Contingut
- 1 Composició de cireres i propietats beneficioses
- 2 Per què les cireres són útils per als homes?
- 3 Els beneficis de les cireres per a les dones
- 4 Per què les cireres són útils per als nens?
- 5 Els efectes de les cireres sobre la salut de la gent gran
- 6 Propietats útils de les cireres per al cos humà
- 6.1 Quins avantatges té el sistema cardiovascular
- 6.2 Efecte sobre el tracte gastrointestinal
- 6.3 Les cireres són bones per al fetge?
- 6.4 És possible menjar baies amb diabetis
- 6.5 Com afecta la baia a les articulacions
- 6.6 L’efecte de menjar baies als ronyons
- 6.7 Hi ha un benefici per a la immunitat
- 6.8 Com les cireres poden ajudar a combatre els refredats
- 7 Els beneficis de les fulles de cirerer
- 8 Propietats útils i danys de les llavors de cirera
- 9 Per què són útils els espais en blanc de baies de cirerer?
- 10 Branques de cirerer: propietats útils i contraindicacions
- 11 Propietats útils de les tiges de cirerer
- 12 L’ús de cireres a la cuina
- 13 Hi ha una dieta de cireres
- 14 L’ús de cireres en cosmetologia
- 15 Per a qui està contraindicada la cirera
- 16 Conclusió
Les cireres són un magatzem de vitamines i minerals que beneficien el cos humà. A adults, nens, gent gran els agrada menjar amb delicioses baies. La medicina tradicional recomana no només utilitzar fruites, sinó també branquetes, fulles i tiges. Quins són els beneficis i els perjudicis de les cireres per a la salut humana, ara intentarem esbrinar-ho.
Composició de cireres i propietats beneficioses
Quan una persona només menja cireres, no pensa en quines vitamines i minerals conté la baia. La informació esdevé important quan s’utilitza la fruita amb finalitats medicinals. La composició de les cireres es detalla a la taula.
A més dels components indicats, les baies contenen zinc i altres minerals, però en quantitats més petites. Hi ha substàncies útils als ossos. Els nucleols contenen fins al 35% d’àcids grassos. També conté un glucòsid, un oli essencial i amigdalina. L’escorça està saturada de tanins, cumarina. La composició també conté amigdalina. 100 g de fruita fresca no contenen més de 52 kcal.
Per què les cireres són útils per als homes?
Els homes obtenen el principal benefici de les cireres en la prevenció del sistema genitourinari. La baia augmenta la potència, la producció d’hormones masculines i millora la salut. En el tractament del sistema genitourinari, s’utilitza una decocció de branques amb addició de mel.
Els beneficis de les cireres per a les dones
El consum regular de fruites per part de les dones redueix la probabilitat de varices. Prendre baies alleuja les molèsties durant la menopausa. Les substàncies que conté el fetus tenen propietats antioxidants que inhibeixen el procés d'envelliment de les cèl·lules del cos de la dona.
És possible menjar cireres per a embarassades i lactants
Els beneficis de les cireres per a les dones embarassades es deuen al seu alt contingut en ferro. El mineral és capaç d’augmentar l’hemoglobina amb l’aparició de l’anèmia sense prendre medicaments. L’àcid fòlic és beneficiós per al desenvolupament d’un nadó a l’úter. Durant la lactància materna, les vitamines que conté la polpa es transmeten al nadó mitjançant la llet.
Per què les cireres són útils per als nens?
El cos del nen és capaç d’absorbir ràpidament el ferro. Si el nen consumeix regularment baies, l’hemoglobina sempre serà normal. El suc de cirera és útil per calmar el sistema nerviós i eliminar l’excitabilitat. La medicina tradicional recomana prendre suc per alleujar la febre alta en nens.
Els efectes de les cireres sobre la salut de la gent gran
Des de la cultura de la baia, les persones grans es beneficien del tractament de les malalties i simplement per millorar la seva salut. Les fruites milloren la funció intestinal, redueixen la coagulació de la sang, que és perillós en cas de trombosi. Es prenen fruites fresques, infusions, tes en lloc de laxants i medicaments expectorants.
Propietats útils de les cireres per al cos humà
El principal benefici de la cultura de la baia l’obtenen les persones a les quals els metges recomanen una dieta. La baia enforteix els vasos sanguinis, millora el funcionament del sistema digestiu i genitourinari, normalitza els nivells de colesterol.
Quins avantatges té el sistema cardiovascular
La cirera és el primer estalviador de cor. L’avantatge rau en l’alt contingut de vitamina P. La cumarina té un efecte positiu. La cultura de la baia ajudarà als nuclis:
- normalitzar la pressió arterial;
- normalitzar la coagulació de la sang;
- millorar l’hematopoiesi;
- enfortir els vasos sanguinis;
- regular els nivells de colesterol.
Els beneficis són els fruits amb un color vermell fosc intens de la polpa. La polpa madura conté més nutrients.
Efecte sobre el tracte gastrointestinal
Les fruites de cirera i el suc d’elles tenen un efecte laxant que ajuda al restrenyiment. Al mateix temps, el suc de baies fresques ajuda a curar la disenteria, a millorar la gana. Els curanderos tradicionals utilitzen cola de cirera per tractar l’estómac inflamat.
Les cireres són bones per al fetge?
En els humans, el fetge actua com a filtre. Les cireres ajuden a netejar-la periòdicament. Els principals beneficis de les baies són reduir els nivells de colesterol i eliminar la bilis.
És possible menjar baies amb diabetis
Una persona amb diabetis mellitus té un cos molt feble. Les baies fresques aportaran beneficis aquí, com a tònic general. La compota de cirera, així com el te de branquetes, redueixen els nivells de sucre, només que no s’han de prendre dolços.
Com afecta la baia a les articulacions
Les fruites, les branques i l’escorça són beneficioses per a les articulacions. El suc de cirera amb llet es pren per a l’artritis. La baia fresca millora l’efecte curatiu dels medicaments per a la gota. La radiculitis es tracta amb te elaborat amb branques o escorça.
L’efecte de menjar baies als ronyons
El principal avantatge d’un cultiu de baies per als ronyons és reduir la probabilitat de formació de pedres. L’efecte s’aconsegueix a causa del contingut de pectina. El brou elimina la urea. Per fer te, es bullen 10 g de fruites seques durant 30 minuts en 1 got d’aigua. Després de treure del foc, la quantitat de líquid es porta a 250 ml. Prendre el remei amb glops petits durant tot el dia.
Hi ha un benefici per a la immunitat
La immunitat ajuda a combatre els refredats. Per enfortir-la, necessiteu vitamina C, de la qual conté molta fruita fresca. Fins i tot les baies congelades o seques a l’hivern són beneficioses per lluitar contra la deficiència de vitamines.
Com les cireres poden ajudar a combatre els refredats
Per als refredats, el suc fresc és molt beneficiós. Es pren en lloc d’un expectorant per a tos severa. El suc redueix la calor.
Els beneficis de les fulles de cirerer
Els curanderos populars fins i tot s’han beneficiat del fullatge. Es cull al maig immediatament després de la floració. El fullatge sec conserva tots els nutrients durant tot l'any. Amb finalitats medicinals, el te fet amb fulles de cirerer es pren com a diürètic per rentar els ronyons. Quan combateu els refredats, afegiu 1 cullerada de sopa a 1 got de te. l. amor.
Una fulla fresca ajuda a aturar el sagnat si s’amassa i s’aplica a la ferida. Les fulles no produeixen danys, però en el tractament de malalties greus cal una consulta mèdica.
Propietats útils i danys de les llavors de cirera
El dany de les cireres és la formació d’una elevada concentració d’àcid cianhídric. Els nucleols són tòxics. No es poden utilitzar per cuinar. No obstant això, els curanderos populars han après a extreure beneficis de les llavors. Es recomana el brou com a remei eficaç per a la diarrea i els mals de cap. Es prepara un medicament a partir de 5 g de llavors, farcides amb 1 got d’aigua bullent. Després d’insistir durant 15 minuts, el producte està llest.El medicament es pren tres vegades al dia durant 2 culleradetes. A més, es pren un brou de les llavors com a diürètic.
Per què són útils els espais en blanc de baies de cirerer?
A més de les tradicionals melmelades de cirera i compotes, la baia es pot assecar, assecar, congelar. En comprar o recollir fruits d’un arbre, heu de saber que no maduren durant l’emmagatzematge. Només s’utilitzen baies madures per a la collita.
Els beneficis de les cireres seques
L'assecat permet un emmagatzematge òptim de baies per a l'hivern. El fruit conserva gairebé tots els nutrients. La baia seca conté molta vitamina C, útil per als refredats. El contingut baix en calories permet que les persones que tinguin dietes puguin consumir les fruites. Les baies seques només perjudicaran les persones amb malalties pulmonars i aquelles que pateixen una elevada acidesa estomacal.
Cireres congelades: beneficis per a la salut i perjudicis
Els beneficis de les cireres congelades s’equiparen a les baies fresques, només cal saber com conservar-les. Els fruits es congelen a baixa temperatura. L'emmagatzematge no supera 1 any. Les fruites congelades s’utilitzen per cuinar, es poden menjar fresques, s’extreuen sucs, i la compota sense sucre es bull per a diabètics.
Els beneficis i els danys de les cireres seques
Els beneficis dels fruits secs s’extreuen mitjançant nuclis, prevenint l’aparició d’un ictus o atac de cor. Tot i això, les cireres seques poden ser perjudicials. Les fruites estan contraindicades per a les úlceres, els diabètics i les persones que pateixen formes complexes d’obesitat. Baia seca nociva amb major acidesa de l'estómac.
Branques de cirerer: propietats útils i contraindicacions
Per beneficiar-se de branquetes de cirera, s’elabora te. Una decocció diürètica ajuda a alleujar la inflor. Les persones amb malalties articulars prenen te. Per preparar el producte, s’infusionen 60 g de branques picades durant dues hores en 0,5 litres d’aigua bullent. La porció de te preparada es beu uniformement durant tot el dia.
El te fet de branques de cirerer perjudicarà les persones amb greus problemes estomacals. Per als diabètics, les branquetes són perjudicials i beneficioses. És millor consultar al metge abans de prendre te.
Propietats útils de les tiges de cirerer
En una cultura de baies, fins i tot les tiges poden ser beneficioses. El te es prepara per aturar el sagnat intern. Proporcions: 300 ml d’aigua, 20 g de tiges. El te es prepara a foc lent durant 20 minuts. Després de refredar-se, el brou es filtra i es pren en petites porcions.
Es prepara una decocció diürètica a partir de les tiges. El te es prepara de la mateixa manera durant 20 minuts, només s’utilitza menys la proporció: per a 10 g de tiges 1 got d’aigua. Prendre una decocció de mig got tres vegades al dia.
L’ús de cireres a la cuina
Les cireres es consideren unes postres. Compota, suc, melmelada, melmelada es preparen a partir de baies. Cuineu gelatina per a nens, afegiu-hi a les farinetes de sèmola. Les fruites s’utilitzen per coure, es preparen salses, gelees. A la cuina, fins i tot les fulles s’utilitzen per a la conservació i per preparar te.
Hi ha una dieta de cireres
A causa del seu baix contingut calòric, els fruits vermells s’utilitzen en dietes. Les baies ajuden a eliminar les toxines del cos i a reposar-les amb vitamines. La dieta més senzilla està dissenyada durant tres dies. Durant aquest temps, es mengen diàriament 2 kg de fruites fresques. Dividiu la porció diària en set porcions iguals. Es manté el mateix període de temps entre les recepcions.
El vídeo explica els avantatges de les cireres:
L’ús de cireres en cosmetologia
Els cosmetòlegs elaboren a partir de la polpa de la fruita: màscares, matolls, infusions. Podeu fer les següents màscares facials:
- Per blanquejar la pell una dotzena de baies sense pinyol es molen amb 2 culleradetes. crema natural i 2 gotes de suc de llimona. La cara es fa untar durant 15 minuts i després es renta amb aigua neta.
- Per a la preparació d’una barreja antiarrugues prendre 1 cda. l. polpa de cireres i viburn, afegir 1 culleradeta. mel líquida. La pasta acabada s'aplica a la cara, es manté durant 10 minuts i es renta amb aigua neta.
- Per restaurar el color natural de la pell barregeu una pasta de proporcions iguals de polpa de cirera, gerds, maduixa. La màscara s’aplica durant 20 minuts i després es renta amb aigua neta.
En cosmetologia, s’utilitza una infusió de branques per fer xampú. El producte ajuda a restablir la brillantor del cabell.
Per a qui està contraindicada la cirera
Hi ha molt àcid a la polpa de la fruita. La baia està contraindicada en malalties de l'estómac, especialment les úlceres. No es poden menjar fruites àcides amb pneumònia. Per als diabètics, la baia és beneficiosa i perjudicial. Cal consultar el seu metge abans de prendre. Les cireres són en part perjudicials per a les dents. L’àcid pot destruir l’esmalt. Després de menjar baies, esbandiu-vos la boca o utilitzeu un raspall de dents.
Conclusió
Perquè les cireres facin més bé que mal, les baies s’han de consumir amb moderació. Tractar malalties greus només sota la supervisió d’un metge.
