Obsah
Skutečnost, že šípky jsou extrémně bohaté na vitamín C, je známo mnoha. Ale ne každý ví, že jeho koncentrace v těchto plodech je 50krát vyšší než v citronech. Kyselina askorbová je silný imunitní stimulant a antioxidant. Proto pokud si vezmete šípku na nachlazení, můžete zkrátit dobu nemoci a rychleji se po ní zotavit. Prostředky s ním budou účinné na prevenci chřipky, ARVI.
Proč je šípka užitečná při nachlazení a kašli?
Šípka je široce používána v lidovém léčitelství. Všechny části rostliny - nejen plody, ale také oddenky, listy, lístky - jdou do „kurzu“. Jejich výhody při nachlazení a kašli jsou způsobeny bohatostí složení:
- Vitamin C. Je to silný antioxidant, který neutralizuje negativní účinky volných radikálů na tělo. Masivně se tvoří během vývoje infekce a ničí zdravé buňky. Tento vitamin současně podporuje syntézu speciálních látek - interferonů, které ničí viry a další patogenní mikroflóru, která je nezbytná při nachlazení.
- Vitamin R. Inhibuje rozvoj infekce, potlačuje zánětlivý proces a snižuje propustnost kapilárních stěn.
- Vitamin PP. Posiluje stěny cév, rozšiřuje jejich lumen. Díky tomu jsou všechny orgány a tkáně lépe zásobovány kyslíkem a dalšími látkami nezbytnými pro normální fungování, strusky a toxiny jsou z těla odstraňovány rychleji.
- Vitamíny skupiny B. Mají příznivý účinek na imunitní systém a kardiovaskulární systém jako celek.
- Vitamin E. Zvyšuje odolnost těla proti negativním vlivům environmentálních faktorů, neutralizuje volné radikály.
- Triesloviny. Silné přírodní antiseptikum, které zmírňuje zánět.
- Draslík, vápník, hořčík, selen, zinek, železo. Tyto makro- a mikroelementy jsou životně důležité pro fungování všech orgánů a systémů.
Výhody šípků při nachlazení uznává také oficiální medicína; suché plody a listy se prodávají v lékárnách
Je to možné u těhotných žen s nachlazením
Pro těhotné ženy lze bujón a další léky užívat pouze tehdy, pokud jsou předepsány ošetřujícím lékařem. Při absenci kontraindikací a individuální nesnášenlivosti bude šípka užitečná pro těhotnou ženu nejen na nachlazení. Denní příjem kurzu v malých dávkách pomůže zabránit infekci chřipkou, akutním respiračním virovým infekcím, posílí imunitu, posílí ochranné funkce těla a nasytí ho užitečnými látkami, jejichž nedostatek se nevyhnutelně vyskytuje během těhotenství. Trvání průběhu přijetí a dalších důležitých nuancí "léčebného režimu" stanoví lékař.
Další prospěšné vlastnosti šípků pro ty, kteří nosí dítě:
- zmírnění příznaků toxikózy;
- boj proti otokům;
- posílení a normalizace kardiovaskulárního systému.
Tělo těhotné ženy, oslabené toxikózou, je náchylnější k chorobám, včetně nachlazení
Ženám v pozici se nedoporučuje používat vazokonstrikční nosní kapky. Rýma z nachlazení je však nevyhnutelná. Jako alternativu lze použít šípkový olej. Je pohřben v nosních dírkách nebo do nich vloženy turundy nasáklé pomocí gázy, vaty, vyjmutí po 5-10 minutách.
Jak správně vařit šípky při nachlazení a chřipce
Nejčastěji se při nachlazení a chřipce šípky používají v kombinaci s jinými léčivými rostlinami. To zvyšuje požadovaný efekt.
Vývar s rakytníkem a mátou
Takový lék se velmi efektivně vyrovná se všemi příznaky ARVI. Je vhodné, aby přísady byly čerstvé. Ale při absenci takových jsou také vhodné sušené plody šípků, rakytníku, listů máty.
Chcete-li připravit vývar, musíte promíchat asi hrst každé ze složek. Směs se nalije do litru studené vody a její teplota se ve vodní lázni upraví na 75-80 ° C. Nemůžete vařit vývar. Po 15-20 minutách se vyjme ze sporáku a nechá se ochladit na přibližně tělesnou teplotu pod pevně uzavřeným víkem.
Pijte hotový šípkový vývar na nachlazení 2-3krát denně po jídle ve sklenici a přidejte čajovou lžičku tekutého medu (nejlépe lipy). Volitelně můžete do plátku dát plátek citronu.
Šípek a rakytník jsou „šokovou“ dávkou vitaminu C.
Nálev s malinami
Nápoj na chřipku a ARVI pomáhá snížit teplotu rychleji, zbavit se nepříjemně bolavých kloubů. Užitečnější bude infuze čerstvých bobulí, ale můžete použít i sušené.
Čerstvé ovoce (každé 3-4 polévkové lžíce) by mělo být rozřezáno na polovinu nebo mírně „rozšleháno“ dřevěným kuchařským kladivem. Poté se nalijí horkou vodou a trvají na termosce nebo jiné nádobě pod těsně uzavřeným víkem po dobu 8-10 hodin. Po jídle vypijte sklenici třikrát denně.
Úleva od krku
Nachlazení je téměř vždy bolest a bolest v krku. Abychom se zbavili tohoto nepříjemného příznaku, dvě sklenice čerstvého ovoce se pomocí mlýnku na maso nebo mixéru promění na kaši. Poté z toho musíte vytlačit šťávu, nalijte ji do sklenice a přidejte 1/4 lžičky. jedlá soda, sůl na špičce nože a přidejte teplou vodu, čímž se objem kapaliny zvýší na 200 ml. Výrobek se používá k kloktání. Procedury se provádějí až pětkrát denně.
Protizánětlivý odvar
Bude to vyžadovat 1 polévkovou lžíci. l. suché šípky a stejné množství suchých listů elecampanu a podbělu. Směs přísad se nalije do sklenice horké vody, udržuje se ve vodní lázni po dobu 7-10 minut a trvá 2-3 hodiny. Po přefiltrování kapaliny se k ní podle potřeby přidá šťáva z granátového jablka (1/4 šálku). Jedná se o jednorázovou porci, celý vývar lze vypít třikrát denně.
Odvar z květů na nachlazení
Výrobek je „sezónní“, hodí se k němu pouze čerstvé květiny. Asi 100 g „suroviny“ se nalije do 0,5 l horké vody a udržuje se ve vodní lázni po dobu 30-40 minut. Poté trvá tekutina po dobu nejméně sedmi hodin. Vývar se dobře vyrovná nejen se samotným nachlazením, ale také s jeho typickými příznaky - obecná slabost, nedostatek chuti k jídlu. Denní norma je asi 1 litr, tekutina by se měla pít během dne mezi jídly.
Odvar z šípkových květů nejen pomáhá vyrovnat se s nachlazením, ale také dobře uhasí žízeň.
Jak vařit šípky na kašel
Pokud je nachlazení doprovázeno kašlem a bolestmi v krku, doporučuje se šípky hnětet nebo alespoň rozřezat na polovinu. To přispívá k lepší extrakci živin. Před pitím musí být nápoj filtrován, zbavit se tvrdých „chlupů“, které mohou poškodit sliznici.
Klasický recept
Pro infuzi potřebujete sklenici čerstvého ovoce a 0,5 litru horké vody. Bobule jsou nakrájeny, přeneseny do vhodné nádoby. Ideální je termoska, ale můžete použít i pánev. Šípek se nalije vodou a trvá 8 až 10 hodin.Po obědě a večeři si vezměte dvakrát denně sklenici.
Šípková infuze, užitečná při nachlazení, se připravuje velmi snadno
Nálev šípkových a lipových květů
Používají se k tomu sušené květiny. 4 lžičky každý typ se nalije 200 ml horké vody, trvá na tom nejméně 2-3 hodiny. Filtrujte hotovou tekutinu, vezměte sklenici 3-4krát denně mezi jídly (čtvrtina nádoby je infuze, zbytek je teplá voda).
Infuze šípkových listů na kašel
Připravte a vezměte to stejným způsobem jako v předchozím receptu. Na sklenici suchých listů nebo 3 lžíce. l. čerstvé nasekané vezměte 0,5 litru horké vody.
Odvar z oddenků šípky
Čerstvé oddenky se důkladně promyjí, drtí a suší. Vezměte 4 lžičky na sklenici horké vody. Bujón se vaří ve vodní lázni po dobu 25-30 minut, poté se ochladí na teplotu těla a před použitím se zfiltruje. Vezměte to 100 ml 3-4krát denně po jídle. Vývar pomáhá rychle odstranit hlen z plic.
Odvar ze šípkových oddenků nevypadá příliš esteticky, ale je nesmírně užitečný.
Šípkový nálev s expektoračními bylinami
Požadované přísady:
- čerstvé šípky - 50 g;
- kořeny marshmallow - 50 g;
- listy podbělu - 50 g;
- kořen lékořice - 30 g;
- anýzu "hvězdy" - 15 g.
Všechny ingredience se nechají projít mlýnkem na maso nebo nasekané v mixéru. Směs se nalije litrem horké vody a trvá 2-3 hodiny. Pijí 1,5-2 lžíce. l. třikrát denně po jídle.
Jak dávat šípky dětem na nachlazení a kašel
U dětí do tří let se nedoporučují léky proti šíření nachlazení. Dále je až do dospívání nutné získat souhlas pediatra s takovou léčbou. Šípek lze podávat samostatně i v kombinaci s jinými léčivými rostlinami. Odvar a infuze účinné při nachlazení se připravují podle stejných receptů jako pro dospělé.
Jedna dávka pro dítě do šesti let se však sníží na třetinu, na 6-13 let - na polovinu toho, co by měl dospělý vypít. Je povoleno užívat nápravu maximálně třikrát denně.
Kontraindikace
Seznam kontraindikací pro užívání infuzí a odvarů z šípky na nachlazení je poměrně dlouhý:
- Individuální nesnášenlivost. Rosehip je silný potenciální alergen. Ti, kdo vědí, že mají sklon k těmto reakcím, by proto měli opatrně zkusit infuze a odvary. Závažnost alergií se liší od mírného svědění, vyrážky, zarudnutí kůže až po silné otoky, dýchací potíže.
- Bronchiální astma v akutním stadiu.
- Nemoci žaludku a střev (gastritida, kolitida, vředy).
- Patologie srdce a cév. Jedinou výjimkou, při které může ošetřující lékař povolit užívání růžových boků na nachlazení, je hypotenze. U hypertenze je přísně zakázáno, protože má tu vlastnost, že zvyšuje krevní tlak. Všechno může skončit mozkovým krvácením.
- Tromboflebitida, tendence k tvorbě krevních sraženin. Díky vysoké koncentraci vitaminu K šípky šíří krev ještě více.
- Selhání jater nebo ledvin, žlučové kameny.
- Tendence k zácpě.
Alergická reakce na šípky je poměrně častým jevem.
Pokud je šípka zneužívána na nachlazení, organické kyseliny v ní obsažené ve vysoké koncentraci ničí zubní sklovinu. Vzniká kaz, na sliznici se objevují vředy. Aby se tomu zabránilo, odvar a infuze by se měly vypít slámkou a okamžitě důkladně vypláchnout ústa.
Závěr
Šípková růže na nachlazení, virové infekce a kašel je velmi účinný lék. Jeho výhody v tomto případě uznává i oficiální medicína a je způsobena vysokým obsahem vitaminu C. Je však nutné začít užívat lidové léky založené na něm pouze se souhlasem ošetřujícího lékaře. Mají také kontraindikace, pokud nejsou brány v úvahu, můžete dosáhnout opaku požadovaného účinku.
