Contingut
Menjar correctament Kombucha és essencial per maximitzar els seus beneficis. Quan es pren correctament, el kombucha no només agrada amb un gust refrescant, sinó que contribueix a millorar la salut i tonificar. Les regles per utilitzar-lo són bastant senzilles i fàcils de recordar.
Com s'utilitza correctament el kombucha inicialment
Les propietats beneficioses de les meduses de bolets sovint es subestimen: la gent nota el sabor agradable del kvass de bolets, però no hi veu un valor medicinal. De vegades, menjar kombucha comporta fins i tot efectes negatius, però el bolet no és el problema.
Perquè les meduses puguin aportar beneficis per a la salut, és necessari utilitzar kombucha segons totes les normes.
Un organisme de bolets cultivat en un pot a casa s’utilitza per obtenir un kvass lleugerament carbonatat. Cal canviar la solució nutritiva sota el medusomicet periòdicament, per garantir que s’observin les condicions de cultiu correctes i per complir les dosis segures.
Podeu prendre una infusió de medusomicet o zoogley constantment si observeu les dosis
És possible beure constantment kombucha
El kvass de bolets, que s’obté de la fermentació de llevats i bacteris d’àcid acètic, és adequat per a un consum constant. Quan es tracten malalties, la beguda es beu en cursos segons receptes específiques. Tanmateix, si el gust de les meduses sembla agradable per si mateix, podeu utilitzar kombucha a casa de manera regular, amb finalitats preventives i per plaer.
La condició principal és controlar la concentració correcta de kvass casolà. Una infusió massa forta de meduses de bolets pot provocar efectes secundaris. Però si apliqueu kombucha correctament després d’una infusió curta i, a més, el diluïu amb te ordinari o decoccions d’herbes, no causarà cap mal.
Com s'utilitza Kombucha correctament
Hi ha certes regles, segons les quals podeu treure el màxim profit de l’ús de les meduses de bolets. Cal acostar-se a la seva recepció amb competència, sense oblidar que les propietats de l’organisme boletaire poden convertir-se en danys per a la salut si s’utilitzen de manera descuidada.
Quan el kombucha estigui a punt per menjar després d’abocar-lo
Les meduses del te, quan es troben en una solució nutritiva, enriqueixen significativament la seva composició química. Tot i això, l’efecte beneficiós no apareix a l’instant, es necessita temps per convertir el te endolcit en un saborós i saludable kvass de bolets.
Després d’abocar una nova solució nutritiva, podeu beure Kombucha en 5-10 dies si s’ha infusionat el medusomicet a una temperatura d’uns 23 ° C.
Al cap de 5 dies, el kvass de bolets tindrà una concentració feble, després de 10 dies d’infusió, augmentarà la concentració d’àcids beneficiosos.
Només el kvass de bolets de força mitjana és adequat per al consum
Quant es pot beure kombucha al dia
Les instruccions per a l’ús de kombucha informen que la dosi diària depèn de la força de la beguda i de l’estat de salut humana. De mitjana, la medicina tradicional recomana beure de 350 a 500 ml de beguda al dia.
Si les meduses de bolets s’han infusionat durant molt de temps, trieu correctament la dosi més baixa. Si la infusió és molt feble, podeu beure una mica més de kvass de bolets durant el dia.
Amb quina freqüència es pot beure Kombucha
És habitual dividir els volums diaris de meduses de te en porcions iguals. Durant el dia, intenten consumir kombucha de manera uniforme; el Kombucha es pot beure fins a 3 vegades al dia. Hi ha d’haver un mínim de 3-4 hores entre begudes individuals.
És possible beure Kombucha amb l’estómac buit
Moltes receptes recomanen prendre la infusió de meduses de te amb l’estómac buit. Això és correcte, perquè les propietats medicinals del kombucha milloren la gana i estimulen el procés digestiu i afavoreixen la producció d’enzims necessaris per a la digestió dels aliments.
Per tant, podeu beure Kombucha amb l’estómac buit i, a més, fins i tot ho necessiteu. La beguda casolana serà especialment valuosa en cas de digestió lenta i tendència al restrenyiment.
Quan es consumeix abans dels àpats, el kvass de bolets millora la digestió
És possible beure kombucha a la nit
Molt sovint, la infusió de meduses de bolets es consumeix al matí i a la tarda. Tot i això, la medicina tradicional afirma que serà correcte prendre la beguda al vespre, poc abans d’anar a dormir.
Si beveu una petita quantitat de kvass de bolets a la nit, això no provocarà cap conseqüència negativa. Al contrari, una beguda lleugerament carbonatada desinfecta l’estómac, elimina la possible sensació de pesadesa després d’un sopar abundant i ajuda a sintonitzar per dormir.
Com prendre kombucha de forma medicinal
L’organisme boletaire que es cultiva a casa en un pot s’utilitza sovint per al tractament de malalties estomacals i intestinals. Hi ha certes normes que regulen l’ús medicinal del kombucha a casa. Tenen aquest aspecte:
- per al tractament, s’utilitza una infusió de kombucha amb una concentració baixa; després d’una infusió llarga, la beguda pot irritar les mucoses;
- abans de beure, la beguda de bolets es dilueix amb aigua neta en proporcions iguals;
- cal beure kombucha correctament quan es tracten malalties només amb l’estómac buit: una hora abans de menjar o 3 hores després de l’esmorzar o el dinar.
La dosi diària no ha de superar els 500 ml i, en condicions gàstriques agudes, s’hauran de prescindir adequadament de les porcions mínimes.
Com beure kombucha segons Neumyvakin
El famós metge Neumyvakin també parla molt de les propietats del medusomicet i ofereix el seu propi mètode per utilitzar-lo. En general, el mètode de Neumyvakin té alguna cosa en comú amb el mètode clàssic d'utilitzar medusomicet:
- Segons Neumyvakin, és correcte beure 3 gots de kombucha cada dia per millorar la salut del cos i prevenir malalties generals.
- El primer got es beu al matí amb l’estómac buit, 45 minuts abans de l’esmorzar, el segon abans de dinar i el tercer a la nit poc abans d’anar a dormir.
- El curs es continua durant 2 mesos, ja que la dosi de la beguda augmenta en comparació amb les habituals, el consum massa llarg de kombucha pot provocar irritació estomacal.
Prendre kvass de meduses de bolets és útil per a una digestió lenta
Neumyvakin assenyala especialment que no cal prendre kombucha correctament en la quantitat d'un got sencer.Si es desitja, la dosi es pot reduir a 2/3 o a la meitat del volum indicat, també serà correcte.
Com no beure kombucha
Quan utilitzeu kombucha, heu d’entendre no només com beure-lo correctament per al tractament, sinó també com utilitzar-lo:
- No es recomana prendre la infusió de meduses de bolets al mateix temps amb els aliments o immediatament després. La beguda accelera la digestió, el menjar es digereix molt més ràpid de l’habitual i reapareix la sensació de fam.
- No es pot prendre una infusió forta amb exacerbacions de malalties gàstriques. El Kombucha conté molts àcids; en la fase aguda de la gastritis, la beguda pot agreujar la malaltia.
- Està prohibit prendre kvass de bolets d’un pot de casa amb dosis elevades de més de 500 ml al dia. La infusió àcida en grans quantitats té un efecte irritant sobre les membranes mucoses, actua com un diürètic i colerètic fort i pot afectar negativament l’estat del cos.
És categòricament impossible fer servir kombucha, que fa més de deu dies que s’infusiona. Si el kvass del pot és massa antic, ja no és apte per utilitzar-lo a l'interior, ja que té una composició massa càustica.
No es permet beure kombuchi massa fort: és perjudicial.
Contraindicacions per a l’ús de kombucha
Si s’utilitza correctament, el kombucha és legal per a gairebé tothom, però el kombucha també té contraindicacions. Això inclou:
- úlcera estomacal i gastritis amb alta acidesa en la fase aguda: amb aquestes malalties, la kombucha s'ha d'abandonar almenys durant un temps;
- diabetis mellitus, ja que les meduses es conreen en te endolcit, la beguda pot augmentar els nivells de glucosa en sang;
- al·lèrgia individual;
- una tendència a la hipotensió;
- embaràs i lactància.
A més, beure kvass de sota les meduses dels bolets és impossible per a qualsevol malaltia fúngica, independentment de la seva naturalesa i ubicació.
Conclusió
És molt important utilitzar el kombucha correctament, només així la beguda no perjudicarà, però tindrà un efecte beneficiós sobre el cos. És molt senzill utilitzar correctament les meduses de bolets, no és difícil complir les recomanacions, quan s’utilitza kombucha, és molt important observar la dosi de la infusió curativa.
