Contingut
- 1 Per a què serveix una escombra d’avet al bany
- 2 Collita d’escombres d’avet per a un bany
- 3 Necessito cuinar una escombra d’avet
- 4 Com cuinar al vapor una escombra d’avet correctament
- 5 Com cuinar al vapor amb una escombra d’avet
- 6 Al·lèrgia a l’escombra d’avet
- 7 Com guardar una escombra d’avet per banyar-se
- 8 Quantes escombres d’avet s’emmagatzemen
- 9 Conclusió
Els amants del bany rus saben que una escombra feta d’avet es considera un dels productes de bany més útils per a la salut del cos. No es recomana preparar el material, teixir i cuinar una escombra d’avet per endavant, ja que les agulles s’esmicolen ràpidament. Malgrat l’aspecte bastant formidable, les branques d’un producte fet correctament i al vapor no faran mal a la pell amb agulles, ja que aquesta planta té les agulles més suaus. L'article descriu detalladament les regles sobre com collir branques d'avet, teixir-les correctament, emmagatzemar-les i cuinar-les al vapor.
Per a què serveix una escombra d’avet al bany
Les branques acabades de tallar es consideren les més beneficioses. Les propietats curatives d’aquesta planta de coníferes radiquen en el contingut de substàncies com els phytoncides, així com en olis essencials i resines. S’estenen per l’aire i tenen un efecte beneficiós sobre el sistema respiratori humà, ja que tenen un efecte bactericida i són capaços de destruir els microbis patògens.
A més, s’utilitzen àmpliament les propietats beneficioses d’una escombra d’avet:
- per a la prevenció de trastorns nerviosos (crisis, depressió);
- estimulació de l'activitat cerebral;
- enfortiment de la immunitat;
- alleujar la tensió muscular;
- reduir el dolor a l'esquena i la columna vertebral.
El producte avet també té un efecte tònic general, suavitza i rejoveneix la pell, té un suau efecte calmant, però no aporta sensació de letargia. Per tal que la visita al bany aporti veritables beneficis per a la salut i el plaer, és important seguir les regles per recollir i emmagatzemar matèries primeres i cuinar al vapor correctament el producte acabat.
Foto de l'aspecte d'una escombra d'avet:
Collita d’escombres d’avet per a un bany
El bo d’avet és que està disponible com a fulla perenne tot l’any. No obstant això, hi ha alguns inconvenients: no està estès per tot el territori de Rússia, sinó principalment a les seves regions orientals. Per tant, l’avet per als banys és el més utilitzat pels residents a Sibèria i l’extrem orient.
Quan les escombres d’avet estiguin preparades per a un bany
Les branques se solen collir des de finals de l’últim mes de primavera fins a principis d’estiu, quan són joves, flexibles i més perfumades. La recollida de material es duu a terme durant el dia, en un temps sec i assolellat: aquests brots es poden emmagatzemar durant un temps sense perdre agulles. S’han de cuinar al vapor la vigília de la visita prevista al bany.
Normes per a la collita de branques d'avet
Les branques d’avet recollides en una escombra al bany serveixen per extreure aire calent. Per tant, quan es tallen els brots, és important prestar atenció al fet que posteriorment es poden plegar en forma de ventall pla. També és important recordar que cal formar un mànec llarg i uniforme, per tant, els brots s’han de triar adequadament.
Com teixir les escombres d’avet correctament
A continuació es mostra la formació pas a pas d’una escombra clàssica per a un bany.
Les branques més gruixudes s’han de col·locar a l’interior i s’han de col·locar brots més joves i prims al voltant. En aquest cas, heu d'assegurar-vos que l'extrem doblegat es vegi cap a l'interior. Perquè el mànec sigui còmode i s’adapti bé al palmell, en aquest lloc les branques es netegen de petits brots, eliminant completament les agulles.
Després de col·locar correctament les branques, el cordill s’embolica al voltant del mànec, començant des de la base.Per fer-ho, el cordill es fa passar per un feix de branques i fa diverses voltes, estirant amb força els brots d'avet i assegurant-se amb un nus. A més, en espiral, baixen fins al final del mànec i fan unes quantes voltes més, acabant-les també amb un nus. I, a la darrera etapa, es tallen els extrems de les branques i es penja el producte acabat.
Necessito cuinar una escombra d’avet
L’escombra d’avet, a diferència de, per exemple, el bedoll o el roure, encara presenta una rigidesa lleugerament diferent. I una persona que té la pell sensible o simplement no està acostumada al procediment del bany pot causar algunes molèsties. Per tant, és important sucar (vaporitzar) correctament l’escombra d’avet perquè quedi totalment no espinosa i no faci malbé ni la pell molt delicada.
Com cuinar al vapor una escombra d’avet correctament
Podeu cuinar una escombra d’avet per banyar-se de diverses maneres. Els mètodes més habituals entre els amants del bany russos experimentats:
- El primer mètode de vapor és just abans de visitar la sauna. Una escombra d’avet es submergeix en un recipient amb aigua bullint i es deixa 15 minuts. Això suavitzarà ràpidament part de la rigidesa de les agulles.
- El segon mètode consumeix més temps. Per cuinar al vapor l’escombra acabada, es submergeix en una galleda d’aigua tèbia durant diverses hores: d’aquesta manera infondrà fins a obtenir la suavitat desitjada.
- I la tercera via és per als amants del vapor perfumat. Una escombra neta i rentada es submergeix en aigua bullent durant 5 - 7 minuts, després de la qual cosa es posa sobre carbons calents per assecar-se una mica. Tot i així, per no obtenir l’efecte contrari, és important no sobreexposar-los, en cas contrari les agulles es tornaran seques i espinoses.
En una nota. Cuinar al vapor una escombra d’avet amb el primer i el tercer mètode no és tan útil, ja que es perden la majoria de les seves valuoses propietats.
Fer una escombra d’avet correctament per a un bany es considera una qüestió important entre els coneixedors i hauríeu de tenir molta cura amb això, en cas contrari no obtindreu l’efecte desitjat visitant la sala de vapor.
Com cuinar al vapor amb una escombra d’avet
També heu d’utilitzar una escombra d’avet a la banyera amb prudència: no l’heu de començar a utilitzar immediatament després d’entrar al bany de vapor. En primer lloc, només cal seure o estirar-se una estona perquè el vapor calent obri els porus de la pell.
El procediment de vaporització és més còmode de fer per parelles i amb l'ajut de dues escombres:
- alhora, la primera persona s’estira en un banc o s’asseu amb les cames estirades. El segon, amb moviments lleugers d’acariciats, fa passar una escombra sobre la pell del primer, començant des del coll cap als dits dels peus;
- després, feu un cop suau des dels dos costats alhora, ja en la direcció oposada (des de les cames fins al coll);
- la pell ja està llesta i podeu continuar fent massatges i palmades lleugeres. Per fer-ho, toquen la pelvis i les cuixes, així com els vedells i els peus. El procediment es repeteix 3-4 vegades.
- A continuació, l’assistent aixeca les dues escombres captar el vapor calent i les fa baixar a la regió lumbar de la persona que fa vapor, pressionant-les amb els palmells durant 5 - 7 segons. Es realitzen manipulacions similars a la superfície de tota l’esquena, la faixa de l’espatlla, així com als braços i els genolls.
Aquest complex senzill es realitza fins a 4 vegades durant una sessió de bany. També hi ha un mètode anomenat publicació. A partir de la faixa de l’espatlla, amb lleugers moviments de cobriment de les puntes de les branques, l’assistent baixa cap a l’esquena, les natges i les cuixes, els músculs i els peus dels panxells. A més, el procediment es realitza durant un o dos minuts als costats del cos, fins que la pell es torna enrogida lleugerament.
Al·lèrgia a l’escombra d’avet
Malgrat els beneficis evidents de l'avet, no tothom pot fumar-lo. Hi ha contraindicacions per a aquells que tenen una intolerància individual als olis essencials i altres substàncies que componen la planta.
A més, el procediment no es recomana per a aquelles persones que presenten danys evidents a la pell del cos (ferides obertes, úlceres).Fins i tot el massatge més lleuger pot causar irritació i dolor.
Com guardar una escombra d’avet per banyar-se
Hi ha tres maneres d’emmagatzemar una escombra d’avet:
- El més fàcil és penjar en una habitació fosca, fresca i seca, per exemple, a les golfes. Si l'escombra està humida o està exposada als raigs del sol, es deteriorarà.
- Una altra opció és emmagatzemar les branques d’avet d’avet i guardar-les en fenc sec, no recollint-les en escombres, sinó formant una mena de garba. Quan sorgeix la necessitat, rascen el fenc, agafen el nombre de branques necessari i es cobreixen de nou amb una capa de palla.
- També podeu guardar una escombra d’avet d’aquesta manera: es col·loca una capa d’herba seca al terra d’un cobert o golfes, es col·loquen feixos ja fets a la part superior, assegurant-se que no entren en contacte. S'aboca palla seca per sobre i es rascada cada 2-3 dies per donar la volta a les escombres. Es fa durant un mes, després del qual es cobreixen amb palla fresca.
Els tres mètodes són adequats per a residents rurals, però, podeu emmagatzemar una escombra d’avet fins i tot en un apartament de la ciutat. Per fer-ho, emboliqueu-lo en diverses capes amb paper gruixut i col·loqueu-lo en un lloc fosc (armari). La frescor de les agulles es pot conservar si és possible col·locar l’escombra al congelador de la nevera. Per cert, els residents de pobles i pobles sovint mantenen branques d'avet recol·lectades prèviament a la deriva de la neu.
Quantes escombres d’avet s’emmagatzemen
Els brots d’avet saludables en les condicions adequades poden durar fins a un any sense perdre les seves propietats curatives. Si s’incompleixen les condicions favorables per a l’emmagatzematge, les agulles s’esmicolaran molt ràpidament i tota la feina feta passarà pel desguàs.
Conclusió
Per gaudir realment de visitar la sala de vapor, és important saber recollir branques d’avet, teixir i cuinar correctament una escombra d’avet. Al cap i a la fi, fer vapor amb una escombra casolana és molt més agradable! A més, hi ha una ferma creença que les branques es recullen en una zona ecològicament neta, cosa que significa que es garanteix que el procediment serà beneficiós.
