtigt lindre de vigtigste forkølelsessymptomer (feber, hovedpine, mundtørhed), men også tjene som forebyggelse af forskellige forkølelsesinfektionssygdomme.
Til dato er sygdommene i mave-tarmkanalen blevet meget "yngre", og mange kvinder, selv under den tidlige graviditet, står over for deres forværring, hvilket også kan hjælpe med tranebær. Takket være den imponerende antibakterielle virkning af tranebærsaft dør mange patogener i nogle former for colitis og gastritis. Selv de kvinder, der ikke tidligere har oplevet meget maveproblemer, kan opleve forstoppelse eller andre lidelser. Inkludering af tranebær i din almindelige diæt hjælper med at forhindre eller håndtere disse problemer ret let.
Tranebærsaft i sen graviditet
I anden halvdel af graviditeten bliver tranebærsaft en simpel uerstattelig drink, da mange problemer inden fødslen kan forværres.
Tranebær har evnen til at fortynde blodet og forhindre dannelse af blodpropper. Og dette er en meget vigtig egenskab, der tjener til at forhindre trombose i placenta-arterierne - et farligt fænomen, der kan føre til spontan abort.
Det er allerede blevet nævnt om de bakteriedræbende og antiinflammatoriske egenskaber af tranebærsaft. Det er interessant, at de værdifulde stoffer, der er inkluderet i dets sammensætning, også ødelægger bakterier og mikrober i mundhulen og forhindrer udviklingen af karies og periodontal sygdom.
Hvad angår opskriften på en helbredende tranebærsaft til gravide kvinder, er den usædvanlig enkel.
- 300-400 g friske tranebær skylles med koldt vand og knuses i enhver ikke-oxiderende fad ved hjælp af en træskubber, hvilket gør dem til puré.
- Brug en plastsigt eller flere lag gaze til at filtrere vellene og presse tranebærsaften i en separat beholder.
- Den resterende skræl med frø hældes i 1,3 liter vand og koges.
- En varm tranebærdrink filtreres, og 170-180 g sukker fortyndes i den.
Kommentar! For at øge anvendelsen af tranebærsaft afkøles bouillon først, og derefter opløses 150-200 g honning i den. - Efter afkøling blandes bouillon med forpresset tranebærsaft og omrøres - tranebærsaft er klar.
En endnu mere nyttig drink under graviditeten er tranebær-tyttebærsaft. Fordi lingonberry har meget lignende egenskaber, har lingonberry blad en endnu stærkere effekt på nyresygdom og ødem.
Det fremstilles efter en lignende opskrift:
- Klem saft fra 200 g tranebær og 200 g tyttebær.
- Til den rester af papirmasse, der er tilbage fra bærene, tilsættes 100 g bladbærbær og hældes alle 2 liter vand.
- Varm op til kog, kog i 5 minutter, tilsæt 200 g sukker og insister under låget, indtil det køler af.
- Blandet med presset bærjuice.
Det er også let at fremstille frossen tranebærsaft til gravide kvinder:
- Du kan tage tranebærene ud af fryseren, optø dem og derefter koge efter opskriften.
- Og du kan gøre det endnu lettere: hæld frosne tranebær med kogende vand, ælt med en blender, tilsæt sukker. Den resulterende puré tilsættes til te eller kogt vand efter smag.
Tranebærsaft under graviditet fra ødem
Meget er allerede blevet sagt om de ekstraordinære fordele ved at spise tranebær for at bekæmpe hævelse under graviditeten. Talrige anmeldelser bekræfter, at det var brugen af tranebærsaft, der lindrede ubehaget fra ødem. I mere alvorlige tilfælde hjælper en kompleks lingonbær-tranebærdrink, hvis fremstilling er beskrevet ovenfor. Selvfølgelig er det i alle tilfælde nødvendigt med en obligatorisk konsultation med en læge, men disse drikkevarer, især i slutningen af graviditeten, kan erstatte almindeligt vand og forskellige teer, juice og kompotter.
Hvis der er kontraindikationer for brugen af sukker, kan du erstatte det med honning eller fruktose, når du laver tranebærfrugtdrik. En god erstatning for sukker ville være bananpuré knust med en blender eller hakkede dadler tilsat frugtdrikke.
Kontraindikationer
På trods af alle dets nyttige funktioner har tranebær også nogle kontraindikationer, hvor dets indtag bør begrænses.
- Ved akutte sygdomme i maven, leveren eller tarmene, især hvor der er øget surhed.
- Hvis diagnosticeret - enterocolitis.
- I nærvær af lavt blodtryk, da tranebær har evnen til at sænke det, og tilstanden kan forværres.
- I meget sjældne tilfælde er en tranebærallergi mulig.
Konklusion
Under graviditet kan tranebær tjene som en naturlig og praktisk uskadelig medicin til mange sygdomme, herunder kroniske, hvor det kan lindre tilstanden markant.
Udtalelser
