Contingut
Gairebé ningú no ha sentit a parlar mai dels beneficis de les baies silvestres. Però durant l’embaràs, plantes com els nabius i els nabius es converteixen en components no només importants de la dieta, sinó també en remeis herbaris suaus que poden alleujar molts símptomes dolorosos. Els nabius durant l’embaràs, per exemple, poden substituir un medicament per almenys 10 afeccions doloroses característiques d’aquest important període de la vida de totes les dones.
És possible que les dones embarassades tinguin nabius
Quan una dona només coneix els meravellosos canvis que aviat poden canviar completament la seva vida, pot ser que al principi no sigui conscient de quantes restriccions, inclosos els aliments, comporten. Fins i tot si no s’observaven problemes de salut abans d’aquest període, poden aparèixer alguns símptomes desagradables, si no dolorosos. I no es recomana l’ús de pastilles i altres medicaments en estat d’embaràs. I es pot imposar un tabú estricte a molts remeis herbaris. Afortunadament, això no té res a veure amb els nabius. Després de nombrosos estudis científics, s’ha comprovat que l’ús de nabius, a diferència d’altres plantes, no té cap contraindicació particular durant l’embaràs. Per descomptat, hi ha diagnòstics separats en què és millor abstenir-se d’utilitzar-lo, però no estan relacionats directament amb l’embaràs de cap manera i es tractaran amb més detall al final de l’article.
Val la pena aprofundir en la composició dels nabius, ja que queda clar que la baia sembla especialment creada per a dones embarassades.
- El contingut de vitamina C als nabius és bastant comparable i, fins i tot, supera els dels cítrics, cosa que contribueix a enfortir el sistema immunitari i té un efecte positiu en els processos de regeneració de l’organisme.
- Les formes de vitamina A, com la beta-queratina i el retinol, lluiten activament contra les infeccions i actuen com a antioxidants.
- La varietat de vitamines del grup B (B1, B2, B5, B6, B9), continguda en els nabius, us permet normalitzar el treball del sistema cardiovascular i nerviós per establir el curs dels processos bioquímics a l’organisme. I la vitamina B9 o l’àcid fòlic poden prevenir el desenvolupament de malformacions fetals.
- La presència de vitamina K contribueix a la normalització dels processos de coagulació de la sang i a la restauració del teixit ossi.
- El contingut de molts oligoelements, inclosos rars com el seleni, el coure i el manganès, millora el funcionament de molts òrgans d’una dona embarassada i és una matèria primera que s’utilitza per posar els òrgans d’una futura persona.
Nabius durant l’embaràs inicial
El primer que es troba gairebé cada segona dona durant els primers mesos d’embaràs és la intolerància a molts aliments i les nàusees i debilitat que apareixen fins i tot sense cap motiu. Tots els símptomes de la toxicosi durant l’embaràs es poden alleujar mitjançant els nabius i els seus productes: te de nabius, beguda de fruita i suc. Al cap i a la fi, els nabius no només alleugen la condició pel seu sabor àcid i refrescant, sinó que, a causa del contingut de fibra dietètica, normalitzen i estimulen la digestió.
Ja en les primeres etapes de l’embaràs, les dones poden experimentar diversos canvis en la psique, els canvis d’humor són característics. Moltes vitamines i minerals que formen els nabius tenen efectes calmants i antioxidants, milloren la transmissió dels impulsos nerviosos i normalitzen el fons emocional general. Així, aquelles dones que, des dels primers dies d’embaràs, van introduir suc o nabiu a la dieta diària, no tenen por de la depressió.
En les primeres etapes de l’embaràs, sovint es fan sentir problemes que abans es preocupaven. Un d’ells és la hipertensió arterial o la hipertensió arterial. No només els nabius, sinó també la seva germana més propera, els nabius, es caracteritzen per tenir excel·lents propietats diürètiques. I la pressió dels vasos depèn directament de la quantitat de líquid del cos. Per tant, l’ús regular de suc de nabiu-nabiu per a dones embarassades serà més que útil, ja que a causa de l’eliminació de l’excés de líquid, augmenta la probabilitat de normalització de la pressió arterial.
Les propietats diürètiques dels nabius seran molt útils per a l’edema, cosa que confirmen nombroses revisions de mares embarassades.
Nabius per edema durant l'embaràs
La inflamació és una cosa molt desagradable, tot i que per a algunes dones és gairebé un fenomen fisiològic normal. I amb l’aparició de l’embaràs, especialment en una data posterior, és difícil imaginar la vida quotidiana sense edema. Al cap i a la fi, el fetus, a mesura que creix i es desenvolupa, comprimeix tots els túbuls renals i, per altra banda, l’acumulació de líquid al cos és completament natural; aquestes reserves hauran de compensar la pròxima pèrdua de sang durant el part. En aquests casos, els nabius són capaços de proporcionar una ajuda real, ja que, amb un efecte diürètic, redueix la reabsorció de líquid als túbuls renals.
Una altra cosa és quan l’edema es produeix a causa de certes malalties, la més perillosa per a les dones embarassades és la gestosi o, com a vegades se’n diu, la toxicosi tardana. L’edema és un dels signes de la preeclampsia i aquesta opció s’hauria d’excloure. Altres signes de preeclampsia són la presència de proteïnes a la sang, un augment de l’hemoglobina i la pressió arterial general.
Hi ha altres malalties, més sovint cròniques, que poden provocar l’aparició d’edema durant l’embaràs. Es tracta de varius, problemes renals o cardíacs. En aquests casos, els nabius o el suc de nabiu també poden ajudar i alleujar la inflamació durant l’embaràs.
Especialment eficaç és l’ús de nabius per a edemes associats a malalties dels ronyons i del sistema urinari. La investigació científica ha demostrat que les substàncies contingudes en els nabius impedeixen la retenció de bacteris a les parets de la bufeta i els ronyons. Només un got de suc de nabiu al dia pot servir com a profilaxi per a cistitis, pielonefritis i uretritis.
El nabiu, a causa de la presència de flavonoides, enforteix les parets dels vasos sanguinis, augmenta la seva elasticitat, cosa que significa que ajuda a les venes varicoses. També contribueix a la circulació uteroplacental normal i, com a resultat, a l’èxit del desenvolupament del nadó.
Els beneficis del suc de nabiu durant l’embaràs
Tot i que els nabius es conserven bé, es poden conservar a la nevera fins a 3-4 mesos, però les seves baies són massa àcides per utilitzar-les com a cura de totes les malalties descrites anteriorment.Però el suc de nabiu és la beguda més adequada per a les dones embarassades, que es pot i s’ha de consumir regularment si no hi ha contraindicacions corresponents.
Suc de nabiu a principis de l’embaràs
Amb l’aparició de l’embaràs en les dones, per regla general, la immunitat es debilita i augmenta el risc de contraure qualsevol refredat. A jutjar pels nombrosos comentaris, l’ús de suc de nabiu durant l’embaràs no només pot alleujar ràpidament els principals símptomes del refredat (febre, mal de cap, sequedat bucal), sinó que també serveix com a prevenció de diversos refredats malalties infeccioses.
Fins ara, les malalties del tracte gastrointestinal s’han tornat molt “més joves” i moltes dones, fins i tot durant l’embaràs inicial, s’enfronten a la seva exacerbació, cosa que també pot ajudar els nabius. Gràcies a l’efecte antibacterià impressionant del suc de nabiu, molts patògens moren en algunes formes de colitis i gastritis. Fins i tot aquelles dones que anteriorment no han experimentat gaire problemes estomacals poden experimentar restrenyiment o altres trastorns. Incloure els nabius a la dieta habitual ajudarà a prevenir o tractar aquests problemes amb força facilitat.
Suc de nabiu a finals de l’embaràs
A la segona meitat de l’embaràs, el suc de nabiu es converteix en una beguda senzillament insubstituïble, ja que es poden agreujar molts problemes abans de l’aparició del part.
Els nabius tenen la capacitat d’aprimar la sang i evitar la formació de coàguls. I aquesta és una propietat molt important que serveix per prevenir la trombosi de les artèries placentàries, un fenomen perillós que pot provocar un avortament espontani.
Ja s’ha esmentat sobre les propietats bactericides i antiinflamatòries del suc de nabiu. És interessant que les valuoses substàncies incloses en la seva composició també destrueixin bacteris i microbis de la cavitat oral, evitant el desenvolupament de càries i malalties periodontals.
Pel que fa a la recepta d’un suc de nabiu curatiu per a dones embarassades, és inusualment senzilla.
- 300-400 g de nabius frescos es renten amb aigua fresca i es trituren en qualsevol plat no oxidant amb un empenyedor de fusta, convertint-los en puré.
- Amb un colador de plàstic o diverses capes de gasa, filtreu el gruel, exprimint el suc de nabiu en un recipient separat.
- La pell restant amb llavors s’aboca a 1,3 litres d’aigua i es posa a ebullició.
- Es filtra una beguda calenta de nabius i es dilueixen 170-180 g de sucre.
Comenta! Per augmentar la utilitat del suc de nabiu, primer es refreda el brou i, a continuació, s’hi dissolen 150-200 g de mel. - Després de refredar-se, el brou es barreja amb suc de nabiu prèviament espremut i es remou: el suc de nabiu ja està llest.
Una beguda encara més útil durant l’embaràs és el suc de nabiu i nabiu. Com que el nabiu té propietats molt similars, el full de nabiu té un efecte encara més fort sobre les malalties renals i l'edema.
Es prepara segons una recepta similar:
- Premeu el suc de 200 g de nabius i 200 g de nabius.
- Afegiu a la polpa que queda de les baies 100 g de fulla de nabiu i aboqueu-hi els 2 litres d’aigua.
- Escalfar a bullir, coure 5 minuts, afegir 200 g de sucre i insistir sota la tapa fins que es refredi.
- Barrejat amb suc de baies espremut.
També és fàcil fer suc de nabiu congelat per a dones embarassades:
- Podeu treure els nabius del congelador, descongelar-los i després cuinar-los segons la recepta.
- I ho podeu fer encara més fàcil: aboqueu nabius congelats amb aigua bullint, pasteu amb una batedora i afegiu sucre. El puré resultant s’afegeix al te o a l’aigua bullida al gust.
Suc de nabiu durant l’embaràs per edema
Ja s’ha parlat molt dels beneficis extraordinaris de menjar nabius per combatre la inflor durant l’embaràs. Nombroses revisions confirmen que va ser l'ús de suc de nabiu el que va alleujar el malestar derivat de l'edema. En casos més greus, ajuda una beguda complexa de nabiu-nabiu, la preparació de la qual es descriu anteriorment. Per descomptat, en tots els casos, és necessària una consulta obligatòria amb un metge, però aquestes begudes, especialment a finals de l’embaràs, poden substituir l’aigua normal i diversos tes, sucs i compotes.
Si hi ha contraindicacions sobre l’ús del sucre, quan feu beguda de fruita de nabiu, podeu substituir-lo per mel o fructosa. Un bon substitut del sucre seria el puré de plàtan triturat amb la batedora o els dàtils picats afegits a les begudes de fruita.
Contraindicacions
Malgrat les seves característiques útils, els nabius també tenen algunes contraindicacions, en les quals s’hauria de limitar la seva ingesta.
- En malalties agudes de l’estómac, el fetge o els intestins, especialment en les quals hi ha una major acidesa.
- Si es diagnostica: enterocolitis.
- En presència de pressió arterial baixa, ja que els nabius tenen la capacitat de baixar-lo i la condició pot empitjorar.
- En casos molt rars, és possible una al·lèrgia al nabiu.
Conclusió
Durant l’embaràs, els nabius poden servir com un medicament natural i pràcticament inofensiu per a moltes malalties, incloses les cròniques, en què poden alleujar significativament la malaltia.
Testimonis
