Contingut
En medicina popular, els nabius per pressió no s’utilitzaven perquè en aquell moment era impossible entendre si una persona patia hipertensió o hipotensió. Però la baia escabetxada era a les taules tant sola com juntament amb el xucrut. A causa de l’alt contingut de vitamina C, va protegir la població de l’antiga Rússia de l’escorbut.
Al segle XIX, la baia es va domesticar i es va començar a cultivar a escala industrial en plantacions especials. Els nabius de fruits grans es van conrear per primer cop i el seu cultiu es va convertir en una empresa familiar als EUA i al Canadà. Els nabius de marjal russos han romàs a la natura durant molt de temps. Només a la segona meitat del segle passat a l’URSS es va iniciar el treball sobre el cultiu d’aquest tipus de baies. Avui hi ha 7 varietats de nabius de marjal.
Els nabius no tenen propietats miraculoses i no és una panacea per a totes les malalties. A més, amb un alt grau de probabilitat, les baies importades dels EUA estan a la venda. Per a un país del nord, aquest és un anàleg de les taronges del sud i les llimones o el corni. Però, a més de millorar la immunitat amb la vitamina C, la baia té una propietat més: és capaç d’ajustar la pressió arterial.
Com afecten els nabius la pressió arterial
Qualsevol que hagi provat els nabius frescos sap molt bé que les baies, fins i tot madures, són molt àcides. Qualsevol àcid afavoreix l’aprimament de la sang.
En lloc d’aspirina, podeu beure un got de compota de nabius. La baia conté una gran quantitat d'àcid cítric, de manera que els nabius alleujaran els mals de cap i l'aspirina.
Sovint s’esmenten altres àcids quan s’anuncien baies:
- cinchona;
- benzoic;
- clorogènic;
- ursòlic;
- oleic;
- poma;
- oxàlic;
- ambre.
Però el contingut d’aquests àcids a la baia és insignificant i no es pot comptar amb cap efecte terapèutic d’aquestes substàncies.
Gràcies a l’àcid cítric, els nabius realment redueixen la pressió arterial. A causa de l'efecte diürètic, la baia no pot reduir la pressió arterial per dos motius:
- quan s’elimina el fluid del cos, la sang s’espessa, el cor fa difícil empènyer-lo pels vasos i augmenta la pressió;
- la baia no té efecte diürètic.
Aquest "efecte" té un parell de gots de suc o brou de nabiu, beguts a més de la dosi diària habitual d'aigua. També podríeu haver begut aigua plana. Si el CVS i els ronyons funcionen amb normalitat, l’excés de líquid s’excretarà del cos. En cas contrari, apareixerà inflor.
En menjar baies fresques, no hi haurà cap efecte diürètic. Hi haurà acidesa per molts àcids i indigestió. Els nabius augmentarien la pressió arterial si tinguessin un efecte similar.
Propietats útils i contraindicacions dels nabius a pressió
De fet, per als pacients hipertensos, les propietats beneficioses de la baia resideixen en la capacitat dels nabius per reduir la pressió arterial, encara que aprimant la sang. Menjar unes quantes baies dues vegades al dia és suficient per mantenir els nivells d’àcid adequats.
Però la baia té més contraindicacions. Hi ha consells per beure diàriament, ja sigui un got de suc de nabiu al dia o fins i tot 300 g. Si beveu una beguda de botiga, podeu consumir almenys un litre. La quantitat de substàncies contingudes s'indica a l'envàs.Si parlem de suc realment espremut, aquesta sobredosi pot comportar problemes greus.
Com aconseguir la hipovitaminosi i obtenir problemes de salut
Si aneu a consumir vitamina C saludable, heu de tenir en compte algunes notes introductòries:
- el cos humà no produeix aquesta vitamina per si sol i la rep només des de l'exterior;
- la vitamina C no s’acumula al cos humà;
- amb una sobredosi regular de vitamina C, s’excreta del cos per l’orina i no es produeix hipervitaminosi.
Sembla que tot és bo i no es pot limitar el consum dels mateixos nabius. De fet, amb un excés constant de vitamina C, el cos s’acostuma a excretar constantment l’excés. Quan s’interromp el curs, la vitamina C continua sent excretada per l’orina en les mateixes quantitats. Com a resultat, es produeix hipovitaminosi. Per tant, no hauríeu de considerar els aliments que contenen molta vitamina C del tot inofensius.
Nabius per a la hipertensió
A causa de la gran quantitat d'àcid, es recomana el nabiu per a la pressió arterial alta. Durant els experiments, la pressió va disminuir tant en persones que prenien medicaments com en aquells que consumien aquesta baia. Amb hipertensió severa, és millor no temptar el destí mitjançant l'ús de receptes de medicina tradicional. Si l’augment de la pressió no és crític, és millor començar amb els nabius i altres aliments similars. Després, quan la situació empitjori, encara hi haurà un subministrament de medicaments que es puguin utilitzar.
Si comenceu immediatament amb medicaments poderosos per a la hipertensió, no hi haurà marge de maniobra. Els nabius amb pressió arterial alta s’utilitzen bé com a preparació inicial.
Com prendre nabius amb pressió
Teòricament, la baia es pot menjar fresca "directament des de l'arbust". Però la sensació serà la mateixa que si masteguessis un tros de llimona. Per evitar la pressió arterial alta, n'hi ha prou amb consumir unes quantes baies dues vegades al dia. Amb una lleugera pressió augmentada, els nabius es barregen amb aliments dolços:
- mel;
- sucre.
Prepareu una beguda de fruita i una beguda a partir d’una barreja de sucs de remolatxa i nabiu. A continuació es mostren algunes receptes similars per a la pressió del nabiu.
Suc de nabiu a alta pressió
Es pasten 0,4 kg de baies fresques per trencar la pell. Es pot pastar qualsevol cosa. No es recomana triturar en una batedora, ja que, a més, cal filtrar el producte acabat. Després de la batedora, només podeu diluir-la amb aigua i beure-la de seguida.
La massa de puré de baies s’aboca amb un got d’aigua molt calenta i s’insisteix una mica.
La vitamina C es destrueix en bullir. Filtreu el líquid actual i espremeu la polpa. A la infusió s’afegeix sucre o mel. Podeu prendre mitja tassa sistemàticament dues vegades al dia si utilitzeu la composició com a profilàctica.
Per a una beguda que assoleixi la set, s’haurà de reduir la concentració carregant d’aigua.
Suc de remolatxa amb nabius a pressió
Còctel de suc interessant:
- un got de vodka;
- 2 gots de suc de remolatxa;
- 1,5 tasses de nabiu acabat d'esprémer;
- 1 llimona;
- mel al gust.
Els sucs es barregen. Afegiu-hi mel. Esprémer una llimona. Remeneu-ho i aboqueu-hi vodka. Insistiu 3 dies. Un cas tan rar quan els nabius augmenten la pressió arterial. Però la baia aquí té el paper de difamació innocent.
El curs del "tractament" amb aquest còctel no és superior a 2 mesos. Prengui 1 cda. cullera 3 cops al dia després dels àpats. Si no hi ha nabius a la casa, podeu augmentar la pressió amb vodka pur. Per reduir la pressió del còctel, és millor eliminar el vodka.
Nabius amb mel per a pressió
Les baies es trien, es renten i s’assequen. Tritureu en una batedora o trituradora de carn i barregeu el puré resultant amb mel. Els ingredients es prenen en proporcions iguals.
Amor es recomana prendre no ensucrat, però fins i tot durant l'any melós, la mel es bombeja per última vegada a l'agost i els nabius només comencen a madurar a mitjans de setembre. Normalment, la mel real del colmen es confita en un termini d’1 a 2 mesos. Per tant, és gairebé impossible combinar mel líquida natural i nabius. Però la mel confitada es fondrà en suc de nabiu, per la qual cosa és més important comprar mel d’alta qualitat que la mel líquida.
Agafeu la barreja preparada en 1 cullerada. cullera després de menjar.
Infusió de nabius per pressió
La infusió de nabiu simple també ajuda a alleujar la pressió quan es consumeix regularment. No és difícil fer una infusió: s’amassa un got de baies, es transfereix a un termo i s’aboca amb mig litre d’aigua calenta. El termo està tancat i s’insisteix durant el dia. Es pot beure com un refresc habitual.
Contraindicacions
Contràriament a les recomanacions habituals, no és desitjable consumir nabius amb l’estómac buit. Amb l'ús regular de dosis d'àcid, tard o d'hora apareixerà un desequilibri àcid a l'estómac i l'acidesa es convertirà en un fidel company de la vida. Tampoc no podeu utilitzar la baia per a determinades malalties:
- gastritis;
- augment de l’acidesa de l’estómac;
- úlcera pèptica;
- immediatament després de la diarrea;
- pedres al ronyó;
- malalties hepàtiques;
- pressió arterial baixa;
- deposició de sals a les articulacions;
- prendre alguns medicaments incompatibles amb la baia.
Per a les malalties del tracte gastrointestinal (les primeres 4 de les que figuren a la llista), les baies fresques no poden ser categòriques, però, si cal, podeu utilitzar-ne de forma seca i processada.
Conclusió
Els nabius a pressió poques vegades s’utilitzen i no són un remei real. És un suplement dietètic que ajuda a corregir problemes incipients, però que requereix medicació en casos més greus. La baia no es pot considerar com un substitut de ple dret dels medicaments que regulen la pressió.
