Obsah
Milovníci ruské lázně vědí, že koště vyrobené z jedle je považováno za jeden z nejužitečnějších lázeňských produktů pro zdraví těla. Nedoporučuje se připravovat materiál, plést a napařovat jedlové koště předem, protože jehly se rychle rozpadají. Navzdory poměrně působivému vzhledu nebudou větve správně vyrobeného a napařeného produktu ublížit pokožce pomocí jehel, protože tato rostlina má nejměkčí jehly. Článek podrobně popisuje pravidla, jak sklízet smrkové větve, správně plést, skladovat a napařovat hotový výrobek.
Jaké je použití jedlového koště ve vaně
Čerstvě řezané větve jsou považovány za nejpřínosnější. Léčivé vlastnosti této jehličnaté rostliny spočívají v obsahu látek, jako jsou fytoncidy, stejně jako éterické oleje a pryskyřice. Šíření ve vzduchu má příznivý účinek na lidský dýchací systém, protože má baktericidní účinek a je schopen ničit patogenní mikroby.
Kromě toho jsou široce používány prospěšné vlastnosti jedle.
- k prevenci nervových poruch (poruchy, deprese);
- stimulace mozkové činnosti;
- posílení imunity;
- zmírnění svalového napětí;
- snížení bolesti zad a páteře.
Produkt z jedle má také obecný tonizující účinek, vyhlazuje a omlazuje pokožku, má mírný uklidňující účinek, ale nepřináší pocit letargie. Aby návštěva vany přinesla skutečné potěšení a přínosy pro zdraví, je důležité dodržovat pravidla pro sběr a skladování surovin a správně připravovat páru hotového výrobku.
Fotografie, jak vypadá jedlové koště:
Sklizeň jedlí na koupání
Dobrá věc na jedle je, že je k dispozici jako vždyzelená po celý rok. Existuje však určitá nepříjemnost - není rozšířená na celém území Ruska, ale hlavně v jeho východních oblastech. Jedle do koupele proto nejčastěji využívají obyvatelé Sibiře a Dálného východu.
Když jsou jedlové koště připraveny na koupel
Větve se obvykle sklízejí od konce posledního jara do začátku léta, kdy jsou mladé, pružné a nejvíce voňavé. Sběr materiálu se provádí během dne za suchého a slunečného počasí: takové výhonky lze po určitou dobu skladovat bez ztráty jehel. Měly by být v páře v předvečer plánované návštěvy lázně.
Pravidla pro těžbu smrkových větví
Jedlové větve shromážděné v koštěti ve vaně slouží k nasávání horkého vzduchu. Při odřezávání výhonků je proto důležité věnovat pozornost skutečnosti, že je lze následně složit ve formě plochého ventilátoru. Je také důležité si uvědomit, že je nutné vytvořit dlouhou, rovnoměrnou rukojeť, proto by měly být výhonky zvoleny vhodně.
Jak správně plést jedlové koště
Níže je krok za krokem vytvoření klasického koštěte pro koupel.
Nejsilnější větve by měly být položeny dovnitř a mladší a tenčí výhonky by měly být umístěny venku, kolem nich. V takovém případě se musíte ujistit, že ohnutý konec vypadá dovnitř. Aby byla rukojeť pohodlná a dobře ležela v dlani, na tomto místě jsou větve očištěny od malých výhonků a zcela odstraněny jehly.
Po správném položení větví se motouz omotá kolem rukojeti, počínaje od základny.K tomu je motouz veden svazkem větví a proveden několik otáček, pevně zatažen za jedle a zajištěn uzlem. Dále ve spirále sestupují na konec rukojeti a udělají ještě několik zatáček, které také končí uzlem. A v poslední fázi jsou konce větví oříznuty a hotový produkt je zavěšen.
Musím napařit jedlové koště
Jedle koště, na rozdíl například od břízy nebo dubu, se stále mírně liší v tuhosti. A osoba, která má citlivou pokožku nebo na proceduru koupání jednoduše není zvyklá, může způsobit určité nepříjemnosti. Proto je důležité jedlové koště správně namočit (napařit), aby se stalo zcela nepichlavým a nepoškodilo ani velmi jemnou pokožku.
Jak správně napařovat jedlové koště
Jedle koště můžete napařit několika způsoby. Nejběžnější metody mezi zkušenými milovníky ruských koupelí:
- První způsob napařování je těsně před návštěvou sauny. Jedle koště se ponoří do nádoby s vroucí vodou a nechá se 15 minut. Tím se rychle zjemní část tuhosti jehel.
- Druhá metoda je časově náročnější. Aby se hotové koště napařilo, ponoří se na několik hodin do kbelíku s teplou vodou: vyluhuje se tak do požadované měkkosti.
- A třetí způsob je pro milovníky voňavé páry. Čisté a umyté koště se ponoří do vroucí vody po dobu 5 - 7 minut, poté se umístí na žhavé uhlí, aby trochu uschlo. Aby však nedošlo k opačnému účinku, je důležité nepřeexponovat, jinak jehly vyschnou a budou pichlavé.
Na notu. Napařování jedlového koště první a třetí metodou není tak užitečné, protože většina jeho cenných vlastností je ztracena.
Správné vaření jedlového koště na koupel je mezi znalci považováno za důležitou záležitost a měli byste na to být velmi opatrní, jinak při návštěvě parní místnosti nezískáte požadovaný efekt.
Jak se páří s jedlovým koštětem
V koupelně byste měli také moudře používat jedlové koště: neměli byste je začít používat hned po vstupu do parní místnosti. Nejprve si stačí chvíli sednout nebo lehnout, aby horká pára otevřela póry pokožky.
Postup vapování je pohodlnější provádět ve dvojicích a pomocí dvou košťat:
- první člověk si lehne na lavičku nebo si sadne s nataženými nohama. Druhý s lehkými hladkými pohyby přejede koštěm po kůži prvního, počínaje krkem směrem k prstům;
- pak jemně pohladit z obou stran najednou, již v opačném směru (od nohou po krk);
- pokožka je nyní připravena a můžete pokračovat v lehkém poklepání a masáži. K tomu poklepávají na pánev a stehna, stejně jako na lýtka a chodidla. Postup se opakuje 3-4krát.
- Potom asistent zvedne obě košťata, zachytí horkou páru, spustí je na bederní část kouřící osoby a 5 až 7 sekund je stiskne dlaněmi. Podobné manipulace se provádějí na povrchu celého zad, ramenního pletence, stejně jako rukou a kolen.
Tento jednoduchý komplex se provádí až 4krát během jednoho koupele. Existuje také metoda zvaná zveřejňování příspěvků. Počínaje ramenním pletencem, s lehkými prošívacími pohyby konců větví, sestup sestupuje dozadu, hýždě a stehna, lýtkové svaly a chodidla. Dále se postup provádí po dobu jedné až dvou minut po stranách těla, dokud pokožka mírně nezčervená.
Alergie na jedle
Navzdory zjevným výhodám jedle s ním ne každý může vařit. Existují kontraindikace pro ty, kteří mají individuální nesnášenlivost s éterickými oleji a jinými látkami, které tvoří rostlinu.
Kromě toho se postup nedoporučuje osobám, které mají zjevné poškození kůže na těle (otevřené rány, vředy).I ta nejlehčí masáž může způsobit podráždění a bolest.
Jak uložit jedlové koště na koupel
Existují tři způsoby, jak uložit jedlové koště:
- Nejjednodušší je viset v temné, chladné a suché místnosti, například v podkroví. Pokud je koště vlhké nebo vystavené slunečním paprskům, zhorší se.
- Další možností je uložit smrkové větve jedle a uložit je do suchého sena, neshromažďovat je do košťat, ale tvořit jakýsi svazek. Když nastane potřeba, shrabou seno, vezmou požadovaný počet větví a znovu ho pokryjí vrstvou slámy.
- Jedlové koště můžete také zachránit tímto způsobem: na podlahu kůlny nebo podkroví se položí vrstva suché trávy, nahoře se položí hotové svazky, které zajistí, že se navzájem nedotknou. Na vrch se nalije suchá sláma a každé 2 - 3 dny se hrabá, aby se koště obrátily. To se děje měsíc, po kterém jsou pokryty čerstvou slámou.
Všechny tři metody jsou vhodné pro obyvatele venkova, ale jedlové koště můžete uložit i v městském bytě. Za tímto účelem jej zabalte do několika vrstev silným papírem a umístěte jej na tmavé místo (skříň). Čerstvost jehel lze zachovat, pokud je možné koště umístit do mrazničky v chladničce. Mimochodem, obyvatelé vesnic a vesnic často udržují předem shromážděné smrkové větve v závěji.
Kolik jedlových košťat je uloženo
Zdravé výhonky jedle za správných podmínek mohou vydržet až rok, aniž by ztratily své léčivé vlastnosti. Pokud dojde k porušení podmínek příznivých pro skladování, jehly se velmi rychle rozpadnou a veškerá odvedená práce spadne do odpadu.
Závěr
Chcete-li získat skutečné potěšení z návštěvy parní lázně, je důležité vědět, jak sbírat smrkové větve, správně plést a parit jedlové koště. Koneckonců, páření na domácím koštěti je mnohem příjemnější! Kromě toho existuje silné přesvědčení, že větve jsou shromažďovány v ekologicky čistém prostoru, což znamená, že postup je zaručeně přínosný.
