Solený kapradinový salát: 12 receptů s fotografiemi

Současná kuchyně se může pochlubit docela exotickými pokrmy. Salát ze solené kapradiny je každým dnem oblíbenější. Existuje obrovské množství receptů, které se na první pohled zdají neobvyklé, ale jejich chuť vás přiměje zamilovat se do nich od první lžíce.

Jak udělat solený kapradinový salát

Kapradina je zásobárnou velkého množství vitamínů a mikroelementů důležitých pro tělo. V solené formě si dokonale zachovává své jedinečné vlastnosti, takže pokrmy s ním lze bezpečně považovat za zdravé. Kromě svých výhod má rostlina neuvěřitelnou, jedinečnou chuť, kterou ocení labužníci po celém světě.

Solené kapradiny jsou snadno dostupné v supermarketech velkých řetězců. Při výběru kvalitního produktu byste měli věnovat pozornost jeho vzhledu. Výhonky rostliny by měly být husté a barva by měla být jednotná. Neměli byste kupovat produkt, jehož vzhled může naznačovat znehodnocení.

Před zahájením vaření stojí za to trochu připravit rostlinu. Faktem je, že v balení s ním je určité množství slaného solného roztoku. Musí být vyčerpán a výhonky rostliny vloženy do hrnce s čistou vodou - to pomůže zbavit se přebytečné soli. Rostlina by měla být ve vodě asi 8 hodin a kapalina by měla být pravidelně měněna.

Nejlepší je stříhat výhonky solené kapradiny na malé kousky o délce 2-3 cm. Tento způsob krájení je nejvhodnější z hlediska přípravy většiny salátů. Větší kousky zkazí vzhled pokrmu, zatímco menší kousky se jednoduše ztratí v salátové hmotě.

Solený kapradinový salát s mrkví a česnekem

Vaření takového jídla nevyžaduje speciální dovednosti. Největší výzvou bude nalezení hlavní ingredience v obchodě. Mrkev a česnek dodávají potřebnou pikantnost a zajímavou chuť. K vaření budete potřebovat:

• 500 g solené kapradiny;
• 100 g čerstvé mrkve;
• 4 stroužky česneku;
• 100 ml sójové omáčky;
• 50 ml rostlinného oleje;
• červená paprika a sůl podle chuti.

Mrkev se strouhá na hrubém struhadle a smaží se spolu s kapradí na oleji na vysokém ohni, dokud se na zelenině neobjeví lehká kůra. Poté přidejte nasekaný česnek, dobře promíchejte a duste dalších 15 minut. Přidejte červenou papriku a sůl podle chuti.

Hotové jídlo se nejí horké. Aby bylo možné plně rozvinout chuť všech ingrediencí, musí být tradičně chlazené. Po několika hodinách v chladu je salát připraven k jídlu.

Solený kapradinový salát s mrkví a cibulí

Toto jídlo se snadno připravuje, hostitelce to nezabere mnoho času.Smažená cibule a mrkev pomáhají zvýraznit chuť hlavní ingredience v receptu. K jeho přípravě budete potřebovat:

• 250 g solené kapradiny;
• 1 čerstvá mrkev;
• 2 cibule:
• rostlinný olej na smažení;
• 60 ml sójové omáčky;
• Červená paprička.

Cibule se smaží ve velkém množství rostlinného oleje odděleně od ostatních ingrediencí. Poté se k němu přidají zbývající přísady a smažou se ještě několik minut. Opečená zelenina je posypána červenou paprikou a trochou soli. Před podáváním misku znovu promíchejte, aby byly všechny přísady nasáklé omáčkou.

Jak udělat solený kapradinový salát s rajčaty a paprikou

Přidání papriky a rajčat jistě potěší labužníky s novými příchutěmi. Tento salát je považován za standard vegetariánské výživy - vydatný a plný vitamínů. Kromě toho obsahuje více bílkovin než syrové maso a jiné masné výrobky. Požadované přísady pro recept:

• 2 rajčata;
• 1 velká paprika;
• balení kapradin;
• 1 červená cibule;
• 4 stroužky česneku;
• 100 ml rostlinného oleje;
• 20 ml stolního octa;
• 10 g bílého cukru;
• hrst čerstvých bylin.

Nasekané výhonky se smíchají s olejem, česnekem, cukrem a octem a poté se na několik hodin pošlou do chladničky. Veškerá zelenina je jemně nasekaná a poté smíchaná s kapradinou. Hotový salát dochuťte olejem a posypte malým množstvím nasekaných bylinek.

Korejský solený kapradinový salát

Recept v korejském stylu je jedním z nejoblíbenějších předkrmů na Dálném východě a v sousedním asijském regionu. Charakteristickým rysem tohoto jídla je velké množství koření, jehož množství lze zvýšit nebo snížit, aby se dosáhlo optimální harmonie chuti. Základem receptu na korejský solený kapradinový salát je správné oblékání. Tradičně se vyrábí ze sójové omáčky, česneku, koriandru, papriky a červené papriky.

Na 500 g kapradiny se obvykle používá 100 ml rostlinného oleje a 80 ml sójové omáčky. Výhonky rostliny se stříhají po celé délce a vaří se několik minut. Poté, co jsou smíchány s obvazem připraveným předem a odeslány do chladničky na několik hodin.

Lahodný solený kapradinový salát s masem

Maso dodává další sytost. Navíc je nasycen šťávou z jiných ingrediencí a získává nepřekonatelnou chuť a aroma. Vepřové maso se nejčastěji používá u receptů na nakládaný kapradinový salát, ale mnoho kuchařů důrazně doporučuje používat hovězí maso.

K vaření je nutné smažit 250 g masa s jednou jemně nakrájenou cibulí na rostlinném oleji na silném ohni. Po vzhledu malé kůry se k masu přidá kapradina nakrájená na proužky. Miska se dusí dalších 5-7 minut. Poté nalijte 30 ml sójové omáčky, přidejte 3 jemně nasekané stroužky česneku a 40 ml octa. Miska je důkladně promíchána, odstavena z tepla a ochlazena na chladném místě.

Solená kapradina, maso a nakládaný okurkový salát

Nakládané okurky dodávají exotickému jídlu extra chuť. Po uvaření okurky naplní jídlo neuvěřitelnou vůní, která umožňuje, aby všechny ingredience jiskřily novými barvami. Pro recept budete potřebovat:

• 200 g hovězí svíčkové;
• 200 g nakládané kapradiny;
• 1 nakládaná okurka;
• 1 velká cibule;
• 50 ml sójové omáčky;
• 30 ml 9% octa;
• 3-4 stroužky česneku.

Maso je smažené s cibulí, pak se k nim přidají zbývající přísady. Všechno je třeba dusit ještě asi 10 minut, poté se do salátu nalije ocet a sójová omáčka a přidá se také nasekaný česnek. Po vyjmutí z tepla se doporučuje misku na několik hodin ochladit v chladničce. Během této doby jsou všechny přísady namočené v omáčce.

Pikantní solený kapradinový salát

Jako každý orientální předkrm, recept na salát naznačuje přítomnost horkého koření. Milovníci kořeněných jídel jej mohou doplnit větší dávkou chilli papriček. Miska se ukáže být horká, ale bez vynikající chuti. Hlavní rozdíl v receptu spočívá v tom, že výhonky jsou křupavé díky rychlému smažení na vysoké teplotě.

Zpočátku je nutné cibuli lehce osmažit s malým množstvím papriky. Poté k ní přidejte 300 - 350 g solené kapradiny, 60 ml sójové omáčky a 60 ml vody. Nastavte oheň na maximum, neustále míchejte, úplně odpařte kapalinu. Tradičně připravené jídlo se před podáváním ochladí.

Úžasný solený kapradinový salát s vejcem

Přidání vajec do tohoto jednoduchého pokrmu vyváží chuť. Předpokládá se, že přidání kuřecích vajec je běžným jevem, zejména ve slovanských zemích. Je to tedy spíše druh pocty módě. Salát se nicméně jeví jako originální a je uctíván mnoha labužníky. Pro recept budete potřebovat 3 slepičí vejce, 300 g kapradiny, 1 mrkev a malé množství majonézy na dresink.

Kapradinové výhonky se vaří po dobu 5-7 minut, poté se jemně nasekají. Vejce a mrkev se také vaří a drtí na kostky. Všechny ingredience jsou smíchány v misce na salát a dochuteny majonézou.

Jak udělat solený kapradinový salát s houbami a česnekem

Pokud do jakéhokoli salátu přidáte houby, bude to chutnější a uspokojivější. V případě receptu na kapradí přidání hub také umožňuje pestřejší paletu chutí, kde každá přísada přidá něco jiného. K přípravě takového jídla musíte:

• 200 g žampionů;
• 200 g solené kapradiny;
• 4-5 stroužků česneku;
• 50 ml sójové omáčky;
• rostlinný olej na smažení.

Zvláštností tohoto receptu je, že kapradina a houby jsou smažené odděleně od sebe. Střílí na vysokou teplotu a houby na nízké úrovni. Poté se ingredience spojí do velké nádoby a přidají se k nim česnek a sojová omáčka. Po připravenosti se miska ochladí na hodinu v chladničce a podává se.

Úžasný solený kapradinový salát s vejcem a čerstvými okurkami

V postsovětském prostoru jsou tradiční saláty s dresinkem majonézy. Solená kapradina v takových pokrmech je často alternativou k mořským řasám. Vzhledem ke stejné chuti je docela možné použít stejné přísady:

• 3 vejce;
• 1 čerstvá okurka;
• 200 g kapradí;
• 1 středně velká mrkev;
• majonéza.

Všechny přísady se vaří ve vroucí vodě do měkka, poté se nakrájejí na malé kostky. Miska se shromažďuje ve vrstvách v následujícím pořadí - solená kapradina, mrkev, vejce, okurka. Každá z vrstev je potažena majonézou a podle chuti solena.

Solený kapradinový salát s rybami a vejcem

Přidání červené ryby činí recept rafinovanějším pomocí jednoduchých ingrediencí. K vaření musíte vzít 150 g čerstvého lososa nebo lososa. Kromě toho budete potřebovat 300 g kapradiny, cibule, 50 ml sójové omáčky, 2 stroužky česneku a trochu červené papriky.

Výhonky jsou smažené s cibulí, dokud nejsou křupavé. Poté se k nim přidá česnek a sojová omáčka, poté se ještě pár minut dusí na mírném ohni. Miska se ochladí, přidá se k ní jemně nasekaná ryba, dobře se promíchá a nechá se marinovat další hodinu v chladničce.

Recept na solené kuře s kapustou a brusinkovým salátem

Kuřecí maso dodává salátu sytost a rovnováhu. Bobule brusinek jsou zároveň skutečným vrcholem - dodávají malou jedinečnou kyselost, kterou ocení mnoho labužníků. Recept bude vyžadovat:

• 500 g kuřecího filé;
• 100 g brusinek;
• 300 g nakládané kapradiny;
• 2 vejce;
• 1 mrkev;
• 1 cibule;
• 1 polévková lžíce. l. sezamová semínka;
• 50 ml sójové omáčky.

Kapradina, kuře a vejce se vaří ve vroucí vodě po dobu 10 minut a pak se nakrájejí na kostky. Mrkev a cibule jsou nakrájeny na malé kostky a smažené na rostlinném oleji.Všechny ingredience jsou smíchány ve velké salátové misce. Nalije se do něj sójová omáčka, přidají se brusinky a posypou sezamovými semínky.

Závěr

Salát ze solené kapradiny je vynikající jídlo, které dokáže podmanit i ty nejnáročnější chutě. Široká škála možností vaření umožní každému vybrat si perfektní recept podle svých kulinářských preferencí.

Doporučené položky

Recepty na avokádový a krabí salát

Jak vařit solené kapradí doma

Pampeliškový salát: výhody a poškození

Recepty na kuřecí salát z avokáda

Salát z kapradin v korejštině: s mrkví, s masem, pikantní

Recepty na avokádový salát z tuňáka

Tatarák z lososa s avokádem

Krevetový a avokádový salát: recepty s vejcem, rukolou, piniovými oříšky

Recepty z avokáda quinoa